ß îáîæàþ îâîùè, íî áîëüøå âñåãî ÿ æäó ñåçîíà êàáà÷êîâ! Èç ýòîãî ëåòíåãî îâîùà ìîæíîïðèãîòîâèòü áîëüøîå êîëè÷åñòâî èçûñêàííûõ âêóñíûõ áëþä.
Êðîìå òîãî, êàáà÷êè î÷åíü ïîëåçíûå. Èõ ÷àñòî äîáàâëÿþò â äåòñêîå ìåíþ, â ðàöèîí ïèòàíèÿ áîëüíûõ, èäóùèõ íà ïîïðàâêó, à òàêæå ëþäåé, ñòðàäàþùèõ îò ïðîáëåì ñ ïèùåâàðåíèåì. Åùå êàáà÷îê íàçûâàþò îäíèì èç ñàìûõ ïîïóëÿðíûõ èíãðåäèåíòîâ â ðàçëè÷íûõ äèåòàõ äëÿ ïîõóäåíèÿ.

Ìû ïîäãîòîâèëè äëÿ òåáÿ íåâåðîÿòíî âêóñíûé ðåöåïò êàáà÷êîâîãî òîðòà ñ ïîìèäîðàìè è ñûðîì. Íàñòîÿùåå îáúåäåíèå, ïðèíîñÿùåå ïîëüçó òâîåìó çäîðîâüþ.

Çàêóñî÷íûé ëåòíèé òîðò èç êàáà÷êîâ ìîæåò ñòàòü óêðàøåíèåì íå òîëüêî ñåìåéíîãî îáåäà, íî è ïîêîðèòü âñåõ ãîñòåé íà ëþáîì ïðàçäíèêå èëè çàñòîëüå. Ýòîò íåâåðîÿòíî ïîëåçíûé, ñûòíûé è áåññïîðíî, êðàñèâûé òîðò ìîæåò ñòàòü çàãàäêîé äëÿ òâîèõ äîìàøíèõ èëè ãîñòåé. Åãî îñòðûé âêóñ îòòåíÿåòñÿ êèñëèíêîé îò ïîìèäîðîâ è äîñòàâëÿåò ìàññó ïðèÿòíûõ îùóùåíèé ïðè óïîòðåáëåíèè!
Êàáà÷êîâûé òîðò
ÈÍÃÐÅÄÈÅÍÒÛ ÍÀ ÊÀÁÀ×ÊÎÂÛÅ ÁËÈÍÛ
-
1 êã ìîëîäûõ êàáà÷êîâ
-
125 ã ñìåòàíû
-
3 ÿéöà
-
1,5 ñòàê. ìóêè ïøåíè÷íîé
-
1/2 ÷. ë. ñîäû
-
50 ã óêðîïà
-
1 ùåï. ñîëè
-
÷åðíûé ìîëîòûé ïåðåö
-
50 ã çåëåíîãî ëóêà
-
4 ïîìèäîðû-÷åððè
-
ìàñëî ðàñòèòåëüíîå (äëÿ æàðêè)

ÈÍÃÐÅÄÈÅÍÒÛ ÄËß ÑÌÅÒÀÍÍÎÃÎ ÑÎÓÑÀ
-
125 ã ñìåòàíû
-
4 çóá÷èêà ÷åñíîêà
-
200 ã óêðîïà
-
1 ùåï. ñîëè
ÈÍÃÐÅÄÈÅÍÒÛ ÄËß ÍÀ×ÈÍÊÈ
-
800 ã ïîìèäîð
-
300 ã ñûðà òâåðäîãî
ÏÐÈÃÎÒÎÂËÅÍÈÅ
Ïðîìîé êàáà÷êè è ñíèìè ñ íèõ êîæóðó.Äëÿ ïðèãîòîâëåíèÿ áëèí÷èêîâ: íàòðè êàáà÷êè íà òåðêå è ïîñîëè èõ. Ïîëó÷åííóþ êàáà÷êîâóþ ìàññó íóæíî îòæàòü îò ñîêà.

Ìåëêî íàðåæü óêðîï.

 óäîáíîé åìêîñòè ñîåäèíè êàáà÷êè, óêðîï è ñìåòàíó. Äîáàâü ÿéöà è ñîäó. Õîðîøî âñ¸ ïåðåìåøàé.

 ïîëó÷åííóþ êàáà÷êîâóþ ìàññó äîáàâü ïðîñåÿííóþ ìóêó. Õîðîøåíüêî âñ¸ ïåðåìåøàé.  èäåàëå äîëæíî ïîëó÷èòüñÿ òåñòî, êàê íà îëàäüè. Äîáàâü ÷åðíûé ìîëîòûé ïåðåö è ñíîâà âñ¸ ïåðåìåøàé.

Äëÿ âûïåêàíèÿ áëèí÷èêîâ ïîäîéäåò íåáîëüøàÿ ñêîâîðîäà.  íåé ëåã÷å áóäåò ïåðåâîðà÷èâàòü áëèí÷èêè.Ïðè ïîìîùè ñòîëîâîé ëîæêè îïóñòè êàáà÷êîâîå òåñòî íà ãîðÿ÷óþ ñêîâîðîäêó, â êîòîðîé óæå ðàçîãðåëîñü ìàñëî.

Äëÿ ïðèãîòîâëåíèÿ íà÷èíêè: ìåëêî íàðåæü óêðîï. ×åñíîê ïðîïóñòè ÷åðåç ÷åñíî÷íèöó.Ñìåøàé â ìèñêå ñìåòàíó, óêðîï, ÷åñíîê è ñîëü. Õîðîøî âñ¸ ïåðåìåøàé.

Íàòðè íà êðóïíîé òåðêå ñûð. Ïîìèäîðû ïîìîé, îáñóøè è íàðåæü òîíêèìè êðóæå÷êàìè.

Ñôîðìèðóåì òîðò èç êàáà÷êîâûõ êîðæåé. Äëÿ ýòîãî ïåðâûé áëèí÷èê ñìàæü ñìåòàííûì ñîóñîì. Ñâåðõó óëîæè ïîìèäîðû.

Ïîñûïü êîðæ òåðòûì ñûðîì. Íàêðîé ïåðâûé êîðæ âòîðûì áëèí÷èêîì è ïðîäåëàé ñ íèì òó æå ïðîöåäóðó, ÷òî è ñ ïåðâûì.Ïîñëåäíèé êîðæ èç êàáà÷êîâîãî áëèí÷èêà ñìàçûâàé òîëüêî ñìåòàííûì ñîóñîì.

Íàêðîé òîðò ïèùåâîé ïëåíêîé è ïîñòàâü â õîëîäèëüíèê íà íåñêîëüêî ÷àñîâ äëÿ ïðîïèòêè.

Ãîòîâûé òîðò ìîæíî óêðàñèòü çåëåíûì ëóêîì è ïîìèäîðàìè-÷åððè.

Êðàñèâûé è î÷åíü ñûòíûé êàáà÷êîâûé òîðò óêðàñèò ëþáîé ñòîë. À åãî íåîáû÷íûé âêóñ, ïðèòÿãàòåëüíûé âíåøíèé âèä è ïðèÿòíûé àðîìàò ýòîãî áëþäà î÷àðóåò äàæå òåõ, êòî êàáà÷êè íå ñëèøêîì æàëóåò. À ñ ýòèì äîñòóïíûì ïîøàãîâûì ðåöåïòîì ïðèãîòîâèòü åãî íå ñîñòàâèò íèêàêîãî òðóäà!