Три рецепта для похудения |
Травы для стройной фигуры
Чтобы не набирать вес, я раз в месяц устраиваю разгрузочный день, ничего не ем, только пью отвары трав, способствующих сниТри рецепта для похудения
|
|
Какую выбрать диету весной? |
Наконец-то началась весна, за окном появляется всё больше и больше света и тепла. От этого мы чаще начинаем задумываться о выборе диеты, для того чтобы привести своё тело в тонус, после долгой зимней спячки.
Я расскажу вам какую выбрать диету для похудения, чтобы достичь желаемого результата в весе, стать стройнее и изящнее. Для этого вам понадобится взять свою силу воли под контроль и действовать строго по инструкции. Только тогда результат превзойдет все ваши ожидания.
На данный момент диет для похудения существует огромное множество. Они отличаются друг от друга по длительности, результату и, конечно же, качеству.
Я попробую рассказать, как выбрать правильную диету, подходящую именно для вас, предложив несколько вариантов.
|
|
акие продукты сжигают жиры |
Избыточный вес – проблема для каждого девятого жителя Земли. Таковы удручающие данные исследования, проведенного специалистами Британского королевского колледжа. Для тех, кто чувствует необходимость похудеть, борьба с лишним весом порой превращается в постоянные попытки следовать модным диетам или подобрать некий широко разрекламированный препарат, помогающий без лишних усилий решить проблему избыточной массы тела.
|
|
Как заставить себя похудеть? |
Мечты о стройной фигуре и здоровой коже могут долго оставаться мечтами, если не предпринимать активных действий. По закону природной подлости, лишние килограммы приходят быстро и незаметно, а остаются надолго. И даже при существующих более сотни различных способов похудеть, сделать это не так просто. Все дело в том, как заставить себя похудеть. Процесс этот сродни олимпийскому рекорду: требует силы воли, мужества и времени.
|
|
>Разгрузочные дни |
|
|
Ежедневный уход за кожей вокруг глаз |
Примерно треть всех мужчин, глядя на женщину, обращают внимание в первую очередь на ее глаза. И не зря, ведь глаза - это зеркало души. А кому хочется, чтобы красивая душа отражалась в тусклом зеркале в темной рамке? Ведь красота глаз определяется не только их цветом и формой, но и состоянием век. Недостаток кислорода, бессонные ночи, неправильный уход за кожей век - все это приводит к образованию мешков, темных кругов под глазами, появлению морщин.
Кожа вокруг глаз имеет свои особенности. Она очень тонкая - лишь 0,5 мм, тогда как остальная кожа лица в четы раза толще. Под кожей глаз почти нет подкожной жировой клетчатки, мало сальных и потовых желез, а также опорных волокон, таких как эластин и коллаген. Поэтому она более сухая и чувствительная, скорее увядает.
|
|
Полезные свойства чая.Разгрузочный день на чае. |
Полезные свойства чая были известны еще нашим прародителям – даже в те времена бодрящий и ароматный напиток считался ценным лекарственным средством. Сегодня этот продукт активно используется в целях очищения организма и избавления от лишнего веса. О том, как провести разгрузочный день на чае, расскажет наша статья.
Чем полезен чай?
|
|
Супы для похудения |
Супы для похудения - представляем суп для похудения из сельдерея, а также из авокадо, луковый и томатный супы.
|
|
Мед для похудения |
Мед полезен для кожи — он увлажняет, смягчает и питает, обладает бактерицидным и регенерирующим действием. Также этот продукт стимулирует водно-солевой и жировой обмен в клетках эпидермиса, что в свою очередь повышает тонус и упругость кожи.
|
|
Медовые напитки для похудения |
|
|
Еда для похудения.Часть II- выпечка. |
|
|
>Чудесный крем для сухой кожи. |
Глядя на то, сколько дочь покупает "чудодейственных" кремов, а потом, стесняясь ,предлагает мне : "ма-а-м, возьми, может на даче руки будешь мазать", я раскопала старый проверенный рецепт крема для сухой кожи. Так сказать, наш ответ французам. Для его приготовления купите крем " Янтарь", крем " Геронтол",крем " Спермацетовый" и " Вечер".Эти советские кремы до сих пор выпускаются , делают их " по- Советски"- добротно.
