Диета «1200 килокалорий» для щадящего сброса веса!

далее

Так худели на Руси! РЕЦЕПТ ПРОСТ ДО БЕЗОБРАЗИЯ. -10 КГ ЗА МЕСЯЦ МИНИМУМ!

Знаете ли вы как раньше девчата боролись с лишним весом? Ведь тогда не было ни заумных диет, ни фитнес-центров и т.д. Но надо было как то выходить из положения [ За 5 дней сбросить 5кг веса - это не предел ] Есть старый рецепт, ещё от моей прабабки: В первый день берём липу, примерно горсть, и заливаем её в термосе одним литром кипятка. И пьём в течение дня, когда захочется пить. То есть, ничего, кроме липы, не пьём. Кушаем, что хотим, но умеренно. Читать далее источник-интернет

 

Пьём вечером стакан, а утром худеем на 1,5 кг...

Слова автора:

"Всем кто страдает от лишних кило, советую этот чудо напиток! За день вполне можно похудеть от 1кг до 1,5кг!!! Лично я похудела на 30 кг за месяц! Хотя для этого ничего особого не делала, просто пила вечером этот напиток."

Предлагаем вам рецепт чудо-напитка для похудения.

Читать далее...

Как ускорить и разогнать замедленный метаболизм?

Весеннее похудение - подборка интересных способов

• Можно ли похудеть с помощью чая улун ? Раскрываю все секреты !!!

• Уникальные полезные свойства льняной муки для похудения

• Гречневый разгрузочный день — минус 6 кг за неделю

• Как приготовить эффективное домашнее масло от целлюлита-рецепт с фото

• Домашний напиток для похудения с грейпфрутом и облепихой

• Домашний напиток для похудения -корица с медом

• Домашние напитки для похудения  на основе травяных сборов

• Домашний напиток для похудения-зеленый чай

• Домашний напиток  для похудения -имбирный лимонад

• Домашний  напиток  для похудения -вода с соком лимона

• Домашний напиток для похудения из  яблочного уксуса

• КЕФИР ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ СО СПЕЦИЯМИ

Профессор Селезнев

Волшебный суп для похудения: минус 7 кг за 6 дней!

Это не простой суп, в нём всё продумано. Все ингредиенты попали в него не просто так, их количество рассчитано. Это разработка американских диетологов, задачей которых было придумать рецепт особого блюда, необходимого для срочного сброса лишнего веса теми, кому предстоит серьёзная операция. Известно, что лишние килограммы могут стать причиной осложнений, да и не всегда врачи берутся за операции полных людей. 
В результате появился невероятно полезный и эффективный суп, который помогает буквально за неделю сбросить 6-7 кг. У него нет противопоказаний, такой суп может есть каждый в любых количествах. Кроме того, что он поможет похудеть, так он ещё и оздоровит, и омолодит организм, окажет общеукрепляющее действие. 

Бодифлекс ( наводим талию)



Читать далее...

ИСЦЕЛЯЮЩИЙ НАСТРОЙ Г. Н.СЫТИНА НА СТРОЙНУЮ ФИГУРУ.

 

 

СЫТИН ГЕОРГИЙ НИКОЛАЕВИЧ Академик Международной Академии Наук, Доктор медицинских наук, доктор педагогических наук , доктор психологии и доктор философии.   "После полета в космос у меня было тяжелое расстройство нервной системы, и вся медицина не могла мне помочь. Тогда я поехал к Георгию Николаевичу Сытину на Ладожское озеро, где он работал в экспедиции с космонавтами. И Сытин излечил меня за один день в присутствии руководителя группы поддержки "Центра подготовки космонавтов" Виталия Николаевича Колесова." В.М. Жолобов, Лётчик-космонавт СССР  Герой Советского Союза   ДОРОГИЕ МОИ, СЕГОДНЯ Я ПРЕДЛАГАЮ ВАМ ПОСМОТРЕТЬ ВИДЕОРОЛИК , СОДЕРЖАЩИЙ ИСЦЕЛЯЮЩИЙ НАСТРОЙ Г.Н. СЫТИНА НА СТРОЙНУЮ ФИГУРУ. АВТОР ВИДЕОРОЛИКА МОЙ ДАВНИШНИЙ ВИРТУАЛЬНЫЙ ДРУГ ФОТИНИЯ. Академиком Сытиным Г. Н.   создано более 20 тысяч настроев на основе длительного изучения старых заговоров и лабораторных исследований воздействия слова и образа на психическое и физическое состояние человека. Данный видеоролик желательно смотреть всем, а не только желающим похудеть, ибо предлагаемый в видеоролике настрой способствует нормализации обмена веществ человеческого организма, оптимизации внутриклеточных процессов окислительного фосфорилирования, улучшению функционирования энергетических каналов эфирного тела и связи всех внутренних органов с чакрами. Надо помнить, что настрои Сытина Н. Г. эффективно работают и на тонких  уровнях:  духовном, ментальном и  астральном и в любой области медицины. Единственное требование - выполнение правил усвоения настроев: прослушивать их как можно чаще в любое свободное время, стараясь привести своё эмоциональное состояние в соответствие с содержанием.  И конечно, ваше желание и вера! По многочисленным просьбам автор  добавила в ролик прочтение настроя для лучшего его усвоения! Текст читает Любовь  Калинина. Слушайте и  улучшайте  свое здоровье!     NIKALATA

