вязание |
Всегда мечтала связать именно такую скатерть, с использованием льняной ткани. Нашла очень хороший мастер-класс по способу соединения ткани с вязаными фрагментами от португальской рукодельницы Conceição Esteves. Вы можете сами подобрать узор, квадратный фрагмент, тот, который вам больше всего нравится и создать эксклюзивную нарядную скатерть к празднику. Мне нравится именно тот факт, что такая скатерть свяжется на много быстрее, чем цельная вязаная) Да и скатерти форма сохранится, не растянется после стирки. Ниже - мастер-класс на обвязку льняных квадратов и способ сборки скатерти, и несколько других идей скатертей крючком. Желаю всем успехов в творчестве!
|
Метки: крючком скатерти |
вязание |
|
Метки: Цветы крючком |
здоровье |
|
Метки: постельная гимнастика |
здоровье |
Как «подружить» глаза с монитором?
Вы помните вчерашнюю зарядку для тех,кто проводит много времени сидя за столом ?
Сегодня еще одна зарядка для глаз при длительной работе с компьютером
Не вдаваясь в подробности, можно выделить 3 правила сохранения зрения при длительной работе за компьютером
Делайте небольшой перерыв каждые полчаса.
Постарайтесь выполнять упражнения для глаз — они действительно помогают.
Настройте монитор так, чтобы его яркость и контрастность были комфортными для вашего зрения.
Глазные упражнения
Так как при выполнении глазных упражнений речь идет о развитии мышц, то в этом деле важна систематичность и регулярность.
Существует много различных методик, но для простого расслабления глаз обычно достаточно серии из 5 упражнений:
1. Крепко зажмурьте глаза на 3 с, затем откройте на 3 с. Повторить 5 раз.
2. Быстро моргайте в течение 30-60 с.
3. Осторожно помассируйте глаза через закрытые веки круговыми движениями указательных пальцев в течение 30 с.
4. Последовательно чередуйте взгляд на близкий предмет и взгляд вдаль. Это важное упражнение тренирует аккомодационную мышцу.
5. После этого повторите массаж глаз через веки.
ВАРИАНТ 2
Делайте упражнения для глаз по 6-8 раз по движению стрелки на рисунках.
Если рисунка два, это означает что необходимо выполнить один раз, упражнение одного элемента затем в другую сторону другого и так 6-8 раз.
|
Метки: Как «подружить» глаза с монитором |
цветы |
Индейцы из племени онеида рассказывают такое предание об этом цветке. Молодой охотник полюбил девушку, но та оставалась к нему равнодушна.
- если я собью с неба звезду, ты станешь моей? – спросил он у гордой красавицы.
Никто еще из племени не мог осчастливить невесту таким подарком, и девушка, подумав, что охотник просто хвастун, согласилась. Когда узнали об этом индейцы из соседних вигвамов, они стали смеяться над юношей. Но охотник стоял на своем.
- приходите вечером на большой луг, – сказал он.
Серия сообщений "Легенды о цветах":
Часть 1 - ЛЕГЕНДА О ВАСИЛЬКАХ
Часть 2 - Легенда о подсолнухах
...
Часть 21 - ЛЕГЕНДА О ЛАНДЫШАХ
Часть 22 - ВЕСТНИЦА НАДЕЖДЫ-ЛЕГЕНДА О СИРЕНИ
Часть 23 - ЗВЕЗДА,УПАВШАЯ С НЕБА.ЛЕГЕНДА ОБ АСТРЕ.
|
Метки: ОБ АСТРЕ. |
здоровье |
Выберите букву, с которой начинается название растения
|
|
|
http://www.rostovurolog.ru/msh/nar-med-encikloped.htm
Серия сообщений "Словари,энциклопедии":
Часть 1 - Медицинские интернет-справочники и энциклопедии
Часть 2 - Здоровье
...
