Как сделать леопардовый маникюр

Для создания леопардового рисунка понадобится: три разноцветных лака зубочистка и тонкая кисточка. 

Читать далее...

ЛЬНЯНОЕ МАСЛО

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Читать далее...

Чудо желатин

Известно ли вам, что именно желатин, благодаря своему стягивающему эффекту, салоны красоты используют в «механических» масках для подтягивание щек и второго подбородка. Также желатин используют в шампунях, как протеиновую добавку, в средствах для укрепления ногтей и, конечно, в косметических масках. И не зря. Он положительно влияет на белковый и аминокислотный обмен кожи, улучшая ее состояние. Желатин разглаживает мелкие морщинки, смягчает и отбеливает кожу, улучшает кровообращение. Желатиновый крем против морщин Перемешайте 1 полную ч.ложку желатина, 0,5 стакана воды, 3 ст.ложки меда, 0,5 стакана глицерина и 1 г (на кончике ножа) салициловой кислоты. Посуду со смесью поставьте в горячую воду и мешайте до тех пор, пока масса не станет однородной. Уберите емкость со смесью из воды и остужайте, постоянно взбивая, чтобы получился желеобразный крем. Готовый крем наносите на кожу ежедневно за 2 часа до сна на 20 минут. Остатки крема, которые не впитались в кожу, снимайте салфеткой. Полученного количества крема обычно хватает на 1 месяц применения. Все это время крем можно хранить на верхней полке холодильника. Отбирайте из общей массы столько крема, сколько надо для одного применения (не нагревайте весь крем), дайте ему немного согреться и наносите на кожу. Маски из желатина для омоложения кожи Желатиновые маски обладают сильными регенерирующим свойствам, улучшают кровообращение и цвет лица, обладают стягивающим эффектом: кожа разглаживается, становится мягкой и эластичной, пропадают морщины, пигментные пятна и веснушки. Маски из желатина благотворно воздействуют на белковый и аминокислотный обмен веществ. Омолаживающая маска из желатина с бананом Смешать 2 ст. ложки кипяченой воды с 1 чайной ложкой желатина, оставить до набухания. Затем добавить в разведенный желатин 2 ч. ложки бананового пюре, размешайте и нанесите на очищенную кожу лица. Маску держать на лице 20 минут и затем смойте ее теплой водой. Маска от морщин из желатина с глицерином и медом Смешать 4 ст. ложки глицерина, 2 ч. ложки меда, 2 ч. ложки желатина и 4 ст. ложки воды. Получившуюся смесь поставить на малый огонь и, помешивая, довести до полного растворения всех ингредиентов. Затем добавить еще 4 ст. ложки кипяченной воды, перемешать и залить в стерильную баночку с крышкой. Маску наносят минут на 20 на лицо. После смывания желательно смазать лицо кремом. Эту медовую маску можно сохранять в холодильнике долгое время.

Пищевая сода. Наводим красоту!




Пищевая сода веками используется в кулинарии и хозяйственных работах. Но мало кому приходит в голову, что ее с успехом можно применять в косметических целях. И совершенно напрасно. Пищевая сода – замечательный продукт, с помощью которого можно дешево, но эффективно ухаживать за лицом, телом, волосами.

Купайтесь с пользой. Чтобы расслабиться в приятной атмосфере после напряженного дня, не обязательно тратить деньги на дорогие соли и пенки. Попробуйте сделать такую смесь для ванны: из соды (2 ст.л.), соли (2 ст.л.) и (по желанию) нескольких капель эфирного масла. Все ингредиенты нужно перемешать, хранить в банке, в ванну добавлять по одной столовой ложке. Этот раствор успокаивает нервную систему, а кожу делает гладкой и упругой. Кроме того, после такой ванны уменьшаются проявления целлюлита.
ДАЛЬШЕ

Делаем Маникюр дома.

Идеи маникюра

Идеи маникюра

Читать далее...

