Без заголовка |
Зигзаговые узоры вязания крючком любимы многими рукодельницами из-за простой техники выполнения и красивого рисунка полотна. Этот многоликий узор может быть плотным, ажурным, однотонным, рельефным и отлично сочетает разные цвета пряжи, создавая цветные волны.
Узором зигзаг можно вязать отличные вещи для дома: прихватки, салфетки, подставки под горячее, грелки для стаканов и чайников, дорожки, подушки, пледы, используя разные остатки пряжи.
Описания моделей и схемы узоров здесь:
|
|
Без заголовка |
|
|
|
Без заголовка |
|
|
|
упражнения для живота. |
|
|
Без заголовка |
живота, поэтому сегодня я выкладываю видео для похудения живота, занимаясь представленной в этом видео гимнастикой, всего за 10 минут в день,
|
Метки: гимнастика +для похудения живота видео |
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
![shema_vyazaniya_prihvatok[1] (435x663, 138Kb)](http://www.liveinternet.ru/journal_proc.php?action=redirect&url=//img0.liveinternet.ru/images/attach/c/5/85/522/85522194_large_shema_vyazaniya_prihvatok1.jpg)
|
|
Без заголовка |
ТАБЛИЦА РАЗМЕРОВ ЖЕНСКОЙ ОДЕЖДЫ |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Расшифровка обозначений американских размеров:
"XS" (eXtra small - очень маленький),
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
Обхват груди, см |
Обхват талии см |
Обхват бедер см |
Российский размер | Европейский размер | Американский размер |
|---|---|---|---|---|---|
| 74-77 | 60-62 | 84-97 | 40 | 32 | XS |
| 78-81 | 63-65 | 88-91 | 42 | 34 | |
| 82-25 | 66-69 | 92-95 | 44 | 36 | S |
| 86-89 | 70-73 | 96-98 | 46 | 38 | |
| 90-93 | 74-77 | 99-102 | 48 | 40 | M |
| 94-97 | 78-81 | 103-106 | 50 | 42 | |
| 98-102 | 82-86 | 107-110 | 52 | 44 | L |
| 103-107 | 87-91 | 111-115 | 54 | 46 | |
| 108-113 | 92-96 | 116-120 | 56 | 48 | XL |
| 114-119 | 97-102 | 121-125 | 58/60 | 50 | |
| 120-125 | 103-108 | 126-130 | 62 | 52 | XXL |
| 126-131 | 109-114 | 131-135 | 64 | 54 | |
| 132-137 | 115-120 | 136-141 | 66/68 | 56 | XXXL |
| 138-143 | 121-126 | 142-147 | 70 | 58 | |
| 144-149 | 72/74 | 60 | |||
| 150-155 | 76 | 62 |
| Длина пятки, см | 25 | 25.5 | 26 | 26.5 | 27 | 27.5 | 28 | 28.5 | 29 | 29.5 | 30 | 31 | 32 | 33 | 34 |
| Россия | 39 | 39.5 | 40 | 40.5 | 41 | 41.5 | 42 | 42.5 | 43 | 43.5 | 44 | 45 | 46 | 47 | 48 |
| Европа | 40 | 40.5 | 41 | 41.5 | 42 | 42.5 | 43 | 43.5 | 44 | 44.5 | 45 | 46 | 47 | 48 | 49 |
| США | 7 | 7.5 | 8 | 8.5 | 9 | 9.5 | 10 | 10.5 | 11 | 11.5 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 |
| Длина пятки, см | 21.5 | 22 | 22.5 | 23 | 23.5 | 24 | 24.5 | 25 | 25.5 | 26 | 26.5 |
| Россия | 35 | 35.5 | 36 | 36.5 | 37 | 37.5 | 38 | 38.5 | 39 | 39.5 | 40 |
| Европа | 36 | 36.5 | 37 | 37.5 | 38 | 38.5 | 39 | 39.5 | 40 | 40.5 | 41 |
| США | 5 | 5.5 | 6 | 6.5 | 7 | 7.5 | 8 | 8.5 | 9 | 9.5 | 10 |
| Длина пятки, см | 20 | 20.5 | 21.5 | 22 | 23 | 24 | 25 |
| Россия | 31 | 32 | 33 | 34 | 36 | 37 | 38 |
| Европа | 32 | 33 | 34 | 35 | 37 | 38 | 39 |
| США | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 |
 |
Полноту обуви измеряют по самым широким точкам носочной части, как показано на рисунке, с помощью линейки.
