-Рубрики

  • (0)
  • (0)

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в малыш1000

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 28.03.2012
Записей: 2368
Комментариев: 140
Написано: 2647





Без заголовка

Среда, 03 Октября 2012 г. 00:09 + в цитатник
Это цитата сообщения Гелла_Чара [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Эркер в интерьере. Как обустроить эркер?

Эркер – это, скорее, не дизайнерское решение, а архитектурное. Ведь они закладываются во время проектировании сооружения. Говоря простыми словами эркеры – это выступающие части здания. Чаще всего эркер представляет собой стену с проемами для окон.

Читать далее...

Без заголовка

Среда, 03 Октября 2012 г. 00:07 + в цитатник
Это цитата сообщения Та_та [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Развивающие детские комнаты с забавным дизайном

http://domvstile.com/blog/furniture/989.html

1.
e4d61f (597x364, 105Kb)


Читать далее...

Без заголовка

Вторник, 02 Октября 2012 г. 23:59 + в цитатник
Это цитата сообщения Julia_Pushkar [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Петелька для полотенца

Петелька для полотенца
Вот такую замечательную петельку, вместе с полотенцем разумеется, подарила моему ребенку одна из бабушек.
IMG_0389 (700x525, 146Kb)
Такую петельку можно сделать самим.
Далее...

Без заголовка

Вторник, 02 Октября 2012 г. 23:57 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Смотрим ВИДЕО как сделать Новогодний шар из ниток

Шар дизайнера Карины Соломко

rt (600x450, 128Kb)

1259513400_karinaelka_1 (600x480, 92Kb)




ЕСЛИ ВЫ ХОТИТЕ СДЕЛАТЬ ТАКОЙ ПЛАФОН-ЛЮСТРУ, ТО ВМЕСТО КЛЕЯ ЖЕЛАТЕЛЬНО ИСПОЛЬЗОВАТЬ ГИПС (АЛЕБАСТР)

 


Без заголовка

Вторник, 02 Октября 2012 г. 23:53 + в цитатник
Это цитата сообщения Julia_Pushkar [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сказка на окне

Сказка на окне

Вот такое чудо сказочное мы сейчас вырезаем с детьми. И уже тихонько начинаем сами придумывать некоторые фигуры.
j (480x360, 46Kb)


Все это делается очень просто. Для работы необходимы листы белой бумаги и канцелярский нож. Рисуете или распечатываете рисунок, вырезаете его и на окно крепите. Красота получается!
j1 (413x550, 96Kb)


А ниже несколько схем вытынанок на новогоднюю тематику:
Далее...

Без заголовка

Вторник, 02 Октября 2012 г. 23:46 + в цитатник
Это цитата сообщения Julia_Pushkar [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кофе от целлюлита - 30 минут и все!

original (210x140, 24Kb)Целлюлит – одна из самых главных проблем, которая волнует знаменитостей, актрис, публичных дам и просто красивых, ухаживающих за собой леди. Представляем вам одну из эффективных методик лечения целлюлита, предоставленную звездой американского кинематографа, главной героиней таких картин, как «Женщина-кошка», «Люди Х», «Умри, но не сейчас» – Холли Берри.

Итак, чтобы избавится от целлюлита Холли Берри советует пить по утрам натуральный кофе. И не просто пить, а оставлять кофейную гущу – именно она нам и поможет справится с целлюлитом на ножках и ягодицах. Содержащийся в кофе кофеин отлично расщепляет жиры, а песочная структура молотого кофе выполняет роль скраба, делая кожу гладкой и нежной.

Рецепт антицеллюлитного средства на основе кофе прост: собирайте на протяжении недели кофейную гущу, держите её в закрытой посуде. Перед тем, как решите сделать антицеллюлитную процедуру добавьте в собранную кофейную гущу чайную ложку мёда и столько же оливкового масла. Тщательно перемешайте смесь и приступайте к процедуре.

