Количество продуктов на 10, 25,50, 75, 100, 200, 300 и 400 ккал и примерный вес продуктов (рекомендуется для ABC) |
На 10 ккал:
• Апельсин - 1 долька
• Ананас захаренный - 1 долька
• Виноград - 3 шт
• картошка фри - 1 палочка
• крекер сырный – 4 шт
• Клубника крупн. - 2 шт
• помидорки черри- 3 шт
• попкорн (мал)- 1\3 стакана
• сельдерей- 1 стебель
• фисташки - 3 шт
• черника - 12-15 шт
|
Тандем "лимон с чесноком" - универсальное средство |
|
Притча Три сита думай, что говоришь |
Притча "Три сита"
Однажды к древнегреческому философу Сократу (470-399 гг. до н.э.) прибежал взволнованный человек и попытался что-то ему рассказать: – Сократ, я хочу тебе рассказать, как один друг... – Подожди, подожди! – прервал его мудрец. – Ответь мне сначала на вопрос: просеял ли ты то, что хочешь рассказать мне, через три сита? – Какие ещё три сита? – удивился мужчина. – Позволь мне объяснить тебе: попытайся сначала пропустить свой рассказ через три сита. Если он просеется, тогда расскажешь мне. Первое – это сито правды. Правда ли то, что ты хочешь мне рассказать? – Не знаю... – с сомнением в голосе сказал посетитель. – Я слышал это от других... – Но тогда ты, должно быть, просеял твой рассказ через второе сито! – продолжал Сократ. – Это сито доброты. Действительно ли то, что ты хочешь мне сказать, – это нечто доброе, созидающее? – Нет, не думаю, – честно признался собеседник. – Но... Мудрец снова остановил его: – Тогда возьмём ещё третье сито и поставим вопрос: так ли уж необходимо, чтобы ты сказал мне то, с чем ты пришёл? – Нет в этом необходимости... – Значит, – улыбнулся Сократ, – если в этом нет ни правды, ни доброты, ни необходимости, то оставим это! Не говори и не обременяй этим ни меня, ни себя.
Говори, что думаешь, но думай, что говоришь!
|
Свадьба Без Гламура и Пафоса |
Вы когда-нибудь были на самой настоящей сельской свадьбе? Тогда сегодня мы с вами отправляемся в село Кольтюгино, в 30 километрах от Тары, районного центра Омской области,где на подворье и в домах жениха и невесты вовсю идут приготовления к скорому празднику...
|
Willem van Leen (1753 – 1825 ).Французско-голландский натюрморт. |
Цветочно-фруктовый натюрморт.
Додрехт ( Dordrecht) — город и община в Нидерландах, в провинции Южная Голландия, неоднократно воспетый поэтами и художниками многих стран и поколений, в 1753 г. подарил Европе одного из первых голландских художников, получивших художественное образование в Париже. Именно в Додрехте родился третьим ребенком в семье известного художника, арт-дилера и владельца ювелирного магазина Jan van Leen и его жены Johanna Koeberg будущий мастер нового голландского натюрморта Willem van Leen (1753 – 1825 ).
|
Натюрморт. Цветы в корзине. |
|
Вернисаж художника Gustave Lеonard de Jonghe (1829-1893) |
|
У каждого есть свой Ангел-хранитель |
|
|
Естественный водный бассейн Гамильтона |
Серия сообщений "США":
Часть 1 - Ломбард стрит. Самая извилистая улица мира
Часть 2 - Веб камеры - онлайн мира
...
Часть 6 - В Нью-Йорке продают дом-бункер
Часть 7 - Бостон и его городские сады. США
Часть 8 - Естественный водный бассейн Гамильтона
Часть 9 - Шейхский дворец на небоскребе
Часть 10 - Бостон и его городские сады. США
...
Часть 12 - ПОТРЯСАЮЩИЕ ФОТОГРАФИИ, СДЕЛАННЫЕ В ГЛУБИНАХ ЛЕДНИКА МЕНДЕНХОЛЛ
Часть 13 - ПОХОРОНЫ АМЕРИКИ ПРИБЛИЖАЮТСЯ.