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||
| Размер | Полнота (подъем) в см | ||||||||
| 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | |
| 35 | 19,7 | 20,2 | 20,7 | 21,2 | 21,7 | 22,2 | 22,7 | 23,2 | 23,7 |
| 36 | 20,1 | 20,6 | 21,1 | 21,6 | 22,1 | 22,6 | 23,1 | 23,6 | 24,1 |
| 37 | 20,5 | 21,0 | 21,5 | 22,0 | 22,5 | 23.0 | 23,5 | 24,0 | 24,5 |
| 38 | 20,9 | 21,4 | 21,9 | 22,4 | 22,9 | 23,4 | 23,9 | 24,4 | 24,9 |
| 39 | 21,3 | 21,8 | 22,3 | 22,8 | 23,3 | 23,8 | 24,3 | 24,8 | 25,3 |
| 40 | 21,7 | 22,2 | 22,7 | 23,2 | 23,7 | 24,2 | 24,7 | 25,2 | 25,7 |
| 41 | 22,1 | 22,6 | 23,1 | 23,6 | 24,1 | 24,6 | 25,1 | 25,6 | 26,1 |
| 42 | 22,5 | 23,0 | 23,5 | 24,0 | 24,5 | 25,0 | 25,5 | 26,0 | 26,5 |
| 43 | 22,9 | 23,4 | 23,9 | 24,4 | 24,9 | 25,4 | 25,9 | 26,4 | 26,9 |
| 44 | 23,3 | 23,8 | 24,3 | 24,8 | 25,3 | 25,8 | 26,3 | 26,8 | 27,3 |
| 45 | 23,7 | 24,2 | 24,7 | 25,2 | 25,7 | 26,2 | 26,7 | 27,2 | 27,7 |
| 46 | 24,1 | 24,6 | 25,1 | 25,6 | 26,1 | 26,6 | 27,1 | 27,6 | 28,1 |
| 47 | 24,5 | 25,0 | 25,5 | 26,0 | 26,5 | 27,0 | 27,5 | 28,0 | 28,5 |
| 48 | 24,9 | 25,4 | 25,9 | 26,4 | 26,9 | 27,4 | 27,9 | 28,4 | 28,9 |
|
|
Без заголовка |
Серия сообщений "Сайты по вязанию":
Часть 1 - Сайт о вязании
Часть 2 - Хороший сайт со схемами. Вязание
...
Часть 4 - Связано.РФ (Блог по вязанию)
Часть 5 - Сайт "Клуб рукоделия - Все о вязании"
Часть 6 - Оригинальные вязаные шарфы: подбор моделей с описанием
Часть 7 - Ссылки на страницы в интернет, посвященные вязанию
Часть 8 - Перчатки без пальцев – вязаные митенки
...
Часть 12 - САЙТ Фантастическая Страна "Рукоделия"+++
Часть 13 - Вязание крючком и спицами
Часть 14 - Шикарный сайт,все со схемами.Очень много!
|
|
Без заголовка |
Наверное, нет такого человека, которому хотя бы раз в жизни не приходилось отмывать посуду от застывшего жира без моющего средства, а может даже и в холодной воде. В такие моменты большинство людей не думают о вреде промышленных средств для мытья посуды, а с тоской вспоминают разрекламированные средства, капля которых отмывает горы грязных тарелок и сковородок.
