Не оправдывайтесь, это вас ослабляет.

Все мы бываем неправы. Совершаем ошибки. Делаем глупости. Обижаем. Допускаем просчеты. А надо понимать с первого раза. Раз уж делать — то правильно. Поступать умно. Помнить об интересах окружающих. Семь раз отмерить, и один — отрезать. НЕ получается. Если, конечно, вы — живой человек. Как вести себя, когда ошибся? Признать свою ошибку. Принести извинения. Жить дальше.

Яблочный пирог невыносимо прекрасный - ну до чего душевный!


Пирог из разряда вечных ценностей. Рецепт переписать, повесить на холодильник, а потом передавать по наследству. Удивительно
вкусный.

Чесслово, это не пирог, а праздник какой-то. Ведь так просто, да? Ничего особенного, никаких сверхингредиентов... а получается бесподобно.

Очень и очень вкусное тесто. Очень! Казалось бы, немного лимонного сока добавили, а ведь совсем меняется вкус и аромат. Невероятно удачная находка! Так что не раскатывайте его тонко, как мы привыкли на галеты, например. Такого вкусного теста должно быть много. Раскатывайте толщиной примерно 0,5 см - за счет разрыхлителя оно еще приподнимется.





Рекомендую. Настоятельно. Это теперь один из моих любимых яблочных рецептов. Удивительно просто и удивительно вкусно.

Рецепты самого вкусного теста

Сладости, выпечка, или соленые печенющки к пиву - вкуснота! предлагаю вам несколько рецептов самого вкусного теста, их обязательно сохраните себе и поделитесь с подругами))

1. Кефирное тесто с сыром
Ингредиенты:

• 1 чашка кефира
• 1 чашка тертого сыра
• 0,5 чайной ложки соли
• 2/3 чайной ложки соды
• 1 чайная ложка сахара
• 2 стакана муки

Если Вы натрете сыр на крупной терке, то получатся отличные лепешки и сосиски в тесте, а если на мелкой — получится хорошее тесто для другой мелкой выпечки, например рогаликов и т.д.

Читаем дальше))

Выпечка. Подборка 14

источник

Пирог с капустой от Натальи Варлей.

Нашла в интернете прекрасный рецепт капустного пирога и решила побаловать своих домочадцев! Предлагаю и вам, дорогие друзья, очень просто и вкусно!!! Этот рецепт  был представлен в одной из кулинарных телепереда, в которой известная актриса Наталья Варлей, делилась рецептом своего фирменного капустного пирога. Рецепт очень прост и занимает мало времени для приготовления. Получается вкусный, пышный пирог, который аж во рту тает!

Читать далее...

Пирог «Жульен» - устоять - невозможно, сопротивляться - нельзя

 

В этом пироге тесто не главное, а главное здесь начинка.Невероятно вкусный и сытный пирог с гармонично сочетающимися ингредиентами. Пирог «Жульен» с курицей и грибами не оставит никого равнодушным! Стоит лишь раз приготовить его, как он непременно обретет постоянную прописку на вашей кухне!


 

Попробуйте, я знаю, вам понравится!

Богиня Денег Лакшми.

Это цитата сообщения

 LVN  

http://www.liveinternet.ru/users/3241851/post125974072

По просьбе друзей, которые не могут процитировать, я его оформила так.( у нее дневник закрыт)

Это - Богиня Денег Лакшми.  Скопируйте в дневник  и через 4 дня она принесёт Вам деньги.  Вы получите неожиданные деньги.

 

Как правильно паковать чемодан

Универсальное удобное тесто.

Читать далее...

Утренний напиток для здоровья и похудения

Утренний напиток для здоровья и похудения

Этот напиток рекомендуется пить утром натощак. Он бодрит, очищает организм и укрепляет иммунитет.

Читать далее...

