Модель (можно увеличить)выполнена крючком

Размер - 42

Вам потребуется :

350 г шелковой нити розового цвета;

 крючок  № 2,5.

Описание вязания джемпера

Модель (можно увеличить) выполнена спицами и крючком

Вам потребуется:

200 г сире­невой пряжи Cotton Soft (100% хлопка, 180 м/50 г);

спицы № 5;

крючок.

Описание вязания шали

Упражнения для похудения дома

Приведенный комплекс упражнений для похудения достаточно прост и можно использовать эти упражнения для похудения дома , т.к. его легко выполнять в условиях ограниченного пространства комнаты. Воздействие упражнений направлено на снижение веса. И в то же время эти домашние упражнения для похудения построены так, чтобы оказывать и общее воздействие на тело. Но сначала обязательно выполните упражнения для разминки. Они разогреют мышцы и помогут более эффективно похудеть. Читать далее...

Что поможет съесть меньше и худеть эффективнее. Несколько хитростей, помогающие уменьшить объем съедаемой пищи и увеличить темпы снижения веса без особых усилий: Вы хотите есть. Так сильно, что хватаете первое, что попадется вам на глаза, не дожидаясь, пока приготовится обед, завтрак или ужин. Постарайтесь, чтобы на глаза попался апельсин, яблоко, слива, персик (любой фрукт). Это даст вам возможность перекусить диетически, послужит источником витаминов и займет ваш рот на несколько минут. Никогда не кладите на видное место пирожки, чипсы и прочие высококалорийные закуски. Если приступ голода застал вас в пути - угостите себя кусочком шоколада или конфеткой. Углеводы быстро всасываются в кровь, притупляя чувство голода. Не увлекайтесь. Одна конфетка - не значит "полкилограмма". Вспомните - в детстве перед обедом вам никогда не давали сладкое, приговаривая: "Нет, аппетит перебивать не будем". Возьмите за правило съедать за обедом любой овощной салат - источник клетчатки. И не забудьте заправить его оливковым маслом. Клетчатка выводит излишки холестерола, способствует проталкиванию пищевых масс по кишечнику, а оливковое масло вызывает чувство насыщения. Вполне возможно, что стартовав с салата, к середине обеда вы почувствуете, что необходимость в сладком десерте отпала. Перейдите на многоразовый режим питания. Но уменьшите объем порций и калорийность пищи. Очень хочется есть по вечерам - полчашки несладкого чая с молоком, стакан нежирного йогурта, кефира или яблоко перед сном отлично усмирят ваш разгулявшийся за день аппетит. Утром постарайтесь есть проростки злаков или бобовых. Витамин В из них предотвращает отложение жира и задержку воды в организме. Это клетчатка, которая переваривается долго, значит, занимает вашу пищеварительную систему, не давая организму проголодаться. Не добавляйте в блюдо специй или пряностей - они обостряют чувство голода. Настой инжира или слив - идеальное средство в борьбе с повышенным аппетитом. Компот из этих фруктов (0,5 кг на 3 литра воды) в количестве всего 100 граммов перед едой позволит вам существенно уменьшить количество съеденной за трапезой пищи. Но, самое главное, если ваш организм будет получать достаточное количество белков, углеводов и жиров, микроэлементов и витаминов, то вам НЕ ПРИДЕТСЯ его обманывать и хитрить. Помните - ваша пища должна быть сбалансированной и полноценной. Источник Nella solneshko

Серия сообщений "***ДИЕТЫ***":

Часть 1 - РИСОВАЯ ДИЕТА ДЛЯ ОЧИЩЕНИЯ ОРГАНИЗМА.
Часть 2 - Диета профессора Усама Хамдий
...
Часть 12 - Китайская диета для похудения
Часть 13 - РИСУНОК-ТАЛИСМАН НА СТРОЙНУЮ ФИГУРУ
Часть 14 - Как обмануть прожорливый желудок?

Модель (можно увеличить) выполнена спицами

Размер : 38

Вам потребуется:

пряжа "Лотос» (100% хлопок, 250 м/100 г) - 300 г белого цвета,

спицы № 4.