Простой рисунок для ногтей

Как говорится – “всё гениально-просто”. Это относится и к этому рисунку. 
 
1. Нанесите на ногти два базовых слоя лака и дайте время 5-10 минут, чтобы он полностью высох. (этот цвет не обязательно должен быть белым, но лучше если он будет светлым.) 
 
2. Нарисуйте один большой лепесток цветка. В данном случае мы взяли флюорисцентный оранжевый лак. (само собой, вы можете попробовать с каким-нибудь другим цветом, по своему желанию) 
 
3. Теперь по краям уже нарисованного лепестка добавьте неполные части соседних лепестков. 
 
4. Далее, тонкой кисточкой обведите границу лепестков серебристым лаком. 
 
5. Уже такой рисунок красив. Хотите – оставьте так, хотите – продолжайте. 
 
6. Решили продолжить? Можно дорисовать той же тонкой кисточкой изящные завитки на свободной области ногтя. 
 
7. К краешкам серебристых завитков можно приклеить несколько стразов. 
 
8. Покройте рисунок прозрачным защитным лаком. Замечательный маникюр готов!

 

материалы для наращивания ногтей

Маникюр"Москито"

Москито

Бесцветный лак-основа.

Полупрозрачный золотистыйлак.

Лаки с жемчужной пылью или перламутровые золотого икоричневого цветов.

Лак-краска для декорации чёрного цвета.

Покройте ногти бесцветным лаком.Подсушите

2. Золотистым лаком покройте ногти наполовинупо диагонали. Подсушите.

3. В произвольном порядке проведите на той же диагонали волнообразные линии золотым лаком,затем коричневым.

4. Добавьте линии чёрным лаком-краской.

5. По желанию можете добавить штрихи лаком с золотыми блёстками.

Радужный маникюр - очень легко

 

Женские руки: борьба против возраста.

Женские руки выдают не только возраст, но и характер, профессию, образ жизни. В общем, все то, что, в конечном счете, определяет нашу красоту. Постоянное механическое воздействие воды и бытовых химических средств может и не проявлять себя явно, но оно неустанно работает на старение кожи. Сальные железы на поверхности рук пассивны, именно поэтому женские руки так беззащитны перед воздействием внешней среды. Все знают, что домашнюю работу, включая стирку, нужно выполнять в резиновых перчатках, но не всем это удобно. Те, кто предпочитает игнорировать перчатки должны смазывать руки специальным защитным кремом (например, силиконовым) перед началом домашних дел. Грязные руки не стоит сильно тереть, отмывая. Грязь лучше удалить с помощью лимонного сока. Перчатки в холодную и ветреную погоду - обязательная вещь в женском гардеробе. Также не забывайте наносить на руки крем два раза в день: утром и вечером.

Далее >>>

Хитрости идеального маникюра

Мечта о длинных и исключительно ухоженных ногтях так и остается невоплощенной? Ведь времени на укрепляющие ванночки и процедуры горячего маникюра с использованием специальных масел катастрофически не хватает. Не спешите отчаиваться: чтобы ручки выглядели замечательно, достаточно уделить им всего пару минут. Главное — знать несколько маленьких хитростей, которые помогут добиться желанного результата.

Шаг 1.
Чтобы стимулировать рост ногтей, больше не нужно по старинке вымачивать руки в солевых растворах с добавлением нескольких капель лимонного сока. Достаточно раз в неделю наносить на ногтевую пластину специальные косметические средства, например, лечебные лаки. Искусственные протеины, входящие в состав таких продуктов, предотвращают расслаивание ногтей и ускоряют их рост.


Шаг 2.
Мастера маникюра утверждают: если правильно ухаживать за руками, необходимости удалять кутикулу — этот надоедливый «кожный нарост», из-за которого пальчики выглядят неряшливо, может и не возникнуть. Применение масла для ногтей и кутикулы прекрасно разглаживает кожу, предотвращая в то же время появление трещин и сколов на ногтях. Выбирайте средства на основе натуральных масел (алоэ вера, хлопка, жожоба и миндаля), которые глубоко увлажняют и питают кутикулу, обеспечивая рукам ухоженный вид.


