Это действительно природные антибиотики и обладают широким спектром действия, главное не забывать,что бывают такие заболевания, когда одними народными методами можно и не обойтись и может понадобиться более серьезное лечение. Кстати самое главное, не забывать что многие фрукты и овощи можно прекрасно применять в качестве профилактики вирусных инфекций, я в таких целях применяю чеснок и имбирный чай и согревает хорошо и полезно, а еще, перед выходом из дома на работу, мажу слизистую носа гелем Виферон для профилактики, потому что чеснока не наешься) поэтому профилактика нужна без лишних ароматов. А уже вечером, когда возвращаюсь домой, уже и чеснок идет в ход. А вообще, еще кстати природным антибиотиком считается куркума, она тоже очень полезна при простудах, ее можно добавлять в чай, можно в еду и кстати хлорофиллипт тоже природный антибиотик считается.