Часть 18 - ЭНЦИКЛОПЕДИЯ ДЕТСКОГО ЗДОРОВЬЯ
Часть 19 - БИБЛИОТЕКИ И ЭНЦИКЛОПЕДИИ ОНЛАЙН ДЛЯ ВАС И ВАШИХ ДЕТЕЙ
Часть 20 - ПОЛНАЯ ЭНЦИКЛОПЕДИЯ ЛЕКАРСТВЕННЫХ РАСТЕНИЙ
|
Метки: ПОЛНАЯ ЭНЦИКЛОПЕДИЯ ЛЕКАРСТВЕННЫХ РАСТЕНИЙ |
рецепты |
|
Метки: тыква плюс курага |
вязание |
http://www.stranamam.ru/post/1731148/
Опубликовала Липина Роза
|
Метки: СОВЕТЫ ДЛЯ ПРАВИЛЬНОГО ВЯЗАНИЯ КРЮЧКОМ |
Без заголовка |
Всех приветствую! А я, как всегда, ночь не спала) Змеючек-гадючек шила) Пришла ко мне вчера сестричка Мелиссочка с племяшками. Ниже кину на нее ссылку, на ее дневник на Лиру. Пришла, чтобы шить кофейных змеек... Она шила одних, красила их кофе с корицей, а я - вот таких), в своем стиле, кофейно-мешковинным. Не думала я, что продолжу рукотворную подготовку к Новому году, но соблазнилась.
Ниже прилагаю маленький фото-процесс работы (мастер-классом никак не осмелюсь назвать), так как выкройку взяла у хозяйки с очень красивыми змейками - у Чариковой Юлии. Большое ей спасибо!
Приятного вам просмотра и как всегда прошу - не судите строго) Змеюк делала для семьи, для души. Кстати, в игрушки, в символ наступающего года, зашила денежки, может повезет?)))
Выкройки и подробный мастер-класс Чариковой Юлии у моей сестры - здесь
А вы так делаете? Если принтер не фурычит?))))
|
Метки: Кофейные змейки из мешковины |
игрушки |
Всех приветствую! А я, как всегда, ночь не спала) Змеючек-гадючек шила) Пришла ко мне вчера сестричка Мелиссочка с племяшками. Ниже кину на нее ссылку, на ее дневник на Лиру. Пришла, чтобы шить кофейных змеек... Она шила одних, красила их кофе с корицей, а я - вот таких), в своем стиле, кофейно-мешковинным. Не думала я, что продолжу рукотворную подготовку к Новому году, но соблазнилась.
Ниже прилагаю маленький фото-процесс работы (мастер-классом никак не осмелюсь назвать), так как выкройку взяла у хозяйки с очень красивыми змейками - у Чариковой Юлии. Большое ей спасибо!
Приятного вам просмотра и как всегда прошу - не судите строго) Змеюк делала для семьи, для души. Кстати, в игрушки, в символ наступающего года, зашила денежки, может повезет?)))
Выкройки и подробный мастер-класс Чариковой Юлии у моей сестры - здесь
А вы так делаете? Если принтер не фурычит?))))
|
Метки: Кофейные змейки из мешковины |
вязание |
Детский плед.
Описание внизу поста.
http://nadidelieserler.blogspot.com/2010/11/bebek-battaniyesi_27.html
![[Fotoğraf-1123.jpg]](http://4.bp.blogspot.com/_hcWyMZArlPY/Sm4YNaHWl9I/AAAAAAAAAQ8/9_atw9-iqR8/s1600/Foto%C4%9Fraf-1123.jpg)
![[Fotoğraf-1122.jpg]](http://4.bp.blogspot.com/_hcWyMZArlPY/Sm4UA4kwX5I/AAAAAAAAAQE/lB-AIb-FGMA/s1600/Foto%C4%9Fraf-1122.jpg)
|
Метки: плед |
вязание |
Красивейшая кайма с листьями.
Веб-альбомы Picasa
|
Метки: соединение элементов |
вязание |
|
Метки: соединение элементов |
вязание |
|
Метки: вязание платья для арины. |
вязание |
мастер-класс по вязанию крючком листика дуба.
возд.п. – воздушная петля
ст.б/н – столбик без накида
п/ст – полустолбик с 1 накидом
ст.с/н – столбик с накидом
соед.п. – соединительная петля. Читать далее
|
Метки: вязание крючком листика дуба. |
норка мех |
.Такие прекрасные работы!!!
Шапочка с норкой.
Ну вот для начала шапочка с оплетением норкой
Шапочка с песцовым мехом.
