Гимнастика при остерхонрозе |
|
Понизим давление без таблеток |
Сейчас лето - период обострения сердечно-сосудистых заболевание. Причина - самая простая, лето , а как следует из воcточной медицины ,это "сезон огня",соответственно и нагружает сердечно -сосудистую ,кровь она красного цвета просто по принципу «подобного». В добавок печень это "дерево ,которое горит от огня",что оказывает негативное влияние еще и на печень ,но обо всем по порядку.
|
Шоколадно-банановая джем-паста |
|
Самые полезные комнатные растения |
Одним из самых полезных комнатных растений является хлорофитум .
Для очищения воздуха в комнате площадью около 20 квадратных метров достаточно 6 экземпляров растений.
Листья хлорофитума обладают способностью поглощать токсичные вещества, выделяемые синтетическими отделочными материалами, а также содержащиеся в продуктах сгорания газа – формальдегиды, серные и азотные соединения. Поэтому это растение будет очень уместным и на кухне с газовой плитой, и в жилой комнате.
Способностью к поглощению формальдегида и других ядовитых веществ обладают также плющ обыкновенный, спатифиллиум, драцена, хамедорея.
|
Прихожие |
Полезные заметки
Прихожая- это одно из первых помещений в Вашем доме, поэтому её надо обустроить по современному и в тоже время практично. Её видит каждый, кто входит в дом. В основном у нас идут, почти у всех, маленькие прихожие, а главный принцип для маленьких прихожих - это минимализм. Чтобы увеличить визуально пространство демонтируют антресоли, отказываются от открытых вешалок, во время ремонта выбирают светлые тонна. Яркое освещение можно обеспечить настенными светильниками, подсветки полок. Глянцевые натяжные потолки и зеркала отражают свет, что тоже считается плюсом. Прихожие можно сделать в современном дизайне и при этом они могут быть выполнены в одном или нескольких стилях. Посмотрите прихожие фото . Такие примеры смогут послужить для Вас маленькой подсказкой, чтобы сделать у себя что- то подобное. Варианты есть неплохие и выбрать подходящий стиль из этого можно.
|
Защита двери от сквозняков |
Не хотите защитить свою дверь от сквозняков симпатичной одежкой для ручки? Публикация для любительниц вязать крючком. Полезная штука, должна вам сказать)
|
Вяленые помидоры в микроволновке |
"Вяленые помидоры у нас в магазине не продаются, но я знаю, что цены "кусаются" на этот деликатес. Не пробовала настоящие, но по этому рецепту, очень даже вкусно." - Раиса Майборода рассказывает, как приготовить вяленые помидоры в микроволновке.
|
Детокс |
Уникальный целебный рецепт на основе меда, имбиря и лимона поможет вам провести эффективную детоксикацию и очищение организма. Он обогатит организм полезными веществами, повысит уровень защитных сил организма и поможет похудеть!
|
Рецепты напитков для похудения |
Эти рецепты напитков для похудения очень эффективны. Если Вам необходимо похудеть не намного, то принимайте их и результат не заставит себя ждать.
1. Гидромель. Готовится просто: на стакан теплой (до 40о) воды 1 ч. л. меда и 2 ст. л. лимонного сока. Принимать трижды в день перед едой. Содержание в напитке витамина С способствует выведению шлаков и повышает иммунитет.
2. Овсяный кисель. Улучшает обменные процессы, укрепляет иммунитет. 200 г овса высыпать в трехлитровую банку, влить 0,5 ст. кефира, 1 ст. л. сметаны, 1,5 л воды. Плотно завязать посуду марлей и поставить в теплое место для скисания. Затем процедить, перелить в кастрюлю и варить на небольшом огне, периодически помешивая. Доведя до кипения, снять. Пить за полчаса до еды по 0,5 стакана.
