LiveInternet
LiveInternet
x
(+ )
_
-
(25)
(3)
(102)
(640)
(1391)
(313)
(218)
(133)
/
(65)
(56)
(17)
(674)
(161)
,
(69)
(64)
(28)
(17)
(405)
(79)
(644)
(352)
(30)
(16)
(44)
(118)
(30)
(246)
(421)
/
(96)
(38)
(14)
(92)
(18)
(31)
(51)
,
(255)
(7)
(1)
(10)
(188)
(57)
(28)
(57)
(173)
(171)
(3)
(118)
(606)
(28)
(22)
(38)
(6)
-
(6)
, ... - .
: 6205
: 0
, ...
: 16160
: 0
-
: 25308
: 0
. - ,
: 7901
: 0
: 1234
: 0
-
-
e-mail
-
: 01.03.2012
: 6596
: 27
: 6623
:
, 19 2014 . 17:31
+
Arnusha
!
, , .
, . . , "", , . .:
, . , .
: 15-20 . , . 3 . --4, 10 , . , .
, . , .
Arnusha
:
:
0
0
0
0
0
0
<a href="https://www.liveinternet.ru/users/4837608/post313906540/">Без заголовка</a><br/>Упражнение,которое снимает боль,как таблетка. Это упражнение СНИМАЕТ БОЛЬ,КАК ТАБЛЕТКА.Но вместо таблетки делаем упражнение.Его надо делать,когда "скрутило"спину,когда ни стоять,ни сидеть невозможно. Вот в этот момент и начинаем делать.ИТАК: Нужно на полу лечь на живот,руки вытянуть вперед и под пупок положить мячик или клубок величиной с собственный кулак.Будет больно,придется терпеть. Зарядка такая:одновременно поднимаем левую руку и сантиметров на 15-20 правую ногу.Затем следует поменять положение,подняв другую руку и ногу.Первый раз достаточно сделать упражнение 3 раза.На следующий ... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/4837608/post313906540/">Читать далее...</a>
« .
—
—
. »
:
[1] [
]
LiveInternet
PDA
