Картофельные ньокки - чудо-рецепт итальянской кухни! |
Это блюдо итальянской кухни, которое получило широкое распространение во многих странах, в том числе и России. Ещё не знакомы с ним? Так это легко исправить, ведь макароны и пельмени слегка поднадоедают, не так ли?
|
СЫТНЫЙ И ВОЛШЕБНО ВКУСНЫЙ СУП С СЫРНЫМИ ШАРИКАМИ |
|
СТЫДНО, ЧТО РАНЬШЕ НЕ ЗНАЛА. ВЕДЬ НУЖНО ВСЕГО ЛИШЬ СОЕДИНИТЬ СЫРУЮ ВЕРМИШЕЛЬ И ЛУК. |
|
Нежные, аппетитные и совсем не сложные в приготовлении ванильные булочки с вишней. |
|
Пирожки с необычной начинкой |
|
Большая греческая приправа лучшее из того что может быть на вашей кухне! |
Я впервые услышал о ней от своей сестры, которая много лет жила в Греции, но, я сам много экспериментировал и дорабатывал эту приправу. И сейчас это микс из 13 ингредиентов, который я использую почти ежедневно.
В этом миксе есть немало приправ, но аромат, который получается при их смешивании, уникален и очень хорош!
Надо сказать, что если вы собираете сами подобный микс с нуля, то он получается не только вкусным, но и не дорогим(намного дешевле приправ купленных в супермаркетах).
|
КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ОМОЛОЖЕНИЯ ЛИЦА «ОБЛИК ЮНОСТИ |
Комплекс упражнений для омоложения лица «Облик юности».
Регулярная практика сделает кожу лица мягкой, нежной и гладкой. Уменьшит морщины… Никакой специальной физической подготовки для выполнения не требуется.
Выполнять практику для омоложения лица желательно ежедневно в одно и то же время (например, утром или перед сном).
Комплекс упражнений «Возвращение облика юности» состоит из 14 упражнений.
Рекомендуется выполнять все 14 упражнений, соблюдая указанный порядок. Несмотря на большое количество упражнений, вся практика занимает всего 10 минут. Никакой специальной физической подготовки для выполнения не требуется.
Не рекомендуется выполнять комплекс упражнений в течение часа после еды. Также, после выполнения практики, не следует сразу принимать пищу (надо подождать хотя бы 15 минут).
Во время практики для омоложения лица желательно улыбаться и представлять себя молодым.
Улыбка воздействует на нервные окончания, находящиеся на лице, которые передают в мозг сигнал о том, что у вас все хорошо. Таким образом, улыбка изменяет эмоциональное состояние. Улыбаясь и представляя себя молодым, мы усиливаем омолаживающее воздействие даосской практики.
1. Принять исходное положение стоя: ноги вместе, руки свободно опустить по сторонам. Выпрямить спину, расправить плечи. Стоять спокойно, расслаблено, слегка улыбаясь (рис. 1).
2. Повернуть ладони вниз и медленно поднимать руки вперед и вверх, до положения над головой (рис. 2). Поднимая руки, вдохнуть как можно больше свежего воздуха.
3. Развернуть ладони вверх, пальцами друг к другу, как показано на рис. 3, и слегка приподнять пятки.
4. Вернуть ладони в предыдущее положение и медленно опустить руки (рис. 4). Опуская руки, выдыхаем.
Повторить это упражнение 3 раза. Первое поднятие рук называется «к звезде Счастья», второе — «к звезде Благополучия», а третье — «к звезде Долголетия».
Эффект: Когда ладони направлены вниз, через биологически активные точки в центрах ладоней, впитывается энергия земли (Инь).
Когда ладони обращены вверх, впитывается энергия неба (Ян).
Эта практика увеличивает жизненную энергию и приводит в равновесие энергии Инь и Ян. Усиливает кровообращение. Как следствие, улучшается питание клеток, что способствует омоложению кожи лица и всего тела.
1. Вернуться в исходное положение, описанное в упражнении «К трем звездам».
2. Сложить руки ладонями друг к другу и поместить между колен, немного согнув ноги в коленях. Крепко сжать ладони коленями (рис. 5).
3. Попеременно поднимать и опускать левую и правую пятки. При этом, зажатые между колен ладони должны тереться друг о друга (рис. 6, 7).
