Клубнично-апельсиновый смузи

Суббота, 11 Мая 2013 г. 12:18 + в цитатник

Цитата сообщения angel_devid

Прочитать целиком В свой цитатник или сообщество!

Клубнично-апельсиновый смузи

апельсиновый смузи (381x348, 23Kb)

Ингредиенты:
- 3 стакана клубники
- 1,5 стакана апельсинового сока
- 1 стакан обезжиренного йогурта
- 1/2 чайной ложки ванильного экстракта
- 1/2 стакана кубиков льда

Следует отметить, что такой энергетический, витаминный и освежающий напиток поможет вам снять усталость после долгого трудового дня. Для начала необходимо все компоненты поместить в чашу блендера, сначала взбивать на медленном скорости, на протяжении десяти секунд. Далее, перемешаем при помощи ложки полученную нами смесь. После этого, вновь необходимо взбивать смесь в блендере на средней скорости. Перемешать. Вновь следует взбивать смесь, но уже на высокой скорости, примерно, пятнадцать-двадцать секунд. Напиток нужно разлить по стаканам и сразу подавать к столу. Приятного всем аппетита!

Серия сообщений "восстановление энергии":
Часть 1 - Энергетические шарики
Часть 2 - ЭЛИКСИРЫ ДОЛГОЛЕТИЯ НА ОСНОВЕ ТРАВ
...
Часть 5 - ПОЛЕЗНАЯ СЛАДОСТЬ
Часть 6 - ПЯТЬ ПРОДУКТОВ ДЛЯ ПРОДЛЕНИЯ МОЛОДОСТИ
Часть 7 - Клубнично-апельсиновый смузи
Часть 8 - О пользе проростков
Часть 9 - Витаминная смесь для укрепления организма
...
Часть 28 - Смузи из клубники и банана с семенами льна
Часть 29 - Эликсиры молодости и красоты
Часть 30 - Дефицит магния приводит к депрессии

Серия сообщений "соки, напитки":
Часть 1 - Полезные сочетания оздоровительных соков
Часть 2 - Горячий шоколад
...
Часть 6 - Травяные чаи
Часть 7 - Коллекция летних напитков
Часть 8 - Клубнично-апельсиновый смузи
Часть 9 - КЕФИРНЫЙ ПЕРЕКУС
Часть 10 - Польза томатного сока
...
Часть 25 - Самый простой способ приготовления яблочного сока
Часть 26 - Имбирный эль
Часть 27 - Эликсиры молодости и красоты