Текст автора:
Тут между делом опробовала технику плетения мехом.Взяла от куртки меховые обшлага и сделала себе шапку вот такую,
а из этих обшлагов уже подруге шапку сделаю(к огромному воротнику-см фото выше)
Шапочки связаны уже известным способом-на Осинке много мастериц,которые вяжут меховые шапочки,загляните сюда:http://club.osinka.ru/topic-75296?&…
|
Метки: Шапочка с норкой. |
поделки |
Мастер класс от Елены Лаврентьевой
http://pawy.jimdo.com/не-ждите-чуда-чудите-сами-мои-мастер-классы/мк-малыша-в-мешочк|
Метки: Малыш в мешочке.МК |
рецепты |
|
Метки: Покраска яиц. |
здоровье |
Снизить уровень сахара в крови, очистить кишечник и сосуды, нормализовать обмен веществ и работу поджелудочной железы поможет целебное средство на основе кефира и гречневой муки.
|
Метки: Мягкое очищение сосудов и кишечника |
здоровье |
Часто в рецептах красоты для нашей кожи мы встречаем мяту. Ее еще называют перечной мятой. Пришла пора рассказать об удивительных полезных свойствах мяты для нашего здоровья.
Вы знали, что упоминания о мяте встречаются еще в трудах Гиппократа? А это был 4 век до нашей эры! Только представьте! Уже тогда знали о полезных свойствах мяты!
Перечная мята, какой мы ее привыкли видеть, была получена только в 17 веке. Это произошло в Англии при скрещивании диких видов мяты.
|
Метки: Полезные свойства мяты |
здоровье |
Как сделать самую проблемную зону женского тела - живот – самой привлекательной? Несложно – если подобрать действенные упражнения и составить из них хорошую программу. Для вас - суперпрограмма, с помощью которой всего за 1,5 месяца несложных занятий живот станет плоским и подтянутым.
Неделя 1
Упражнение 1. Для прямых мышц живота.
Исходное положение - лежа на спине, колени согнуты, руки за головой. На счет 1-2-3 поднимите туловище, на счет 4 опустите. Сделайте 10 подходов по 30 повторений.
ВАЖНО! Не сцеплять руки в затылке (иначе тренируются мышцы шеи, а не пресса).
|
Метки: Плоский живот за 42 дня |
здоровье |
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
Метки: Таблицы калорийности |
новый год |
Все, шутки кончились, начинаем готовиться к Новому году серьезно, потому что времени уже в обрез. Нет, ну хотя бы морально... Тем не менее некоторые упреждающие шаги мы можем предпринять уже сейчас. Вот, например, предлагаю напечь вот таких волшебных новогодних пряников в 3D формате. Пока шаблоны для них сделаем, пока ингредиенты для пряничного теста подготовим, как раз нужное время и подойдет. Итак, рецепт пряничного теста можно посмотреть тут - http://katrai.ru/post196808083/, а как все остальное сделать сейчас все вместе и научимся
|
Метки: Новогодние пряники |
рецепты |
Вам понадобится:
средний картофель (2-3 шт)
специи(по вкусу)
соль(по вкусу)
|
Метки: вкусные чипсы |
поделки |
Мой низкий поклон и огромная благодарность автору этих работ - Ткаченко Надежде! Посмотрите, какую красоту можно сделать из трубы от линолеума, картона и массы папье маше! С ума сойти....
|
Метки: Напольные вазы из картона |
теме |
|
Метки: Задания для детей 4-5 лет. |
здоровье |
|
Метки: Лечение подагры народными средствами |
игрушки |
|
Метки: Зайка с текстильными ушками (описание) |
теме |
|
Метки: КАРНАВАЛЬНЫЕ МАСКИ |
теме |
|
Метки: Раскраска для малышей |
новый год |
|
Метки: Новогодние картинки |
рукоделие |
|
Метки: сделать» хранилище» для спиц и крючков |
рукоделие |
Спешу поделиться с Вами своей отличной находочкой :)) Вот такой органайзер, который Вы сейчас видите на экране, Вы можете научиться делать самостоятельно из плотного картона , А какой плацдарм для полета фантазии !!!! Украсить его мы с Вами можем исходя из своей фантазии. Так что советую Вам запастись этой идеей в свою копилочку, чтобы потом было где разгуляться Вашей фантазии :).
|
Метки: из плотного картона |
рукоделие |
Серия сообщений "Мысли":
Часть 1 - Случай с сыном, 3года 3 мес.
Часть 2 - «Klubok.FR»
...
