Красивый рельефный пресс является объектом желаний, как мужчин, так и женщин. О том как в кратчайшие сроки привести мышцы пресса в порядок с помощью несложных упражнений Вам расскажет эта небольшая статья.

Как накачать верхний пресс? – уникальная методика

Серия сообщений "фитнес":
Часть 1 - Упражнения для живота
Часть 2 - Убираем жир с живота и боков. 2 видео-урока.
...
Часть 8 - ПЛОСКИЙ ЖИВОТИК ЗА 42 ДНЯ
Часть 9 - Калланетика
Часть 10 - Как легко убрать жир с верха живота