 

Чай от "аппетита"

С помощью этого чая можно за
7 месяцев похудеть на 15 килограмм.

Ежедневно заваривать в термосе 1 л.
ромашкового чая, добавлять к нему
5 ч. л. мёда, 3 ч. л. лимонного сока и
1 ст. л. яблочного уксуса.

Пить этот чай ежедневно и всякий раз
когда хочется пить.

Он снижает аппетит.

 

-

Чудесные квасы для похудения и очистки организма

td style=

Волшебный суп от хирургов!- это волшебный похудательный супчик!!!

Суп из сельдерея для похудения разработали американские хирурги, для того чтоб перед предстоящей операцией, люди страдающие ожирением могли похудеть.

Суп очень эффективный, такая диета не жесткая и позволяет похудеть очень быстро. Сельдереевая диета не имеет противопоказаний или каких-либо ограничений, соблюдать диету может каждый. При регулярном употреблении сельдерей оказывает общеукрепляющее, омолаживающие и даже очищающие действие.

Сельдерейная диета рассчитана на 1 неделю, в течении этих дней можно есть фрукты, кроме винограда и бананов, и овощи, кроме картофеля. Пить без ограничений чистую воду, минеральную воду без газа, зеленый чай или кофе без сахара.
Основное условие - каждый день по одной тарелке волшебного супа.

Похудательный супчик

Имбирная смесь! Чудо похудение для ленивых

автор рецепта Натали

  

  Недавно нам рассказали о смеси имбиря с лимоном и мёдом, которая при регулярном применении помогает не только похудеть, но и защитить семью от простудных заболеваний. Давайте попробуем!

Читать далее...

Жиросжигающий коктейль из кефира, корицы и имбиря

 

 

Автор: 
город: 
Источник: pohudenieinfo.ru

 

Способность многих специй оказывать воздействие на процесс похудения общеизвестна. Но особенно эффективно их применение в сочетании с различными продуктами. К примеру, кефир с корицей для похудения незаменим. Именно сочетание этих двух ингредиентов, по мнению диетологов, оказывает положительное воздействие на улучшение фигуры.

Поэтому такой коктейль является одним из популярных способов борьбы с лишним весом.

Способ употребления кефира с корицей

Главный эффект, достигаемый в результате употребления этого напитка, заключается в том, что он снижает аппетит и дает ощущение сытости.

Поэтому такой коктейль вполне годится для замены им одного приема пищи. Лучший вариант – замена ужина. Тем более что именно вечером усиливается воздействие этого напитка на организм. В случае, когда вы все-таки решили поужинать, то коктейль можно пить спустя час после еды.

Некоторые диетологи рекомендуют кефир с корицей для похудения пить утром натощак. Слизистая останется неповрежденной в результате защитной функции кефира. Но при проблемах с пищеварительной системой перед тем, как воспользоваться данным способом снижения веса, следует проконсультироваться с врачом.

Кефир с корицей можно с большой пользой для здоровья употреблять как в качестве самостоятельного блюда, так и в качестве дополнения к диетам и к обычному ежедневному меню.

Также он поможет более легко перенести разгрузочный день, когда вы будете его пить, чередуя с обычным обезжиренным кефиром. А для любителей перекусов он вообще незаменим. Этот жиросжигающий напиток – лучший вариант, чем бутерброд или какая-нибудь сладость.

А употребив напиток перед обедом или ужином, вы сможете съесть значительно меньшую порцию основного блюда.

Полезные свойства жиросжигающего коктейля

 

   

Как кефир, так и корица, полезны для здоровья и эффективны для борьбы с лишним весом. А для более интенсивного похудения диетологи рекомендуют создавать на их основе так называемый жиросжигающий коктейль, в состав которого добавляют имбирь и перец чили (красный острый).

Сочетание данных продуктов, усиливающих эффективность друг друга, способствует активизации процесса сжигания жиров в организме.