Прежде, чем нанести антицеллюлитный кофейный состав на проблемные участки тела, распарьте их в ванне или в душе, проведите массаж мачалкой или специальной антицеллюлитной щёткой, нанесите кофейный состав. Для улучшения эффекта оберните ноги и ягодицы целлюлозной плёнкой, примите удобное положение и полностью расслабьтесь. По истечению 30 минут снимите плёнку, смойте кофейную смесь, нанесите на тело антицеллюлитный крем.

be-woman.ru

Без заголовка

Вторник, 02 Октября 2012 г. 23:43 + в цитатник
Это цитата сообщения Julia_Pushkar [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Необычное из обычного

Сделать свой быт интересным и неповторимым - простейшая задача, если в порядке фантазия.

Жить по написанным кем-то правилам, следовать инструкциям и соответствовать ожиданиям - удел людей, лишенных фантазии, не способных расширить рамки горизонта и область применения обычных вещей.

Обычные предметы интерьера при помощи простых и доступных материалов можно превратить в забавные декораторские штуки, которые станут "фишкой" вашего дома. Вот несколько вдохновляющих идей для декора и не только.

Лёд из резиновой перчатки
original (478x546, 56Kb)

Утренний сюрприз имениннику! Воздушные шары посыпятся прямо к его ногам
original (1) (465x700, 102Kb)

Декор бутылки
original (2) (292x604, 42Kb)
original (3) (292x439, 24Kb)
далее (150x30, 21Kb)

Без заголовка

Вторник, 02 Октября 2012 г. 23:42 + в цитатник
Это цитата сообщения Julia_Pushkar [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ухоженные ножки: МАСКИ ДЛЯ НОГ ОТ МОЗОЛЕЙ И ТРЕЩИН

tG2c-1bU9ZY (600x269, 22Kb)

Чтобы ноги были красивыми, обязательно нужно избавиться от мозолей и трещин на пятках .

Маска из универсального крема и зеленого чая.
1 столовая ложка сухого зеленого чая, 100-120 мл воды.
Вскипятите воду и залейте зеленый чай.
Через 1 минуту жидкость слейте.
После теплой ножной ванночки нанесите на кожу пяток толстый слой крема (увлажняющий, питательный), сверху — распаренные чаинки и держите маску 40 минут.
Затем смойте теплой водой и помассируйте пятки руками.

Крем-маска лимонная с маслом.
1 небольшой лимон, 1 яичный желток, 1 столовая ложка сливочного масла или топленого свиного сала.
Вымойте лимон и измельчите вместе с кожурой в пюре.
Добавьте яичный желток, размягченное сливочное масло или свиное сало. Хорошо перемешайте. Сделайте смягчающую ванночку для ног, промокните кожу полотенцем, нанесите крем-маску и оставьте на некоторое время, чтобы она подсохла.
Затем смойте крем теплой водой.

Маска яичная.
1 яичный желток, 1 чайная ложка лимонного сока, 0,5 чайной ложки картофельного крахмала.
Смешайте лимонный сок с ячным желтком и крахмалом, тщательно разотрите.
Распарьте стопы, нанесите маску на просушенную полотенцем кожу и оставьте до полного высыхания. Смойте яичную маску теплой водой, смажьте увлажняющим кремом или эмульсией.

Абрикосовая маска.
2-3 крупных абрикоса, оливковое (или любое другое растительное) масло.
Разомните свежие спелые абрикосы без косточек до состояния пюре, добавьте 2—4 капли масла, тщательно перемешайте и поставьте в мисочке на 3 минуты на слабый огонь (все время помешивайте, смесь не должна кипеть, а только хорошо прогреться).
Вымойте ноги, обсушите и нанесите теплую маску на пятки.
Сверху накройте полиэтиленом и обмотайте бинтом или наденьте плотные носки.
Оставьте маску на 20 минут, затем смойте прохладной водой.
Желательно смазать пятки питательным кремом.

