-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в ирина_4317

 -Подписка по e-mail

 

 -Постоянные читатели

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 1) Рецепты_блюд

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 08.03.2012
Записей:
Комментариев:
Написано: 1208


Без заголовка

Вторник, 03 Февраля 2015 г. 11:29 + в цитатник
Цитата сообщения Itsmylive Биточки из рыбы с творогом. Атака.

AbGBsK2gvds (400x293, 32Kb)
Биточки из рыбы с творогом. Атака.

Понадобится:
Рыба – 200 гр.
Творог обезжиренный – 400 гр.
Яйцо – 1 шт.
Овсяные отруби – 4 ст. ложки.

Смешиваем творог с яйцом до однородной массы.
Рыбу (в моем случае это была слабосоленая форель) нарезаем на кусочки и добавляем в творог.
Формуем сырнички и обваливаем в отрубях.
Жарим на гриле или просто сковороде без масла.

Для того, чтобы биточки не потеряли форму, их необходимо очень аккуратно переворачивать, а по окончании жарения, оставить остывать в сковороде.
Рубрики:  Здоровое питание