Шаг 3.
Собираетесь красить ногти? Не торопитесь! Чтобы не повредить ногтевую пластину и не тратить потом время на то, чтобы оттирать ее от въевшегося красящего пигмента, обязательно наносите основу. Предпочтение лучше отдать средствам натурального розового цвета: на такую основу можно нанести лак любого оттенка, и маникюр все равно будет выглядеть абсолютно естественным.


Шаг 4.
По каким критериям современные женщины выбирают лаки для ногтей? Во-первых, по цвету — нравится или нет, подходит под тон губной помады, туфель, платья или не очень и т.д. А во-вторых и в-третьих, по скорости высыхания и устойчивости. Как сориентироваться в разнообразии ассортимента и найти наиболее подходящий вариант? Обратите внимание на лаки, созданные на основе суперсушек: такие средства высыхают всего за одну минуту и держатся на ногтях до семи дней.


Шаг 5.
Если же выбор пал на обычный лак, а времени его сушить нет, облегчит финальный этап маникюра сушка-закрепитель. К тому же, такое средство жизненно необходимо, чтобы лак не облупился раньше положенного срока. При выборе обратите внимание на то, с какими типами лаков сочетается сушка — лучше отдавать предпочтение универсальным средствам. Например, масляным или в форме спрея.

Вне зависимости от того, длинные у вас ногти или короткие, накрашены они или нет, руки всегда должны быть в безупречной форме, ведь они так много говорят о вас!


При нанесении крема на руки равномерно распределите его по коже и сделайте легкий массаж.

Втирайте питательный крем для ухода за ногтями в основание ногтей каждый вечер для питания и роста ногтей.

Чтобы ногти всегда выглядели ухоженными, подкрасьте внутреннюю сторону подросшего ногтя отбеливающим карандашом.

Не пытайтесь высушить лак, размахивая кистями рук. Лак может высохнуть неравномерно.

Подпиливайте ногти всегда в одну сторону — к центру.

При проблемных ногтях не рекомендуется использование перламутрового лака: перламутр — это измельченные раковины, которое не дают ногтям дышать.

Отшлифуйте ногти, и тогда лак будет держаться в два раза дольше.

Лак высохнет быстрее, если вы подержите ногти под струей холодной воды. Если после каждого мытья рук мягко отодвигать кутикулу полотенцем, она будет расти медленнее.

Тем, кого беспокоит желтоватый цвет ногтей, помогут несколько капель лимонного сока или ванночка с перекисью водорода.

Прежде чем приступить к «грязной» работе, поскребите ногтями кусок мыла, после работы удалите мыло. Грязи под ногтями не будет.















Последние статьи

Кто придумал красить ресницы
Что сделает лицо привлекательным
Марку Джейкобсу досталось от урагана "Айрин"
Как восстановить кожу после лета
На что не стоит тратить нервы

1.

Подборка видео уроков по росписи ногтей

ОЧЕНЬ ХОРОШИЕ МАСТЕР КЛАССЫ ПО РОСПИСИ НОГТЕЙ
Как украсить свои ногти?Очень хороший сайт по дизайну ногтей,много техник которые можно скачать  http://zhmurovsky.com/ и ещё несколько мастер классов

МАСТЕР КЛАСС -КРУЖЕВА НА НОГТЯХ

Учимся рисовать на ногтях.Пошаговые инструкции

 

Читать далее...

Как сделать французский маникюр.

как сделать французский маникюр

Рисунки на ногтях. Небольшой урок нейл-арта

Решила поделиться с вами техникой рисунков на ногтях.  Этот небольшой урок  посвящен самой простой технике (но одной из основных), технике "Растягивания".

