Разные стежки... |
|
В сегодняшнем мастер-классе я хочу представить вам варианты различных стежков от известного в вышивальных кругах дизайнера - Орны Виллис (Orna Willis). Эта художница известна своим нетрадиционным подходом к творчеству и вышивке. В ее дизайнах преобладают восточные мотивы и оттенки, а также редкие виды "крестиков", французские узелки и декоративные стежки. Некоторые из них мы попробуем повторить:
|
|
Полезные подсказки. |
1.
Когда вяжешь крючком очень тяжело приспособить клубочек,чтобы он не убегал,на прыгал.А когда нужно вязать в 2 или 3 нитки?Как сделать чтобы нитки не путались?Я предлагаю 2 МК на выбор мастериц по работе с клубками.Всё это же можно приспособить и для пряжи(которая предназначена для вязки спицами),только тара нужна больше,объясню в процессе.Начнём с 1 МК:"Ведёрко для 3 клубков".
|
Без заголовка |
Боев Сергей Юрьевич
Родился 6 сентября 1973 года в г.Курске
1998 окончил КГПУ.худож-графический факультет
С 2006 член творческого Союза Художников России
С 2006 член Международной Федерации художников ( ЮНЕССКО)
С 2005 член Профессионального Союза Независимых художников
1986 г. лауреат конкурса детских рисунков. Штутгарт.Германия
2000г. Лауреат конкурса молодых художников " Дарование" Рязань.Россия
|
Гимнастика для ног. |
Жители Японии при любом подходящем моменте постукивают себя по подошвам ступней легкими молоточками из дерева или колотушками из резины. Таким образом из века в век японцы себя врачуют.
Это простое действие повышает жизненный тонус и укрепляет здоровье.
Ведь при постукивании заметно улучшается кровообращение в ногах, что снижает риск такого коварного заболевания, как варикозное расширение вен.
Эта процедура помогает снять нервное напряжение и стресс - проверьте сами;). Нужно каждый вечер постукивать себя по подошвам (100 раз по каждой).
Можно использовать для этого обычную скалку или пустую пластиковую бутылку. Удары наносить такой силы, чтобы они доставляли удовольствие. И лишь по мягкому валику, который располагается на подошве ног сразу за пальцами, стучать очень слабо. Пусть это приятное для ног и самочувствия занятие станет полезной привычкой. Всем здоровья!
Чудодейственная виброгимнастика, предложенная академиком Микулиным, способна избавлять мышцы ног от избытка молочной кислоты, улучшать венозное кровообращение и активизирует обменные процессы в организме.
Академик Орбели, перенесший инфаркт, был очень благодарен Микулину за эту виброгимнастику, которой он вылечил свое старое сердце, улучшив ток крови. Ведь упражнение воздействует не только на крупные вены ног, но и на капилляры, где, в основном и образуются закупорки.
А всего-то и нужно — постучать пятками.
Итак, в положении стоя оторвите пятки от пола на 1 см и резко опустите их.
Сотрясения, которое получат сосуды, окажется достаточно, чтобы дать крови дополнительный импульс для движения вверх. Выполняйте упражнение резко, но не настолько, чтобы удары отдавались в голове. Они должны напоминать сотрясения, происходящие при беге. Такие движения естественны и физиологичны, поэтому никакой опасности для позвоночника и его дисков, по мнению Микулина, не представляют.
При ударе пятки о пол венозная кровь устремляется к сердцу.
Удары пятками надо повторять не чаще одного раза в секунду. После тридцати сотрясений сделайте перерыв на 5-10 секунд, затем повторите серию. Получится за один раз шестьдесят сотрясений.
Ни в коем случае не поднимайте пятки выше сантиметра над полом - упражнение от этого не станет более эффективным, а вред может принести. Слишком частые сотрясения тоже бесполезны, так как в межклапанных пространствах вен не успеет накопиться достаточная порция крови.
В течение дня Микулин советовал выполнять виброгимнастику 3-5 раз по одной минуте. Особенно полезным он считал это упражнение для людей, занятых сидячей или стоячей работой. По его наблюдениям, после минутной виброгимнастики проясняется голова, проходит усталость.