Для приготовления крема возьмите баночку 100 мл и выдавливайте в неё "колбаску" длиной 12 см крема " Янтарь" , 6 см крема " Геронтол", 4 см крема " Спермацетовый" и 3 см крема " Вечер".В получившуюся смесь добавьте 1,5 чайной ложки оливкового масла, взбейте. Нанести крем на очищенное лицо толстым слоем и держать продолжительное время. Излишки убрать мягкой салфеткой. Через три недели увидите волшебное преображение.
|
|
88 полезностей по Фотошопу |
|
|
Обработка фотографий. "Google Picasa". Видео-Уроки |
Дорогие и обожаемые!
Этот материал подготовлен по просьбе моих друзей!
Если Вы делаете цифровые фотографии, то наверное уже заметили, что они не всегда получаются очень хорошо.
То тень упадёт, то свет сильно яркий, то глаза красные от вспышки и т.д.
Как улучшить качество наших фотографий,
затрачивая при этом минимум своего ценного времени?
Сегодня я вам расскажу об одной из моих любимых программ.
Очень лёгкий и быстрый инструмент... и что не мало важно, на русском языке!
Прошу любить и жаловать! Бесплатная программа "Google Picasa"!
|
|
Имбирная настойка - старинный тибетский рецепт |
Имбирная настойка - старинный тибетский рецепт
Для приготовления настойки из имбиря необходимо 250 г корня имбиря. Промыть, почистить, нарезать на пластинки, заполнить ими небольшую емкость (баночку из-под сметаны или хрена) и залить емкость водкой доверху. Накрыть крышкой и поставить в темном сухом месте для настаивания на 2 недели. Периодически встряхивать. Процедить и добавить 2 чайные ложки меда.
Имбирная настойка применяется для тонуса бодрости, очень полезна при ангине и простудных заболеваниях. Отлично восстанавливает зрение и повышает сексуальную активность у мужчин и женщин.
Принимать по 1 чайной ложечке перед едой 2 раза в день. Этот старинный тибетский рецепт весьма эффективен. Очищается кровь и повышаются защитные свойства организма.
|
|
Торт из ванильных блинчиков. |
|
|
Гречневый кисель - мягкое очищение сосудов |
|
|
Кефир и гречневая мука - очищение |
|
|
Сырный соус. |
|
|
Творожный соус. |
|
|
Она сидела у окна, а он вошёл в её вагон... |
|
|
Натуральный домашний кетчуп |
|
|
Сыр-брынза домашняя |
|
|
Фаршированный кабачок |
Фаршированный кабачок.
Ну вот наконец то и созрел кабачок - УРА!
Значит будем делать фаршированный кабачок.