Поднять и опустить каждую пятку по 8 раз (всего 16 движений — потираний ладоней).
Эффект:Это ключевое упражнение.
Стимулируются 4 биологически активные точки на ладонях и 9 точек на ногах, нервные окончания позвоночника.
Вследствие комплексного воздействия сразу на несколько биологически активных точек (при потирании ладоней и при поднятии-опускании пяток), происходит улучшение состояния и омоложение всего организма. В частности, эта практика стимулирует секрецию половых гормонов и улучшает эластичность суставов.
Активизируются восстановительные процессы в коже, которая в результате приобретает свежий и молодой вид.
Особенно полезна эта практика женщинам при гинекологических заболеваниях и мужчинам, страдающим простатитом. При этих заболеваниях, а так же при болях или судорогах в ногах, рекомендуется выполнять чаще.
Беременным женщинам, напротив, не рекомендуется выполнять данное упражнение.
1. Поднять ладони к лицу на уровне носа и прикрыть ими глаза (рис.8).
2. После предыдущего упражнение ладони должны быть теплыми.
3. 8 раз легонько надавить ладонями на закрытые глаза.
4. Слегка отстранить ладони и открыть глаза (рис. 9).
5. 8 раз вращать глазами против часовой стрелки, 8 раз вращать по часовой стрелке.
Внимание!
Вращения следует выполнять медленно, внимательно следя за тем, чтобы взгляд попеременно оказывался во всех крайних точках — смотрим вверх, в верхний правый угол, направо, в нижний правый угол, вниз, в нижний левый угол, влево, в верхний левый угол. Не «срезаем» углы!
6. Выполнить 8 движений глазами вверх-вниз.
7. Выполнить 8 движений глазами вправо-влево.
Эффект: Нажатие на глаза стимулирует биологически активные точки, а движения тренируют мышцы глаз. Эта практика полезна для здоровья глаз, способствует улучшению зрения.
В сочетании со следующим упражнением («Перемещение небес») — убирает отеки глаз.
1. Указательными, средними и безымянными пальцами обеих рук 8 раз массировать область бровей — от точки между бровей («третий глаз») к вискам.
2. 8 раз также массировать лоб (рис. 10).
Эффект: Устраняет возрастные морщины. Также данная практика помогает при головной боли, головокружении, бессоннице, гипертонии, нервных тиках глаз.
8 раз провести бугорками на ладонях от внешних уголков глаз к вискам (рис. 11).
Эффект: Устраняет «гусиные лапки» и тонизирует все лицо. Помогает при мигрени. Дополняет практику «Скольжение трех фениксов» для здоровья глаз.
8 раз провести руками по щекам — от скул вниз (рис. 12).
Эффект: Увлажняет кожу, уменьшает морщины и пигментные пятна.
1. Согнуть левую руку в локте и поднять вверх. Центром левой ладони прикрыть рот, а подушечкой большого пальца зажать левую ноздрю. Остальные 4 пальца должны лежать на правой щеке.
Правую руку прижать к подбородку, сложив ладонь «чашечкой» (рис. 13).
2. 8 раз перемещать руки по часовой стрелке, надавливая большим пальцем на зубы слева от носа (дышать правой ноздрей). Одновременно сделать 8 круговых движений языком в том же направлении.
3. Повторить с другой стороны (рис. 14).
Эффект:Улучшает контур губ, наполненность губ, против морщин вокруг губ.
1. Прикрыть рот и нос руками, указательными пальцами, надавить на выемки по обеим сторонам носа. Большими пальцами слегка надавить на щеки, а остальные 3 пальца положить на нос, оставив небольшое пространство для рта (рис. 15).
2. Открыв рот, 8 раз высунуть язык, 8 раз покрутить языком.
3. 8 раз постучать языком по зубам.
Эффект: Омолаживает кожу лица и улучшает состояние зубов.
Руки оставить в том же положении, как в предыдущем упражнении («Показывание языка») — рис. 16.
8 раз двигать закрытыми губами вправо-влево.
8 раз двигать закрытыми губами вверх-вниз.
Затем плотно сомкнуть губы и втянуть в рот.
Повторить все 3 раза.
Эффект: Основной эффект — стимуляция слюнных желез для улучшения пищеварения и, следовательно, состояния кожи. Кроме того, эта практика улучшает наполненность губ. Именно по этой причине она попала в комплекс упражнений для омолаживания лица.