---------------------
Внимание! Не стоит применять эти рекомендации, если у Вас тромбофлебит, больное сердце, желчекаменная болезнь.
|
Творожная выпечка. |
ТВОРОЖНИКИ БАНАНОВЫЕ Обычно их жарят на масле, но их можно готовить более легким и диетичным способом – запекать в духовке.
Вам потребуется (на 12 шт.):
Творог 750 г,
Бананы – 2 шт.,
Яйца – 3 шт.,
Манная крупа 2,5 ст. л.,
Сахар – 2 ст. л.,
Соль – ¼ ч. л.
Инструкции по приготовлению:
Разминаем бананы вилкой, смешиваем их с творогом, добавляем яйца, сахар, соль и манную крупу, и тщательно размешиваем.
Разогреваем духовку до 180 градусов. Выкладываем творожную массу в формочки для маффинов и выпекаем в течение 35 минут.
Подаем со сметаной.
ГОТОВИМ БАННИЦУболгарский пирог из пресного вытяжного теста, который готовят с разными начинками. Наиболее популярны начинки из брынзы с яйцами, из тыквы с грецкими орехами, и из творога. Рецептов баницы много, много и способов переслаивания теста с начинкой. Два самых распространенных:
1) слои теста по размеру формы для выпечки чередуются с начинкой, как в блинчатых пирогах;
2) большие листы теста смазываются начинкой, сворачиваются в рулет, затем рулеты последовательно выкладываются в форму в виде «улитки».
Мы будем использовать второй способ.
Вам потребуется:
350 г муки,
200 мл воды,
1,5 ст. л. растительного масла,
1/3 ч. л. соли,
2/3 ст. л. уксуса,
1 ст. л. масла для смазывания.
Для начинки:
600 г творога,
1 яйцо,
3 ст. л. крахмала,
Цедра ½ лимона,
Цедра 1 апельсина,
1-2 ст. л. сахара,
2 ст. л. меда,
1/3 ч. л. соли.
Инструкции по приготовлению:
Смешиваем муку, воду, масло, соль и уксус, вымешиваем руками тесто в течение 10 минут. Кладем тесто в полиэтиленовый пакет и оставляем вылежаться при комнатной температуре на 1 час.
Готовим начинку: протираем через сито творог, добавляем яйцо, сахар, мед, соль и цедру. Тщательно перемешиваем. Добавляем крахмал, еще раз тщательно перемешиваем.
Достаем тесто, делим его на 3 части. Раскатываем тесто как можно тоньше, затем переносим раскатанный пласт на большое кухонное полотенце, смазываем маслом при помощи кулинарной кисти, и растягиваем тыльной стороной ладоней, как для штруделя.
Толстые края обрезаем ножницами. Выкладываем на пласт треть начинки, оставляя свободными от начинки края на 1,5-2 см.
Приподнимая полотенце, скатываем пласт в рулет. Переносим рулет в смазанную мслом форму для выпечки, заворачивая его по спирали, начиная от центра.
Таким же образом разделываем оставшееся тесто, укладывая рулеты в продолжение спирали.
Печем баницу в разогретой до 180 градусов духовке 35-40 минут.
Готовый пирог, не вынимая из формы, сбрызгиваем водой (достаточно обильно), и накрываем полотенцем. Оставляем на 20 минут.
Нарезаем на порционные куски и подаем на стол. В тесто можно добавить одно яйцо , уменьшив кол-во воды
ПИРОГ ИЗ ТВОРОГА С ВИШНЕЙ простой и очень вкусный пирог на противне. Его можно делать и с абрикосами, и со сливой, и даже с клубникой, но вкуснее всего он именно с вишней. Ее терпкий кисловатый вкус очень сочетается с творожным тестом. Итак, для приготовления пирога
Вам потребуется:
150 г сливочного масла,
100 г густой сметаны,
100 г сахара,
5 яиц, 375 г муки,
500 г творога,
1/4 ч.л. соли, 1/2 ч.л. соды.Дополнительно:
1000 г вишен без косточек,
2-3 ст.л. сахара, сахарная пудра для посыпки.Инструкции по приготовлению:
Прежде всего удаляем из вишен косточки, и откидываем вишни на сито, чтобы стек лишний сок.Теперь готовим творожное тесто: растираем масло со сметаной, солью и сахаром, добавляем яйца и творог, размешиваем до однородности. В тесто просеиваем смешанную с содой муку и снова тщательно перемешиваем.