Маска из картофельных очисток и льняного семени (при огрубении и трещинах на пятках).
Картофельные очистки, горсть льняного семени, вода.
Хорошо промытые картофельные очистки смешайте с горстью льняного семени, добавьте небольшое количество воды и варите на слабом огне при помешивании до образования кашицы.
Снимите с огня, остудите до теплого состояния.
В теплую кашицу погрузите стопы ног (предварительно желательно сделать содовую ножную ванночку), оставьте на 15—20 минут, затем смойте теплой водой и смажьте кожу кремом для ног. Маску можно применять 1~2 раза в неделю.

Маска из голубой глины.
Голубая глина, вода.
Голубую глину разведите водой до консистенции кашицы, нанесите в виде маски на ступни ног.
Дайте маске хорошо подсохнуть, затем смойте глину теплой водой и смажьте ноги питательным кремом.

http://vk.com/woman.secret#/woman.secret

Без заголовка

Вторник, 02 Октября 2012 г. 23:15 + в цитатник
Это цитата сообщения МилаЯ__Людмила [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Выращивание мандарина в комнатных условиях

Всходы мандарина

 

 

Самым неприхотливым растением из семейства цитрусовых для выращивания дома являются мандарины. Мандариновое дерево вечно зеленое растение, достигающее примерно одного метра в высоту, цветет всегда весной обычно белыми цветами, имеющими тонкий приятный аромат. Кроме безусловной эстетической красоты это растение еще и выделяет эфирные масла, убивающие опасные для человека микробы. И конечно многие хотели бы вырастить этот прекрасный фрукт у себя дома. Сложно ли это сделать? Уверяю вас, совсем нет. Выращивание мандарина в домашних условиях потребует от вас минимум усилий, и лишь терпение. 

Читать далее...

Цитата сообщения Divia

Без заголовка

Цитата

Вторник, 02 Октября 2012 г. 23:07 + в цитатник
Просмотреть видео
290 просмотров
Нам нужны такие волшебники!

Di-via.ru


Комментарии (0)

Без заголовка

Вторник, 02 Октября 2012 г. 22:18 + в цитатник
Это цитата сообщения НебоОблака [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Необычное применение подоконника. Декор окон.

3518263_decor_1_ (250x274, 15Kb)  

Подоконник,  украшенный цветами - это, бесспорно, красиво! Подоконник-диван нечто новенькое и необычное, о чем я уже писала и конечно же, была восхищена разнообразием и красотой вариантов! Но мнения разделились, потому что большинство из нас живут в малогабаритных квартирах, и позволить себе такую роскошь просто не в состоянии, метры не позволяют! Помните как об этом говорилось в фильме "По семейным обстоятельствам"? А говорилось это пожилым мужчиной старой закалки, ну очень грустно: " Малогабаритные квартиры, малогабаритные семьи, этак скоро и души станут – малогабаритными." Будем надеяться что широта наших душ не уменьшится из-за параметров жилья, и все же  - к подоконникам. Очередной вариант их нетрадиционного использования. Подоконник -стол, а вот это уже не только креативно, а и экономно, а значит может быть более востребованным в нашей повседневной жизни. 

Читать далее...

Без заголовка

Вторник, 02 Октября 2012 г. 22:17 + в цитатник
Это цитата сообщения [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как облагородить старую батарею




Старую батарею можно покрасить, а можно спрятать за деревянный экран. Если вы остановились на втором варианте, при выборе полотна обратите внимание на его перфорацию. Чем больше отверстий в панелях деревянного экрана, тем лучше будет проходить тепло.
Каркас собирается с помощью специальных уголков, которые сажают на саморезы. Приложите каркас к стене по уровню и отметьте места креплений. Вбейте над батареей дюбель-гвозди и прикрутите крючки. Вырежьте на одной сторон экрана отверстия для труб. Чтобы правильно сделать отверстия для труб, повесьте экран на крепления и отметьте места вырезов.
Сделайте эскиз будущих пазов. Вместо лекала можно воспользоваться стаканом. Выпилите отверстия с помощью лобзика. Когда пазы будут готовы, прикрепите боковину к каркасу и повесьте экран на стену. Такой экран защитит ваших детей от ожогов, а дом от пыли и обойдeтся в среднем в 5 000 рублей.
Металлический экран стоит в два раза дешевле и устанавливать его проще. Для установки секционного металлического экрана достаточно посчитать количество ребер и прибавить две секции, чтобы закрыть края батареи. В таком экране на боковинах уже заготовлены отверстия для труб, которые нужно просто подрезать ножницами по металлу в двух местах. Соедините секции экрана с помощью болтов - два сверху, по одному снизу и посередине. Готовый экран повесьте на батарею. Металлический экран сильно нагревается от батареи и не исключает возможности обжечься. Ухаживать за металлическим экраном проще, чем за деревянным. Его легко снять и помыть.