Одну минуту постукивать кончиками пальцев по всему лицу (рис. 17).
Эффект: Оживляет клетки и стимулирует кровообращение, воздействуя на нервные окончания, улучшает цвет лица и делает кожу более гладкой.
Кроме того, на лице находится много биологически активных точек, воздействие на которые в процессе этой практики способствует улучшению функционирования и омоложению всего организма.
Это упражнение совсем не зря попало в комплекс упражнений для омоложения лица. Проверьте на себе его эффект!
1. 8 раз потереть уши вперед назад (назад надо тереть сильнее) — рис. 18.
2. Средними пальцами отогнуть уши немного вперед, положить указательные пальцы на средние и постучать 8 раз (эта практика называется «Удары в небесный барабан») — рис. 19.
Эффект: Во время этой практики осуществляется воздействие на 170 биологически активных точек, расположенных на ухе. Улучшает слух и, вместе с упражнениями «Скольжение трех фениксов», «Перемещение небес», и «Рисование хвоста феникса» способствует улучшению зрения.
20 раз расчесать волосы пальцами от лба к затылку (рис. 20).
Эффект: Успокаивает нервную систему и улучшает рост волос.
1. 8 раз левой рукой (справа на лево) потирать и сжимать шею сзади — рис. 21.
2. Повторить 8 раз правой рукой (слева на право) рис. 22.
Эффект : Расслабляет мышцы и улучшает кровоснабжение головы и лица.
1. Потереть тыльные стороны кистей — 8 раз (рис. 23).
2. Потереть запястья — 8 раз (рис. 24).
3. Потереть руки от кистей до локтей — 8 раз (рис. 25).
Эффект: Это упражнение завершает комплекс упражнений для омоложения лица. Оно способствует омоложению кожи рук и всего тела.
Важно: вся информация, представленная на сайте Greatpicture, носит исключительно ИНФОРМАЦИОННЫЙ характер и не заменяет консультацию, диагноз или профессиональное медицинское обслуживание. При возникновении проблем со здоровьем немедленно обратитесь к профильному специалисту.
|
Рецепты печеночных паштетов - просто, вкусно, оригинально! |
|
ЗАГОВОРЫ ОТ ПОХМЕЛЬЯ. |
|
ЗАГОВОРЫ ОТ ПОХМЕЛЬЯ.
|
|
Заговор хорошее отношение между снохой и свекровью |
Заговор хорошее отношение между снохой и свекровью: читают по женским дням на вечерней заре.. " Здравие, здоровье, на долгие года, на спокойную жизнь. Добрый вечер, заря, алые небеса. Читаю я, вычитываю, говорю, выговариваю. Уж, змей и гадюка гуляли да свой яд потеряли. Не шипеть им, не свистеть им, клубком не свиваться, не жалиться и не драться. Так и мне, Божьей рабе (имя), со своей снохой (имя) не ругаться, друг к другу не придираться. Никому бы нас не поссорить, не разбить. Век бы по веку нам друг друга любить. Ключ, замок, язык. Аминь."
|
Снуд |
|
Подставка под горячее «Собака |
Очень оригинально получается подставка под горячее «Собака», не правда ли? Вы легко свяжете крючком этот символ года 2018.
Для вязания нам понадобится:
- пряжа белого и серого цвета, а также пряжа черного цвета;
- синтепон;
- крючок для вязания;
- ножницы;
- игла.
|
Салат "гроздь" |
✔ 100 г сушеных или свежих грибов,
✔ 50 г сливочного масла,
✔ 1 луковица,
✔ 3 ст. л. вареного риса,
✔ 3 яйца,
✔ сок половинки лимона,
✔ 1 морковь,
✔ майонез,
✔ половина банки зеленого горошка,
✔ соль,
✔ веточка петрушки для украшения.
|
Салат "Клязьма" |
Салат "Клязьма"
Мне этот салат знаком под другим названием и раньше его часто готовила, Но после отвлеклась на другие и забыла о нем. Сейчас, когда прочитала рецепт, сразу же вспомнила. Предлагаю и вам приготовить салат, уверена, что он вам понравится. Сразу же скажу - редька не чувствуется. А если хотите, можете заменить черную на белую, так как она не горчит. Но в любом случае я редьку чищу, разрезаю пополам, заливаю холодной водой и оставляю на неопределенное время. Поэтому перед приготовлением можете сделать также. Рецептом поделились участники jrati.ru и мы поблагодарим их за идею салата.