Разогреваем духовку до 180 градусов. Смазываем противень маслом, ровным слоем выкладываем на него тесто. Сверху равномерно выкладываем подготовленные вишни, посыпаем сверху сахаром.
Выпекаем 30-35 минут на среднем уровне духовки.
Готовый пирог вынимаем из духовки и даем остыть. Перед подачей посыпаем сахарной пудрой и режем на порционные кусочки.
Творожное тесто хорошо тем, что долго не черствеет, и ваш пирог останется вкусным и на следующий день. Однако, если вы не любите оставлять выпечку “на завтра”, или у вас небольшая семья, вы можете приготовить этот пирог из половинного количества продуктов в форме меньшего размера.
ДЕСЕРТ С ТВОРОЖНОЙ ЗАПЕКАНКОЙ можно превратить в изысканный десерт.
Для творожной запеканки Вам потребуется:
500 г творога,
2 яйца,
2 ст.л. сахара,
2 ст. л. манной крупы,
1 лимон,
Горсть изюма (по желанию).
Дополнительно:
Мороженое,
Шоколад,
1 апельсин,
1 банан,
1 яблоко,
4-5 мандаринов с листочками.Инструкции по приготовлению:
Для творожной запеканки смешиваем творог, яйца, сахар, добавляем манную крупу, цедру и сок лимона, все тщательно перемешиваем. По желанию можно добавить промытый и распаренный изюм.
Выкладываем творожную массу в порционные формочки – например, формочки для маффинов. Печем в разогретой до 180 градусов духовке 30-35 минут.
В это время на водяной бане растапливаем шоколад. Тщательно моем листочки от мандаринов, обсушиваем салфеткой, и при помощи кисточки наносим на обратную сторону листочков слой шоколада толщиной ок. 22 мм. Выкладываем листочки на покрытую фольгой тарелку и ставим в холодильник на 30 минут. После того, как шоколад застынет, аккуратно отделяем листочки.
Снимаем с апельсина цедру. Очищаем и режем фрукты кубиками. Выкладываем на порционные тарелки. Рядом кладем творожник, шарик мороженого, украшаем цедрой апельсина и шоколадными листочками
ПЕЧЕНЬЕ ПЛАТОЧКИ300 г творога,
150 г сливочного масла,
1 яйцо,
1/2 ч.л. соли,
1/2 ч.л. соды,
ванилин на кончике ножа,
250-300 г муки.
Дополнительно:
200 г сахара.
Инструкции по приготовлению:
Творог смешать с растопленым маслом, добавить соду и соль, хорошо перемешать. Добавить яйцо, ванилин и муку, замесить мягкое, но не липкое тесто.
Раскатать на подпылённом мукой столе до толщины 2-3 мм, круглой выемкой вырезать печенья. Включить духовку, разогреть до 180 градусов.
На плоское блюдечко насыпать сахар. Каждый кружок одной стороной обмакнуть в сахар, сложить пополам, сахарной стороной внутрь. Получившийся полукруг снова обмакнуть в сахар одной стороной, и снова свернуть пополам, сахарной стороной внутрь. Получившуюся “четвертинку” в последний раз обмакнуть в сахар и уложить на противень сахарной стороной вверх. Противень можно не смазывать, так как тесто достаточно жирное.
Выпекать 15-20 минут до золотистой корочки. Выложить на решётку, дать остыть.
Это печенье лучше всего кушать свежим, в день выпекания.
Можно половину масла заменить жирной сметаной
СЫРНЫЙ ПИРОГ 250 г творога,
75 г сливочного масла,
75г жирной сметаны,
1/2 ч.л. соды,
1/2 ч.л. сахара,
1/2 ч.л. соли,
1 яйцо,
250-300 г муки.
Для начинки:
150 г твердого сыра,
1 яйцо,
1 ст. л. сметаны,
1-3 зубчика чеснока.