Чтобы не пришлось выбирать между удобством и экологичностью, эффективностью и безопасностью, предлагаем вам сделать сами пасту — для мытья сильно загрязненной посуды — из хозяйственного мыла. И без того исключительные моющие свойства хозяйственного мыла мы усилим благодаря комплексному воздействию соды, горчицы и нашатырного спирта. Такая паста, с легкостью справляется с очень сильными загрязнениями на любой посуде, смывает остатки жира даже в холодной воде. К тому же она совершенно безвредна, ей можно пользоваться и при отсутствии проточной воды (например, на даче).
Для приготовления пасты нам понадобятся: обычное коричневое хозяйственное мыло, горчица, сода, нашатырный спирт и немного свободного времени.
|
|
Аудио-запись: Восточные мотивы |
Музыка |
20935 слушали 389 копий |
Только_для_женщин
|
|
|
|
Комментарии (0)Комментировать |
Без заголовка |
Нежная, очень вкусная закуска. Делается тортик легко и быстро, поедается с удовольствием. Главная “фишка” в использовании творожного сыра. Вкус обалденный!
|
|
Без заголовка |
В ожидании чудесного события предлагаем Вам связать будущему малышу очаровательные пинетки.
|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
● Каждый день засыпать и просыпаться в одно и то же время.
● Завтракайте, обедайте и ужинайте тоже в одно время — организм скажет вам за это спасибо.
● Спите не менее 8 часов.
● Перед сном выходите на прогулку и дышите свежим воздухом.
● Выпивайте в день не менее 1500 мл. воды.
● Старайтесь каждый день есть фрукты, овощи и ягоды.
● Выпивайте стакан кефира на ночь.Читать далее
|
|
Без заголовка |
|
|
|
упражнения |
|
|
Аудио-запись: Музыка для души |
Музыка |
|
51806 слушали 1146 копий |
NaDuShKa777
|
|
|
|
Комментарии (0)Комментировать |
Без заголовка |
Вспомните-ка, сколько раз вы покупали пересоленную, сухую, да и просто невкусную селедку? А ведь избежать этакой неприятности очень просто, достаточно твердо запомнить, что самые вкусные блюда вы можете приготовить только своими руками. Давайте сегодня и мы с вами разберемся и запомним, как солить селедку, чтобы на нашем столе всегда была по-настоящему вкусная, нежная и такая аппетитная закуска.
Славились и совершенно забытые сегодня сосьвинская селедка да каспийский залом. А уж способы домашнего засола и вовсе исчислялись сотнями. Каждая хозяйка имела свой заветный листочек, где был тщательно записан рецепт самого вкусного, нежного, самого любимого засола селедочки, не того, как в магазине, а своего, собственного, выверенного годами и любимого всеми домочадцами. Солили в рассоле и насухо, сдабривали уксусом и маслом, добавляли травы, пряности и специи, а готовой закуской хвастались, гордились и с удовольствием ловили восхищенные взгляды да похвалы.|
|
Без заголовка |
Упражнения
1. Хула-хуп или просто тяжелый обруч
Крутить, начиная с 5 минут и постепенно доводя до 30.
2. Обязательны кардио нагрузки : бег, прыжки на скакалке, фитнесс, танцы
3. Верхние мышцы живота можно размять с помощью следующего упражнения: лежа на спине, согните ноги в коленях и приподнимите ступни, упершись в пол пятками. Руки вытянуты над головой или подложены под нее. 10-15 раз медленно приподнимайте корпус, отрывая плечи от пола.
Серия сообщений "Фитнес":
Часть 1 - Упражнения для ягодиц
Часть 2 - Расчет индекса массы тела
...
Часть 8 - Суперфигура за 30 минут
Часть 9 - Упражнения для мышц живота
Часть 10 - Как убрать живот
|
|
Такие вредоносные программы не появляются сами по себе, есть личности, которые занимаются их созданием. В России создатель таких вирусных программ будет привлечен к уголовной ответственности.