|
Как набирать верное число петель |
Как лучше рассчитать количество петель перед началом вязания, чтобы в итоге не получить слишком маленькую или слишком большую вещь? Как набирать верное число петель и вязать сразу нужный размер, а не распускать и не перевязывать потом. Таким вопросом, я уверенна, задавалась каждая рукодельница, особенно рукодельница-новичок. Читать полностью
|
Лучшие начинки для дрожжевых пирожков, а так же жареных пирожков, пирогов и другой выпечки. |
|
Снежинки-силуэты |
http://isoveti.ru/raznoe/snezhinki-siluety-delaem-snezhinki-sami.html
1. Сложите шестиугольную заготовку снежинки.
2. Карандашом нарисуйте на одной стороне заготовки силуэт. Его можно придумать или скопировать из книги.
3. Затем добавьте (прорисуйте) детали, которые придадут развернутой снежинке сходство с настоящей.
4. Вырежьте снежинку, следя за тем, чтобы на боковых сторонах заготовки оставались не прорезанные элементы, соединяющие части заготовки в единое целое (иначе снежинка может развалиться на несвязанные друг с другом куски).
5. Аккуратно разверните снежинку.
6. При необходимости подправьте некоторые детали на развернутой снежинке ножницами или острым ножом, следя за симметрией.
Снежинка-силуэт Цветы (1)
|
Письмо деду морозу. |
|
|
Без заголовка |
Простой рецепт из серии «гости на пороге» , но как все вкусно получилось! Тарталетки хрустящие, аппетитно звонкие! А начинку можно готовить, как отдельный салат, мне понравилась! Получилось очень вкусно и красиво, а еще и быстро!
ИНГРЕДИЕНТЫ лаваш 1 шт сливочное масло (растопленное) 40-50 гр отварная курица 250 гр морковь по-корейски 200 гр сыр 100 гр зеленый лук майонез
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
|
|
Куриные ножки, только лучшие ррецепты |
|
Шапочки спицами. Видео-МК |
|
МАРИНАД ДЛЯ КУРИЦЫ ГРИЛЬ-ИНТЕРЕСНЫЕ ИДЕИ ПОДГОТОВКИ МЯСА ПЕРЕД ЗАПЕКАНИЕМ |
Удачный маринад для курицы гриль сможет не только придать мясу нужный вкус и сделать мякоть птицы нежнее. Правильно подобранная пряная смесь умело сгладит недостатки и подчеркнет достоинства исходного продукта, а также сделает предстоящую трапезу вкусной и незабываемой.
|
6000+ свитеров, джемперов и пуловеров |
Новая сенсационная книга одного из самых известных в мире авторов вязальных бестселлеров Мелиссы Липман предоставляет читателю удивительные возможности!
Теперь, чтобы связать свитер мечты любого фасона и размера, не нужно никаких предварительных расчетов! Просто выбираете силуэт, рукава, карманы, воротник или капюшон, вид отделки края, подставляете свои данные в соответствующие таблицы и получаете готовую подробнейшую пошаговую инструкцию по вязанию. Ваша фантазия не ограничена множеством рутинных операций, расчетов и построением выкройки. Необыкновенно логичная и стройная инновационная система, и невероятное количество вариантов джемперов, свитеров, пуловеров, жилетов. Эта удивительная книга заменит собой целую библиотеку. Удачи вам в творчестве.
|
Азбука вязания - вся о вязании для детей, крючком и спицами".Журнал по вязанию |
"Азбука вязания - вся о вязании для детей, крючком и спицами".Журнал по вязанию.
Этот журнал пригодится тем, кто осваивает вязание для детей, здесь найдутся модели связанные крючком и спицами, каждый найдет именно тот вариант вязания, который ему подходит.
1.
|
Без заголовка |
|
Заговоры из старых записей |
|
" ЗАЗЫВ БОГАТЫХ СЕСТЕР |
 |
|
|
|
|
ЩАВЕЛЕВЫЙ ПИРОГ. ОЧЕНЬ ВКУСНЫЙ И ПРОСТОЙ РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ ПИРОГА СО ЩАВЕЛЕМ! |
|