Инструкции по приготовлению:
Размягченное масло смешать с творогом. Добавить сметану, сахар, соль, яйцо и хорошо перемешать. Всыпать муку, смешанную с содой и замесить не слишком крутое тесто.
Разделить его на две равные части и раскатать их в виде круглых лепёшек. Одну из лепёшек уложить на противень, или в круглую форму (например, для пиццы).
Делаем начинку: натираем сыр на крупной тёрке, добавляем в него сметану и сырое яйцо, а также раздавленный прессом чеснок (количество чеснока зависит от того, насколько вы его любите 
, но мне кажется оптимальным 3 среднего размера зубчика ). Перемешиваем.
Выкладываем начинку ровным слоем на подготовленную лепёшку. Сверху накрываем второй лепёшкой. Края лепёшек защипываем, немного подворачивая верхнюю под нижнюю, чтобы наша лепёшка получилась ровной и красивой.
По всей поверхности лепёшки делаем наколы вилкой, чтобы она не слишком сильно вздулась при выпечке. Ставим в нагретую до 180-200 градусов духовку и печём около 30 минут.
Перед тем, как вынимать лепёшку из духовки, обязательно сделайте пробу на готовность при помощи деревянной зубочистки, втыкая её в бортик лепёшки (о том, как это делается, читайте в разделе Азы). При необходимости, подержите в духовке ещё 5-7 минут.
Вынутую их духовки лепёшку уложите на решётку, сразу же смажьте сверху кусочком сливочного масла и накройте чистой салфеткой. Лепёшка должна “отлежаться” минут 20-30, прежде чем она будет готова к подаче на стол
|
Без заголовка |
Автор: журавлик
|
Без заголовка |
|
|
Шьем блузку. |
|
дыхательная гимнастика. |
Уверенна, Вы не раз слышали про дыхательные техники и всевозможные упражнения, которые выравнивают ритм дыхания и улучшают вентиляцию легких!
Сегодня пора попрактиковаться и я расскажу Вам про 3 дыхательные техники, которые снимают усталость, сонливость, восстанавливают силы и помогают справиться со стрессом!
Согласно учению йоги, именно контроль за дыханием ведет к контролю за сознанием.Это отличный способ сконцентрироваться на настоящем моменте и очистить свое сознание от ненужного хлама. Стоит отметить, что дыхательные техники особенно полезны для будущих мам.
Попробуйте выполнять техники на ходу, какие -то в перерыве на работе или с утра, чтобы активизировать работу организма!
Итак, дыхательные техники:
|
Заповеди святой Матроны. |
1."Зачем осуждать других людей? Думай о себе почаще. Каждая овечка будет подвешена за свой хвостик. Что тебе до других хвостиков?"
2.Матушка часто предостерегала людей от обращения к колдунам и знахарям: «Для того, кто вошел добровольно в союз с силой зла, занялся чародейством, выхода нет. Нельзя обращаться к бабкам, они одно вылечат, а душе повредят».
3."Защищайтесь крестом, молитвою, святой водой, причащением частым... Перед иконами пусть горят лампады."
4."Если народ теряет веру в Бога, то его постигают бедствия, а если не кается, то гибнет и исчезает с лица земли. Сколько народов исчезло, а Россия существовала и будет существовать. Молитесь, просите, кайтесь! Господь вас не оставит и сохранит землю нашу!"
5."Если вам что-нибудь будут неприятное или обидное говорить старые, больные или кто из ума выжил, то не слушайте, а просто им помогите. Помогать больным нужно со всем усердием, и прощать им надо, что бы они ни сказали и ни сделали."
6."Не обращай на сон внимания, сны бывают от лукавого — расстроить человека, опутать мыслями."
7."Вам, девицам, Бог все простит, если будете преданы Богу. Кто себя обрекает не выходить замуж, та должна держаться до конца. Господь за это венец даст."
8."Если идете к старцу или священнику за советом, молитесь, чтобы Господь умудрил его дать правильный совет. Мир лежит во зле и прелести, и прелесть — прельщение душ — будет явная, остерегайся."
9."Ходи в храм и ни на кого не смотри, молись с закрытыми глазами или смотри на какой-нибудь образ, икону."