Без заголовка

Вторник, 02 Октября 2012 г. 22:16 + в цитатник
Это цитата сообщения [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Дом без мух и комаров




Если дома или на даче вас одолели мухи, комары или мошки, попробуйте избавиться от них с помощью гвоздики. Откройте окно, поставьте на плиту сковороду и включите газ. На разогретую поверхность положите несколько сухих бутонов гвоздики. Благодаря высокому содержанию эфирных масел эта пряность обладает сильным ароматом.

Без заголовка

Вторник, 02 Октября 2012 г. 22:11 + в цитатник
Это цитата сообщения Мама_Дина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вторая жизнь пластиковых бутылок.

d5d368258251 (600x60, 74Kb)

Без заголовка

Вторник, 02 Октября 2012 г. 22:10 + в цитатник
Это цитата сообщения Елена_Слюсаренко [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Самодельные натуральные моющие средства

Итак:

Самодельное средство для мытья посуды. В двух стаканах горячей воды растворите четверть стакана мыльной стружки. Размешивайте до тех пор, пока мыло не растворится. Затем, не переставая помешивать, добавьте четверть стакана глицерина, сок одного лимона и чайную ложку водки. Смесь выглядит, как жидкий гель. Хранить ее можно в любой пластиковой бутылке с крышкой и узким горлышком.

Лимонный очиститель. Возьмите по половине стакана воды и уксуса, добавьте две столовые ложки приготовленной жидкости для мытья посуды, сок половинки лимона и одну чайную ложку кукурузного крахмала. Этот очиститель справится с пятнами на дверце холодильника и других эмалированных поверхностях. Смесь лучше хранить в бутылке с разбрызгивателем, а перед употреблением тщательно взбалтывать.

Шампунь для мытья полов и кафеля. Прокипятите пригоршню нарезанных еловых или сосновых веточек. Возьмите один стакан хвойного отвара, добавьте по две столовые ложки соды, мыльной стружки и соли. Для лучшего растворения составляющих в воде необходимо нагреть смесь на водяной бане, непрерывно помешивая. На маленькое ведро воды (пятилитровое) нужно всего три столовые ложки такого шампуня. Это же средство заставит кафель блестеть, если две столовые ложки шампуня развести в половине стакана воды и выжать туда сок одного лимона.

Средство для чистки плиты. Пригоревшие продукты легко смоются, если чистую (еще не запачканную) эмалированную поверхность предварительно обработать специальным составом. Для этого в полулитровую бутылку всыпьте три столовые ложки кальцинированной соды, половину столовой ложки стирального порошка, влейте один стакан воды, добавьте одну столовую ложку силикатного канцелярского клея и все тщательно взболтайте. Тонкий слой этой смеси на плите незаметен, зато любая грязь или пригоревшие остатки пищи смываются очень быстро

ИСТОЧНИК здесь: http://www.liveinternet.ru/users/3900533/page122.shtml

Без заголовка

Вторник, 02 Октября 2012 г. 21:52 + в цитатник
Это цитата сообщения [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Старые диски - боремся с расхитителями урожая и не только!



Дорогие огородницы, хочу поделиться с вами методом борьбы с вредителями, успешно используемый мною, вот уже четыре года.

Во-первых, как то ранней весною посадила шпинат, очень рано. Ещё не было хорошей травы, он у меня взошёл. Но, молоденькие, нежные, первые листики, поклевали воробьи и сойки. Истребили, почти всю грядку.