Продолжение >>>

Французский маникюр в домашних условиях

 Существуют разные виды маникюра.Хочу Вам предложить посмотреть и узнать больше об одном из самых популярных-это  французский маникюр   .Здесь всё показано на фото поэтапно.Рассмотрим какие способы  существуют френча.Здесь рассматриваются два способа:первый способ-это с помощью трафаретов

и второй способ - это от руки

Как видите не всё так сложно.Но поучиться надо.Так что изучайте материал,пока есть такие возможности и экономьте своё время,делая маникюр в домашних условиях.

Аспирин...для гладких ножек

Не так давно в рубрике «Я буду лучше!..» был опубликован рецепт маски для лица из аспирина http://www.liveinternet.ru/users/3803925/post135174011/,после которой кожа лица обновляется и выравнивается. Воспаления пропадают. Поры очищаются. Пропадают черные точки.. Она вызвала большой интерес. Но, оказывается, аспирин может помочь не только коже лица!

аспирин для   гладких ножек

Улучшить состояние ваших глаз можно с помощью упражнений из йоги

Для поддержания стройной и подтянутой фигуры лучше всего подходят занятия спортом, и килограммы лишние убираются, и фигура корректируется. Но со временем страдает не только тело, но и кожа вокруг глаз тоже не исключение. Появляются мешки и отеки под глазами, надбровные дуги опускаются, в области лба и верхних век кожа нависает. Коже вокруг глаз тоже нужна подтяжка. Хорошим средством, решающим проблему будет зарядка для глаз.

Улучшить состояние ваших глаз можно с помощью упражнений из йоги

Дальше

Упражнения для лица и шеи

 

Упражнения для омоложения мышц вашего рта

Вытяните губы вперед трубочкой, как вы произносите протяжный звук «о», а потом медленно откройте рот максимально широко. Достаточно сильно прижмите ваши губы к зубам, старайтесь удержать такое положение в течение пяти, семи секунд.

Дальше

как убрать второй подбородок?

 

Если вы, глядя в зеркало, заметили складки внизу подбородка,  не стоит поднимать панику. С помощью некоторых физических упражнений вы сможете избавиться от этого неприятного изъяна во внешности.

Итак, как убрать второй подбородок? При помощи упражнений 

Дальше

40 рецептов для укрепления ногтей

Многие женщины самостоятельно ухаживают за ногтями. Однако, не всегда достаточно простого маникюра. Наверняка Вы ежедневно ухаживаете за своей кожей, делаете маски, увлажняете и питаете ее кремами и лосьонами. И, конечно же, Ваши ногти нуждаются в таком же тщательном уходе.

Дальше

Шугаринг в домашних условиях. Рецепт

В последнее время популярность косметических средств, рецепты которых пришли к нам с Востока, бьет все рекорды. Ароматические масла для массажей, экзотические растения, входящие в состав различных средств по

кожей, а также всевозможные косметические процедуры приняты на вооружение и требовательными европейками, по достоинству оценившими их эффективность.

Одной из таких процедур является шугаринг, или, как его еще называют, – «персидская депиляция». Открытый на Востоке тысячи лет назад, он верой и правдой служил восточным красоткам, желавшим добиться идеально гладкой, нежной кожи.

Дальше

Массаж рук

Источник :   http://www.beauty-in-love.com

Цветы на ногтях. Видео уроки

В видео уроках «Цветы на ногтях», представлены:

• всевозможные образцы современных ярких дизайнов ногтей,
• большое количество всевозможных цветочных узоров,
• множество необычных и объемных композиций,

воспроизводимые поэтапно просто, легко и доступно на экране Вашего монитора.

Периодически просматривая данные видео уроки, Вы с легкостью повторите все продемонстрированные в видео уроках лепку на ногтях и рисунки, как на акриловых, так и на обыкновенных ногтях. Превосходное пособие, которое подскажет Вам, как выполнять всё самостоятельно, собственноручно не прибегая к помощи специалистов.

