Сумочка Amble из Berroco! |


Метки: вязание. Сумочка Amble из Berroco! |
Наступив на грабли... |

Метки: Гороскопы интересные. Наступив на грабли... |
Два стихотворения... |


Метки: Женщина. Два стихотворения... |
Подставка под горячее из старых дисков. Супер МК! |
У каждого из нас периодически остаются ненужные диски. То ли они уже настолько старые, что проигрыватель упорно отказывается их воспроизводить, то ли при нарезке диска что-то пошло не так, и он стал ббезнадежно испорчен. Правда, бывало?))
Так вот! Не спешите их выбрасывать! Из них можно сделать очень красивые, стильные и оригинальные подставки под горячее. А можно и вовсе эту красоту не использовать по назначению а украсить ими свою кухню. В общем, куда их пристроить - это уже зависит от вашей фантазии. А вот как их сделать - смотрите ниже))


А молодым родителям советую заглянуть на сайт mstrana.ru. Здесь можно приобрести потрясающий комплект Чтение с пеленок, который поможет раннему развитию малыша. В комплект входит 800 ярких карточек с рисунками и словами из повседневной жизни. Уверена, вам и самим будет интересно заниматься с ребенком по этому методу.
|
5 лучших видео упражнения для пресса. |
Видео упражнения для пресса имеют преимущество перед обычными упражнениями для пресса в картинках. Дело в том, что ты видишь, как их правильно делать, и соответственно, допускаешь меньше ошибок. Специально для тебя сайт УпрЯЯЯмые ПОХУДЕЙКИ публикует 5 лучших видео упражнения для пресса: смотри, повторяй, худей!
1. Веселые упражнения для пресса с модным голливудским тренером.
Скучать ты не будешь!
|
Весенний комплекс упражнений. |
Решила еще раз выложить пост отличных упражнений. Кол-во цитирований более тысячи!!!
Живот
Прежде чем перейти к выполнению приведенных ниже упражнений для мышц живота, несколько основных советов:
* Вначале занятия рекомендуется выполнить легкую разминку и растяжку (повороты и наклоны головы, круговые движения плечами, наклоны вниз и в стороны, выпады вперед на обе ноги попеременно). Это займет у вас около 10 мин.
* Затем желательна аэробная нагрузка в течение 20-40 минут. Вы можете побегать на тренажере или позаниматься под любимую видео-кассету. После этого основательного разогрева можно смело приступать к силовой нагрузке.
* Не забывайте пить достаточное количество жидкости. Во время занятий - желательно минеральную воду без газа.
* Выполняя упражнения, дышите равномерно. Вдыхайте через нос, выдыхайте ртом, при этом напрягаясь, выдыхайте, а расслабляясь, вдыхайте. Не задерживайте дыхание, так вы препятствуете поступлению кислорода.
Вам понадобится: мягкий гимнастический коврик
Программа тренировки для каждого упражнения:
Новичок
повторов - 10
заходов - 3
паузы между заходами - 30 сек.
Знаток
повторов - 15
заходов - 4
паузы между заходами - 30 сек.
Профи
повторов - 20
заходов - 5
паузы между заходами - 30 сек.
---------------------------------------------
Ваша поза и движения:
Метки: Рецепты здоровья. Весенний комплекс упражнений. |
ИЗ СТАРЫХ ДЖИНСОВ.ИДЕИ. |
Метки: Своими руками. ИЗ СТАРЫХ ДЖИНСОВ.ИДЕИ. |
Желания.... притча. |
Фея сказала супругам: - Вы были прекрасной парой в течении 25 лет, и я хочу исполнить по одному
Сказала жена : - Я хочу
И тут сказал 50-летний муж: - Конечно, это очень романтично, но такая возможность выпадает раз в жизни. Сожалею, моя дорогая жена, но я хочу
Мужчины может и сволочи, но феи-то ведь женщины! ))))