Вторая напасть. Весна была очень мокрой. Дожди шли каждый день. И вот в период созревания черешни на неё напали скворцы. Целыми стаями. Дерево обклёвывали, буквально за час. Потом я обратила внимание, что в хорошую погоду этого не случается. Прилетают, клюют, но не так интенсивно.

Третья проблема. Возникла позже, когда способ отпугивания птиц от огорода был опробован. Как-то садовник пожаловался, что воробьи пристрастились склевывать пчёл. Усядется на крышку улья и следит за летком. По всей видимости, выбирает старых рабочих пчёл и трутней. Улучив момент, нырок вниз и склёвывает. Осенью трутни, конечно не нужны. Их пчёлы сами выгоняют. А вот весной и летом, как без них?
Применили тот же способ. Результат отличный.

Долгое время боролись всевозможными чучелами и даже, (от скворцов) включали запись резких звуков и транслировали её через усилители. Помогает плохо. Птицы быстро привыкают.

Придумали очень оригинальный и действенный способ. Всё, что для этого надо, у Вас есть. (Коль Вы читаете эти строки).
Необходимо: тоненькая, но крепкая верёвка и старые, испорченные диски от компьютера.

На грядках я их подвешиваю по три штуки на грядку длиною в десять метров. Вначале через всю грядку протягиваю нить на двух столбиках (палочках воткнутых в землю). И на неё привязываю диски. На высоте 15-20 см от земли (можно и чуть выше).

На деревья по два диска, но с противоположных сторон.

На палочке воткнутой наклонно, перед ульем, вывешивается один диск.

Диски, благодаря своей круглой форме, от малейшего ветерка, крутятся, отсвечивая блестящим, радужным цветом. Ни одна птица близко не подлетает.

а вот тут http://blogs.mail.ru/mail/svetik230472/22976337B7E7BF63.html нашла еще идеи для поделок ,посмотрите!



 

А вот еще идеи нашла тут http://doit-yourself.ru/people/user/2/blog/190/

Идея для больших детей изображена на фото внизу: с помощью замазки или пластилина соедините 3 диска блестящими сторонами друг к другу и посмотрите, что получится, после того, как вы начнете направлять внутрь свет от лазера или карманного фонарика (осторожно! Не повредите зрение!)
поделки из дисков
Для сногсшибательного эффекта по всем стенам развесьте диски блестящей стороной наружу, выключите свет и зажгите всевозможные огни и, если есть, стробоскопы.




Без заголовка

Вторник, 02 Октября 2012 г. 20:59 + в цитатник
Это цитата сообщения SNEJANA111 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ароматная диета – кефир с корицей для похудения

Ароматная диета – кефир с корицей для похудения

кефир с корицей

Ароматная корица не только улучшает вкус блюд, но и способствует похудению. Правильное ее сочетание с полезными продуктами, поможет вам скинуть лишние килограммы. Эту пряность часто используют в диетическом питании, заменяя соль и сахар, она снижает количество глюкозы в крови. А ведь известно, что избыток глюкозы способствует лишнему весу.

Еще одна причина использования корицы в борьбе с лишним весом – способность снижать чувство голода. Поэтому диетологи рекомендуют добавлять корицу к зеленому чаю, кофе. Отлично сочетается и широко применяется кефир с корицей для похудения. Сочетание этих продуктов диетологи советуют использовать в виде коктейлей.
Полезные коктейли

Из кефира с корицей получается замечательный напиток, который благотворно действует на пищеварение и работу почек, ускоряет обмен веществ, чистит наш организм от токсинов и шлаков. Существует множество полезных коктейлей на основе кефира и корицы. Их можно употреблять как самостоятельное блюдо, заменяя ими один из приемов пищи или включать в диеты для утоления голода, а также использовать для разгрузочных дней.

