Как самостоятельно сделать декомпрессию позвонков! очень полезная штука — называется поза «зародыша»
 

Как самостоятельно сделать декомпрессию позвонков

Как заснуть за одну минуту
 

Для многих бессонница - огромная проблема.

Метод засыпания за минуту .

Метод называется «дыхание 4-7-8» или «4-7-8 breathing trick».

История с подсолнечником и рецепт
 

Привожу историю, рассказанную мне моим другом, которая произвела на меня впечатление (тут история в истории, постараюсь не запутать). "Встретил я недавно своего давнего друга, да вначале и не узнал его. Человеку за сорок, а на лице - ни морщинки, кожа чистая, розовая. Как в 20 лет.

Любимое блюдо из кабачков
 

из инета
 

Обожаю это блюдо!  Очень часто делаю летом такую вкуснятину.

Отварить рис - 3 столовых ложки, смешать с 500гр. фарша. Посолить, поперчить.

Суперлегко: юбка,топ и жилет своими руками без выкроек!
 

Ткань, ножницы, несколько швов — вот и все, что нужно для новой юбки или жилета. Справятся даже начинающие!

Без заголовка
 

30 сайтов в помощь родителям школьника!
 

Список полезных сайтов, которые помогут освежить в голове школьные премудрости

Чудодейственная виброгимнастика! ПОСТУЧИТЕ ПЯТКАМИ О ПОЛ
 

Платье за два часа
 

Решебники_Учебные пособия от 1 класса до ВУЗа
 

Юбка, куртка и гетры
 

дальше

Кружевная красота. Неповторимое сочетание ткани и кружева от дизайнеров
 

Копилка - вязание и шитье!

Источник этой красоты!

Учебный курс Е.А.Кузнецовой из журнала Кладезь
 

9 упражнений, которые способны восстановить зрение за 7 дней
 

Адмитад - партнерская сеть

9 упражнений, которые способны восстановить зрение за 7 дней

Слабым зрением уже никого не удивишь. С появлением телевизоров и компьютеров эта болезнь распространилась по всему земному шару, заставляя медиков и ученых придумывать новые методики по коррекции зрения. Однако больше всего от этой напасти страдают дети.

Ежедневно выполняя эти упражнения, можно добиться замечательных результатов уже через неделю. Все гениальное — просто, главное, не лениться, и тогда непременно все получится!

1. Упражнение «Проблеск»

В светлое время суток на открытом пространстве (то есть вне помещения) выбери объект для занятий. Удобнее всего использовать какую-либо хорошо читаемую надпись. Выбрав объект, встань так, чтобы изображение было размытым ровно настолько, чтобы не быть читаемым, однако кратковременно проступало из близорукой дымки после каждого моргания. После этого начинай моргать, глядя на табличку и сосредоточив свое внимание на проблеске, возникающем после каждого моргания. Старайся в момент такого проблеска прочесть надпись. После того как проблеск «острого» зрения исчез, а картинка затуманилась, снова моргай и снова старайся прочесть надпись. Упражнение можно выполнять в течение часа, при этом менять объекты для разнообразия. В первый день занятий моргания следует делать буквально каждую секунду, а когда проблеск «острого» зрения заметно увеличится, переходи к следующим упражнениям.

2. Упражнение «Стрельба по мишеням»

Находясь вне помещения в светлое время суток, поочередно (с частотой примерно одна мишень за одну секунду) выбирай взглядом различные объекты (мишени), находящиеся на самом разном удалении (от кончика носа до горизонта). Каждый объект (мишень) при этом следует удерживать в фокусе, для чего, регулярно моргая, лови проблеск «острого» зрения. На начальном этапе, пока проблеск еще не очень велик, моргай на каждом выбранном объекте (мишени), то есть с частотой примерно одно моргание в одну секунду. По мере увеличения проблеска можно моргать реже, то есть уже не на каждой мишени, а один раз на две или три. В качестве мишеней выбирай только те объекты, на которых глаз действительно может сфокусироваться.

3. Упражнение «Человек-паук»

Находясь вне помещения в светлое время суток, выбери в качестве объекта упражнения какой-либо раскидистый куст или дерево (можно использовать и любые другие близкие по размеру объекты) и, войдя в результате моргания в режим «острого» зрения, начинай мысленно обматывать объект несуществующими витками несуществующей нити. При этом каждый виток сопровождай взглядом, фокусируя его в точке соприкосновения мнимой нити и объекта. Чтобы постоянно удерживать активную зону объекта в фокусе — моргай. Время от времени объекты меняй, чтобы сохранить азарт и остроту восприятия.

Косая бейка в роли обтачки. МК.
 