ндокринная система человека: Щитовидная железа Яндекс.ДиректВсе объявления Больница Вольфсон, Израиль Эффективное лечение в отделении эндокринологии в больнице Вольфсон wolfson-hospital.org.il Есть противопоказания. Посоветуйтесь с врачом. Щитовидная железа – небольшой орган эндокринной системы. Органы этой системы призваны выстраивать все процессы организма при помощи гормонов. Каждый гормон имеет свою задачу. Гормоны – это вещества, которые вырабатываются эндокринными органами для того, чтобы осуществлялась регуляция всех жизненно важных процессов: роста, развития, размножения. Все эндокринные органы должны работать синхронно и слажено, представляя собой тонко настроенные инструменты одного оркестра. Если сравнивать эндокринную систему с симфоническим оркестром, то дирижером является гипоталамус (он связывает воедино нервную и эндокринную системы человека), а гипофиз – первой скрипкой. Щитовидку можно уподобить фортепиано – настолько заметно и многообразно её «звучание». Щитовидная железа Как известно, щитовидка производит три гормона – тиротоксин, трийодтиронин и тиреокальцитонин (названия у них довольно-таки сложные, но и роль их не проста!). А гормон серотонин щитовидка накапливает. Этот гормон регулирует сон, настроение, сексуальное влечение, аппетит. И, как ни покажется странным, - повторяющиеся мысли и действия. Тиреокальцитонин отвечает за обмен кальция в организме. А вот тироксин и трийодтиронин стимулируют обмен веществ практически во всех клетках организма. Эти гормоны регулируют каждый процесс в организме – дыхание, прием пищи, движение. Они управляют психической и половой деятельностью человека, повышают сопротивляемость организма инфекциям, причастны к процессам восстановления поврежденных тканей, отвечают за процесс старения организма. Теперь вы представляете, как страдает весь организм, если щитовидка перестает справляться со своими обязанностями и не вырабатывает положенное количество гормонов. Всего должно быть в меру Заболевание щитовидки может проявляться в чрезмерной выработке гормонов. Из-за этого происходит «отравление» организма гормонами и разбалансировка его деятельности. Такое бывает при тиреотоксикозе. И тогда человек быстро худеет, так как обмен веществ в его организме лихорадочно ускоряется, подобно тому, как «разгоняется» атомный реактор. Все знают, что основное питательное сырье для щитовидки – йод. И при недостатке его в пище начинает развиваться компенсаторное увеличение щитовидки. Чтобы восполнить нехватку сырья, железа наращивает мощности, увеличивается в размерах. Такое заболевание называется эндемическим зобом. Но есть и другая крайность, когда происходит избыточное всасывание йода в тонком кишечнике. И щитовидка опять страдает. Не таблеткой единой Как вы уже поняли, для того, чтобы ответить на вопрос: «Как помочь щитовидке?», надо знать диагноз. Иначе как же лечить? Подавлять ли её буйство или, наоборот, способствовать её активизации? Ведь без точного понимания все «картины» даже лечение травами может принести вред. Поговорим о профилактике и о восточных методах, которые по своей сути универсальны. Универсальность их в том, что человек сам воздействует на свой организм. И организм самостоятельно находит пути корректировки состояния, независимо от того, какого рода отклонения в работе щитовидки в нем были. С Востока к нам пришел еще один способ оздоровления. Еще в древности была установлена связь между голосом, любым звуком, акустической вибрацией и нервными центрами. Индийские йоги испокон века распевали особые звукосочетания, именуемые мантрами. И целительное воздействие их таилось не в смысле произносимых слов, а в самом звуковом колебании, его частоте и амплитуде. Причем, каждое звукосочетание соответствовало тому диапазону частот, в котором нормально функционирует определенный орган. Звукосочетанием «ОМ» активизирует работу всего организма в целом. Считается, что этот звук рождается в сердце, а потому оказывает более мощное воздействие, чем остальные звуки. Мантра «ИМ» имеет очищающий и гармонизирующий эффект. Снимает напряжение Мантра «СИ». Также помогает снять стрессы звук «РЕ». Очень важный звук-вибрация «ХИИИ», которая регулирует работу всей эндокринной системы. Звукосочетание «ХЭ» исцеляет любой орган (но при этом левая рука накладывается на больной орган, а правая – сверху нее). Как это лучше делать? Звуки рекомендуется произносить в состоянии физической расслабленности, сидя не подвижно в кресле с опущенными вдоль тела руками. Проговаривать звукосочетания следует четко, вполголоса, на активном выдохе, с интервалом 2-3 секунды, каждая – по 8-10 раз. Проводить такую терапию следует не более 3-4 раз в день. Конечно, вам трудно, практически не возможно определить, какая звуковая гимнастика изменила уровень ваших гормонов крови. Но то, что вы ощутите очень скоро – так это изменение вашего психоэмоционального состояния. Сколько надо йода? Многие люди считают, что для профилактики заболеваний щитовидки надо употреблять много продуктов, содержащих йод. Но это мнение ошибочно, так как некоторые заболевания щитовидки как раз и вызываются избытком йода в организме. Все, как всегда, хорошо в меру, и питание прежде всего должно быть рациональным. Для щитовидки полезны любые морепродукты: кальмары, печень трески, морская рыба, креветки, морская капуста и т.д. из растительных продуктов не забывайте про хурму, фейхоа, финики, чернослив, баклажаны, шпинат и помидоры. Не помешают и продукты питания с повышенным содержанием таких микроэлементов, как кобальт, медь, марганец. Эти компоненты в большом количестве содержатся в шиповнике, крыжовнике, чернике, землянике, листьях и корнях одуванчика. Обязательно используйте продукты богатые железом и медью: орехи грецкие, лесные, кешью, зерна миндаля сладкого, кунжут. Провокаторы сбоев Повышенный фон радиации, изобилие химических веществ, нервные перегрузки – вот спутники человека в XXI веке. Повышенная радиация в первую очередь поражает щитовидную железу, нарушая баланс йода и вызывая сбой всей эндокринной системы. От радиации защититься сложно хотя бы потому, что мы не знаем, где таиться источник опасности. А вот от некоторых химических веществ можно постараться себя избавить. Существуют «небезобидные» лекарства, чистый прием которых пагубно отражается на щитовидке. Например, это лекарство от повышенного давления, стероиды (их части принимают при артрите), диуретики, контрацептивны. Другая причина – это опасные «строгие» диеты, от которых происходит нарушение гормонального равновесия. А стрессы! Человек порой даже не представляет, какую опасность для его здоровья представляют эмоциональные перегрузки. Ведь в организме в ответ на раздражители (а это может быть что угодно: ссора, назойливый шум) выделяются специфические гормоны. И прежде всего – адреналин. Под его воздействием в авральном режиме начинают работать все органы. Когда ситуация меняется к лучшему, то в дело вступает антипод адреналина – ацетилхолин (он отвечает за восстановление сил после стресса). Но зачастую никакой передышки не наступает, один стрессовый фактор сменяется другим.