Часть 27 - Поддержите меня в конкурсе на Ярмарке мастеров.
Часть 28 - Невидимы дети
Часть 29 - Вырубная конфета от меня до 15 декабря декабря.
|
Метки: конфетка |
рукоделие |
Как я люблю, когда именитые мастера показывают и рассказывают, как они создают свои шедевры:) Представляю вашему вниманию приятную работу Алисы Лучинской с подробным мастер-классом - шкатулку "Две девушки за пианино". В конце мастер-класса размещена используемая мастерицей картинка, за что мастеру отдельное спасибо! Кстати, если вы хотите создать новогодние подарки в технике декупаж, рекомендую обратиться к Алисе, у нее есть великолепные обучающие программы - Новогодний декупаж. Приятного просмотра и удачного творчества!!
Источник. Далее текст автора
|
Метки: декупаж |
новый год |
|
Метки: Подарки своими руками |
цветы |
|
Метки: Петуния для ленивых |
рукоделие |
Случайно наткнулась на сайт: http://www.knitwearpatterns.com/knitpro/ Программка, которая так просто и красиво делает любую фотографию в шаблон для вышивки. Можно сделать рисунок и для вязания, если вставить однотонную простую картинку или картинку с контурным рисунком. Между картинками есть активная ссылка, щёлкнув на которую откроется окошко для загрузки фото с компьютера. Особенно актуально для детей, можно делать упрощённый рисунок и для профессионалов, делать клеточки помельче и рисунок посложнее. Сразу же оттуда можно распечатать или сохранить для потом. Внизу вашего рисунка, при наведении мышки всплывает окошко с кнопочками. Сохраняется в формате pdf. Перевод необязателен, понятно и так, просто кликайте по активным красным надписям и попадёте в программку или готовые шаблоны (активные надписи для шаблонов ниже). Ниже кусочек переведённого текста, не очень, но понятно. Я пробовала вставлять сложные фотографии, всё отлично получается.
Попасть в программку можно отсюда, не заходя на указанный сайт, кликнув по ЗАГРУЗИТЬ ИЗОБРАЖЕНИЕ. Настраиваем там нужные кнопочки и выводим изображение.
Сделать свой собственный вязания из ваших фотографий. Это хорошо работает с интарсиипроектов.
Кроме того, если вы хотите сделать текстурированный проектов, вы можете заменить цветачастности стежка .
Также Вы можете создавать шаблоны для Кружево , вышивка и вязание крючком .
1) загрузить изображение со своего компьютера
2) выбрать шаблон размера (вы звоните попробовать все размеры, если вам нравится) и выбрать своего ремесла (вязание, вязание крючком или острие иглы)
3) распечатать шаблон (PDF-файл) и стежок прочь!
Еще примеры:
Работы действительно очень хорошо с простых изображений только с несколькими цветами:
Вот пример для шаблона Needlpoint или вязание крючком:
Посмотрите, как стежки разные по размеру вязание узор один. Насколько я вижу, что это единственная разница.
|
Метки: Для тех кто вышивает и вяжет |
Декор бутылок. Овощи,фрукты и цветы в глицерине |
Прекрасная дизайн идея. Овощи,фрукты и цветы в глицерине. Глицерин позволяет сохранить цветок почти что, в первозданном виде, растения даже остаются гибкими и лишь слегка меняют цвет. Единственное «но» — слишком молодая листва консервированию с помощью глицерина не поддается.
Цветы необходимо определенным образом подготовить:
Сначала необходимо сделать косой срез на стебле, затем удалить лишние листья, расщепить стебель на длину 5-10 см - так глицерин лучше будет проникать в стебель.
Далее нужно приготовить раствор для консервации.
Да этого смешивают одну часть глицерина с двумя частями горячей воды.
Полученную жидкость наливают в банку.
Высота слоя жидкости должна сохраняться на одном уровне, около 20 см, поэтому раствор надо постоянно доливать по мере необходимости.
ЗДЕСЬ далее...
|
Метки: Декор бутылок. Овощифрукты и цветы в глицерине |
теме |
|
Метки: Рисуем с детьми |
новый год |
Приветствую вас на страницах моего дневника!