Применяемый в коктейле обезжиренный кефир оказывает благотворное влияние на деятельность желудочно-кишечного тракта. Специи стимулируют обмен веществ, активизируют процесс расщепления жировых клеток и очищают организм, что способствует и укреплению здоровья, и похудению.

Чтобы приготовить жиросжигающий коктейль, необходимо в стакане кефира размешать по половине чайной ложки корицы и молотого имбиря с добавлением щепотки перца чили.

Напиток должен включать в себя все эти компоненты, тогда он будет эффективным средством для похудения.

Единственно, что допускается в некоторых вариантах этого коктейля, это уменьшение порции красного перца. Однако исключение его из рецепта напитка недопустимо.

Каждый может экспериментировать, выбирая наиболее подходящий для своего организма напиток для похудения на основе кефира.

чудо напиток

 

чудо напиток

ПЬЁМ ВЕЧЕРОМ СТАКАН, А УТРОМ ВЫ ХУДЕЕ НА 1,5 КГ. ЗА МЕСЯЦ УЙДЕТ ДО 30 КГ! Все кто страдает от лишних кило, советую этот чудо напиток! За день вполне можно похудеть от 1кг до 1,5кг!!! Лично я похудела на 30 кг за месяц! Хотя для этого ничего особого не делала, просто пила вечером этот напиток.

- корень имбиря - 1 штука длиной 10 см
- красные яблоки - 10-12 штук
- цедра и сок 2-х лимонов
- натуральный мед по вашему вкусу
- 1-2 палочки корицы
- вода 4-5 литров
Этот напиток не только насыщает организм полезными веществами, витаминами и микроэлементами, но и позволяет уйти лишним килограммам. Способность сжигать жир благодаря уникальным, но доступным каждому компонентам: имбирю, меду и яблокам - проявляется после систематического употребления напитка. Поэтому его необходимо ввести в рацион питания.

Имбирь - это лекарь, который укрепляет иммунную систему, улучшает кровообращение и очищает организм. Благодаря этим свойствам снижается вес, а также значительно улучшается состояние и цвет кожи.
Лимон - источник витамина С.
Мед - кладезь полезных веществ!
Корица обладает удивительными свойствами улучшать кровообращение и тонизировать организм. Ее аромат улучшает настроение.
Яблоки - источник пектинов и клетчатки, витаминов и железа.

Как приготовить напиток?


* Имбирь очистите, нарежьте пластинками и поместите в кастрюлю.
* На яблоках сделайте небольшие надрезы и вместе с лимонной цедрой и палочками корицы добавьте к имбирю.
* Залейте водой (4-5 литров), доведите до кипения и проварите около 3-х минут.
* Снимите с огня и процедите через сито.
* Накройте крышкой и дождитесь пока напиток остынет и настоится.
* В теплый напиток добавьте мед и лимонный сок. Сладость напитка регулируйте по своему усмотрению.
* Напиток можно пить как в теплом, так и в холодном виде.

Так худели на Руси! РЕЦЕПТ ПРОСТ ДО БЕЗОБРАЗИЯ. -10 КГ ЗА МЕСЯЦ МИНИМУМ!

Знаете ли вы как раньше девчата боролись с лишним весом? Ведь тогда не было ни заумных диет, ни фитнес-центров и т.д. Но надо было как то выходить из положения [ За 5 дней сбросить 5кг веса - это не предел ] Есть старый рецепт, ещё от моей прабабки: В первый день берём липу, примерно горсть, и заливаем её в термосе одним литром кипятка. И пьём в течение дня, когда захочется пить. То есть, ничего, кроме липы, не пьём. Кушаем, что хотим, но умеренно. Читать далее источник-интернет

 

♥ღ♥Супер скраб для кишечника♥ღ♥

С возрастом всем «пышечкам» приходится делать выбор. Оставаться такой же «пышечкой» до конца дней своих или стать «стройняшкой». Так вот, этот пост именно для тех «пышечек», которые все - таки решили стать «стройняшками». И не только. Всем тем кто хочет оздоровить свой организм.

Дабы улучшить цвет лица придется завтракать ни кофе с мандаринами, а несколько «изысканнее». По утрам в течение месяца (чтобы увидеть результат) вам придется употреблять в пищу очень полезный «скрабик». В конечном итоге, через месяц в зеркале вы увидите результат своих мучений. Цвет лица, кожа, волосы и ногти становятся просто супер + животик «тает».
Побочных эффектов никаких, испытано на себе.

Ингредиенты:
5 - ст. ложек овсяных хлопьев;
5 - ст. ложек воды;
1 - ст. ложка молока
(или 1 - ч. ложку сливок);
1 - ч. ложку меда;
5 - орешков.