Вы всегда сможете повторно просмотреть видео уроки “цветы на ногтях” на нашем сайте в любое время, что бы закрепить изученное и для просмотра упущенных Вами деталей при предыдущих просмотрах!

 Приступаем к просмотру бесплатных онлайн видео уроков «Цветы на ногтях»:

• • видео урок №1«Цветы на ногтях из страз и песка»;

Дальше

Картинки благодарности + код для днева

Анимационные картинки с благодарностями для коментариев, постов или в личные сообщения очень удобны и интересные, тем более картинки не кликабельные и весят не так уж много из-за своего размера небольшого. Вставлять эти картинки просто, копируете код под каждой картинкой стоит код в рамочке, главное чтобы код скопировался весь от знака открывающего < до закрывающего знака >, всё что внутри и есть картинка, если кто не умеет, потренируйтесь в черновик размещайте у себя, или можете в личку ко мне размещать!))

<img src="//img0.liveinternet.ru/images/attach/c/5/87/763/87763396_1.jpg" width="540" height="327" alt="1 (640x427, 59Kb)" />

<img src="//img0.liveinternet.ru/images/attach/c/5/87/763/87763468_6.png" width="400" height="300" alt="6 (400x300, 80Kb)" />

<img src="//img1.liveinternet.ru/images/attach/c/5/87/763/87763495_8.gif" width="550" height="304" alt="8 (550x304, 161Kb)" />

<img src="//img1.liveinternet.ru/images/attach/c/5/87/763/87763449_3.jpg" width="365" height="480" alt="3 (365x480, 40Kb)" />

Смотрим дальше!>>

Уроки маникюра – видео урок

Уроки маникюра – видео уроки онлайн

Уроки маникюра помогут ознакомиться с условиями, инструментами и технологией выполнения маникюра. Изучив уроки маникюра онлайн, совершенно бесплатно Вы станете профессионалом, не выходя из дома.   

Источник

средства для размягчения и удаления кутикулы

Маникюр приходится обновлять каждую неделю, за редким исключением посетить мастера придется через 10 дней. Такой небольшой перерыв приходится соблюдать совсем не из-за облупившегося лака или сломанного ноготка, переделывать маникюр приходится из-за отрастающей огрубевшей кутикулы, которая делает вид пальчиков неопрятными. Привести ноготки в порядок можно и дома, но вот аккуратно обрезать или отодвинуть кутикулу, если кожа предварительно не распарена и не размягчена – не удастся. В аптеках и магазинах косметики продается несколько видов средств именно для кутикулы, но для размягчения отросшей кожицы можно применять и домашние средства, особенно эффективно масло для кутикулы. Порой достаточно приготовить ванночку с эфирным или обычным маслом, чтобы через четверть часа или полчаса можно было приступать к выполнению маникюра. Если вы предпочитаете домашний маникюр, обязательно запаситесь несколькими бутылочками масел, чтобы регулярно смягчать кутикулу и питать ноготки.

Домашний вазелин с календулой

Дальше

Йод для ногтей: польза и вред

Бесспорно, трудно переоценить пользу йода для нашего организма. Однако использование его в качестве косметического средства для укрепления ногтей многими косметологами подвергается сомнению. Ведь йод, тот самый, который продается в аптеках и которым мажут детям разбитые коленки, – это спиртовой раствор. И если регулярно использовать его в чистом виде, просто смазывая им ногти, можно значительно иссушить их. В результате ногти станут слоиться еще больше. К тому же есть большой риск сжечь их. 

Дальше

Европейский маникюр

Европейский, или необрезной маникюр в последнее время пользуется гораздо большей популярностью, чем более привычный для нас – обрезной (классический). Он намного безопаснее, менее затратен по времени и совершенно не вредит ногтевой пластине.