Используя настойку йода, вы можете самостоятельно определить, есть ли нарушения в функции щитовидной железы. Вечером нанесите на шеи йодную сеточку и понаблюдать, когда она исчезнет. Если Если сеточка исчезнет за 3 часа, то вашему организму не хватает йода. Если сеточка из йода не исчезает по прошествии 7-ми часов, то ваш организм не усваивает йод, что говорит о наличии гипертиреоза.

П Сок 10-ти лимонов, 10 измельченных головок чеснока, 1 литр натурального меда. Настаивайте смесь в течение 7-ми дней. Пейте по 4 ч. л. 1 раз в день, по ложечке, не спеша.
Натрите 1 лимон вместе с цедрой, перемешайте с сахаром и принимайте за 30 минут до еды по 1 ч. л. 3 р. в день.

П В 0.5 литровую банку поместите скорлупки 14-ти грецких орехов, заполните водкой и настаивайте 7 дней в темном тёплом месте. Банку плотно закройте крышкой. Утром пейте натощак по 1 ст. л..

П 5 стаканов воды и 1 стакан зернышек овса варите на небольшом огне до жидкой киселеобразной массы, процедите, влейте 2 стак. молока, и доведите до кипения. Добавьте 2 ст. л. меда и прокипятите 5 минут. Принимайте по полстакана 3 р. в день за полчаса до трапезы.

Читать далее...

Упражнения для коррекции осанки

Комплекс упражнений №1

Без правильной осанки о красивой фигуре нечего и мечтать. Для того чтобы проверить, правильная ли у вас осанка, сделайте следующее. Встаньте спиной к стене так, чтобы стены касались затылок, лопатки, ягодицы, пятки. Теперь сделайте шаг вперед, стараясь сохранить эту осанку. Сосчитайте до 10, сделайте шаг назад и проверьте, прижались ли к стене затылок, лопатки, ягодицы, пятки.