С огромным удовольствием представляю вашему вниманию две новые работы с мастер-классами от талантливой Светланы Ридзель. Новогодние шкатулки, выполненные с элементами винтажного стиля. Чудесные работы, великолепно-подробные мастер-классы. Автору - браво!! Приятного просмотра.
Источник. Далее текст автора
Готовимся к Новому году! Не знаю, как вы, а я обожаю этот праздник!
Времени осталось всего ничего, предлагаю начать делать своим родным, близким и любимым handmade подарочки!
|
Метки: шкатулочки |
для дома |
Кто-то чаще, кто-то реже, но все мы сталкиваемся с вопросом, а как что-то весить на стену...картину, корзину, картонку, тарелку, просто какой-то декоративный элемент....
бывает ведь, что вот ну прям вот очень надо...вот прям сильно-сильно захотелось именно в эту минуту перевесить картину, а мужчины рядом нет...или пока жизнь так сложилась, что вот ну нет той сильной руки, которую можно попросить вбить гвозь...а у самой ни молотка ни силищы богатырской в руке нет...или стена несущая и ничего в нее вбить без супер перфоратора невозможно....или наоборот, стена мягкая и не хочется в ней делать дырки, потому что из них все равно все эти гвозди, дюбеля и прочие приспособления, вываливаются.... в общем причин бывает миллион.
Я хочу с вами поделиться простым решением этой проблемы. Исполнение требует всего 10 минут (я поставила час, потому что система не позволяет поставить меньше). Все требуемые материалы в 99% случаев есть дома..а если нет, то в магазине в 10 шагах от дома точно есть..а при условии, что вы сделаете все аккуратно, поверьте обои вы не испортите и ничего не будет видно...
С виду кажется, что данная система довольна слабая и может выдержать только легкие картины, но моя практика показывает, что на таком крючке отлично висят и тяжелые картины
Итак, как повесить картину на стену без гвоздей и без мужчины
|
Метки: как повесить картину без гвоздей |
интересное |
 Как обмануть счетчик воды “Магнит”.Самыми популярными счетчиками воды являются «сухоходы». Составляющим такого счетчика является счетный механизм, который отделяется от турбинки небольшой герметичной перегородкой. Поступая в счетчик, вода приводит в действие крыльчатку, а за герметичной перегородкой находится металлическое кольцо, которое вращается, и тем самым появляются показания на счетчике воды. Если же на турбинку прикрепить несколько небольших магнитов, они будут притормаживать движения металлического кольца и, соответственно, показания будут намного меньше, чем они должны быть на самом деле. |
|
канцелярская скрепка (лучше в цвет обоев. У меня взята металлическая для мастер-класса, чтобы было на контрасте лучше видно, что я делаю) |
|
Победа будет за нами! |
|
Как избавиться от накипи в стиральной машине один стакан нашатырного спирта, два куска натертого на терке хозяйственного мыла (без эффекта отбеливания) и десять ложек соды. Все это развести в нескольких литрах воды, положить в машину ткань, которая Вам не нужна (ветошь) и провести один сеанс стирки в обычном режиме. Машину нужно тщательно выполоскать. |
|
Как вернуть белизну посеревшему белью... мои методы... |
|
Чистим плиту легко! срочно возьмите 3 столовые ложки кальцинированной соды,0,5 стол. ложки любого стирального порошка, 1 стол. ложку канцелярского клея ("стеклянного", не ПВА). Все залейте 1 стаканом холодной воды и взболтать. Смесь тонким слоем нанести на поверхность плиты. Если смеси будет больше, то на поверхности будут кристаллики порошка-не пугайтесь, это не страшно, можно оставлять так. |
|
Отбеливаем тюль : |
|
|
Полезности разные. Подборка 4
|
Метки: Полезности разные |
для здоровья |
Цель занятий: улучшить подвижность позвонков и восстановить элластичность мышц шеи.
Повернуть голову в крайнее правое положение, легкими пружинистыми движениями пробовать повернуть голову чуть дальше; затем — тоже самое, в левую сторону. Повторить 5–10 раз
Действие: достичь такой степени подвижности шейных позвонков, чтобы при максимальном повороте головы нос и подбородок располагались над плечом. Интенсивность движений следует контролировать болевыми ощущениями.
Облегченный вариант: Делать серию небольших движений в каждую сторону. Для этого голову, насколько это возможно, следует повернуть в сторону и делать ряд таких движении в этом направлении — своего рода "бег на месте". Затем проделать то же в другую сторону.