Читать запись полностью

Полезные советы на каждый день. - Во время ссоры, скандала, выяснения отношений надо несколько раз, опустив глаза и глядя в пах сопернику, мысленно сказать: « В живот с головы! Да будет так!» - При размене крупной купюры или обмене денег на другую валюту, надо смотреть на деньги, а не на того, кто меняет. - Если приходится выбирать между двумя одинаковыми вещами или предметами для покупки, предпочтение следует отдавать той, что лежит слева. - Чтобы избавиться от боли, попробуйте приложить к больному месту кусочек фольги отражающей стороной внутрь и мысленно сказать: « Что прилепилось, то отразилось!» - Чтобы победить в соревнованиях, при прочих равных условиях, полезно иметь при себе пятак, на который предварительно 7 раз наговорить: « Со мной ( свое полное имя) иди, со мной победи! Да будет так!» - Если вас позвали по имени, вы оглянулись и никого не увидели, надо трижды сказать: « Отправляю на Восток! » и провести безымянным пальцем в воздухе круг против часовой стрелки. - Если вы хотите, чтобы на вас еще больше обращали внимание люди противоположного пола, выходя на улицу из дома, глядя в зеркало, надо сказать: « Людей посмотреть, себя показать!» - При покупке, чтобы вас не обманули, называя товар, смотрите продавцу в переносицу. При этом как можно сильнее зажмите в кулаке большой палец левой руки. - Ни в коем случае нельзя оставлять нож, воткнутый в хлеб – это к ссоре, нельзя накалывать хлеб вилкой – это к болезни; не выбрасывай те надкусанный хлеб, его следует скормить животным, иначе можно навлечь на себя беду.

Серия сообщений "***ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ***":

Часть 1 - СТИРАЕМ КУХОННЫЕ ПОЛОТЕНЦА.
Часть 2 - Как сделать сухой корм для животных самим.
...
Часть 30 - Как правильно выбрать арбуз.
Часть 31 - Как восстановить клавиатуру, облитую жидкостью?
Часть 32 - Волшебство рядом! Хочешь верь, а хочешь проверь.
Часть 33 - Секреты нашего организма
Часть 34 - Если засорилась раковина?
...
Часть 39 - Если ваша цепочка порвалась
Часть 40 - ПРИСЛУШАЙТЕСЬ К ДЕРЕВЬЯМ!
Часть 41 - Приметы и суеверия.

Модель (можно увеличить) выполнена спицами

Размеры: 36-38 (40) 42-44 (46)

Размеры готового изделия: обхват груди — 81 (94) 107 (120) см, длина — 49 (51) 55 (55) см, длина рукава — 49 (51) 55 (55) см.

Вам потребуется:

пряжа Sandnes Duo (55% шерсть, 45% хлопок, 124 м/50 г) -350 (400) 450 (500) г натурального белого цве­та,

круговые и носочные спицы №3, и 3,5,

7 пуговиц.

Читать запись полностью

Дизайнер: Sarah Hatton

Этот ажурный жилет от Сары Хаттон - тот вид одежды , который подойдет практически любому , и станет одним из тех вещей в Вашем гардеробе, которые могут быть одеты и сверху или под низ, в зависимости от вашего настроения.

Сара говорит: "Мне нравится простота этого ажура и блеск пряжи, который придает больше акцента для вечерней одежды, однако я думаю, что он будет выглядеть прекрасно и в повседневной носке".

Размер: 8 (10, 12, 14, 16, 18, 20, 22).

Обхват груди: 81 (86, 91, 97, 102, 107, 112, 117) см.

Размеры жилета:

По груди: 86 (90, 94, 100, 106, 112, 118, 124) см.
Длина: 52 (53, 55, 56, 57, 58, 59, 61) см.

Материалы для вязания жилета:

Пряжа SMC Select Extra Soft Merino Opera (96% мериносовая шерсть, 3% полиэстер, 1% полиамид) – 5 (6, 6, 6, 7, 7, 8, 8) мотков цвета Grey Marl 5392 (серая глина)
Спицы 3.25 мм
Спицы 4 мм
Круговые спицы 3.25 мм длиной 100 см
4 пуговицы
Держатель петель (ДП).

Описание (ПОСЛЕ РЕГИСТРАЦИИ) здесь: 

http://vjazhi.ru/jenskaya-vyazanaya-odejda-s-opisa...leta-seren-the-knitter-47.html

Плед связан для проведения моей персональной выставки (я готовлюсь вступить в Союз мастеров Сибири). И поэтому нужна была большая яркая вещь. Плед связан крючком, бабушкиными мотивами. Не сказать что легко, так как я очень долго рассчитывала подбор цветов и расположения мотивов. Я не люблю вязать отдельно мотивы, а потом сшивать, поэтому сначала все рассчитала, прикинула расход пряжи и потом мотив привязвала к мотиву. Я вязала 3 маленьких мотива, после соединения обвязывала их с двух сторон. И связав следующие 2, соединяла уже 4 мотива маленьких вместе но с одной стороны у меня были голубые углы, с другой серые. Одновременно я вязала большие мотивы и привязывала к сборным квадратам. Всего 15 квадратов , размером 36+36 см. Ушло 35 мотков пряжи акрил по 50 гр по 150 метров Россия и 1 моток 100 грамм и темно серого, это из остатков. По всему плед чуть менее 1800 гр, достаточно теплый и удобный в использовании. Но после соединения всех мотивов, меня результат не впечатлил, и я связала по периметру большую кайму, подобрав темно серый свет пряжи для начала, что бы оттенялся основной серый цвет! Размер пледа с каймой 2100 на 1500!! Хорошенько выстирала, отпарила утюгом и все!