 

Косая бейка в роли обтачки

АВТОР: ЛЮБОВЬ КОМИССАРОВА

 

Секрет качественной обработки горловины без воротника, пройм без рукавов косой бейкой заключается в её очень несложной, простой подготовке (обработке) перед притачиванием.

Каждый раз, продумывая, как лучше обрабатывать срезы, нужно учитывать свойства и внешний вид ткани.

Когда же следует использовать косую бейку вместо обтачки?

1. Межлекальных выпадов основной ткани недостаточно для выкраивания обтачки.

2. Ткань с блестками, «царапающая» ткань, неприятная и травмирующая вашу нежную кожу.

3. Прозрачная ткань (шифон, органза и прочие).

4. Чрезвычайно подвижная ткань (шифон, шелк, креп-жоржет и прочие).

5. Легко растяжимая ткань.

6. Объемная, рыхлая ткань.

7. Овальная форма горловины.

У меня в этот раз объемная, рыхлая, легко растяжимая ткань. На фото видно, что это 2-х слойный трикотаж очень сложного переплетения из тончайших нитей, и он полупрозрачен.

 

 

 

 

Межлекальных выпадов, подходящих своими размерами для выкраивания обтачки, у меня нет.

Из семи пунктов, в моем случае подходят все причины для использования косой бейки, исключая второй пункт.

Для получения четкой, плоской и тонкой линии горловины я решила использовать готовую косую бейку.

Секрет косой бейки, позволяющий избежать какой-либо деформации, искажения формы горловины, пройм при обработке её косой бейкой, заключается в придании ей нужной формы ДО притачивания.

Конечно, простые и легкие в обработке ткани не требуют такой дополнительной обработки косой бейки перед притачиванием, а часто — даже и наметки. Можно сразу настрачивать бейку. 

Если же ткань очень подвижна (шифон) и легко растяжима, потребуется более внимательная и тщательная обработка.

Порядок действий:

1. По линии горловины платья или блузки проложим машинную отметочную строчку, которая сделает более стабильным срез ткани, а также будет надежным ориентиром для совмещения с косой бейкой.

 

 

 

 

2. Чертим на листе тонкого картона, прикладывая выкройку, линию горловины переда и спинки (или проймы).

3. Теперь, положив готовую косую бейку на картон с начерченной линией горловины, начинаем без насилия, добровольно-принудительно формировать бейку, точно укладывая один её край по линии горловины и фиксировать, пропаривая, утюгом.

Важно! Бейку нужно укладывать так, чтобы она легко и естественно, не меняя свою ширину, легла по линии горловины и стала похожей на узкую и изящную обтачку. 

 

 

 

Обработка воротников с цельновыкроенной и ложной стойкой
 

Блузки +выкройка.(19часть)
 

Блузки +выкройка.(19часть)

sonechny

Эта вкуснятина может как самостоятельно съедаться, так и как дополнение к пирожным, чашечке кофе или чая. Ну, и эта вкуснейшая фруктовая пастила будет весьма неплохим ингредиентом для тортиков.

СДЕЛАЙТЕ – НЕ ПОЖАЛЕЕТЕ! СЕЙЧАС САМОЕ ВРЕМЯ ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ВСЕЙ СОЛИ, КОТОРАЯ НАКОПИЛАСЬ В ОРГАНИЗМЕ И МОЖЕТ ПРИВЕСТИ К СОЛЕВЫМ БОЛЕЗНЕННЫМ ОТЛОЖЕНИЯМ.
 

СДЕЛАЙТЕ – НЕ ПОЖАЛЕЕТЕ! СЕЙЧАС САМОЕ ВРЕМЯ ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ВСЕЙ СОЛИ, КОТОРАЯ НАКОПИЛАСЬ В ОРГАНИЗМЕ И МОЖЕТ ПРИВЕСТИ К СОЛЕВЫМ БОЛЕЗНЕННЫМ ОТЛОЖЕНИЯМ..

 Напоминаю проверенный и безотказный рецепт.

Возьмите свежие крупные листья хрена – 2 шт. Перед сном окуните их с двух сторон кипяток и сразу положите на спину, захватывая шею. Обвяжите тканью. Возможно легкое жжение, но боли нет. Ожоги тоже исключены.

Утром осторожно снимите листья – если соли много, они рассыпаются в прах. Посмотрите, в какой области много соли. Сделать столько процедур, сколько понадобится – соли не должно быть на листьях.

Хрен – единственное растение, способное вытягивать соль через поры кожи.
Год будете жить в комфорте.

