-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Записная_книжка_68

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 1) О_Самом_Интересном

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.02.2012
Записей: 867
Комментариев: 21
Написано: 893

Комментарии (0)

Лучшие электронные библиотеки

Вторник, 21 Января 2014 г. 14:08 + в цитатник
Это цитата сообщения МирАлин [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лучшие электронные библиотеки

 

1389219465_kniga_znaniya (699x429, 152Kb)
 
1.lib.ru . Пожалуй, самая популярная библиотека в Рунете. Сайт был открыт еще в 1994 году, 
пополнять его могут как сами авторы, так и читатели. Здесь есть книги на любой вкус: научная фантастика, юмор, туризм, эзотерика, политика, техдокументация и т.д.
Читать далее...
Рубрики:  саморазвитие

Комментарии (0)

надо почитать

Дневник

Пятница, 12 Июля 2013 г. 20:06 + в цитатник
1. Альфред Адлер. Понять природу человека
2. Эрик Берн. Игры, в которые играют люди.
3. Станислав Гроф. За пределами мозга
4. Эдвард де Боно. Латеральное мышление. Учебник творческого мышления
5. Грей Джон. Мужчины с Марса, Женщины с Венеры
6. Фромм Эрих. Гуманистический психоанализ
7. Кларисса Пинкола Эстес. Бегущая с волками
8. Дэвид Д. Бернс. Хорошее самочувствие: Новая терапия настроений
9. Роберт Чалдини. Психология влияния
10. Михай Чиксентмихайи. В поисках потока: Психология увлеченности повседневной жизнью
11. Милтон Эриксон (автор Сидней Розен). Мой голос останется с вами.
12. Эрик Эриксон. Детство и общество
13. Ганс Айзенк. Измерения личности
14. Сюзан Форуард. Эмоциональный шантаж
15. Виктор Франкл. Воля к смыслу
16. Анна Фрейд. Психология Я и защитные механизмы
17. Зигмунд Фрейд. Толкование сновидений
18. Малкольм Гладуэлл. Озарение: Сила мгновенных решений
19. Дениэл Гоулман. Эмоциональный интеллект на работе
20. Томас Э. Харрис. Я- о'кей, ты- о'кей
21. Эрик Хоффер. Истинно верующий: Личность, власть и массовые общественные движения
22. Карл Юнг. Архетип и символ
23. Мелани Кляйн. Зависть и благодарность
24. Р. Д. Лэнг. Расколотое Я
25. Карен Хорни. Наши внутренние конфликты
26. Абрахам Маслоу. Дальние пределы человеческой психики
27. Энн Мойр и Дэвид Джессел. Пол мозга: Реальные различия между мужчиной и женщиной
28. Павлов И. П. Рефлекс свободы
29. Уильям Джеймс. Психология
30. Фриц Перлз. Теория гештальттерапии
31. Жан Пиаже. Речь и мышление ребенка
32. Карл Роджерс. Становление личности: Взгляд на психотерапию
33. Оливер Сакс. Человек, который принял жену за шляпу
34. Мартин Селигман. Новая позитивная психология: Научный взгляд на счастье и смысл жизни
35. Гейл Шихи. Возрастные кризисы
Рубрики:  саморазвитие

Комментарии (0)

Управление своим эмоциональным состоянием

Суббота, 13 Октября 2012 г. 20:54 + в цитатник
Это цитата сообщения Мираж_ок [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Управление своим эмоциональным состоянием

images (246x205, 6Kb)

Автор: Сергей Шипунов
Эта статья была опубликована в журнале «Домашний очаг» в марте 2003г.

Метеорологи уже давно добились впечатляющих результатов в управлении погодой. Им ничто не стоит разогнать тучи или предотвратить снегопад (при соответствующем финансировании, конечно!). За это им честь и хвала!
Что же касается внутренней, душевной погоды, то оказывается – ею тоже можно управлять! Если у вас в душе вдруг стало пасмурно и уныло, начал тоскливо накрапывать мелкий дождь и печально завывать промозглый ветер – не отчаивайтесь. Хорошее настроение при желании можно вернуть буквально за пару минут. Попробуйте один или несколько приемов из этой статьи, и в вашем внутреннем мире вновь засияет солнышко!
"Эмоциональный жест"
Что в душе, то и в теле. На грусть тело реагирует сгорбленными плечами, опущенной головой, тяжелым дыханием. На радость – улыбкой, стройной осанкой, приподнятым подбородком, ровным и уверенным дыханием.
Но этот закон верен и в обратную сторону: что в теле, то и в душе. Тело и душа настолько привыкают подстраиваться друг под друга, что задав определенную формочку для тела, можно вызвать нужные эмоции в душе.
Этот прием давно знают и с удовольствием используют актеры: когда через тело, через определенный «эмоциональный жест», вызывается нужное чувство. И если «вся наша жизнь – игра» и все мы в чем-то актеры, то почему бы и нам не научиться, когда нужно, создавать себе хорошее настроение?
Итак, если в душе поселилась грусть и тоска, то в первую очередь попробуйте сбить это состояние, используя произвольную комбинацию из следующих физических действий:

  • Сделайте несколько очень глубоких вдохов-выдохов
  • Разок-другой зевните с удовольствием
  • Сделайте небольшую зарядку: приседания, наклоны, потягивания…
  • «Трясучка» - потряситесь всем телом, так чтобы пошла мелкая дрожь.
  • «Напряжение-расслабление» - максимально напрягите все мышцы своего тела, держите их секунды 2-3 в таком состоянии, и потом сбросьте напряжение.