Часть 14 - ОДНО ИЗ КРАСИВЕЙШИХ ОЗЕР В МИРЕ – ОЗЕРО УТРЕННЕЙ СЛАВЫ
|
|
Сделаем снежинку из старого диска CD |
|
3D: Книга-тоннель (tunnel book), или бумажный тоннель.МК |
Оригинальное название этой интересной открыточной техники - tunnel book, что в переводе с английского означает "книжный туннель".
Суть техники состоит в том, что через сквозное отверстие видны несколько планов пейзажей или портретов, и такая многослойность создает впечатление туннеля. так возникает трёхмерная открытка.
Кстати, в этой технике сочетаются разные виды техник: скрапбукинг, вытинанка, аппликация, макетирование. Сложные модели даже имеют вращающиеся части.
Первая книга-тоннель появилась в середине ХVIII в. и представляла собой театральную сцену.
Для создания тоннелей хорошо подходят различные пейзажи, виды с перспективой - например, через окошко.
Полезные ссылки:
http://bogyogy.livejournal.com/
http://www.ingriddijkers.com
http://ingriddijkers.blogspot.com/
http://sticksstonesnpaperstew.wordpress ... -tutorial/
http://www.philobiblon.com/gbwarticle/hutchins1.PDF http://colophon.com/gallery/minsky/tunnel.htm
http://sticksstonesnpaperstew.wordpress ... -tutorial/
http://www.artistbooks.com/abr/index.htm
http://www.sdmart.org/pix/tunnelbook.pdf
http://www.princetonol.com/groups/iad/F ... Popart.htm
http://www.giftjap.info/paper_art.php
http://www.keithharing.com
http://www.sdmart.org/pix/tunnelbook.pdf
http://www.library.unt.edu/rarebooks/ex ... efault.htm
http://www.artistbooks.com/abr/index.htm http://colophon.com/gallery/minsky/tunnel.htm
http://www.library.yale.edu/art/exhibits/gorey.html
http://www.cantonpl.org/specialc/bookarts.html
(у меня не все ссылки открылись,но не стала убирать)
|
Рукоделие - содержание рубрики |
|
шапочка и сумочка крючком |
|
Летняя шапочка (взрослая) by Marina Piskulina. |
Вот и настал момент появления на свет еще одной здоровской вещицы для себя любимой 
) Так как я не любитель всевозможных кепочек, береток и пляжных шляпочек у себя на голове, то воплотила в жизнь вязание вот такой простой и аккуратной летней шапочки.
Материал хлопок 100 % (Ирис), 100 гр., крючок 1,6
Схема
Для того, чтобы шапочка не расширялась книзу, превращаясь в беретку, части выделенные на схеме красным нужно провязывать без воздушных петель!
|
Вязаный ковёр |
|
Банки..склянки...пузырьки |
|
Сладкие творожные роллы |
Сладкие творожные роллы.
предлагаю Вашему вниманию очень вкусный творожный десерт -роллы.
|
У Шереметьевского дворца |
|
Два дня в Москве был необыкновенно сильный снегопад.
Зато на следующее утро до того синее небо и ласковое солнце. |
Серия сообщений "Россия":
Часть 1 - Пейзажи Восточной Сибири
Часть 2 - Природа Северного Кавказа
...
Часть 7 - МОСКВА - ВИД С САМОЛЕТА
Часть 8 - Пейзажи Восточной Сибири
Часть 9 - У Шереметьевского дворца
Часть 10 - Храм Христа Спасителя (виртуальный тур)
Часть 11 - Полеты над Питером
...
Часть 27 - 7 САМЫХ ИНТЕРЕСНЫХ ЯВЛЕНИЙ ОЗЕРА БАЙКАЛ
Часть 28 - Почему наши дети уверены в ущербности своей страны?
Часть 29 - «ХОЧУ В ПИТЕР!»
|
|
Старик, река и девочка. |
Автор
Вообще-то я не старик. Это меня жена так иногда, в шутку называет.
Мы пообедали в ресторанчике.