3. Медово-коричный напиток. Обладает очищающими свойствами и ускоряет метаболизм в несколько раз, притупляет чувство голода. Залить 0,5 ч. л. корицы 200 мл кипятка. Когда остынет, добавить 1 ч.л. меда и охладить 2 часа в холодильнике. Принимать на ночь и утром натощак.
|
Морковный салат |
Яркий, оранжевый салат с морковью и ананасом поднимет вам настроение и зарядит энергией хмурым утром.
Морковь сокращает уровень холестерола в крови, предупреждает сердечные приступы и некоторые виды рака. Этот корень, имеющий научное название Daucus Carota, – богатый источник антиоксидантов, витаминов А, С, К и калия. Большая часть полезных свойств моркови обусловлена высоким содержанием в ней бета-каротина и клетчатки.
Морковь любят и взрослые, и дети из-за ее хрустящей структуры и сладкого вкуса. Хотя распространенный цвет моркови оранжевый, она также бывает и белой, и желтой, и красной, и даже пурпурной. Морковь была известна еще древним грекам и римлянам. В Широкое распространение в Европе получила в 14 веке.
|
Домашний крем - сыр |
Очень понравился этот рецепт. Домашний крем-сыр, получается настолько нежным и вкусным. На завтрак от такого сыра, намазанного на багет или просто булочку,с чашечкой кофе или чая, никто не откажется . Знакомьтесь с рецептом. Всё очень просто.
Итак, берём:
500 г ряженки
500 г кефира
250 г сметаны
0,5-1 ч.л. соли (на Ваш вкус)
Приготовление по материалам сайта: SBinfo.ru/1371400837
Смешать молочные продукты вилкой до однородности, добавить соль (можно и не солить, если, например, чизкейк планируете из него сделать). Если нужна легкая кислинка, то можно добавить чуть больше половины чайной ложки натурального яблочного уксуса.
Откинуть полученную массу на дуршлаг, выстеленный марлей или 2-3 слоями хороших кухонных полотенец (таких, чтоб поплотнее, если не хотите есть бумагу). Всё это накрываем сверху и на 24-36 часов забываем ее в холодильнике .
|
Венское тесто |
|
Закуска сырные трубочки |
|
Здоровье и осанка |
|
Дизайн ванной |
Современные ванные все чаще обставляются стильными душевыми кабинами. Безусловно, площадь должна позволять монтаж душевой кабинки. Но если у вас маленькая ванная комната, то придется выбирать - ванна или душевая кабина. Конечно же, в ванной можно расслабиться после рабочего дня, понежиться в густой пенке, отдохнуть. Но современный ритм не всем позволяет эту несказанную роскошь. Поэтому многие занятые люди предпочитают все-таки душевую кабинку. Это быстро и придает несказанный тонус, пробуждает ото сна и дарит незабываемые эмоции и комфорт! Ведь вода - это энергия!
Цветовая гамма ванной комнаты может варьироваться в зависимости от ваших предпочтений. Если вам нравятся пастельные тона, то выбирайте молочный, салатовый, нежно-коралловый. Если вы предпочитаете яркие контрасты и эффектные цвета, то вам подойдет оранжевый, красный, яркий синий и желтый. На вкус и цвет, как говорится, товарища нет!
Смотрим фото, вдохновляемся идеями и устанавливаем в своей ванной комнате душевую кабинку, оснащенную массажными насадками, музыкальным плеером и даже телефоном!
Здесь можно посмотреть информацию душевая кабина цена и выбрать подходящие оп габаритам и материалам модели для дизайна своего помещения. Красиво, стильно и практично!
|
Лечение артрита коленного сустава |
Артрит коленного сустава возникает в случае воспалительного процесса в коленном суставе. Народная медицина предлагает действенные рецепты. Артрит коленного сустава можно лечить при помощи специальных настоек, которые следует принимать внутрь, а также лечебных мазей, ванн и компрессов. Эти методы подойдут и для лечения артрита пальцев рук.
Настойка сабельника
Для ее приготовления возьмем 100 г сабельника болотного и зальем 1 литром водки. Настойку выдержим в течение трех недель. Для приема внутрь 1 столовую ложку настойки разводим в 50 мл воды и употребляем за полчаса до еды 3 раза в день до тех пор, пока не закончится. Затем сделаем двухнедельный перерыв и повторим курс при необходимости.