* Кефирный коктейль №1

Этот напиток стимулирует обмен веществ, и лишние килограммы тают. Даже если вы не можете отказаться от выпечки, съешьте булочку в первой половине дня, запивая этим напитком. Благодаря этому коктейлю, съеденная вами сдоба будет быстрее усваиваться. Кроме того, этот полезный напиток повышает настроение, успокаивает нервную систему.

Приготовление: в миске смешайте по ложке молотого имбиря и меда с парой ложек кипяченой воды. Добавьте щепотку корицы и ломтик лимона. Разбавьте смесь бокалом кефира (благодаря кефиру, напиток не будет раздражать слизистую желудка).
* Кефирный коктейль №2

Этот напиток подавляет аппетит, ускоряет обмен веществ. Полезно его употреблять за 15-30 минут до трапезы. Это насытит вас, и вы съедите небольшую порцию еды.

Приготовление: к бокалу нежирного кефира добавьте по пол чайной ложечки имбиря (молотого) и корицы. Сюда же насыпьте молотый красный перец (буквально на кончике ножа). Если для вас это слишком остро, то убавьте дозу перца.

Такой напиток также полезно использовать для разгрузки раз в неделю. В течение дня чередуйте обычный кефир с этим коктейлем. Суточная норма: кефир -1,5 л, корица – чайная ложка.
* Кефирный коктейль №3

Этот чудо-напиток подходит для снижения аппетита, он может полностью заменить завтрак или ужин.

Приготовление: пять яблок среднего размера без кожуры потрите на терке. Смешайте с нежирным кефиром (300 мл) и взбейте в блендере или миксером. Добавьте корицу по вкусу и еще раз помешайте. Все, полезный напиток для вашей фигуры готов!

корица для похудения
* Кефирный коктейль №4

Если пить этот напиток три раза за день по одному бокалу и не есть жирную и высококалорийную пищу, а также заниматься спортом, то за неделю вы сможете скинуть от двух до четырех килограммов лишнего веса. Кроме того, коктейль благоприятен для микрофлоры кишечника.

Приготовление: возьмите пол литра кефира, добавьте чайную ложку имбиря, немного меда и щепотку корицы. Оставьте коктейль настаиваться не менее 10 минут. Затем все взбейте в блендере.
* Кефирный коктейль №5

В течение десяти дней выпивайте утром натощак и вечером кефир с корицей для похудения. В эти дни диетологи советуют придерживаться овощной диеты и пить много жидкости (вода, зеленый чай).

Приготовление: в бокал с кефиром всыпьте пол чайной ложки молотой корицы. Дайте настояться не менее часа.
* Кефирный коктейль №6

Эту смесь полезно съедать на ужин.

Приготовление: в бокал кефира добавьте по три измельченных чернослива и кураги или горсть свежих или замороженных ягод. Сюда же положите столовую ложку отрубей или овсяных хлопьев, чуть-чуть красного молотого перца и чайную ложку корицы.

Чай с корицей

Кефирные коктейли хорошо чередовать с чаем. Это старинный рецепт достался от индийских Йогов.

Приготовление: измельчите в кофемолке четыре горошины черного перца, три гвоздики, четыре капсулы кардамона, корицу и имбирь по вкусу. Залейте эту смесь 300 мл воды и варите 20 минут на небольшом огне. Снимите с плиты и добавьте чуть-чуть черного чая. Через три минуты влейте молоко и немного меда. Этот чай поможет сбросить вес, улучшить самочувствие и вернуть бодрость духа.
Обертывания для похудения

Для лучшего результата включите в свою программу похудения – обертывания. Для уменьшения объемов можно использовать как кефир, так и корицу.

* Кефирное обертывание

Лучше проводить процедуру перед сном. В теплый кефир добавьте немного розового масла. Смажьте этой смесью проблемные участки тела, сверху закройте пленкой. Наденьте теплые штаны – и в постель. Утром примите душ. Делайте процедуру каждый день – десять дней. Через две недели повторите курс.
* Обертывание с корицей

Масло корицы и апельсина (по 10 капель) смешайте с тремя столовыми ложками меда. Нанесите на кожу и обмотайте пищевой пленкой. Закутайтесь в шерстяной плед на 40 минут. Повторяйте обертывание через каждые три дня. Курс не менее 13 обертываний.