Я обожаю небольшие Нью Йоркские ресторанчики, где потертая, старая мебель, разностильные стулья, много всякого старого хлама на полках, скрипучие полы и двери, вентиляторы висящие с потолка, улыбчивые, небрежно, но чистенько одетые официанты. Настроение было замечательным. Жена с подругой пошли домой к подруге, а я - купить джинсы. Жена говорит, что на джинсы у меня мулька. Я не знаю что такое мулька, знаю только, что это что-то странное...
Вообще-то у меня джинсов,.. штук десять, а может даже пятнадцать, но я шёл покупать белые джинсы. Правда белые джинсы у меня тоже были, по моему две, а может,.. три пары, но мне очень хотелось купить именно эти джинсы- Levi's 505. Примеряв их на один размер больше я был просто шикарен. Они прятали худобу моих тонких ног и, наконец, хоть как-то обозначали то, что у меня, как у всех нормальных людей, есть задница. Решено!
Я шёл по набережной Гудзона, счастливый, умиротворенный, любуясь большущими, ярко раскрашенными катерами с танковым рыком гоняющими по Гудзону. Даже наверно улыбался. Мне присуща тупая улыбка, когда мне хорошо. Я заметил это по фотографиям сделанным моей женой. Жена и ее подруги, глядя на эти фотографии говорили, что в моём лице есть всё!..Но я никак не могу отделаться от мысли, что мужчина со счастливым лицом - это подозрительно.
Вдруг удар!..Треск, я падаю,.. мой пакет с джинсами плывёт по Гудзону...В меня врезалась девочка катаясь на роликовой доске. Она испуганно смотрит на меня просит прощения, смотрит на пакет, опять просит прощения, потом говорит:"момент", ловко пeребирается через металлическую ограду, прыгает в реку...Через пять минут я помогаю ей выбраться из воды.
- Вот, сэр-она протягивает мне пакет и улыбается. - Мне показалось этот пакет вам важен. Я искупила свою вину?
- Мисс, вы ненормальная! Это всего навсего джинсы...Джиииин-сы. А вы,.. в реку, я чуть сам за вами не сиганул, вы как неребёнок ...
- Не такой уж я и ребёнок, сэр - продолжала она улыбаться. Только тут я ее разглядел. Это была девочка с меня ростом (я 171 см.), лет четырнадцати, худенькая , рыжая, с веснушками, через белую мокрую футболку были отчётливо видны коричневые соски ее маленькой груди.
- Давайте я вам дам свою футболку - сказал я. Я снял футболку протянул ей...
- Вообще то меня это не очень волнует, сэр - сказала она.- Но вооон там сидит мой папа, если он это увидит он опять начнёт... Она взяла мою футболку, повернулась лицом к реке сняла свою, не поворачиваясь ко мне протянула мне свою, одела мою.
- Признаться я думал вы оденете ее поверх своей. - сказал я.
- Одевайте мою - сказала девочка. - она папина, а он такой же как и вы, а я обожаю носить папины вещи- она опять рассмеялась.
Я одел.
- Окей! - сказала девочка глядя на меня и подняла большой палец кверху -До свиданья сер, у нас с вами случилось приключениe - она продолжала сверкать своей улыбкой
-Это здорово, Правда?
Она ловко поехала на своей доске в сторону папы.
Серия сообщений "Случай из жизни":
|
Как отличить настоящее зеркало и зеркало шпион? |
Интересную заметку прочитала, перевожу на русский :
Когда вы - в отеле, примерочной, туалете вы думаете что вы одни и не подозреваете, что по другую сторону зеркала шпиона вас могут обозревать или снимать на камеру.
Американский полицейский читающий лекции женщинам о предосторожностях и личной безопасности дает советы как различать эти зеркала и быть уверенным, что зеркало, которое украшает туалет, ванную, номер в гостинице, примерочную - настоящее зеркало.
Достаточно сделать простой тест :
Приблизьте к зеркалу ваш указательный палец и если вы видите ПРОСТРАНСТВО между пальцем и его изображением, речь идет о НАСТОЯЩЕМ зеркале.
1 - Oтраженное изображение
А если ваш палец соприкасается с отражением, то это и есть ЗЕРКАЛО ШПИОН.
2 – Зеркало шпион
Не забывайте об этом когда смотритесь в зеркало в общественных местах!
Если нет ПРОСТРАНСТВА в отражении - сразу покидайте это место!
|