Приготовление:
5 ст. ложек овсяных хлопьев залить на ночь 5 ст. ложками холодной кипяченой воды (можно утром минут на 15-20.).
Утром добавляем в наши хлопья 1у ст. ложку молока или 1у ч. ложку сливок, 1у ч. ложку меда и 5ть грецких орехов или фундука.
Все перемешиваем после чего, очень тщательно пережевывая поглощаем.
В течение 3х часов ничего не есть, не пить (ни чай, ни кофе). По прошествию 3х часов кофеманы могут удовлетворить свое желание и, наконец «проснуться».

Здоровье -Быстрое похудение живота или как японцы советуют худеть.

Быстрое похудение живота или как японцы советуют худеть. Быстрое и эффективное похудение... Звучит как неземная сказка, как миф. Однако вот уже десять лет японский врач Фукуцудзи помогает женщинам стройнеть в самые короткие сроки. И это без диет, изнуряющих физических упражнений и траты денег. Бесплатного и быстрого похудения не бывает, скажете вы. А вот и неправда! Способ, описанный японцем в своей книге, которая разошлась по Азии тиражом в шесть миллионов копий, говорит о том, что не нужны никакие специальные средства для быстрого похудения. Понадобятся лишь большое полотенце, крепкая нить, горизонтальная поверхность и пять минут в день. Суть метода в том, что в течение нескольких минут вы лежите на валике, скрученном из полотенца. В результате уходит живот. А если передвинуть полотенце на несколько сантиметров — поднимается грудь, исправляется осанка, даже увеличивается рост. Но обо всем по порядку...

Читать далее...

Очистка кишечника


Это самая ядреная и действенная чистка, какую я когда-либо знала. Это лучше клизмы. Тяжелее в исполнении, но лучше по эффекту.

Удобнее всего делать ее утром, пока домочадцы спят. Вас будет полоскать часа 3, поэтому у других членов семьи нет шансов попасть в туалет

Нужна 1,5 литровая банка (или любая другая посудина, куда можно налить 1,5 литра воды).
В банку нужно выдавить сок одного лимона и положить 2 столовых ложки морской соли, залить всё это кипятком.
Дать остыть до терпимо горячей температуры и пить.
Предупреждаю сразу, гадость редкостная!
Полтора литра этой смеси нужно выпить за три часа. Это реально, у меня получилось.
В туалет побежите уже после двух кружек, а особо засоренные кишечником побегут после первой.
Несмотря на то, что в туалете вас ждет сюрприз в виде неимоверного количества каки, следует продолжать пить эту смесь.
Рекомендуется один раз вызвать рвоту, чтобы не сильно травмировать желудок солью. Но лично у меня не получилось, у меня вообще туго с рвотными рефлексами.

После того, как вы, уже многострадальные, выпили смесь, пообнимались с белым другом (унитазом), рекомендуется особо ничем не заниматься, а главное - не выходить из дома. Вдруг, в дороге еще прихватит. Риск, конечно, дело благородное, но не в этом случае

Втечение оставшегося дня надо поесть всего один раз! И это должна быть вареная несоленая гречка с достаточным количеством сливочного масла!

Когда я сделала процедуру впервые, кишечник был так чист, что когда я ела, я потом чувствовала как пища из желудка проваливается в кишку!!! Честное слово!

А еще этот метод полезен тем, что не вредит микрофлоре кишечника, а наоборот, оздоровляет и укрепляет ее.

Будьте здоровы!

Как похудеть перед Новым годом

В предпраздничной суматохе мы подчас даже не успеваем заметить, что Новый Год уже буквально на носу. А когда наконец спохватываемся, начинаем паниковать… Как же я влезу в это умопомрачительное платье? И смогу ли натянуть ту фантастическую юбку? Готовиться к праздникам начинаем прямо сейчас!

Далее

Молокочай – похудеть эффективно и вкусно

Разгрузочные дни на молокочае пожалуй самые популярные среди, тех, кто стремится похудеть. Ведь получившийся напиток вкусен и хорошо утоляет голод.
При этом за день уходит от 0,5 до 2 кг, зависит от того, сколько у вас лишнего веса.

Разгрузочный день на мололкочае рекомендуется устраивать не чаще, чем раз в неделю.
Противопоказание: непереносимость молока.

Продукты на день: 1,5 литра нежирного молока, 3-4 чайных ложки зеленого чая, можно использовать и черный листовой чай, а также чай с разными добавками: фруктовый, ягодный. Но идеальный вариант все-таки зеленый чай, он самый полезный, либо смесь зеленого и черного.

Выпить полученный молокочай можно в течение дня, когда захочется, но рекомендуемый вариант - по стакану на каждые два часа бодрствования. Пить можно как в теплом, так и в холодном виде....

Рецепты приготовления молокочая >>