8 Марта - самый любимый женский праздник, ведь с весной прорбуждается от зимней спячки и наши красота, очарование и неповторимость. И так хочется встретить его во «всеоружии» своей привлека­тельности.

  Но что делать, если у вас совсем нет време­ни подготовиться к нему? Да и усталость дает о себе знать. А так хочется быть красивой в праздник! 

Не отчаивайтесь! Наши сек­реты «экспресс-красоты» помогут вам шикарно выглядеть в этот день.

 Уход за телом

  Первое, что нужно сделать, это взбод­риться! Примите контрастный душ.  Перед душем сделайте пилинг тела: сме­шайте сахар и кофейную гущу в равных пропорциях, добавьте 2 ст. ложки оливкового масла. На­несите смесь круговыми движениями на тело, смойте. Кожа станет мягкой и бархатистой.  

   Затем немного постойте, расслабившись, под теплой водой, нанесите бодрящий гель с ароматом цитрусовых, мяты, имбиря или розы. За­тем включите струю горячей воды и резко смените на холодную.

   Укутайтесь полотенцем, присядьте в уютное кресло, налейте себе чашку зеленого чая и скушайте кусочек шоколада.

Уход за лицом

  Если есть время, то для начала сделайте пилинг лица: 1 ст. ложку желати­на перемешайте с 2 ст. ложками молока, дайте набухнуть. Поставьте в микроволновку секунд на 10. Нанесите на лицо и через 15 минут снимите пленку.

   Обязательно воспользуйтесь любой фруктовой или овощной маской для лица.

- Морковная маска. 2 моркови среднего размера измельчить, или натереть на мелкой терке, добавить 1 ч. ложку оливкового масла или сметаны;

- Яблочная маска. Одно-два зеленых яблока мелко натереть, добавить взбитый белок;

- Огуречная маска. Натереть средний огурец, добавить 1 ч.л. сливок и несколько капель лимонного или грейпфрутового сока;

    Кризис кризисом, но цены в косметических магазинах нынче растут с космической скоростью. При этом выбор складывается крайне небогатый – поддержать отечественного производителя и, рискнув здоровьем, взять недорогой тюбик увлажняющего крема или выбрать омолаживающую маску с неприличной ценой, переплатив за известный бренд. 

Между тем, наши бабушки и мамы превосходно ухаживали за кожей и без масла жожоба с коэнзимами, так чем мы хуже? 

Кстати, моду на увлечение натуральными масками у нас ввела Екатерина Великая, которая по утрам втирала в лицо и область декольте яблочное пюре.

Самодельные маски и кремы доступны каждой хозяйке, а пользы от них, пожалуй, даже больше, чем от магазинных. 

Для начала нужно усвоить несколько важных правил нанесения масок и крема:
– наносить крем или маску нужно только на очищенную кожу;
– накладывать их на лицо нужно легкими движениями, не втирая;
– готовить косметику нужно прямо перед использованием, хранить ее нельзя;
– время действия масок для лица – 15-20 минут;
– применять их нужно 2-3 раза в неделю.
Важно также помнить о том, что те овощи или фрукты, которые при употреблении в пищу вызывают у вас аллергию, нельзя использовать и в косметических целях. 
Лучше всего наносить маски после бани или паровой сауны для лица. 

Питание и увлажнение для жирной кожи

1. Смешайте белок яйца, чайную ложку меда и половину чайной ложки оливкового масла до однородной консистенции. Затем добавьте овсяную муку (можно помолоть в кофеварке овсяные хлопья) до получения однородной кашицы. 
Маска отлично восстанавливает кожу.

2. Очистите помидор от кожицы, разомните вилкой до получения однородной массы, и нанесите полученную смесь на 25 минут. 
Помидоры сужает кожу, наполняя ее полезными микроэлементами.

3. Сварите полчашки горошин (горох должен быть свежим, консервированный не подойдет) до мягкого состояния, разотрите и добавьте 2 чайные ложки сливок. 
Эта маска разглаживает и освежает кожу, придает ей матовость. 

4. Смешайте чайную ложку меда, ложку крахмала, ложку теплого молока и половину ложки мелкой соли. Наносите полученную смесь ватным тампоном и держите в течение 25 минут. Смывайте сначала теплой водой, а затем холодной. 
Маска разглаживает и немного осветляет кожу, сужает поры. 

Питание и увлажнение для сухой кожи                    

Сейчас так модно "чистить " организм. Сколько методов и различных способов можно найти в интернете и всевозможных СМИ, а вы знаете, что   лучшим, безвредным и простым средство для вывода токсинов из организма. являются каши?

Это научно доказанный факт. Любая крупа - это, прежде всего, клетчатка со множеством разных органических кислот. Они-то и притягивают к себе, как магнитом, тяжелые металлы, пестициды и прочие вредные вещества.

Причем обладают таким свойством практически все каши, но в разной степени.

ДАЛЕЕ...