|
|
Кабачковые корзинки с куриным филе. |
|
|
Конституция Суверенной Республики Ужупис |
|
|
Сотая напоминалка |
ОБЯЗАННОСТЬ без любви делает человека - РАЗДРАЖИТЕЛЬНЫМ
ОТВЕТСТВЕННОСТЬ без любви делает человека - БЕСЦЕРЕМОННЫМ
СПРАВЕДЛИВОСТЬ без любви делает человека -ЖЕСТОКИМ
ПРАВДА без любви делает человека - КРИТИКАНОМ
ВОСПИТАНИЕ без любви делает человека - ДВУЛИКИМ
УМ без любви делает человека - ХИТРЫМ
ПРИВЕТЛИВОСТЬ без любви делает человека - ЛИЦЕМЕРНЫМ
КОМПЕТЕНТНОСТЬ без любви делает человека - НЕУСТУПЧИВЫМ
ВЛАСТЬ без любви делает человека - НАСИЛЬНИКОМ
ЧЕСТЬ без любви делает человека - ВЫСОКОМЕРНЫМ
БОГАТСТВО без любви делает человека - ЖАДНЫМ
ВЕРА без любви делает человека - ФАНАТИКОМ
|
|
Кофейный скраб (как делаю) |
В кремообразную мыльную основу(100 грамм) -
http://www.beurre.com.ua/376-kremoobraznaya-mylnaya-osnova-crystal-ors.html
добавила
-кофейную гущу(пол-стакана) ,
-оливковое масло(2 ст.ложки),
-смесь специй:молотая корица,гвоздика,мускатный орех,кардамон (1 столовая ложка),
-по 10 капель эфирных масел сладкого апельсина,горького апельсина,грейпфрута,лимона,
-1 пачку ванили(2 гр)
Запах потрясающий:)
100 грамм - 30 гривен
Такой скраб не только хорошо очищает кожу от омертвевших клеток,но и помогает бороться с жировыми отложениями и целлюлитом.
Кремообразную основу,которую использую я,можно заменить на любой гель для душа,желательно без запаха.По желанию можно добавлять в такой скраб мед,сахар или соль,глину, любимые специи:)
|
|
Без заголовка |
—Белый. С помощью этого цвета вы призовете ангелов, они окружат вас, не мешая
заниматься своими делами. Ангелы защитят вас, обеспечат безопасное пространство.
— Розовый. Такой свет будет вам необходим, если вы общаетесь с негативно настроенным человеком,поглощенным своими проблемами. Розовый свет посылает энергию любви всем, кто вступает с вами в контакт; одновременно эта энергия проникает и внутрь вас. Ничто не может проникнуть сквозь защиту розового цвета, хроме энергии и мыслей, наполненных любовью.
— Изумрудно-зеленый. Визуализируйте или чувствуйте себя в коконе этого цвета всякий
раз, когда возникнет необходимость восстановить внутреннее равновесие тела. Когда вашей
физической оболочке требуется целительная энергия, она впитывает свет зеленого цвета.
— Фиолетовый. Представьте себя в окружении королевского пурпурного света, который
поднимает уровень духовных вибраций, дает вам возможность приподняться над своими
проблемами и установить контакт с Божественным на самом высоком уровне. Фиолетовый цвет отталкивает любые низшие энергии, сущности и приземленных духов.
— Радужный. Увидьте или ощутите на себе плащ, весь состоящий из радужных полосок, он
повысит ваши способности к самоисцелению и энергетическому исцелению других людей.
*из книги Дорин Вёрче
|
|
>В ответ на разговоры о моем непостоянстве и безпринципности: |
Очень нравится эта маленькая притча из замечательной книги Андрея Кнышева-www.bodhi.ru/book/knyishev_tozhe_kniga.html
*
У тебя нет своего лица.
Посмотри на себя:еще вчера ты была в зеленых листьях, сегодня - в желтых, а завтра, глядишь, и вообще выйдешь голышом?
У тебя то цветочки, то ягодки! Какая беспринципность! Какая аморфность жизненной позиции!
Ты перекрашиваешься, ты подлаживаешься под обстоятельства и пляшешь под чужую дудку!
Надо не метаться из крайности в крайность, а в любой ситуации оставаться самим собой!
Все это говорил пень яблоне.
|
|
Очень интересный сайт "Всё здорово" |
Сижу в разделе "Косметика ручной работы" - vsezdorovo.com/category/article/kosmetika-handmade/
Очень много рецептов и главное - подробных МАСТЕР-КЛАССОВ!,много интересных статей..Рекомендую:)..
|
|
108 путей к болезни |
Интересная статья...Некоторые пункты просто открытие:)..
1. Поношение родителей и хула на друзей.
2. Ревновать жену, считая ее собственностью.
3. Произносить речи, рождающее возмущение у черни.
4. Печаль сердечная, истончающая силу.
5. Пресыщение и многоядение.