Серия сообщений "ПРИТЧИ О ЖЕНЩИНЕ":
Часть 1 - Аборт
Часть 2 - Из чего Бог создал Женщину...
Часть 3 - Королева
Часть 4 - Притча. Ведьма?
Часть 5 - Желания.... притча.
Метки: Притчи. Желания.... притча. |
Просто листик спицами. |
http://vyazannya.org.ua/?p=6338
Вам буде потрібно: 3 панчішні спиці
Об'ємний Листок в'яжеться по колу на 3-х спицях без шва, стебло виконується 1-шнуром.
Опис роботи.
Стебло.
Набрати 3 п на одну з панчішних спиць і зв'язати I-шнур бажаної довжини.
В останньому ряду прибавити 3 додатк. петлі, використовуючи джгут-подібний набір = 6 п.
Розподілити ці 6 п на 2 спиці, по 3 п на кожну.
Листок.
Коло 1: на першій спиці 1 лиц, накид, 1 лиц, накид, 1 лиц - повторити для другої спиці (5 п на кожній спиці).
Коло 2: всі петлі - лиц
Коло 3: 2 лиц, накид, 1 лиц, накид, 2 лиц на першій спиці. Повторити для 2-й спиці. (7 п на кожній спиці).
Коло 4: всі петлі - лиц
Коло 5: 3 лиц, накид, 1 лиц, накид, 3 лиц. Повторити для 2-й спиці (9 п на кожній спиці)
Коло 6-9: всі петлі - лиц
Коло 10: 2 рзм лиц протяжкою, 5 лиц, 2 разом лиц (7 п на кожній спиці)
Коло 11: всі петлі - лиц
Коло 12: * 2 рзм лиц протяжкою, 3 лиц, 2 разом лиц * на обох спицях (5 п на кожній спиці)
Коло 13: всі петлі - лиц
Коло 14: 2 рзм лиц протяжкою, 1 лиц, 2 разом лиц (3 п на кожній спиці)
Коло 15: всі петлі - лиц
Коло 16: зняти 2 п разом як лиц, 1 лиц, перекинути 2 зняти п над пров'язаною - повторити для 2-й спиці.
Обірвати нитку і протягнути через дві п що залишилися. Сховати кінці ниток всередині Листка.






Метки: Вязание. Просто листик спицами. |
Розы спицами. |
Автор: Kristina

Мастер-класс здесь:
http://www.sami-svoimi-rukami.ru/item/1487/roza-vyazanie-spitsami-foto-master-klass
Метки: Вязание. Розы спицами. |
Цветок спицами. |

Метки: Вязание. Цветок спицами. |
БАБОЧКА И ЦВЕТОК СПИЦАМИ. |
http://svithobby.blogspot.com/2011/05/blog-post_2379.html#more


http://svithobby.blogspot.com/2011/05/blog-post_5821.html#more
Чем тоньше мы выберем нить, тем изящнее будет наш цветок. Этот образец связан спицами № 2,5.
Описание работы:
Метки: Вязание. БАБОЧКА И ЦВЕТОК СПИЦАМИ. |
Дизайн Под музыку Вивальди +эпиграф . |

|
КРАСИВЫЙ ЭПИГРАФ с КАЛЕНДАРИКОМ - СУПЕР КОТЁНОК. |
|
Очень интересные сайты. |
--
Метки: Сайты. Очень интересные и полезные сайты. |
Выкройки под любой рост и размер. |
Метки: Своими руками. Выкройки под любой рост и размер. |
Запеканка "Неженка". |
Метки: Кулинария. Запеканка "Неженка". |
Все сумки мира. |

http://foto.mail.ru/bk/accessories/1/
http://foto.mail.ru/bk/accessories/7 ---- Сумки связанные спицами и неопознанные
http://foto.mail.ru/bk/accessories/20 ---- Летние сумочки
http://foto.mail.ru/bk/accessories/14/ --- Ручки для сумок
Метки: Вязание. Все сумки мира. |
Сумочки(находки из интернета). |

Спасибо автору за подборку таких замечательных сумок!
Метки: Вязание. Сумочки(находки из интернета). |