10."Враг подступает — надо обязательно молиться. Внезапная смерть бывает, если жить без молитвы. Враг у нас на левом плече сидит, а на правом — ангел, и у каждого своя книга: в одну записываются наши грехи, в другую — добрые дела. Чаще креститесь! Крест — такой же замок, как на двери."
11."Силою Честнаго и Животворящаго Креста спасайтесь и защищайтесь!"
12. Ещё матушка учила людей уповать на Бога, что не надо ничего бояться, как бы ни было страшно. - «Возят дитя в саночках, и нет никакой заботы! Господь сам все управит!»
13."Для того, кто вошел добровольно в союз с силой зла, занялся чародейством, выхода нет."
14."После моей смерти на могилку мою мало будет ходить людей, только близкие, а когда и они умрут, запустеет моя могилка, разве изредка кто придет: - предсказывала блаженная Матрона. - Но через много лет люди узнают про меня и пойдут толпами за помощью в своих горестях и с просьбами помолиться за них ко Господу Богу, и я всем буду помогать и всех услышу".
15.Еще матушка говорила, что все, кто доверит себя и жизнь свою ее ходатайству ко Господу, спасутся. "Всех, кто обращается ко мне за помощью, я буду встречать при их смерти, каждого".
|
Маски от прыщей. |
|
Уход за клубникой. |
Правильный уход и выращивание клубники |
|||
 |
|||
Требовательна клубника к поливу. В жаркую погоду поливать клубнику необходимо 2-3 раза в неделю, земля вокруг кустиков должна пропитаться, тогда корневой системе будет легче получать доступ к влаге. Во время цветения полив необходимо ограничивать, желательно, если позволяют погодные условия, его вообще лучше прекратить. Один раз в сезон подкормите клубнику навозной жижей. Хороший эффект дает засыпание под кусты хвои сосны или ели, земля тогда не покрывается корочкой, задерживается влага. Хвою можно заменить сухой соломой.
|
Упражнения....для животика. |
|
Воспаление седалищного нерва. |
Для начала опубликую перечень лекарственных растений которые могут снять воспаление седалищного нерва-аконит белоустый, аконит джунгарский, аронник, вех ядовитый, гармала, горчица сарептская, земляника лесная,каштан конский,кирказон,клещевина,лён обыкновенный,льнянка обыкновенная,лютик ползучий,мак самосейка,мак снотворный,мухомор красный,омела белая,паслён сладко-горький,переступень-горький,переступень белый,прострел обыкновенный,рододендрон золотистый,рута душистая,чемерица Лобеля.
|
Полезности мобильного телефона. |
|
|
Маски для волос. |
|
лечимся лопухом. |
Ученые выявили положительные результаты применениялопуха в онкологии. Они утверждают, что свежий сок корня лопуха приостанавливает рост опухолевых клеток и успешно их уничтожает. Врачи рекомендуют пить для профилактики рака по 1 чайной ложке сока свежего лопуха в течении месяца.
Если у вас проблемы в работе печени и желчного пузыря, вам поможет такой чай: измельчите 2 ч.ложки корня лопуха и залейте их 0,5 л холодной кипяченой воды, настаивайте 5 часов, затем доведите до кипения, процедите, и дайте еще настояться 20-30 минут. Пейте чай 3 раза в день по 1 чашке.
|
Лед для суставов. |
|
Полезные ссылки. |
|
Серия сообщений "полезное":полезноеЧасть 1 - Полезная информация
Часть 2 - Полезные ссылки. В копилку. Фильмы, сериалы, ТВ. Смотрим онлайн.
Часть 3 - Зимние пейзажи. Обои
|
Без заголовка |
|
Серия сообщений "Ирина Самарина-Лабиринт":
Часть 1 - Ирина Самарина -Лабиринт Мы - сильные люди, и споря с судьбой...
Часть 2 - Ирина Самарина-Лабиринт Нужно друг к другу прислушаться...
...
Часть 10 - Ирина Самарина-Лабиринт Поделись улыбкою своей...
Часть 11 - Илария Не могу, не хочу, не готова...
Часть 12 - Ирина Самарина-Лабиринт О надежде...
Часть 13 - Ирина Самарина-Лабиринт Живи и не суди
|
Экстренный номер .