6. Советоваться со скупым о милосердии.
7. Беседовать с невеждой о смысле жизни.
|
|
Из сосновой хвои |
Насобирала и насушила сосновую хвою.Перемолола...Запах в квартире как в лесу.....
Заварила хвою...,пью чай:)...Читаю о полезных свойствах:))...
|
|
Листья облепихи |
Про ягоды облепихи всё понятно,теперь про листья:)...Привезла немного и того и другого с Косы:)...
"Мало кто знает, что самыми полезными свойствами у облепихи обладают листья.
|
|
Пеку булочки на кефире: |
Рецепт простой:)
-1 литр кефира
-1/2 стакана подсолнечного масла
-1 ч.л.соды
-1/2 ч.л.соли
-смесь специй,тмин (можно и семечки разные и изюм,и т.д...)
-муки столько сколько войдет (я смешала пшеничную с кукурузной)
Замесить тесто,разделить на шарики.Выпекать при 150` минут 15-20
Эти булочки вчерашние,уже сьели:))..Сейчас буду печь из муки грубого помола с каким-нибудь интересным наполнителем....
|
|
Хлебные бездрожжевые отрубные булочки на кефире |
Немного изменила состав,и булки получились еще вкуснее предыдущих:)....
Я очень довольна,это мой самый удачный опыт хлебопечения:))..
|
|
Как сохранить в себе постоянную Радость,несмотря на всякие печали? |
Держи в себе радость с утра в течение часа, а она будет держать тебя целый день.
http://aauumm.ru/post188898679/
|
|
Попробуй улыбаться каждый раз, как хочется, улыбнуться прохожему |
"Попробуй улыбаться каждый раз, как хочется, улыбнуться прохожему, пусть и на пару секунд
(забыв «что он может подумать о тебе») и в течении месяца ты начнешь чувствовать каждого человека знакомым и безопасным."
http://www.liveinternet.ru/users/mycreo/post189153646/page1.html#BlCom596497797
Вы знаете,я такие улыбки незнакомых людей часто встречала в других странах:),но не на родине. У нас,к сожалению не принято улыбаться прохожим.Если мне кто-то улыбается,сразу появляется мысль:"Мы знакомы?" :))..Глупо конечно:)...
А еще я заметила что чаще мне улыбаются,чем я..Надо исправляться:)...
:
|
|
Морковная пыль |
Тру на терке морковь и сушу в стекляной огнеупорной посуде на масляной батарее.Потом перемалываю в мельнице.Добавляю в хлеб.
И сделала мацерат.
|
|
Для человека, который не нравится |
Попробуй для человека, который не нравится тебе,
каждый раз при воспоминании о нём,дарить ему воображаемый самый роскошный (или особенно хороший) подарок,
представляя, как он радуется, и ты увидишь, что он будет относиться к тебе все лучше, как и ты к нему.
http://www.liveinternet.ru/users/mycreo/post189153646/page1.html#BlCom596497797
|
|
Облепиха с мёдом: |
Помыла,чуточку посушила,засыпала в блендер.Добавила мёд,перемолола:)..Разлила по баночкам,отправила в холодильник.Делов на две минуты:)...
Хорошее витаминное средство,ведь в облепихе витамина С больше чем в цитрусовых
Ежедневные 2 чайные ложки этого средства поддерживают иммунитет в холодное время года.
|
|
Тыквенный хлеб |
Оранжевое небо,
оранжевые люди,
оранжевая мама,
ОРАНЖЕВЫЙ ОБЕД!
Сегодня у нас тыквенный суп,тыквенные котлеты и тыквенный хлеб:))..И что интересно,вкус этих блюд такой разный!:))
Хлеб получился яркого солнечного цвета,как буд-то с красителем:))..
Вкусный очень:)
Хлеб на кефире,без дрожжей.
|
|
Что делать здесь и сейчас.Как эффективно достигать высших состояний.Долголетия и волшебства. |
Если слова, то наполненные! Если действия, то осознанные! Если мысли, то с чувствами! Не иллюзия, а состояние!