Но то и дело становиться к стене, прижимаясь к ней нужными частями тела, довольно скучно. Для тех, кто предпочитает разнообразие, приведем комплекс упражнений, специально предназначенных для выработки правильной осанки.

Читать далее...

Супер маринованые огурчики!!

Расчёт на 3 литровую банку!!!!! 

2 столовые .ложки соли с горкой 
3 столовые ложки уксуса 
4 столовые ложки сахара с горкой 
3 перца горошком душистого 
зонтик укропа,лист вишни, лист смородины,лист небольшой хрена,5 зубчиков чеснока нарезанных,маленький кусочек красного острого перца, пару гвоздичек  

Читать далее...

Наводишь курсор и видишь значения клавиш (по просьбе Бориса)

Серия сообщений "флешки":
Часть 1 - Моим друзьям! Хорошо, что вы есть!
Часть 2 - Спокойной ночи...с Шопеном...
...
Часть 32 - Доброе утро всем!!!
Часть 33 - Далида и Ален Делон “Слова, слова”
Часть 34 - Наводишь курсор и видишь значения клавиш (по просьбе Бориса)

Sassy water — подробный рецепт похудения!

Вода Сасси (Sassy water) получила свое название по имени ее создательницы Синтии Сасс (Cynthia Sass) и, как правило, ее связывают со всевозможными диетами, направленными на то, чтобы сделать живот плоским. Тем не менее, то, что называется водой Сасси, работает сразу в нескольких направлениях! И, конечно же, это далеко не просто вода.
Она успокаивает ваш желудочно-кишечный тракт, выводит лишнюю жидкость из организма, ускоряет метаболизм, и прочее, а так же помогает установить самую актуальную для худеющих истину: добились ли вы своей цели за текущие сутки или нет.

 

Вам потребуются:

8 стаканов воды плюс еще немного (всего приблизительно пара литров);
1 чайная ложка тертого имбиря (купить его можно в любом супермаркете );
1 огурец, тщательно очищенный и тонко нарезанный кружочками;
1 лимон, очень тонко нарезанный кружочками;
дюжина или около того маленьких листиков мяты (свежих).

На ночь замешиваем все ингредиенты в крупном кувшине.
Дайте смеси настояться в течение ночи в холодильнике.
За сутки выпиваем весь графин.
Воду Сасси свободно можно пить и вне любых диет и систем.
Но для системы плоского живота данный напиток пьют подряд 4 дня в самом начале, как стартовый шаг.

Дополнения и предупреждения:

• Хорошим дополнением к воде Сасси станет частое питание в течение дня малыми порциями ради улучшения пищеварения и лучшей усвояемости;
• Не оставляйте воду Сасси на солнце или около батареи, там где она может нагреться или под действием солнечных лучей начнут распадаться полезные составляющие элементы;
• Данная часть системы потери веса разработана для улучшения гидратации, снижения вздутия живота, «выравнивания» живота;
• Если во время употребления воды Сасси откажетесь от пищи, которая обычно вызывает вздутие, – только сделаете лучше себе;
• После каждого употребления пищи соблюдайте умеренную физическую активность, чтобы убрать лишний воздух из желудочно-кишечного тракта;
• Вода для данного напитка должна быть либо тщательно отфильтрована, либо используйте столовую воду из бутылок;
• Не забывайте тщательно мыть все ингредиенты перед применением; если ваш огурец не является экологичным, он может быть покрыт восковой пленкой, которую не сложно снять, вымочив огурец в яблочном уксусе и затем промыв под теплой водой, одновременно обтирая жестким вафельным полотенцем; корень имбиря от коричневой кожицы, перед тем как нарезать или тереть, необходимо отчистить;
• В некоторых рецептах воды Сасси так же рекомендуют чистить и огурец;
• В идеале вода Сасси должна полностью заменить вам содовую, кофе и прочие не самые полезные и вредные напитки;
• Имбирь должен быть обязательно свежетертым или свеженарезанным;
• Воду Сасси свободно можно пить и вне любых диет и систем. Но для системы плоского живота данный напиток пьют подряд 4 дня в самом начале, как стартовый шаг.

