Попробуй не есть на ночь и засыпать с голодным желудком и в течение 1-2 недель ты начнешь видеть легкие светлые сны и каждое утро просыпаться в хорошем настроении и уже с вдохновением на что-либо, и будешь вставать по утрам свежим, без вялого желания валяться в постели пол дня.

Салат из кальмаров с курицей «Вояж»

Ароматное, пряное, сочное блюдо из маринованной моркови с приправами. Прелесть этой закуски в возможности по своему вкусу добавлять специи, учитывая собственные вкусовые предпочтения.

Приятного аппетита! Хорошего дня!

Как убрать жирок с низа живота

Как я уже писала в посте о диете, что не только диета поможет нам, но и комплекс упражнений. Каждый, кто решит бороться с килограммами сам выберет для себя комплекс упражнений, который может подойти только Вам. И я хочу ,Вам предложить один очень легкий комплекс упражнений, если он Вам понравится, то можете воспользоваться им. Думаю, что он поможет нам избавиться от лишних  - грамм. Желаю, Вам плоского животика.

Вот такой комплекс предлагают здесь: updiet.info, так что давайте воспользуемся им и будем стройнее.

+dalee

Для каждой из них есть свой рецепт

Достали галифе на бедрах? Джинсы никак не застегиваются? Тяжелая «пятая точка» отравляет существование? Не падайте духом! «Проблемные зоны» не безнадежны! Главное – знать. С какой стороны за них взяться.

 

«Галифе»? Проще простого! Откуда берутся «галифе»? Разгадка проста. Жировые молекулы словно песок в кровотоке. Где «течение» быстрое, там дно кровяного русла чистое. Ну а там. Где кровь застаивается, жировые молекулы выпадают в осадок. Вот вам и жировые отложения! Все движения ногами вы делаете вперед-назад. Кровь бодро циркулирует в том же направление. Потому на передней поверхности ног, что над коленями, жира нет и в помине. Здесь ему ну никак не удержаться! Зато «боковины» ваших бедер – это тихий омут. Кровь застаивается, и жировые молекулы осаждаются на манер ила. Не надо быть Шерлоком Холмсом, чтобы понять, в чем решение. Верно! Надо направить кровь в эти самые «галифе» и хорошенько промыть ткани от жировых наслоений! Традиционные упражнения для ног не годятся. Это опять движение вперед-назад. Что же тогда? А вот что!Читать далее...

 Подберем лак для педикюра

Бывают такие ситуации, когда не можем попасть в салон на профессиональный педикюр. Ничего страшного. Педикюр можно сделать самостоятельно дома, но нужно только немного постараться. Но надо знать, как правильно подобрать лак для педикюра.

+dalee

20 японских садов со всего света

Предлагаю посмотреть японские садьi  не только в Японии, а в других странах мира. Посмотри на разнообразие и красоту зтих садов.

Украшения из драгоценных металлов и камней всегда были желанны для любой женщины. Да и мужчины всегда были не только поставщиками украшений для женщин, но и сами любили себя побаловать какой-либо безделушкой из золота или серебра.

Вам, наверное, известно, что серебру в народе приписывают уникальные свойства. Стоит хотя бы вспомнить, что по преданиям изделия из серебра (ножи, серебрянные пули, наконечники для стрел) спасают от нечисти.

Серебро и здоровье имеет очень тесную историю, ведь не зря же серебру отводятся сверхъестественные силы…

+dalee

Вы терпеть не можете свою работу? Идёте туда, как на каторгу, считая минуты до окончания рабочего дня? Вы просто занимаетесь не своим делом! Вы, быть может, не знали, но выбрать любимое дело можно, исходя из даты своего рождения. Какие профессии подходят вашему знаку зодиака? Читайте и выбирайте.

+dalee

О чем говорит порядок и обстановка в вашем доме? Определяем характер по квартире

Характер человека в основном определяется воспитанием и если родители с самого раннего детства приучают ребенка поддерживать порядок в своей комнате, то он во взрослой жизни проявляет себя дисциплинированным и ответственным человеком.

Участие в ремонте и обстановке квартиры вместе с родителями позволяет ребенку взглянуть на привычную обстановку дома другими глазами и почувствовать радость от того, что приложив усилия можно способствовать созданию уюта и красоты в своем жилище. Такие черты характера, как неряшливость и неопрятность присущи детям, которые жили в доме, где не было доброжелательной обстановки и порядка.

+dalee

Ледниковое озеро Морейн

Невероятно красивое и спокойное озеро Морейн находится в пределах национального парка Банф, Канада. Это озеро подпитывают ледники, и оно достигает максимального наполнения лишь в июне. Когда чаша наполняется,озеро становится необыкновенно синего цвета, это связано с преломлением света на каменистом дне озера.  Водоём расположен в Долине десяти вершин на высоте около 6183 футов (1885 метров)

+dalee

Магия утренней росы в макрофотографии Шэрон Джонстон

Женщина-фотограф с Туманного Альбиона занимается портретной съемкой и макрофотографией. Ее серия «Макро» выглядит поэтично. Когда просыпается солнышко и дарит нам первые лучики, на мгновение все замирает и начинается волшебство. 

Шэрон Джонстон (Sharon Johnstone) с успехом окончила университет креативных искусств в 1993-м году по специальности гравер. Но гравюра увлекала ее недолго. Со временем, британка полностью переключилась на фотографию, к которой питала любовь всю свою жизнь. По словам Шэрон, макросъемка позволяет ей углубиться в крохотный мир, который полностью нивелирует все окружающее: «Я чувствую себя счастливой, изучая каждый комочек моха и стебель цветка, по которому медленно скатываются слезы раннего утра в виде росы».

Макросъемка от Татьяны Макушиной. Чудо природы.

Татьяна Макушина — дизайнер, флорист и фотограф, работающий в технике макросъёмки. Татьяна не просто любит цветы — она стремится передать эту любовь людям, делая замечательные снимки этих красивых и нежных созданий природы.

+dalee