Диета на 7 дней

В течение недели ешьте легкую низкокалорийную пищу. Исключите: хлеб, сдобную выпечку, сладости, жирное и жареное.

До 12.00 разрешается кушать любые легкие блюда. До следующей трапезы допустимо пить только зеленый чай с корицей и воду.
В 16.00 выпейте бокал напитка, приготовленного из кефира, огурца и корицы.
После 19.00 разрешается только зеленый чай с добавлением корицы.
Продолжительная диета

кефир с корицей для похуденияСледующую диету можно соблюдать до одного месяца без ущерба для здоровья.

Утром – мюсли с кефиром, кофе или чай без добавок.
На обед – приготовьте отварную куриную грудку. Для разнообразия ее можно запекать в фольге. Салат из свежих огурцов и укропа, заправленный нежирной сметаной.
Вечером – отварите рис, добавьте клубнику. Выпейте бокал кефира с корицей. Полезно в эти дни пить зеленый чай.

Не стоит думать, что достаточно пить только кефир с корицей для похудения, и вы быстро станете стройной и худой. Для достижения цели вам необходимо сочетать кефирные коктейли с правильным питанием, физической нагрузкой, массажем и другими полезными процедурами.
http://fitdoma.ru/aromatnaya-dieta-kefir-s-koricej-dlya-poxudeniya.html

Без заголовка

Вторник, 02 Октября 2012 г. 20:56 + в цитатник
Это цитата сообщения [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Секрет похудения - льняная каша на завтрак!



Лечение льняным семенем набирает сегодня все большую популярность. Незаслуженно забытые бабушкины рецепты блюд из льняного семени: киселей, отваров и каш уже не редкость на столах тех, кто заботится о своем здоровье, следит за своим весом, ведет активный образ жизни.
И это неслучайно, ведь только перечисление витаминов, минералов и аминокислот, которые содержит в себе льняное семя, уже вызывает уважение к этому народному средству от многих недугов:
  • витамины группы В,

  • витамин Е,

  • калий,

  • железо,

  • кальций,

  • клетчатка,

  • белок,

  • кремний,

  • марганец,

  • медь,

  • селен,

  • цинк,

  • фосфор,

  • Жирная кислота Омега-3,

  • жирная кислота Омега-6.






Рецепт тут - Лечение льняным семенем:



Серия сообщений "Полезные растения и как их приготовить":

Часть 1 - Топинамбур-это потрясающе!
Часть 2 - Проросшее зерно-источник вашей жизненной силы после долгой зимы!
...
Часть 36 - Очищение организма от паразитов без химии
Часть 37 - 16 трав от многих недугов...
Часть 38 - Секрет похудения - льняная каша на завтрак!
Часть 39 - Льняное масло -- русское золото
Часть 40 - При обострении гастрита поможет ... лопух!



Без заголовка

Вторник, 02 Октября 2012 г. 20:53 + в цитатник
Это цитата сообщения [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Похудеть после 50-ти - дневник похудения с Игорем Обуховским



Без заголовка

Вторник, 02 Октября 2012 г. 20:35 + в цитатник
Это цитата сообщения SelenArt [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кресло-мешок

На сегодняшний день кресло -мешок,  оно же кресло груша, оно же бинбег (beanbag)  является самым популярным  видом бескаркасной мебели.  

Kreslo-meshok (585x598, 83Kb)

Это  не только удобная, стильная и выгодная замена старой громоздкой мебели,но и  надежный друг для всех,кто страдает заболеваниями позвоночника,так как кресло мешок равномерно распределяет вес сидящего и снижает нагрузку на позвоночник 

Этот  оригинальный предмет подойдет к любому интерьеру

yaOHoQzsynU (500x342, 31Kb)

Что необходимо,чтобы сшить кресло-мешок?

дальше


Поиск сообщений в малыш1000
Страницы: 118 ... 39 38 [37] 36 35 ..
.. 1 Календарь