Опустить голову вниз, стараясь по возможности прижать подбородок к груди. Легкими пружинистыми движениями стараться опустить голову еще ниже.
Действие: не только улучшает гибкость шейного отдела позвоночника, но и растягивает "скованные" крупные мышцы задней области шеи.
источник: abazhen.narod.ru
Серия сообщений "Здоровье":
Часть 1 - КАК ВЫЛЕЧИТЬ?
Часть 2 - КРОВЬ В ОРГАНИЗМЕ ЧЕЛОВЕКА. РАСШИФРОВКА АНАЛИЗА КРОВИ ОНЛАЙН
...
Часть 11 - КАК УКРЕПИТЬ СОСУДЫ
Часть 12 - БЫСТРЫЙ СПОСОБ ВЫЛЕЧИТЬ ГОРЛО
Часть 13 - БОЛИТ ШЕЯ?УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ШЕЙНОГО ОТДЕЛА ПОЗВОНОЧНИКА
Часть 14 - ПЕЧЕНЬ БОЛИТ НЕ ОТ ВИНА?
|
Метки: упражнения для шеи |
новый год |
|
Метки: бумажные снежинки |
поделки |
Изумительная работа мастерицы со Страны Мастеров ДаВалентина.
Музыкальное панно выполнено из кожи. Ниже - текст автора и мастер-класс
|
Метки: панно из кожи |
теме |
Для того чтобы ребёнок научился выговаривать трудные звуки, его язык и губы должны быть гибкими и сильными, длительно сохранять нужное положение, без особых усилий делать повторяющиеся переходы от одного положения к другому. Артикуляционная гимнастика этому способствует. Более того:
- С помощью своевременной методики проведения такой гимнастики и упражнений по формированию речевого слуха дети учатся говорить правильно и чисто.
- Ребята с серьезными отклонениями в звукопроизношении могут быстрее исправить речевые дефекты.
- Артикуляционная гимнастика чрезвычайно полезна и детям с верным, но вялым произношением звуков.
- Уроки артикуляционной гимнастики дают возможность всем научиться правильно, красиво и четко говорить. Следует помнить, что внятное звукопроизношение – это основа правописания на вступительном периоде.
Рассмотрим основные логопедические упражнения, которые Вы можете самостоятельно проводить с ребенком:
|
Метки: Занятия логопеда |
поделки |
Ну до чего же они забавные, эти куклятки) Морячка и моряк сшиты из трикотажной ткани, по совсем несложной выкройке. Для работы вам понадобится синяя, белая, розовая и полосатая ткань для одежды, наполнитель и пряжа для изготовления прически)
|
Метки: Морячка и моряк сшиты |
новый год |
Фотографии в альбоме «Новый год» mad1959 на Яндекс.Фотках
|
Метки: снежинки ангелы вязаные |
для здоровья |
Рецепты здоровья
Несколько полезных рецептов целебных,оздоровительных напитков для здоровья,укрепляющих иммунитет,повышающих жизненные силы организма
Уникальный бальзам для лечения многих заболеваний
( гайморит, отит, нервные расстройства, заболевание сердечно- сосудистой системы,желудка,для повышения тонуса организма и укрепления иммунитета,для профилактики онкологических заболеваний )
Этот бальзам способствует быстрому заживлению ран,а также принимается в целях выздоровления после перенесенных заболеваний
По 100,0 плодов шиповника ,травы тысячелистника , сосновых почек и 1 ч.л измельченной полыни.
Все это высыпать в 5 л кастрюлю ,влить 100,0 бефунгина (экстракт чаги, продается в аптеке )
и все залить 3 литрами горячей воды, но не кипятком
Настаивать 1 час
Довести до кипения на медленном огне и кипятить 2 часа
Настаивать, укутав в течении суток
После этого состав процедить, добавить 200 мл сока алоэ, 600 меда и 2,5 стакана коньяка.
Все закрыть и перемешать, настаивать 2 часа
Получится 3 л бальзама.
Его необходимо процедить порциями и принимать
первые 6 дней по 1 ч.л 3 раза в день до еды,
все остальные дни по 1ст.л 3 раза в день, пока бальзам не закончится
Через полгода лечение можно повторить
|
Метки: Целебные напитки |