Дальше

Правильный маникюр, без ошибок

С чего начать

Не забудьте приобрести инстру­менты для маникюра: кусачки или маленькие ножницы для ногтей и кожи, пилоч­ки различной зернистости, деревянные или костяные лопаточки для обработки кутикулы.

Избегаем ошибок

Думаю, эти правила помогут вам не только при самостоятельном уходе за руками, но и контролировать процесс у специалистов ногтевого сервиса.

Дальше

Мастер-класс по нанесению маникюра с помощью губки

Маникюр с помощью губки – одна из таких безумных на первый взгляд, но довольно эффективных на деле идей. Представляем вашему вниманию пошаговый мастер-класс по нанесению маникюра губкой.

Дальше

Плетение косичек обучение в картинках

Любую косичку легче плести, если сначала очень тщательно расчесать волосы и немного увлажнить их.

Ретро-коса из жгутов: обучение в картинках

Дальше

Сырные кексы

Автор - Stitch Оригинал рецепта тут - http://cookingclub.ru/recipes/lcomm/10926/0
Спасибо тебе, маленькая птичка Стичик :))) это было потрясающе вкусно! Я порцию увеличила.
И просто!
200-300 граммов тертого сыра + 4 яйца + 5 ст.ложек сметаны + 1 неполный стакан муки + пачка (10 гр) разрыхлителя (порошка для выпечки или соды погашенной) = смешать, разложить в формы и выпекать при 220 град до румяности (духовку разогреть заранее).

От момента вытаскивания сыра из холодильника до завершительного мытья кексниц прошло 30 минут! Ура!!!
Для более яркого вкуса и аромата можно добавлять молотый перец, укроп, тертый чеснок, чили, соль, да что вашей душе угодно! Вкус так же меняется в зависимости от сорта сыра :)

Туника спицами с вертикальным ажуром из ONline + видео

Размеры туники: 36-38 и 40-42.

Данные для размера 40-42 приведены в скобках.

Если указано только одно значение, оно применяется ко всем размерам.

Вам потребуется: 300 (350) г пряжи типа Linie 233 Buono от Online розового цвета номер 02; круговые спицы № 4,5 и 3,5, крючок № 3,5, примерно от 2,20 до 2,50 м резиновой нити.

Описание (БЕЗ РЕГИСТРАЦИИ) здесь: 

http://shemyvyazaniya.com/page/tunika-s-azhurnymi-kosami#cut

Иримед: от себя добавлю видео по вязанию узора:

Освежающее удовольствие-мятное варенье

      Освежающее удовольствие

     Этот пост для тех, кто любит мяту,

ее неповторимый аромат свежести и замечательный вкус

   Несколько интересных способов использования мяты

  Мятное варенье

 Как-то мне довелось попробовать пару чайных ложек варенья из мяты,безумно вкусно!

Вот рецепт: 

200-300 г промытых  стеблей с листьями мяты ,засыпаем 0,5 кг сахара и добавляем лимонной кислоты на кончике ножа,слегка встряхиваем  и оставляем  на 6 часов.

Нужно чтобы листья пустили сок.

Готовим сахарный сироп из 0,5 кг сахара и 1 стакана воды.

При варке снимаем  с него пену

Готовым сиропом заливаем мяту и оставляем настаиваться еще на 6 часов.

Затем ставим готовую массу на медленный огонь и 5 минут кипятим.

Разливаем горячее варенье в чистые баночки

дальше

В огурцах - не вода!

То, что в огурце 95 процентов воды и он практически не содержит полезных веществ, не соответствует действительности. Огурец — настоящий целитель от многих болезней.

Давайте обратим внимание на жидкость, содержащуюся в этом овоще. Это не простая вода, а созданная природой жидкость, богатая макро- и микроэлементами. В ней есть бор, железо, йод, калий, кальций, кобальт, кремний, марганец, медь, молибден, сера, цинк, фосфор и т.д. А еще — соединения йода, необходимые для лечения щитовидной железы.