Эти приемы помогают нейтрализовать влияние негативных эмоций. После чего уже можно начать создавать себе бодрое и жизнерадостное настроение с помощью «позитивных эмоциональных жестов». Например, таких:

  • Сделайте красивую, ровную осанку: распрямите плечи, грудь вперед, голову гордо поднимите вверх…
  • Улыбнитесь (себе в зеркале, окружающим предметам, людям или просто так…). Удерживайте улыбку как минимум 10 минут!
  • С криком «Yes!» вскиньте руки вверх!

Список подобных «позитивных эмоциональных жестов» можно продолжать достаточно долго, но на самом деле гнаться за количеством не нужно. Достаточно знать 2-3 своих любимых движения, которые позволяют буквально в мгновенье ока сменить внутреннее состояние. И, конечно же, не только знать, но и использовать.

Рубрики:  саморазвитие

Комментарии (0)

Проверь свою грамотность! (интерактивный диктант)

Вторник, 02 Октября 2012 г. 13:00 + в цитатник
Это цитата сообщения aldav [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Проверь свою грамотность! (интерактивный диктант)

 

http://cs304711.userapi.com/u108594059/-14/x_5880616a.jpg

 

Орфография как закон природы

проверяем свою грамотность, нажимаем  на ссылку

31 (125x70, 24Kb)

http://totaldict.ru/idictation/bykov/

 

Рубрики:  саморазвитие

Комментарии (0)

Без заголовка

Среда, 07 Марта 2012 г. 20:37 + в цитатник
Это цитата сообщения Мираж_ок [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Навыки, неосознаваемые установки и как вас выдают ваши действия

images (187x269, 7Kb)

Всем известно, что у каждого из нас есть сознание и бессознательное, и неосознаваемые психические процессы, которые играют огромную роль в нашей сознательной жизни. А потому нужно иметь хотя бы элементарные знания о каждом из них.
Я, как обычно, пройдусь кратко, а если вы хотите изучить процессы более глубоко, информацию о них можно найти у Ю.Б.Гиппенрейтер в книге «Введение в общую психологию», материал из которой я и буду использовать сегодня.
Все неосознаваемые процессы можно разбить на три больших класса:
1) неосознаваемые механизмы сознательных действий;
2) неосознаваемые побудители сознательных действий;
3) «надсознательные» процессы.
Итак, прежде всего рассмотрим неосознаваемые механизмы сознательных действий. Их существует три подкласса:

1. Первый из них — неосознаваемые автоматизмы. Они, в свою очередь, делятся на автоматические действия (они врожденные, или приобретаются на первом году жизни — мигание, хваатние, ходьба) и навыки - они лежат в основе развития всех наших способностей. В качестве примера можно взять любой имеющийся навык: езда на велосипеде, вождение автомобиля, игра на музыкальных инструментах — в первое время, пока вы учитесь, вы сознательно контролируете каждое мелкое действие, которое при закреплении навыка начинает выполняться автоматически, без контроля сознания.
Важно знать, что процессы первого подкласса реализуют сознательные действия.

Рубрики:  саморазвитие

Комментарии (0)

Без заголовка

Воскресенье, 04 Марта 2012 г. 21:28 + в цитатник
Это цитата сообщения Мираж_ок [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Психологическое айкидо

images (262x192, 6Kb)

 

Поединки бывают не только на ринге. Дерево не контролирует ураган. Оно просто с ним сосуществует. Мы тоже не контролируем тайфун, вулкан или другую стихию. Мы их просто переживаем. Точно так же мы должны относиться к тем событиям, которые нас настигнут. Это иллюзия, что мы можем предотвратить плохие события или ускорить хорошие. Они происходят по своим законам. Управлять в стиле айкидо, значит не враждовать и соперничать, а сотрудничать. Но если другая сторона сопротивляется, то стиль айкидо предполагает перераспределение чужой энергии.

Общая суть психологического айкидо

1. Не сопротивляться чужой агрессии, а гасить ее.
2. От начала до конца сохранять выдержку и доброжелательность.
3. Помнить, что стремление понять, не означает принять. Вы хотите понять его — и только!
4. Вы допускаете, что партнер имеет полное право на свой взгляд и свою оценку ситуации. Это всего лишь сорняки в его голове. И это не повод, чтобы его ненавидеть.
5. Помнить, что крик, обида, злость, гнев партнера — это его крик боли, его SOS, его слабость, в конце концов. Так зачем же его еще и камнем по башке, камнем своих выпадов и обвинений?
6. Вы управляете так, что самого управления не видно.


 

Видео проект показывает как работают принципы айкидо в психологии.

Психологическое айкидо - тема  "Они жили долго и счастливо".