Щербет с арахисом
 

Щербет с арахисом

Ингредиенты

Арахис 1 стакан
Молоко 1 стакан
 Сахар песок 3,5 стаканов
 Масло сливочное 80 грамм

Приготовление

Для сытного десерта лучше брать молоко максимальной жирности. В посуду выливаем молоко и добавляем туда 3 стакана сахара (0,5 ст. оставить на потом). Постоянно помешивая, ставим молоко на маленький огонь и увариваем 30 минут.

Арахис также необходимо поджарить на сковороде до золотистого цвета, чтобы шелуха легко снималась.

Дошла очередь и до отложенной части сахара: высыпаем сахар на сухую сковороду, чтобы получилась карамель, а наш щербет смог приобрести коричневый цвет. Добавляем приготовленную карамель к молочно-сахарному сиропу.

Варим до готовности. В среднем, щербет будет готов через час варки. Добавляем сливочное масло.

Форма, в которую будет вылит домашний щербет, может быть простой или же фигурной. Дно формы застелить бумагой для выпекания и засыпать орехи. Далее заливаем будущий щербет и переносим в прохладное место для застывания. Когда щербет полностью застыл, его можно подавать к чаю.

источник

Варила вместе с вами вкуснейший щербет tanuuusa

Торт «Королевский»



1-й корж:
● 2 желтка
● 1/3 ст. сахара
● 100 гр. сливочного масла
● 0,5 ч. л. соды - погасить уксусом
● 1 ст. муки
2-й корж:
● 2 белка
● 2/3 ст. сахара
● 0,5 - 1 ст орехов
крем:
● 0,5 банки сгущенки
● 150 гр. сливочного масла

Настоящий грузинский хачапури
 

Хочу предложить вам рецепт очень вкусного сырного и ароматного хачапури. Даже и не знаю, что еще добавить? Это очень вкусно и просто!

Очень, очень, очень вкусно

Летние блузки и топы
 

Летние блузки и топы

Удобная одежда на все случаи жизни к тому же легко комбинируемая, а потому - незаменимая. Я так считаю. Мы, конечно, уже 100 раз обошли магазины и приметили новые детали и детальки. Моим фаворитом ненешнего лета стали блузки из шёлка натурального, потому как в них не жарко. А вот футболки сдали позиции: трикотаж много плотнее шёлка и в нём жарко. В всяком случае, мне. Хорошо и сочетание трикотажа с шёлком, надеюсь, многие это уже оценили. 

И вот сейчас нашла модели, в которых можно комбинировать трикотаж и шёлк собственными руками. Например, модель на фото ниже. Если шить её только из шёлка спинка не будет прилегать, но если испльзовать две ткани можно добиться желаемого эффекта. Т есть, прилегающую спинку и широкий перед, что актуально для тех, кто слегка полноват

2.

Так пластично ляжет на фигуре только натуральный шёлк (я о спинке), даже достаточно глубокие складки на спинке стройнят. И да, специально смотрела: кружево в моделях, похожих на топ фото ниже, нашивается на шёлк и не "обнажает" то, что под вставкой. У дорогих брендов. 

3.

И помним, руки сверху всегда можно прикрыть маленьким типа оборки подобием рукавчика. А уж изменить пройму сзади - ничего не стоит

Уникальная книга по вязанию из серии DMC. Creations Crochet D'or (В исходном размере).

КАРТИНКИ ОЧЕНЬ БОЛЬШОГО РАЗМЕРА.

Торт КОРОВКА Вкусно очень!!!
 

Сумки. Идеи, выкройки
 

Книга: 101 узор ирландского вязания
 

1. 

пальто в резинку

источник vjazhu.ru

Простые крои и переделка старых вещей
 

Шить просто.
 

 

 

 

http://club.osinka.ru/topic-163335?p=14743207#14743207" />

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

http://womenjournal.mirtesen.ru/blog/43992812475/P...rtesen.ru&paid=1&pad=1

Серия сообщений "- из старых джинсов":
Часть 1 - Что можно сделать из джинс?
Часть 2 - Джинсовые фантазии. Часть 2
...
Часть 30 - Что можно сделать из джинсовой ткани
Часть 31 - ОТЛИЧНАЯ ИДЕЯ. ПОЛОСКИ ИЗ ТКАНИ С ПОМОЩЬЮ КАНЦЕЛЯРСКОГО НОЖА
Часть 32 - Простые крои и переделка старых вещей

Стакан воды после пробуждения. Методика, не имеющая побочных эффектов
 

КАК ВЫ ГЛЯДИТЕ НА МИР - ТАК И ВЫГЛЯДИТЕ!

Пора вспомнить о стакане воды утром натощак!

