С чего Вы начинаете свой день? С одной стороны -  это простой выбор, который Вы делаете каждый день в жизни. С другой стороны - этот очень важное решение, которое поможет Вам укрепить здоровье.

Хочу поделится с Вами одним утренним простым ритуалом, который поможет сгармонизировать ритмы Вашего организма с самого утра.

Скорей всего сразу же после подъема Вы полностью погружаетесь в дневную суету: проверяете электронную почту, выгуливаете собаку, готовите завтрак, провожаете детей в школу и у Вас не остается достаточно времени для утренних ритуалов.

Даже если это все так… Пять минут для одного маленького утреннего ритуала - это уже небольшой шаг к улучшению Вашего здоровья. А как все мы хорошо знаем, все в нашей жизни начинается с маленьких шажков. 

 Пищевое кокосовое масло «Green Valley» 100% натуральное (сырое холодного отжима, нерафинированное):

 Это насыщенное натуральными полезными ингредиентами крем-масло для рук увлажняет, смягчает и глубоко питает кожу витаминами и антиоксидантами, защищая кожу рук от старения.

    Зизифус настоящий, или унаби (лат. Ziziphus jujuba, Ziziphus sinensis) — колючий листопадный кустарник или небольшое деревце 5—10 м высотой с толстой корой.Синонимы: ююба, китайский финик, «французская грудная ягода». Растение окультурено в древности и широко распространео в странах Южной и Восточной Азии, на юге Европы (Средиземноморье), в Японии, Австралии. Культивируется на Кавказе и в Центральной Азии. Растёт на солнечных сухих склонах гор и холмов. Известно около 400 сортов.Плоды — небольшие круглые или яйцевидные, мясистые, гладкие; вначале имеют бледно-жёлтый цвет, затем красно-коричневый. Это сочные костянки с очень сладкой, вкусной и питательной мякотью. Плоды культурных сортов очень разнообразны по форме, окраске, содержанию сахара, вкусовым особенностям. Используются в пищу в свежем и сухом виде.

Взять двухлитровую пластиковую бутылку, отрезать верх, примерно четвертую часть, скумбрию без головы, обычно помещается три штуки внутрь, срезом вниз и залить рассолом, 

у нас такой - 

Сейчас пекла пирог. Достала основу из духовки, выложила всё, что надо, засунула пирог обратно, ушла. Через 10 минут прихожу, открываю духовку... Зависаю. Пирога нет. Одна дома! Осторожно закрываю духовку. Открываю снова. Нету. Вспоминаю все признаки шизофрении, которые мне известны. Потом на автомате приходит: "Чёртик-чёртик поиграй и обратно отдай. Тёте очень нужно". На всякий случай ухожу из кухни, ну чтобы не мешать... Прихожу обратно, открываю духовку - НЕТУ! Зачем то иду к зеркалу... Вроде внешних изменений никаких. Набираю - веяние времени - в гугле "из духовки пропал пирог". Понимаю, что делаю что-то не то. Щипнула себя за руку - реакция есть. Сказала себе: "Света! Ты взрослая, умная женщина! Ну куда он мог деться?" Подумалось про соседей, привлечённых запахом свежей выпечки. Балкон открыт. Вышла, посмотрела. Ни фига не залезть. Иду обратно на кухню, в полном расстройстве психики. Почему то вспоминаются "Секретные материалы"... Представляю инопланетян, жадно жующих мой пирог в своей тарелке и начинаю ржать... Выпиваю стакан воды. Открываю посудомойку, чтобы поставить пустой стакан. Оттуда изумлённо таращится мой пирог... Дверцы то рядом... А мне в отпуск пора, ага...

Серия сообщений "юмор ":
Часть 1 - Смотрим мультфильмы
Часть 2 - Мультфильмы онлайн
...
Часть 18 - Настойчивый поклонник
Часть 19 - Умная женщина знает...
Часть 20 - У кого плохое настроение - прочтите))))) Смеялась до слёз )))))) Не моё)))
Часть 21 - Вот это мощь !!! Красиво. Друзья рекомендую посмотреть ! в Сан-Диего [Калифорния] США
Часть 22 - Супер игры для слегка (нетрезвой) компании
...
Часть 28 - сборничек просто позитивнейших и смешных Аткрыток
Часть 29 - забавные "правдивости" с юмором и приколами!)))
Часть 30 - 10 дней диеты глазами мужчины

 Натереть на тёрке 1 пачку маргарина,

добавить желтки от 5ти сваренных вкрутую яиц!!!,

+ 3 ст. л. сметаны,

0,5 ч.л. соды (погасить),

2,5 ст. муки.

всё хорошо перемешать.

