-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Елена_К_1604

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 3) Ссылочки_малятам Oljika Рукодельницам_и_мастерицам

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 16.04.2012
Записей: 7032
Комментариев: 77
Написано: 7147


Без заголовка

Понедельник, 02 Июня 2014 г. 13:50 + в цитатник
Цитата сообщения Ирина_Зелёная Куриные паровые рулеты с разными начинками

Очень вкусные и сочные рулеты из куриного филе и вкусной начинки из грибов и корейской морковки с сыром.

4979645_97686484_4979645_1341951133_3491_1 (600x450, 110Kb)
  

 

Потребуется на два рулета:
  • Куриная грудка -1шт.(500гр)
  • Грибы -100 гр
  • Морковка по-корейски -100 гр
  • сыр твердый - 150-200 гр
  • сметана -3 ст.л.
  • соевый соус -3 ст.л.
  • соль,перец
  • укроп 2ст.л.
  • пищевая пленка

 

Шампиньоны нарезать пластинами и выложить на сковороду смазанную маслом.

Полить 1ст.л. соевого соуса и добавить 1ст.л. сметаны.

Обжарить 10 мин. до испарения жидкости.

Остудить.

Грудку разделить на две части.

Половинки разрезать вдоль не дорезая 0,5см до конца.

Разложить одну часть в пакете и осторожно отбить молотком с двух сторон , придавая квадратную (прямоугольную) форму.

  • Отбивную осторожно переложить на пищевую пленку(в которую будет замотан рулет) полить 1ст.л. соевого соуса,посолить, поперчить.


  • Сверху смазать 1ст.л. сметаны.

  • Сверху посыпать 1ст.л. порезаного укропа.Выложить грибы на 3/4 части отбивной.

  • На грибы потереть 75 гр сыра,посыпать оставшимся укропом и прижать начинку ложкой.

С помощью пленки скрутить в рулет и хорошо зафиксировать края. Обмотать 3-5 раз.  
  • Тоже проделать со второй половиной грудки до начинки.
  • Здесь начинка будет состоять из морковки по-корейски и сыра.
Поместить рулеты в пароварку на 35 минут.

После приготовления дать рулетам полностью остыть не вынимая их из пленки,тогда они будут сочными

После полного  остывания освободить рулеты от пленки и нарезать.

 

 

 

 

 

 

 

 Приятного аппетита!

источник

РЕЦЕПТЫ У ПЕРЧИЦЫ

Рубрики:  РЕЦЕПТЫ/Блюда из мяса

 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку