Без заголовка |
Как часто мы любим повспоминать наши былые обиды и неудачи, не говоря уже о тех неприятных жизненных моментах, которые произошли буквально недавно. Интересно, что именно обиды более свежих периодов легко и быстро влекут за собой целую вереницу неприятных воспоминаний. Такое впечатление, что это какой–то живучий сорняк, который всерьез и надолго был посажен в нашем мозгу. Только тронь его за нежные листочки – сразу тянется бесконечное корневище, глубоко сидящее в темноте нашего подсознания и ждущее своего звездного часа.
Казалось бы, солнце светит, настроение отличное, дела идут хорошо и даже есть отличные перспективы светлого будущего, но вдруг… По какой–то загадочной причине ваш коллега встал с утра не с той ноги и, пришедши на работу в дурном настроении, сказал вам совершенно незаслуженную грубость. И тут понеслось! Вы, конечно же, человек культурный и просто так по пустякам скандалить не будете, вы просто будете «тихо» сидеть и перебирать в уме все незаслуженные обиды, которые вам достались от окружающих вплоть до детского сада. Ну или все, что сможете вспомнить, и желательно как можно больше, а лучше всего в мелочах и подробностях. И хорошо, если вы на работе и вам есть чем себя занять – возможно, вы не будете слишком углубляться в перебирание всех своих неприятных воспоминаний детства и юношества. Но если все произошло, например, в конце рабочего дня, то нет сомнения, что этот дурной посыл вы тоскливо понесете домой и ваш вечер, а соответственно и ваших близких, наверняка будет испорчен. В добавок, скорее всего, что и бессонница вам тоже обеспечена.
Бывает так, что хочется перемен, но иногда они просто необходимы. Если все в вашем доме призывает к глобальному обновлению, то ремонт квартиры своими руками очень интересная тема. Правда перед тем, как его начать надо тщательно подготовиться – поразмыслить над новым дизайном и подобрать качественные материалы.
В общем это нормальная ситуация для любого нормального человека. Очень любим мы себя помучить дурными воспоминаниями, а еще и поругать на всякий случай и для большего эффекта. Однако, после прочтения книг по психологии и философии (восточной), проделав рекомендуемые там работы над собой, я абсолютно четко прочувствовала и осознала – все это действительно дело привычки. Если вы привыкли мыслить таким образом, то любой неприятный эпизод будет для вашей привычки благоприятным поводом себя проявить.
Нужно отучить себя реагировать на негатив или плохое настроение окружающих путешествием по местам, так сказать, былых обид и поражений. Если происходит что–нибудь неприятное, не надо тут же начинать подымать ил (негатив) со дна своей памяти. Наоборот, вспомните что–то хорошее – свой самый замечательный день, когда все у вас ладилось, все было хорошо, или тот момент, когда вы, несмотря ни на что, забили победный гол, или испекли самый вкусный пирог. Сначала этот процесс будет сложным и требующим вашего постоянного контроля. Со временем вы приучите свой мозг реагировать положительно и без вашего пристального контроля, просто на автомате – когда–то так же на автомате у вас включалось самоедство и жалость к себе, а теперь произойдет замена, будут включаться позитив и радость от своих прошлых побед.
Если вы пару раз попробовали произвести такие замены, и вам не удалось на долго зафиксировать положительные эмоции, не надо сразу же бросать это дело. Тренируйтесь, ведь все требует навыков и времени для их приобретения. К тому же не забывайте, что ваши негативные привычки глубоко въелись в ваше сознание и, что еще важнее, в подсознание. Требуется достаточно времени, чтобы научить себя мыслить по–иному. Удачи, у вас все получится!
У женщин всегда много вопросов и интересных тем, которые можно, а иногда даже необходимо обсудить со своими подругами и приятельницами. Всегда есть о чем поболтать на http://www.msfox.net/, узнать интересные подробности и обсудить злободневные темы. Здесь все – начиная от вкусного рецепта, до выбора детского сада для малыша.
|
Без заголовка |
Каждая женщина мечтает быть самой модной и самой привлекательной. Очень интересно заглянуть в женский женский журнал Ноэмия.Ру и посмотреть на стильных знаменитостей и то, чем же они привлекают взгляды широкой публики, ну и, конечно же, мужчин. Еще можно почерпнуть интересную идею с прической, макияжем или гардеробом.
Бытует мнение, что трудности человека закаляют, а неудачи делают сильнее. Возможно для тех, у кого на данном жизненном периоде все более–менее хорошо это высказывание и не вызывает никакого сомнения, но если обстоятельства с завидной регулярностью складываются не в вашу пользу, то можно и усомниться в его правильности.
С каждым разом мы с завидным оптимизмом наступаем на одни и те же грабли. И каждый раз нам по–прежнему кажется, что это абсолютно разные грабли, которые никак не связаны друг с другом. Конечно же, мудрецы говорят, что в одну реку два раза не войти, но при ближайшем рассмотрении сходство ситуаций явно прослеживается.
Сложно устоять под ударами судьбы, особенно, когда они так и сыплются на голову со всех сторон. Вот только что одно разгребешь, а тут уже что–то другое торопиться, дабы закрепить эффект от предыдущего.
В таких жизненных «завалах» позитивный настрой сохранить сложно, но просто необходимо, иначе вас просто захлестнет волной и придется долго выгребать на берег. Если удачи на данный момент нет, то можно создать ее иллюзию, убедить себя и свое подсознание в том, что все невзгоды временны и скоро пройдут. Наш мозг одинаково воспринимает и реальное событие, и созданную нами иллюзию, визуализацию события. Например, перед тренировками спортсмены досконально представляют себе свое выступление, вплоть до самой победы и восхищенного рева трибун. Это тоже часть тренировки, только на более тонком плане. И это действительно работает! Постепенно, по нарастающей и вы, и весь ваш мир изменитесь к лучшему. Нужно только терпение и непреклонное стремление добиться своего. Просто навязывайте себе мысль о всем самом лучшем и замечательном, особенно если сейчас у вас все плохо и настроение просто жуть. Замучайте себя позитивом и не давайте своему мозгу ни на секунду думать о чем–то плохом. Только хорошее и самое лучшее!
Жилищный вопрос – это вопрос уходящий в глубины нашего подсознания. Если я решусь и когда–нибудь сниму квартиру в Мытищах, то ответ на вопрос, где искать информацию на эту тему у меня уже есть. Местная газета в этом отношении всегда будет отличным помощником и надежным советчиком - абсолютно проверенный факт.
|
Без заголовка |
Сгорание на работе - синдром тяжелопротекаемый и трудноисправимый. Первые сигналы можно проследить у сотрудника или у себя по потере интереса к работе.
Выделяют 6 стадий потери интереса к работе:
1. Растерянность. Человек перестает понимать, что ему необходимо делать. Работа не ладится и он задается вопросом: связано ли это с ним, с начальником или с работой. Но производительность пока не страдает. Но на невидимом уровне, попытки поддерживать трудоспособность еще больше усиливают стрессовое состояние.
2. Раздражение. Нечеткие указания руководства и неопределенные ситуации на работе все больше раздражают; появляется ощущение бессилия. Недовольство приобретает демонстративные черты, но сочетая это с повышенной производительностью труда, работник как бы пытается показать себя с лучшей стороны и заодно подчеркнуть неудовлетворенную деятельность руководства.
3. Подсознательные надежды. Работник надеется на оплошность руководства, после которой он сможет красочно преподнести свои деяния, как единственно верные. Надеется не беспочвенно, так как стадия сопровождается недоделыванием работы, утаиванием информации и т.п. Избегает начальство. Производительность труда остается нормальной.
4. Разочарование. Производительность труда снижается до минимума, но работник еще не теряет надежды. Поведение похоже на поведение маленького ребенка: работник считает, что если он будет "плохо себя вести", на него обратят внимание. Восстановить интерес к работе очень трудно. Начинают страдать важные чувства уверенности в себе, привычка к хорошему отношению со стороны других.
5. Потеря готовности к сотрудничеству. Вырывается наружу попытка сохранить самоуважение. Побочные явления: работник четко ограничивает круг своих обязанностей, вызывающе пренебрегает работой, вымещает зло на сотрудниках (отчасти, получая внутренне удовлетворение от унижения других).
6. Заключительная стадия. Окончательное разочарование в своей работе. Работник или увольняется или продолжает работать, относясь к работе, как к каторге.
Если вы работодатель, как бы вы отреагировали на такого работника?
Если вы работник, какую бы рекцию хотели бы увидеть от работодателя?
Что бы делали сами?
|
Без заголовка |
Порой весь образ нашей жизни с самого рождения направлен на воспитание неуверенности. Семья, детский садик, школа... Увы, нередко взрослые спешат пораньше поломать ребенка как личность, требуя в первую очередь подчинения, а уже потом — всего остального.
В этом заинтересованы и власть, и общество. Обратите внимание, о чем говорят средства массовой информации! Подборка новостей говорит о себе. Все они направлены на то, чтобы у нас возникло чувство неуверенности в себе и в завтрашнем дне. Они формируют чувство незащищенности, зависимости от очередного царя-батюшки, который позаботится о нас, решит все наши проблемы и невзгоды. Запуганными, неуверенными людьми всегда проще управлять.
Но выгодно ли это нам?
|
Без заголовка |
Принято считать, что любовь со временем постепенно переходит в привычку. Если люди долгое время находятся вместе, то рано или поздно, какими бы сильными чувства ни были в начале их взаимоотношений, страсти все равно утихнут.
Психологи считают, что настоящая любовь с годами не исчезает, а только способствует укреплению ношений. Конечно, в давно устоявшейся паре нет места импульсивности и непредсказуемости, но романтика и влечения от этого не исчезают. Если со временем страсть проходит, то радость от взаимной любви остается и способствует прекрасному психоэмоциональному состоянию обоих партнеров.
Американские ученые, давно занимаются изучением психологии любовных взаимоотношений. Их исследования показали, что сексуальное влечение не может послужить основой для длительных супружеских отношении. Но при крепком взаимном чувстве, когда ощущение неопределенности в отношениях с годами исчезает, вторая половинка рассматривается как неизменная и обязательная составляющая нашей жизни.
Современная женщина – мудрая и сильная, уверенная в себе и успешная, легко и с улыбкой идет по своему жизненному пути. Если эти слова пока что не о вас, то познать саму себя и стать такой вам поможет интересный женский журнал LADYdiary, где вы найдете полезные советы и информацию на все случаи жизни.
|
Идеальная жена |
Существует ряд стереотипных представлений о том, какой должна быть идеальная жена. Согласно с традицией, идеальная домохозяйка видится некоторым «босой, беременной и на кухне». К тому же существует много разных мифов об идеальном образе замужней женщины, которые с детства с успехом навязываются нам нашими мамами. Некоторые из этих представлений расходятся не только с мнением психологов, но и с реалиями жизни.
1 Миф. Замужние женщины не очень любят секс.
Конечно, когда–то было обычным делом жениться на скромных неопытных девочках, но при этом иметь еще и исполняющую все сексуальные прихоти любовницу, или лучше три сразу. Но сейчас люди в основном вступают в брак уже только после того, как пожили какое–то время вместе и достаточно хорошо узнали друг друга, и в сексуальном плане тоже. Поэтому у будущих супругов есть много возможностей убедится в правильности своего выбора еще до брака, а не разочароваться уже в нем.
2 Миф. Хорошая домохозяйка и мать.
Ясное дело, за мужем нужен постоянный и регулярный уход со всеми проистекающими подробностями. И за детьми тоже надо везде поспевать и держать их в любви и строгости. Однако, женщина, погрузившаяся в пучину бытовухи с головой, быстро теряет мужской интерес и превращается в обычный бытовой прибор. Вот и получается, что дома у мужчины сидит заботливая наседка с цыплятами, а на стороне беззаботная, неотягощенная бытовыми трудами любовница.
3 Миф. Семья для женщины выше работы и карьеры.
Есть женщины, которые ради семьи отказываются и от карьеры, и от работы вообще. И есть мужья, которым это очень удобно и отлично подходит. Но не все женщины, посвятившие себя исключительно детям и мужу, счастливы в жизни. Узкий круг общения и интересов, материальная зависимость от милости мужа не всегда благоприятно сказывается на обеих супругах. Психологи считаю, что большая часть мужчин хотят видеть рядом с собой женщину широких интересов, а не только зацикленную на бытовых вопросах домохозяйку. Но это вопрос сугубо индивидуальный, как и все остальные. У каждого человека есть свое видение семьи и семейных ценностей, поэтому идеального рецепта для идеальной жены, скорее всего, просто не существует.
Всегда интересно обсудить с подругами последние новости из жизни наших любимых звезд. Узнать последние интересные события из жизни любой знаменитости онлайн можно на rabli.ru, где есть не только свежайшие новости, но и фотографии, и видео о всех представителях шоу–бизнеса и не только о них.
Нет никакого сомнения, текущий на кухне кран может испортить настроение с самого утра и на целый день. Избежать этого, быстро и качественно сделав любые сантехнические работы в Чебоксарах , поможет фирма Сантехмастер. Кстати говоря, для пенсионеров, многодетных и молодых семей есть скидки.
|
Без заголовка |
Мировой кризис отразился на всех жителях планеты. Много людей по всему миру потеряли работу и были вынуждены кардинально сменить род деятельности. В период массовой безработицы многим приходится идти на компромисс и соглашаться на менее выгодные условия работы и более низкие должности, а то и вообще работать чуть ли не за пропитание.
Обычно большую часть своего времени мы проводим на работе, для некоторых работа вообще является смыслом жизни и многие люди просто не знают чем себя занять, если они находятся дома. Однако, если верить последним исследованиям австралийских ученых, не стоит соглашаться на временную или низкооплачиваемую работу. По их мнению, такой компромисс сильно вредит нашему психическому здоровью, причем даже больше, чем просто безработица.
К такому выводу ученые пришли после наблюдения за несколькими группами людей, одни из которых после безработицы нашли хорошую работу с высокой заработной платой, а другие малооплачиваемую или временную. У тех наблюдаемых, чьи способности были хорошо вознаграждены материально, психическое состояние значительно улучшилось. А те, кому не удалось найти достойного заработка или пришлось согласиться на временное рабочее место, чувствовали себе еще хуже, чем во время вынужденной безработицы.
Лично я считаю, что свой труд нужно уважать, ведь любителей иметь бесплатную рабсилу в период финансовых трудностей очень много. Обстоятельства, конечно, у всех складываются по–разному, но и жить на гроши, буквально платя за то, что тебе разрешают работать, тоже не вариант. К тому же, если мы соглашаемся работать за копейки, то это сильно понижает и общий уровень заработной платы – зачем платить больше, если люди готовы работать за еду?..
Вена встречает туристов множеством достопримечательностей на любой вкус. Здесь даже есть красивейший музей бабочек, который не оставит равнодушным своих посетителей. Всегда рады встретить гостей отели Вены возле аэропорта, обеспечив своих постояльцев всем необходимым для отдыха после перелета.
|
Без заголовка |
Полезных советов всегда много. Однако, по-настоящему полезными они могут быть только тогда, когда мы их используем. Я абсолютно уверена, что советы, которые представлены ниже, будут очень полезны и просты в использовании, а значит и результат от их применения не заставит себя долго ждать.
|
Без заголовка |
Иногда
нам кажется, что счастливыми нас могут сделать какие–то события, люди
или просто вещи, которые мы так давно мечтали приобрести. Однако, все
это просто самообман и неверие в свои собственные силы, достоинства и
значимость.