Проснулся, выпил стакан воды, и… через полчасика можешь или чашечку кофе принять, или позавтракать. В общем, кто к чему привык. Работа кишечника уже началась…

Большая подборка сумочек для вдохновния, много сумок в стиле бохо и шебби-шик

Готовим дома шоколадки Сникерс Баунти и Твикс
 

Как мы любим некоторые заморские сладости, которые в магазинах всегда размещают около кассы, чтобы еще раз напомнить нам о том, что мы забыли купить нечто вкусненькое:) Но, как правило, в них добавляют всякие, далеко не приятные, химические вещества. Так вот, умелые хозяйки постарались и придумали, как приготовить эти вкусности в домашних условиях из простых и знакомых нам продуктов с минимальными временными затратами и отличным результатом.

Дезодорант Алунит
 

Невозможно представить жизнь современного человека без дезодоранта. Но ко всем известным дезодорантам со временем идёт привыкание. Да и следы на одежде очень беспокоят - от простых пятен, которые сложно отстирать, до уплотнений на одежде в области подмышек. Такие следы от дезодорантов плохо отстирываются, оставляют неприятный запах даже на только что постиранной одежде. То есть мы портим вещи, применяя дезодоранты. А что же делать - ведь не хочется, чтобы от тебя шёл неприятный запах пота. Но выход из создавшейся ситуации есть - это натуральный дезодорант кристалл свежести Алунит. Или как его ещё называют - натуральный камень - дезодорант. Его использовали ещё наши предки, и не только для того, чтобы избавиться от запаха пота! Он убирает с кожи любые запахи, залечивает мелкие ранки, борется с аллергическим зудом. Издавна в Азии и Африке известен натуральный дезодорант кристалл Алунит. Но купить его довольно сложно и дорого! Но способ нашелся способ - можно сделать дезодорант в домашних условиях. Его цель - бороться с запахом пота.

Для этого нам понадобится:

1. алюмокалиевые квасцы 100 грамм

2. вода 100 грамм (можно заменить на гидролат)

3. 2 кастрюли для водяной бани 

4. силиконовые формочки.

  Квасцы надо растереть в порошок, тогда они быстрее растворятся в воде! Подогреем воду и зальём квасцы, постоянно помешивая. Поставим на водяную баню. Весь процесс занимает 2-4 часа. Не забывайте добавлять воды в нижнюю кастрюлю. И помешивайте иногда раствор. Примерно через час на поверхности раствора появится плёнка - это квасцы растворились. Теперь надо выпарить лишнюю воду. Держим на водяной бане, пока раствор не начинает загустевать. И разливаем по формам. Оставляем застывать примерно на 2 часа. Если поднести ухо к формам, то услышим, что ещё идёт процесс, небольшое как бы бурление! Можно уже использовать дезодорант!

Чтобы использовать камень как дезодорант, надо протереть им влажную кожу подмышек после душа. Именно на чистую кожу, на которой ещё не появились бактерии, вызывающие запах пота! Некоторые рекомендуют смачивать сам камень, но это неудобно - удобнее именно протереть им кожу. Пот будет выделяться, но без запаха и не будет оставлять следов на одежде.

Дезодорант Алунит - свойства:

1. Предохраняет от запаха пота в течении 48 часов - ни один другой дезодорант не избавляет так надолго.

 2. Убирает с рук запахи рыбы, лука, чеснока и так далее, стоит только смочить руки и протереть камнем.

3. Борется с зудом и отёками после укусов насекомых.

4. Лучшее средство против герпеса.

5. Отлично справляется с запахом пота в обуви - просто насыпьте несколько кристаллов в обувь - и всё, больше нет неприятного запаха от ног.

6. Очень экономичный в использовании - 100 граммового камня хватит на 2 года постоянного использования.

Оживить блузки. /ткань + крючок/
 

http://elena-c.gallery.ru/

http://www.liveinternet.ru/users/natali_vasilyeva/post349241906/

Для тех, кто шьёт. Детские шорты
 

Интересные детали одежды
 

От А до Я - Лучшие техники (Секреты мастерства)

АДЖИКА
 

Для любителей дачной жизни и свободного, непринужденного стиля -
Одежда из хлопка, льна и др. натуральных материалов от larmoiredeblandine

Вязание спицами - летний укороченный пуловер
 

Оригинальный способ узкой подгибки на лёгкой ткани
 

Мудрость долгожителей имеет неоценимую важность для тех, кто хочет прожить долгую жизнь.

За каждой мыслью стоит личный опыт, каждый вывод проверен времен.

Выдержки из книги «Многие лета. Благие лета. Заповеди 104-летнего мудреца Андрея Ворона для долгой и радостной жизни».