Алена_Камелина, Спасибо за цитирование!

Отличная подборка, спасибо! Мне понравилась еще такая свекла маринованная рецепт

Алена_Камелина, Спасибо за цитирование!

Благодарю за цитирование!!!

Алена_Камелина, Спасибо за цитирование!

Спасибо!Все советы актуальны!

Благодарю!!!

(Добавил ссылку к себе в дневник)

одно из упражнений делаю теперь. утащу себе, может когда нить и до остальных дойду. Пасиб.

С ума сойти, какая красота!!! Забираю! Спасибо.

Благодарю за цитирование!

!!!!!!!!!!

Благодарю за цитирование! Рада новой читательнице! Если вам не трудно, пожалуйста, цитируя напишите словечко в комментарии. Удачи во всех начинаниях! С ув. Ирина.

Спасибо за цитирование!

Алена_Камелина, Спасибо за цитирование!

Алена_Камелина, спасибо за цитирование!

Заработай в интернете вместе с нами=))
http://www.liveinternet.ru/users/klarki/
Можете быть уверены,Вы обязательно отобъете свой первоначальный вклад!!!Да и составляет он копейки,а сколько возможности заработать!!!Ведь согласитесь надо попробовать все способы заработка в интернете.Не стоит сидеть на месте!
Я предлагаю,только проверенные способы заработка=))

Заберу, спасибочки. Вроде схемки простые, попробую разобраться на досуге.

как то не совсем поняла, как он вяжеться, но очень симпотишшшный коврик.

Добрый вечер! Ссылочка не работает.

(Добавил ссылку к себе в дневник)

МК по фриформу в Москве! http://www.liveinternet.ru/users/natalie_clear/post233508854/

Взрослый человек не младенец.
А злаки содержат не просто много, а очень много углеводов.
Подумайте, свиней в деревнях откармливают не калорийными продуктами, не сахаром, не мясом и не жиром, а пищей с самыми натуральными, что называется "полезными" сложными углеводами: зерном, злаками, картошкой, овощами, при наличии фруктами, причем с обилием клетчатки. На этой пище свиньи быстро растут и жиреют.
Из статьи "Кормление свиней" (http://zhivotnovodstva.net/index/1-4.html) две цитаты:
"Введение в рационы свеклы, моркови и тыквы, как кормов содержащих большое количество углеводов, ведет к получению плотного зернистого сала."
"Для мясо-сального откорма с успехом используют также концентраты: кукурузу, ячмень, овес, зерноотходы, жмых, отруби, смешивая их в различных пропорциях; сочные корма — свеклу, картофель, морковь, кормовой арбуз, тыкву и др." А у свиней организм работает по тем же законам, что и у человека. В свое время диабетики пользовались свиным инсулином.
Секрет этого оказывается очень прост. Он кроется в физиологии человека и некоторых других животных, включая свиней. Фрукты-овощи, злаки, зерна содержат много углеводов, которые в организме превращаются в глюкозу. Для своего усвоения глюкоза стимулирует выделение поджелудочной железой гормона инсулина. Чем больше глюкозы, и чем дольше держится ее повышенный уровень, тем больше инсулина и тем дольше держится его высокий уровень. "Избыточное потребление углеводов ведет к повышению сахара в крови (избыточная нагрузка на поджелудочную железу), часть их не может быть использована организмом и идет на образование жира." (http://www.toptrening.ru/articles/226/) Привет вам, диабет и ожирение!
Инсулин не только регулирует уровень глюкозы в крови, он еще стимулирует аппетит (есть такое понятие "фруктовый жор") и образование жира и тормозит расход жира из жировых клеток.
"Обмен углеводов связан с обменом жиров. Если энергозатраты высоки и не компенсируются углеводами пищи, в организме начинается образование сахара из жира. В то же время ограниченная способность углеводов запасаться в организме влечет за собой относительно легкое превращение их избыточного количества в жир, который накапливается в жировых депо. В современных условиях в связи с повсеместным сокращением объема мышечной работы снизились энергозатраты, соответственно снизилась и средняя потребность в углеводах. Наиболее низкую потребность в углеводах испытывают люди умственного труда, ведущие малоподвижный образ жизни.
Норма потребления углеводов, считавшаяся ранее вполне нормальной, сегодня становится избыточной, что, естественно, приводит к повышенному жирообразованию, то есть к избыточной массе тела." (http://www.medvrach.ru/43/430008.htm)
А углеводов организму требуется совсем немного: "Суточная потребность в глюкозе от 2 г/кг (не менее, иначе глюкоза начинает синтезироваться из аминокислот) до 6 г/кг." (Парентеральное питание в терапевтической практике http://www.lvrach.ru/2007/02/4534803/)
Еще постоянно высокий уровень инсулина ведет к злокачественным опухолям, так как инсулин усиливает рост клеток.
"Постоянно повышенный уровень инсулина вызывает скопление избыточного жира, быстрый рост клеток и гормональный дисбаланс, при котором возрастает вероятность аномального деления клеток." (http://zazdorovie.ru/01-031-00.html)

Пищевая индустрия, имеющая несколько враждующих лагерей, находится в постоянной борьбе за денежные русла, и спонсирует ученых в соответствии со своими требованиями (Как известно: кто платит, тот и музыку заказывает). Вот и сыплются на наши головы новые и новые мифы о «вкусной, полезной и здоровой» или вредной пище. К этому свои руки прикладывают фармацевтические компании, диетологи, врачи, которые не хотят остаться без доходов.
С того времени, как американские диетологи стали агитировать американцев употреблять больше злаков, фруктов и овощей, в США сильно увеличилось число диабетиков.