Сделать человека счастливым может лишь сам человек,
который и является для себя же единственной и неизменной ценностью.
Данное утверждение не стоит путать с понятием эгоизма – это совершенно
разные вещи. Уважать и любить себя, не значит плевать на всех и вся,
пытаясь выжать из мира все необходимое, не взирая ни на что.
И
почему мы так часто забываем продолжение нашей любимой библейской фразы –
«Возлюби ближнего своего, КАК САМОГО СЕБЯ». Т. е. сначала возлюби себя,
и только после этого ты сможешь дарить любовь и радость всему
окружающему тебя миру.
Так давайте же любить себя, беречь себя и
всячески о себе заботиться. А, почувствовав себя сильными и
самодостаточными личностями, начнем радовать весь мир красотой своей
прекрасной души.
Источник - http://blog.moziron.org
|
Мамины советы. Оригинальная трактовка |
Родители нас с детства учат разным вещам. Потом, когда мы вырастаем, то не всегда осознаем, что смотрим на мир их глазами, живем по их законам, придерживаемся их взглядов. Кого-то эти взгляды устраивают и делают счастливыми, а для других являются тяжким бременем и обузой, мешающим выйти за строгие рамки стереотипов и жить своей собственной жизнью.
Осознав свою предвзятость в отношениях, мировосприятии и образе мышления, мы идем по длинной цепочке назад и обнаруживаем откуда "ноги растут". Конечно из детства! Из тех советов, внушений и указаний, которые нам всегда в изобилии давали наши самые первые и самые авторитетные учителя - наши родители.
|
Каких женщин избегают мужчины |
Вопрос поиска своей любви на всю жизнь по-прежнему волнует многих. Те, кто подходит к нему со всей серьезностью и ответственностью, всегда интересуются тем, как привлечь свою половинку, как правильно сделать выбор, как понравиться и создать крепкую ячейку общества. На эту тему есть много разных книг, к тому же психологи постоянно проводят исследования и эксперименты, позволяющие окончательно разобраться в природе любви, сексуальности и привлекательности.
Наверное, женщины более мужчин озабочены своей привлекательностью. Думаю, для полноты картины интересно знать не только то, что может привлечь и заинтересовать мужчин, но и то, что может оттолкнуть и даже заставить избегать. Исследователи из Корнелльского университета в США (Cornell University, USA) опросили мужчин разных возрастов и выделили 5 основных типов женщин, от которых мужчины стараются держаться в стороне.
|
Признаки психологического насилия в семье |
Психологическое или эмоциональное насилие - это систематическое разрушительное воздействие на другого человека. В отличие от других видов насилия, психологическое насилие менее очевидно, так как не оставляет физических доказательств, но его сложнее выявить и определить. Оно основывается на силе и контроле над другим человеком и наиболее пагубно. Вот несколько признаков того, что ваш партнер злоупотребляет своим положением в отношениях.
|
Как определить вруна |
Ну, кому же не хочется знать правду! Некоторые хотят ее знать так же сильно, как другие стремятся ее скрыть. И здесь начинается активная борьба и поиск разных уловок, помогающих, как скрыть реальный ход дел, так и определить степень правдивости собеседника.
Человека всегда выдает его реакция. Если слова еще можно подобрать и поставить в правильной последовательности, то вот свои эмоциональные реакции, мимику и язык тела утаить смогут только настоящие профессионалы. С патологическими врунами просто так не справиться и не даром приобрел популярность сериал Теория лжи (Lie to Me), рассказывающий о мастере в выявлении врунов.
Подборка некоторых наблюдений и советов, которые помогут определить говорит человек правду, или пытается что–то скрыть.
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
Связала пальто назаказ - по мотивам пальто с бантиками из "Страны Мам". Ниточки "Арина новая" семёновская пража ( 100 г - 123 м, 50% шерсти - 50% акрила). Спицы % 4. Двойной подклад - флис +синтепон.
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
(вязала без полей)
|
