Это не возможно сказать словами. Это надо почувствовать - что в тебе твое, а что нет. Когда ты смываешь грязь в реке или озере или раковине, - ты ведь тоже избавляешься от чего-то, что вродебы твое? И усилия для этого прилагаешь. Зачем то это тебе нужно?

А мать ты мне кажется хорошая. И с такой матерью, все у твоего сына будет хорошо!

P.S.
Я кстати сейчас как раз размышляю (в тему с разговором с Левиным тоже и вообще...) что такое Я. Что считать Я, а что не считать. Вот например пот, который выделился на коже - это Я или уже не Я? Или например мои мысли, логика, опыт, слова в моей голове - это Я или не Я? И что из этого моему истинному Я нужно, а что нужно смыть водой?

IMHO истинное Я там, где вообще нет тела, и где нет смерти. Но это не значит, что мое тело мне не нужно. Вот и разберись - что твое, а что нет.

Прелесть вообщето в том, что в нас есть нечто данное нам от рождения, что ЗНАЕТ о том, что нам нужно, а что просто грязь. Вся проблема в том, чтобы научится это нечто слышать.