Шесть спасений от ГЕРПЕСА

К сожалению, моя дочь и внучка - носители вируса герпеса. У дочери он выскакивает только на губах, а у деточки еще и на носу. Но мы не унываем, ведь это не самая страшная болезнь. Главное - вовремя ее распознать и заняться лечением.

Проблема у нас была еще в том, что в аптеке практически все препараты разрешены детям с трех лет. Поэтому я занялась поиском народных средств. Предлагаю вам те, которые я проверила на своей семье.

шесть спасений от герпеса

ШИПУЧИЕ БОМБОЧКИ ДЛЯ ВАННЫ СВОИМИ РУКАМИ

ШИПУЧИЕ БОМБОЧКИ ДЛЯ ВАННЫ СВОИМИ РУКАМИ

Нет ничего лучше для кожи тела, чем натуральная косметика. Используя натуральные ингредиенты, которые есть в арсенале любой хозяйки, силиконовую форму для льда, совсем не сложно сделать шипучие бомбочки для ванны. Добавляя разные ароматические масла Вы можете не только разнообразить запахи этих милых бомбочек, но и превратить принятие ванны в сеанс ароматерапии.

Бомбочки для ванны в обычных стеклянных банках для сыпучих продуктов, украшенные ярлычками с подписью аромата при помощи лент к крышкам, станут отличным подарком подруге, а так же помогут избежать перемешивание запахов и исключить попадание влаги.

Наверняка Вы знаете, что происходит при смешивании лимонной кислоты, соды и воды. Именно этим секретом мы и воспользуемся для создания шипучих бомбочек для ванны.

итак,делаем бомбочки для ванн

Минус 1 кг вдень! - Без обмана!

       Разгрузочный день на рисе очень полезен для организма, легко переносится и позволяет сбросить до 1 кг всего за 1 день!
     В чем секрет такого быстрого похудения? Все просто! Рис – природный антиоксидант, он отлично выводит лишнюю воду и токсины из организма, борется с отеками и является прекрасным продуктом для похудения.

     Рецепт разгрузочного дня прост и очевиден:

Читать далее...

Молокочай пьешь – до ста лет проживешь: разгрузочный день для похудения

 

   Существует огромное множество вариантов разгрузочных дней. Очень популярны среди худеющих и ведущих здоровый образ жизни людей в последние годы стали разгрузочные дни на так называемом молокочае (зелёном чае с молоком).
День проходит так: утром готовится необходимое количество зелёного чая с нежирным молоком. В течение дня пьём этот чай каждые три часа по полчашки.

пьем воду и сбрасываем лишний вес!!!

Если Вы решили похудеть, не обязательно сразу бросаться на поиск диеты. Сбросить лишние килограммов поможет обычная питьевая вода. Главное пить ее правильно и в нужном количестве. Синонимом слова «вода» будет слово «жизнь». Вода насыщает наши клетки витаминами, выводит шлаки. Вода нужна нам для нормальной жизнедеятельности. Потребляя менее стакана воды в день, нельзя рассчитывать на нормальную работоспособность организма.

А как мы можем использовать воду для красоты и здоровья, например для похудения? Итак, вода….

Читать далее...

Сочная и ХРУСТЯЩАЯ САМСА - сытно и вкусно!

Никогда бы не подумала, что самса, оказывается, настолько вкусная, пока сама ее не приготовила!
Она нам всем очень понравилась. Теперь буду ее готовить... Хорошо, что это не сложно.
Очень сомневалась насчет теста. Не ожидала, что обычное пельменное тесто, будет таким вкусным и мягким после выпекания. Я боялась, что оно будет твердым и сухим...

ЛЕПЕШКИ с помидорами, чесночным творогом и зеленью - вкуснее чебуреков!

 

Хрустящее тесто идеально сочетается с ароматными помидорами, творожной начинкой, чесноком и зеленью. Единственный недостаток – эти слоечки съедаются гораздо быстрее, чем готовятся.Лепешки с творогом, помидорами и зеленью получаются очень сочными и ароматными! Они получаются даже вкуснее чебуреков!

