АЖУРНЫЙ НАБОРНЫЙ КРАЙ |
|
Резинка,которая не растягивается |
|
Джемпер интересным кроем |
|
игольницы |
|
Подушка крючком "Георгин" |
Красивая декоративная подушка, связанная крючком зигзагообразным узором. В итоге получается подушечка в виде цветка георгина
|
Схемы кошек для вязания и вышивки |
|
Гимнастика для суставов рук по Норбекову |
Проблемы с суставами рук могут начаться в любом возрасте, от них не застрахован ни один человек. Воспалительные заболевания суставов, последствия перенесённых инфекций, банальная простуда или грипп могут лишить суставы привычной подвижности. Конечно, можно смириться с этим и ничего не предпринимать для лечения, а можно бороться, постоянно тренируя суставы, побуждая их к выздоровлению. Для лечения больных суставов есть несколько комплексов упражнений, один из них составлен профессором Норбековым, имя которого слышал каждый, у кого хоть раз в жизни болели суставы. Полный комплекс упражнений для суставов, разработанный им на видео в самом конце. Комплекс упражнений для суставов рук необходим каждому, кто работает за компьютером для профилактики тоннельного синдрома и просто для поддержания здоровья рук. Комплекс простой, не требует особой физической подготовки, и выполнять его может каждый человек, кто заботится о своих суставах.
|
Кофточка спицами |
|
Вязание отделка и ленточные кружева |
|
Цитата сообщения мадам_МИРАЖ
Супер тренировка возле стены |
Цитата |
36 просмотров |
|
|
Комментарии (0) |
Упражнения для глаз по методике Йосиро Цуцуми. |
Вы можете не страдать какими-то явными заболеваниями, но, тем не менее, не будете чувствовать себя счастливым человеком, если испытываете проблему со зрением. Что ни говори, а глаза у нас одни и беречь их надо с детства. Если не получилось, то и сейчас можно попробовать восстановить зрение по методике Йосиро Цуцуми, автора знаменитой гимнастики пальцевого самомассажа. Методика простая, если вдуматься, и каждый сумеет повторить предложенные упражнения. Нам эти упражнения особенно нужны, так как мы много времени проводим за компьютером, смотрим телевизор. Глаза наши подвержены испытаниям, ведь они не приспособлены для столь долгого общения с электронными гаджетами. Глаза устают, им требуется отдых. Иногда может спасти и холодное полотенце, приложенное к глазам, но оно поможет лишь на короткое время, упражнения более эффективны, они снимают напряжение с глаз и окологлазных мышц. Попробуйте проверить эффективность этой методики, улучшится не только ваше зрение, но и состояние всего организма. Что рекомендует Йосиро Цуцуми?
|
Интересное болеро на пуговицах крючком |
Интересная модель болеро,выглядит как жакет с пуговицами.Такой моделью можно дополнить свой гардероб и сделать его необычным,с изюминкой.Центральная часть болеро вяжется крючком за задние стенки петли, которые в итоге образуют рубчики, а рукава связаны сеткой, нить рекомендуется не тонкая.
Подробный мастер-класс вязания смотрите по ссылке:
|
Как сохранить БОЛГАРСКИЙ ПЕРЕЦ НА ЗИМУ СВЕЖИМ БЕЗ ВАРКИ И ЗАМОРОЗКИ |
Как сохранить БОЛГАРСКИЙ ПЕРЕЦ НА ЗИМУ СВЕЖИМ БЕЗ ВАРКИ И ЗАМОРОЗКИ.
|
НАКИДКА — КАРДИГАН "ОСЕНЬ" — HandMade |
НАКИДКА — КАРДИГАН "ОСЕНЬ" — HandMade
|
Подушка Овечка с описанием от Purl Soho |
|
Перекрученная обвязка края |
|
Ажурная кофточка |
|
Валентинчик. Вязаная игрушка. |
|
Цитата сообщения Larmes_delicatesse
Косточка на ногах: упражнения |
Цитата |
|
101 просмотров |
|
Следить за ногами и косточкой совершенно просто. Укрепляем ноги и стопы при помощи специальных упражнений!
|
Комментарии (0) |
Цитата сообщения Ирцейс
>Обучение лимфодренажному массажу |
Цитата |
|
115 просмотров |
|
Обучение лимфодренажному массажу.
Массажная Школа Елены Земсковой
Читать далее
|
Комментарии (0) |
![Stitch Count 51×61 準備中 Download Stitch Count 56×83 Stitch Count 67×60 Download Download Stitch Count 47×90 Sti […]:](https://s-media-cache-ak0.pinimg.com/564x/e2/18/f5/e218f5a9682695275daf4234aee04c5d.jpg)