Вам понадобятся глубокая миска или горшочек, который нужно поставить рядом с дверью. В течение 7 дней в одно и то же время кладите в горшочек по монетке. Положив первую монетку в миску, скажите: «Теките, денежки, сверкайте, сделать богатым меня пожелайте». Кладя остальные монеты, приговаривайте: «Денежки-деньжата, вы – сила моя, не оставьте, не покиньте в трудный час меня». Через неделю уединитесь, пусть вас никто не беспокоит.Поставьте горшочек с деньгами на стол, выложите из монет круг. В центр круга поставьте зеленую свечу и небольшой стаканчик с солью. Смотрите на пламя свечи, не отрываясь, и представляйте, что от монет в пламя идет живая денежная энергия. Забудьте о долгах, налогах и других финансовых неприятностях. Используйте всю свою безграничную фантазию, представляя себя богатым и счастливым. Посидите так и помечтайте о своем счастливом будущем, полном достатка и изобилия. Оставьте свечу догорать. Утром ее остатки выбросьте, а монеты сложите обратно в горшочек. Этот ритуал можно проводить только один раз. Источник

Серия сообщений "***ВОЛШЕБНЫЕ РИТУАЛЫ***":

Часть 1 - ПОСАДИТЕ СВОЁ ДЕРЕВО
Часть 2 - Виртуальное денежное дерево.
...
Часть 20 - Виртуальное избавление от реальных проблем.
Часть 21 - ДЕНЕЖНЫЕ ПИРОЖКИ. СТРЯПАТЬ ВСЕМ НА 5 ЛУННЫЙ ДЕНЬ!
Часть 22 - «Золотое денежное заклинание»
Часть 23 - ТАЛИСМАН "ДЕНЕЖНЫЙ МАГНИТ"

Белая майка с сайта www.knit-club.ru

Размер: 44/46.
Вам потребуется: 150 г пряжи «Ирис» (100 % хлопка, 87 м/10 г) белого цвета; крючок № 1.

Схема вязания

 Интересный элемент вязания спицами «паучки», каждый «паучок»  представляет собой группу обвитых вытянутых петель.  Таким узором можно украсить край вязаного изделия или разнообразить спокойную лицевую гладь провязав ряд «паучков».

Описание вязания спицами приема «паучки»:

Провяжите на лицевой стороне первый ряд изнаночными петлями, по краю изделия это будет первый ряд.

Второй ряд на изнаночной стороне вяжите: кром, *лиц.п, затем вяжите следующие 5 петель лицевыми и после каждой петли делайте три накида, повторяйте от*, закончите ряд  лиц.п., кром.п.

Третий ряд: кром., *изн.п., перед следующими 5-ю петлями спускайте накиды и вытягивайте петли за счет накидов на дополнительную спицу. Вытянутые петли обмотайте вокруг рабочей нитью два раза против часовой стрелки и переместите пучок обмотанных петель на правую спицу, не провязывая. Затем повторяя от *, вяжите изнаночную петлю, между «паучками»,  далее вытягивайте следующие 5 петель.

Четвертый ряд: на изнаночной стороне провяжите все петли, включая обмотанные лицевыми.

Далее, начиная с пятого ряда, на лицевой стороне можете провязать еще один ряд изнаночный, тогда край узора будет более объемный или переходить на вязание лицевой глади, если вы заканчивайте изделие, то можете закрыть петли.

Изнаночная сторона узора:

Схема вязания узора:

Серия сообщений "узоры спицами и крючком":
Часть 1 - Узоры. Ажурные дорожки с косами
Часть 2 - Роза вязаная
Часть 3 - Узор спицами Лист
Часть 4 - Элемент вязания спицами "паучки"
Часть 5 - Без заголовка
Часть 6 - Энтерлак. Видео урок.
...
Часть 8 - Без заголовка
Часть 9 - Без заголовка
Часть 10 - Без заголовка