Леночка, холодная вода здорово понижает давление! Мне как то скорая посоветовала....))) Хорошо, это летом было..., 3 - 4 - раза окунуться прямо в ванну, или под холодный душ. Сразу же вытереться насухо и укутаться. Такой прилив к сосудам, розовенькой станешь. Это же стресс для организма. Давление падает только так...))) Так что, кто смелый, вперёд!