Голубая блуза ажурным вертикальным узором |
|
ПОЛЕЗНЫЙ И ВКУСНЫЙ ОМЛЕТ С КАБАЧКОМ |
Общ.\актив. время готовки: 30 минут\10 минут
Количество порций: 2
Калорийность (100g): 56 ккал
Ингредиенты:
Яйцо куриное – 3 шт.
Кабачок – 1 шт.
Молоко – 100 мл
Масло сливочное – 20 г
Соль – по вкусу
Приготовление:
1. Кабачок натереть на мелкой терке, положить в миску и оставить на 3-5 минут. Отжать лишнюю жидкость из кабачка.
2. К кабачку добавить яйца и соль, перемешать до однородности.
Влить молоко и еще раз перемешать.
3. На сковороде растопить сливочное масло или разогреть растительное масло. Вылить омлетную массу и готовить под крышкой на медленном огне 6-8 минут.
4. Аккуратно перевернуть омлет и готовить его с другой стороны до румяной корочки еще 5-6 минут.
5. Готовый омлет сложить пополам и подавать со сметаной, свежими овощами и зеленью.
Для приготовления такого омлета лучше использовать молодые кабачки с тонкой кожицей и нежными семенами.
Не следует сильно взбивать смесь яиц и молока, достаточно просто хорошо смешать их вилкой или венчиком. Готовить омлет следует сразу же, после взбивания яиц с молоком, чтобы омлет получился пышным.
Яйца и молоко можно смешать в отдельной миске, а затем добавить смесь к тертому кабачку и тщательно перемешать до однородности.
Для большей пышности в омлет можно добавить не более 1 ч.л. муки.
Омлет нужно обязательно готовить под крышкой на чугунной сковороде или обязательно с антипригарным покрытием.
Блюдо можно дополнить сыром, посыпав им омлет после переворачивания, когда омлет подрумянится с одной стороны.
|
БЛЮДО, БЛАГОДАРЯ КОТОРОМУ, Я ПОХУДЕЛА. АЧМА С ТВОРОГОМ: ТАЛИЯ СКАЖЕТ СПАСИБО |
|
Куриные рулетики с творогом - вкусно и низкокалорийно! |
|
Лечение ковида от врача от А-р-и-н-а |
|
шапки |
|
Шапки спицами - Шапка в резинку с макушкой в форме "домик" |
|
Подборка рецептов консервации на зиму |
|
Грибочки из цемента. Мастер-класс |
замешиваем раствор в соотношение 1/3
|
Без заголовка |
|
Пуловер в полоску с волнистым узором - создаем весеннее настроение |
Красивая модель пуловера с выразительным сочетанием цветов. Он не слишком яркий. Но волнистый узор очень впечатляет.
|
|
Су-джок терапия: все как на ладони. Сам себе скорая помощь. |
Автор этого «волшебства» — корейский врач профессор Пак Чже Ву — утверждает, что точки, расположенные на кистях и стопах, являются проекциями всех внутренних органов человека. И чтобы избавиться от какого-либо недуга, достаточно найти соответствующую точку и воздействовать на нее. Название методики складывается из двух слов: «су» — «кисть», и «джок» — «стопа».
Сам себе скорая помощь
|
Вяжем красивые береты |
|
Каталог тегов и популярных тем по вязанию,который будет обновляться каждый день |
|
|
Каталог тегов и популярных тем по вязанию,который будет обновляться каждый день |
|
|