Свернуть в шар и убрать в хол-к на пол часа, обернув плёнкой. Вынув, скатать колбаску, порезать на небольшие кусочки, каждый размять, в середину положить четвертинку грецкого ореха, (можно и половинку, но тогда кусочки должны быть больше) выпекать до подрумянивания. 
Глазурь: 70-100 гр. слив. масла, 1 ст. сахара, 3 ст.л. молока, 3 ст.л. какао. Довести до кипения. 
Выпеченнное печенье обмакнуть в глазурь и сразу обвалять в вафлях, (у меня сливочные) натёртых на тёрке (лучше мелкой). 
У меня не получилось выложить фото, но получается очень эффектное и красивое печенье. И Очень вкусное и не приторное.

Дом Кулинарии • Лучшие Рецепты

 Состав:500 грамм мясного фарша,
1 луковица,
1 стакан вареного риса,
соль по вкусу,
черный молотый перец по вкусу.

Рецепт мясных ежиков в соусе:
Рис перебрать, хорошенько промыть, залить холодной водой и довести до кипения, воду слить и залить рис еще раз холодной водой, довести до кипения. Довести рис до полуготовности. Охладить и добавить к мясному фаршу.
Лук мелко порубить и отправить в фарш. Все посолить, поперчить по вкусу и тщательно перемешать между собой. Из получившегося фарша сформировать средние по величине шарики. Обвалять их в муке. Слегка обжарить на сковороде в масле.
Положить полу-готовые тефтели в кастрюлю, залить небольшим количеством воды или бульона. Накрыть крышкой и поставить готовиться в духовку на 20 минут. Когда ежики из мяса зарумянятся и покроются небольшой корочкой, то можно их вытаскивать из духового шкафа.
Подавать ежики хорошо с жареным картофелем, солеными огурцами, цветной капустой, зеленым горошком. Соусы подаются отдельно.

Дом Кулинарии • Лучшие Рецепты

 Вам понадобятся: 
- лампочка (можно взять лампочку какого угодно размера и формы. Учтите только, что, если вы занимаетесь созданием лампочного террариума впервые, то лучше использовать экземпляр побольше), 
- песок или мелкая (очень мелкая) галька (обычную почву для посадок использовать не рекомендуется – в замкнутом пространстве она может заплесневеть), 
- для посадки в террариуме лучше всего подходит Тилландсия (Tillandsia) и различные виды мха. Это растение очень неприхотливо, что делает его идеальным «жителем» нашего лампочного террариума. Купить Тилландсию можно в обычном цветочном или интернет – магазине. 

     Вялить мясо в домашних условиях можно любое – и свинину, и говядину, и птицу. Вопрос только в технологии. Разное мясо требует разных приправ и специй, а также времени на «вызревание».    

Вяленые утиные грудки

Билтонг - вяленое мясо по-южноафрикански

Многие считают, что вяленую колбасу делать сложно, что для этого нужны особые условия, чтобы она не пропала пока сушится, раньше я тоже так думал, потому никогда и не связывался. Почти месяц назад я решил приготовить домашнюю колбасу обычную, жареную, в натуральных кишках, приготовление которой уже вопросов не вызывает и на пробу сделал отдельно немного колбасы, чтобы завялить. Для первого раза получилось нормально, на мой взгляд. Оказалось не так все страшно, самое плохое в вяленой колбасе, это мучительное ожидание. 

Как известно, горбуша - рыба довольно суховатая и постная. Но при таком способе засолки превращается в благородную семгу. Нежная, сочная! Готовится очень быстро! 

 
Как солить семгу или другую рыбу - представляю рецепт с фото! Бутерброд с красной рыбой — классический завтрак аристократа. Впрочем, не такая уж это и роскошь. Засолить ту же семгу в домашних условиях — проще простого! 

Как солить форель или другую рыбу - представляю рецепт с фото! Красная рыба, имеет очень ценное промысловое значение, это несколько разновидностей рыбы из семейства лососевых, обитают в океане, некоторых озерах, реках и ручьях. Размеры разных видов красной рыбы, колеблются от 20 см, до 1,5 м. Помимо ценной красной икры, эта рыба дает еще и очень вкусное, нежное мясо, практически без костей. 

 Предлагаю приготовить маринованную скумбрию с морковью и луком. Для маринования лучше выбрать жирную скумбрию. Благодаря тому, что рыбу мы заливаем не холодным, а слегка тёплым маринадом, скумбрия становится мягче. Добавление в маринад моркови и лука, а также интересная добавка в виде семян укропа делает его вкуснее. Рыба выходит очень ароматной и вкусной. 

Горячий маринад — отличный способ приготовить рыбу: деликатная термическая обработка сохраняет ее нежный вкус и текстуру. Скумбрия в горячем маринаде получается просто фантастическая!