• Перед тем, как отправляться в постель, вы должны успеть употребить весь графин.

Любая система избавления от килограммов всегда начинается с правил (пить 8 стаканов воды ежедневно), внедряется в жизнь при помощи дисциплины (рутина), но всегда заканчивается необходимостью претворять все это в жизнь: ничто не поможет, если вы не делаете это как надо. Кувшин с водой Сасси так же обеспечит и простой способ слежки за количеством воды, которое вы выпиваете. Если вы выпьете все, то вы выпьете столько, сколько надо. Если захотите процедить, непосредственно перед тем, как пить, чтобы избавиться от косточек и кожуры, – ваше право, это ни на что не повлияет.
Не пейте весь графин разом – в том, чтобы растягивать желудок и нагружать так почки и сердце, нет ничего хорошего. В зависимости от вашего текущего веса (чем больше вес, тем больше воды можно пить, до 4-х литров в общей сложности в сутки,- по рекомендации врача – но не больше!), к данному кувшину воды, если будет желание, можно добавить еще жидкости, но не много, из выше обозначенного расчета – до двух литров (особенно во время жары).

 

Серия сообщений "Красота и здоровье":

Красота и здоровье

Часть 1 - ВОЛШЕБНЫЙ НАПИТОК " СТРОЙНОЕ ТЕЛО"
Часть 2 - Крем "Белые ручки"
...
Часть 14 - Как отремонтировать поломанный ноготь
Часть 15 - Сборы лекарственных трав для похудения
Часть 16 - Sassy water — подробный рецепт похудения!

Жиросжигающий коктейль

Этот напиток не только насыщает организм полезными веществами, витаминами и микроэлементами, но и позволяет уйти лишним килограммам. Способность сжигать жир благодаря уникальным, но доступным каждому компонентам: имбирю, меду и яблокам - проявляется после систематического употребления напитка. Поэтому его необходимо ввести в рацион питания.
Имбирь - это лекарь, который укрепляет иммунную систему, улучшает кровообращение и очищает организм. Благодаря этим свойствам снижается вес, а также значительно улучшается состояние и цвет кожи.
Лимон - источник витамина С.
Мед - кладезь полезных веществ!
Корица обладает удивительными свойствами улучшать кровообращение и тонизировать организм. Ее аромат улучшает настроение.
Яблоки - источник пектинов и клетчатки, витаминов и железа.

 

Как приготовить напиток?

Продвинутая гладильная доска своими руками



Слышала про  специальный термо-чехол для гладильной доски — когда гладишь, ткань как бы с обоих сторон горячим проглаживается и поэтому лучше и быстрее все  разглаживается. А вот совет встреченный в контакте: с той же целью проложить доску фольгой для запекания и потом «зашить» в хлопковую ткань.
Главное — не спалить таким образом ткань какую-нибудь капризную…
http://secondstreet.ru/blog/lifehack/prodvinutaja-gladilnaja-doska-svoimi-rukami.html

Для начинающих любителей шитья.Быстрая обновка

 

Серия сообщений " Моделирование и выкройки":
Часть 1 - Моделирование одежды
Часть 2 - Быстро и просто (шитье)
...
Часть 10 - Как сшить болеро к сарафану? запросто
Часть 11 - Простота сапожковского кроя
Часть 12 - Для начинающих любителей шитья.Быстрая обновка
Часть 13 - Книга: Моделирование одежды
Часть 14 - В стиле ретро.
...
Часть 39 - Блуза из круга. Мастер-класс+чертеж выкройки
Часть 40 - Выкройки воротников – лекала четырех моделей
Часть 41 - Моделирование рукавов.

Такое платье нужно всем! Выкройка платья "Ева" (все размеры)

Читать далее...

как ушить джинсы

Если ваши сапожки достаточно узкие, то некоторые брюки и джинсы приходится заправлять во внутрь голенища. Но это и не всегда красиво и нижняя часть джинсов мнется. Эту проблему решают джинсы-дудочки. Если у вас таковых нет, то предлагаем вам мастер-класс переделки обычных прямых джинсов.

Читать далее...