Сосновые ванны
300 г сосновых иголок зальем 0,5 л воды. Доведем до кипения и дадим настояться в теплом месте в течение четырех часов. Затем процедим и выльем в ванну. 20-ти минутные ванны следует принимать через день. Курс – 15 ванн.
Мазь из меда и редьки
Сделаем однородную смесь из 100 г водки, 15 г соли, 200 мл сока черной редьки и 150 мл натурального меда. Вотрем в больные суставы. Делаем до облегчения и снятия болевых и воспалительных симптомов.
Солевой компресс
1 столовую ложку соли размешаем в 1-м стакане воды. Отдельно в 80 мл 10%-го нашатырного спирта добавим 10 г камфорного спирта. Соединим две смеси. Появятся белые хлопья. Сосуд плотно закрыть и взбалтывать пока хлопья не исчезнут. При болях в суставах смочим мягкую ткань этим раствором и начнем прикладывать к больным суставам. Сверху приложим целлофан или компрессную бумагу и укутаем теплым платком.
Материалы о лечении ревматоидного артрита нашла на сайте где есть много другой полезной информации о суставах и связках. Смотрите видео, читайте рекомендации, статьи, эффективные рецепты. И будьте здоровыми!
|
Йога: 5 простых упражнений для пресса |
Каждая представительница женской половины человечества, не взирая на возраст, мечтает быть самой красивой и обворожительной.Как правильно качать пресс девушкам в домашних условиях.
|
Камин своими руками |
Полезные заметки
Если Вы хотите создать в своём доме уникальное пространство и украсить его, то в этом Вам может помочь камин. Не обязательно, чтобы он был большой и дорогой, но он сразу же создаст волшебный уют. Ещё с давних пор , огонь символизировал защиту. Он является одной из основных пяти стихий Вселенной. В фен-шуй говорится, что Сила Огня усиливает энтузиазм и создает перемены в жизни. Присутствие любого огня в доме, имеется ввиду камин, свеча, аромалампа, они благоприятно влияют на его жителей. Огонь сжигает гнев, ярость, очищает и вселяет хорошее настроение. Жители городских квартир, к сожалению, не могут себе позволить такой роскоши, но украсить их квартиры может декоративный камин, который и будет украшать пространство. А чтобы у Вас присутствовал огонь в доме, зажигайте хоть изредка свечи или аромалампы, пусть уходит всё плохое и царит в Вашем доме мир и уют. А вот тем, кто может себе позволить обустроить своё жилище с камином, предлагаю посмотреть интересный материал на тему камин своими руками . Руки то у всех золотые, если захотеть что то сделать, то обязательно всё получиться. Ну , а для тех, кто своими руками не собирается делать камин, посмотрите несколько советов как и какой камин выбрать. Думаю с такими советами, Вы сделаете правильный выбор.
Да, а Вы в курсе, что наблюдая за огнём, мы развиваем чувство зрения, запаха, звука и осязания.
|
Пророщенная пшеница |
Пониженная кислотность – это одно из нарушений работы желез желудка, которое доставляет множество неприятных ощущений и симптомов страдающему этим недугом человеку. Из-за пониженной кислотности желудочного сока нарушается процесс переваривания белка. А это чревато изжогой, вздутием живота, неприятным запахом изо рта, постоянными запорами и другими неприятными ощущениями.
Восстановить нормальную работу желудка, а также нормализовать кислотность желудочного сока можно с помощью пророщенных зёрен пшеницы.
|
Всё про здоровье (копилка советов) |
алкоголизм
аллергия
атеросклероз
атипичная пневмания
артериальное давление
артрит
ангина
астма
бесплодие
беременость
бессонница
волосы
гайморит
геморрой
гепатит
гипертония
гипотония
глаза
глисты
головная боль
горло
грипп
грыжа
диабет
дисбактериоз
дыхание
желчный пузырь
женское
желудочно-кишечный тракт
|