1. Честность с самим собой: чего мы хотели бы.
2. Умение пользоваться позитивными словами.
3. Умение за все благодарить.
Если благодарить за хорошее, то благо возвращается.
Если за плохое, то проявляем высокочастотные вибрации и они отталкивают плохое., происходит гармонизация, мы гармонизируемся.
4. Умение говорить созидательно, и думать, тогда идет программа созидания.
Когда мы осуждаем, то мы берем на себя и отрабатываем их грехи.
|
|
Какой замечательный стих |
Женщина, которая может Любить
Женщина, которая может Любить,
может легко перемыть всю посуду.
Даже которую сложно отмыть.
Из повседневности сделает чудо.
Женщина, которая может Любить,
может мужчину легко и с улыбкой
тихо и нежно умиротворить,
не попрекая случайной ошибкой.
Женщина, которая может Любить,
ценит себя и свою уникальность.
И выбирает — творить и служить
вместо метаний из крайности в крайность.
Если пока что я не такая,
если казаться могу, но не быть,
значит, теперь, наконец, понимаю, -
время пришло научиться Любить.
Ольга Валяева (С)
|
|
Кто входит в дверь счастья через дверь удовольствий, тот обыкновенно выходит через дверь страданий. (Паскаль) |
Кто входит в дверь счастья через дверь удовольствий, тот обыкновенно выходит через дверь страданий. (Паскаль)
|
|
Если мы не можем решить,исправить проблему сами... |
Очень хороший совет,просто идеальный,для всех проблем абсолютно .Но сначала хочу сказать что редко бывают неразрешимые проблемы,просто мы еще не научились быть ответственными и смелыми, и не верим в себя.
******************
Самый простой способ решить неразрешимую проблему – это отдать ее Богу.
Отдать проблему Богу – это полностью положиться на Бога в решении проблемы и не вмешиваться. Не вмешиваться ни мыслью, ни словом, ни действием. Я прекрасно понимаю, что не думать и не говорить о наболевшем совсем не просто, но я точно знаю, что это возможно, возможно для тех, кто Бога любит, Богу верит и Богу доверяет.
Отдать проблему Богу – это заранее принять правомерность и справедливость Божественного решения, какое бы оно не было: положительное или отрицательное.
Отдать проблему Богу – это не предпринимать никаких действий для решения этой проблемы.
Отдать проблему Богу – это не думать о способах решения этой проблемы.
Отдать проблему Богу – это ни с кем эту проблему не обсуждать.
Все, что нужно – это попросить Бога решить проблему и сказать самому себе: «Я эту проблему решить не могу, поэтому я отдаю ее Богу». Всё. Больше о ней не думать, не говорить и вести себя так, как будто проблема не существует. Когда проблема решится, не забудьте сказать Богу «спасибо».
Вся статья здесь - http://www.sunhome.ru/philosophy/15128
|
|
Зеленый творог |
Зелень (укроп,петрушку,зеленый базилик,шпинат,руколу,ботву свеклы,мяту) перемалываю в блендере, с кефиром и домашним творогом..И добавляю немного черной соли..
|
|
Как сделать чай из своих трав.Ферментация. |
просто подсушенные на воздухе листья впоследствии придадут чаю запах "веника" или сена. Чтобы этого избежать, следует заготавливать садовые и лесные травы в четыре этапа.
1. Завяливание
Собранные листья раскладывают в тени слоем не толще пяти сантиметров на несколько часов, пока они не подвялятся. Обратите внимание, что слой листьев не должен быть слишком тонким, иначе они начнут сохнуть и станут ломкими.
2. Скручивание
Подвяленные листья нужно перемять, для этого их скручивают между ладонями. При промышленном производстве чая листья прокатываются между металлических трубочек.
|
|
Сделала мятно-лимонный чай |
|
|
Блюда из курицы |
|
|