восхитительные ПОЛОСАТЫЕ БУЛОЧКИ с плавленым сыром "Не проходите мимо!"

Снова булочки, да не простые, а с плавленым сыром. Очень люблю я сыр в ломтиках, потому что плавится изумительно и нежный на вкус.
Рецепт очень прост, результат поразительный.
Это даже не рецепт, а просто способ формирования булочек.

Показать приготовление рецепта

Песочное тесто на растительном масле - СОВЕРШЕННО безопасно, вкусно и полезно

И что немаловажно даже дешевле и быстрее, чем с маргарином!







Я очень люблю и часто готовлю песочное печенье и пироги из песочного теста. Традиционно для их приготовления используется маргарин или сливочное масло. Последнее я очень уважаю и, более того, люблю. Но если часто готовить на нем — жирновато будет (во всех смыслах этого слова). О маргарине и спредах уже много сказано, но я считаю нелишним напомнить, что трансгенные жиры, которые в них содержатся, ведут к повышению уровня «плохого» холестерина в крови, нарушают нормальную работу клеточных мембран, способствуют развитию сосудистых заболеваний и т. д. Поэтому я из своей кухни полностью исключила эти «продукты». А песочное тесто я теперь делаю на растительном масле. Совершенно безопасно, вкусно и полезно. И что немаловажно даже дешевле и быстрее, чем с маргарином!

Хочу предупредить, что изделия из этого теста ЧУТОЧКУ жестче, чем из маргарина или масла, но стоит ли ради небольшой разницы губить свои сосуды???

Пирог «Держись талия» - одним куском не наешься!

Такой вкусный, нежный и необычный: тесто мягкое и пушистое, очень вкусное с поджаристой хрустящей корочкой, а начинка просто чудо! Нежность кабачков, кислинка помидоров, аромат сыра и легкий хруст капустки...Объеденье!

Гадание по Книге Перемен "И-Цзин" - ОНЛАЙН

 

Гадание по Книге Перемен "И-Цзин"

Древнекитайская "Книга Перемен" ("И-Цзин") - это кладезь мудрости, описанный в виде предсказаний-гексаграмм. Она была создана более 3000 лет и является одним из самых древнейших письменных памятников мировой литературы. Книга Перемен - это старейшая система гадания. Она состоит из 64 гексаграмм. Эти гексаграммы, вместе взятые, отражают все основные этапы развития ситуаций. Все мы знаем, что всё в мире подчинену принципу перемен: ночь сменяет день, а день сменяет ночь, после зимы наступает весна, детство сменяет юность и т.д. Так и в развитии любой ситуации есть сменяющие друг друга этапы. И когда вы обращаетесь к "И-Цзин" с вопросом, она отвечает вам с помощью какой-то определённой гексаграммы, которая в данном случае наиболее точно характеризует основные особенности ситуации, о которой вы спросили. Ваша задача-сосредоточиться на вопросе и подкинуть 3 монетки несколько раз. После каждого из бросков образуется некоторый фрагмент гексограммы, соответственно, повторив процедуру подбрасывания монеток несколько раз, мы составим полную гексаграмму. Её толкование появится у вас на экране. Это и будет служить ответом на ваш вопрос. Не стоит понимать текст слишком буквально, главное - понять суть.

 

Шикарная роза из ткани. Видео (с переводом)

Серия сообщений "МОИ ПЕРЕВОДЫ":
Часть 1 - Буфы - современный взгляд
Часть 2 - Прихватки из войлока "Осенние листья". Мастер-класс
...
Часть 33 - Сумка "тучный" мешок по-японски. Новая модель (крючок)
Часть 34 - Шьем тунику для пляжа. Очень быстро!
Часть 35 - Шикарная роза из ткани. Видео (с переводом)

Польза моркови

Читать далее

Фитнес_красота_здоровье