 

                                           images (12) (50x25, 1Kb)
Ещё видео темы: Принципы айкидо в психологии

 

 

Рубрики:  саморазвитие

Комментарии (0)

о мудрости

Дневник

Суббота, 03 Марта 2012 г. 11:23 + в цитатник
«Мудр – не значит образован. Образован – не значит мудр». К моему великому сожалению, не знаю точного звучания этой золотой мысли. Но смысл таков. И я с ним целиком и полностью согласна.
Человек по сути своей умён, только не все могут свой ум использовать по назначению. Для некоторых людей ум – это то место в голове, куда они едят. Печально. И факт. Тут даже спорить смысла нет.
Человек не всегда образован. И образованный человек не всегда умён. Ведь множество примеров можно привести, когда человек имеет высшее образование, а то ещё и не одно – но вот, например, значение слова «коммуникабельность» не знает. Это утрированно, конечно, сказано, но суть, как ни крути, очевидна.

Так вот в чём же заключается мудрость и связана ли она хоть как-то с возрастом? Думаю, что с возрастом не связана никак. Это мы шаблонно привыкли мыслить, что мудрым человек может стать только на закате своих лет. Поэтому, все образы мудрых людей, чаще всего, в сознании у нас представлены как: седой старец с длинной бородой. К таким людям приходят за советом. Прислушиваются. Они имеют авторитет. И в принципе оно правильно. Если к мнению такого человека прислушиваются годами и доверяют ему, значит есть на то основания. Но вот задумывался ли хоть кто-нибудь о том, что мудрость – это не только возраст и, полученный в течение жизни, опыт? Бесспорно. Хотя бы те, кто сам «мудр не по годам».

Ведь, умея решать сложнейшие математические задачи или, например, знать как запускают в космос летательные аппараты – совсем не означает, что человек мудр. Человек образован, умён, компетентен в своей области. Но не факт, что наличие интеллекта позволит человеку сделать правильный жизненный выбор.

Быть мудрым, в моём понимании, относиться к жизни легко. Принимать её такой, какая она есть на самом деле. Ведь не от великого ума люди заканчивают свою жизнь самоубийством. Быть мудрым – значит, быть собой. Быть настоящим, искренним. Умеющим выслушать другого, услЫшать его и попытаться понять. Сделать правильный вывод. Принять верное решение. Не «наломать дров» под влиянием эмоций. С уважением относиться не только к возрасту, но и к тем, кто не умён так, как ты сам. Уметь прощать и отпускать. Как говорится: «Мудрец никогда никого не теряет, потому что никогда никого не пытается удержать». Быть великодушным. Самодостаточным. Уверенным в себе и своих силах. Не имея каких-то материальных благ, радоваться тому, что уже есть. Не страдать от проблем, возникших на пути, а решать их. Не унижать другого человека, чтобы поднять свою самооценку, как это принято среди современной молодёжи: «постебаться, опустить, угнать». Но и не позволять относиться к себе с пренебрежением. Уметь увидеть смысл в пролетевшей мимо соринке, уметь улыбнуться незнакомому человеку, глаза которого наполнены печалью. Уметь с гордо поднятой головой выйти из любой ситуации. Признать свои ошибки и адекватно принять поступающую в твой адрес критику. Не агрессировать раньше времени. «Выдержка и терпение», как говорила часто героиня Р.Литвиновой в одном фильме. Доверять и верить людям, несмотря на то, сколько раз тебя подвели или обманули. Сделать любое дело, за которое ты берешься, как для себя. Реально оценивать свои возможности и желания. Позволить себе БЫТЬ. Мудрость – это то, что делает человека – ЧЕЛОВЕКОМ с большой буквы. Это такое состояние души, а не качество. Мудры, я считаю, дети. Они не испорчены окружающей действительностью, они честны и непосредственны. Они остаются собой и не боятся до определённого возраста, что о них скажут другие. Потом люди попадают в «стаю». С волками жить… Мда…

Люди стараются всячески выделиться из общей массы и в то же время, оставаться среди «своих». Делают вид, что всё понимают, когда что-то неизвестное обсуждают с кем-то умнее себя, но изо всех сил кивают головой: «Вдруг подумают, что я дурак, не буду я ничего спрашивать».
Согласна, страшно признать порою, что ты чего-то не знаешь, что-то и вовсе забыл… Тогда тот, чаша чьего интеллекта переполнена, начинает «гноить» тебя своим «умом» и «крутизной». И ты вот стоишь серенький такой, невзрачненький… Обтекаешь…

Я раньше тоже боялась, что кто-то узнает о моих недостатках. Осудит. Будет смеяться, «показывать пальцем». В силу этого находилась в постоянном напряжении, словно, ожидая очередного удара, подножки. Рядом с мужчинами, которых когда-то любила, признаюсь, была тряпкой. Сидела и боялась вздохнуть. Слушала, открыв рот и боялась выразить своё с чем-то несогласие. То есть, была приложением таким замечательным. Молчаливым или всегда говорящим «да, любимый». Готовым ночи напролёт ждать. Терпеть лишения и унижения ради любви. О, Боже! Смешно и больно! Да как я могла вообще??? Вот так. Как и сотни, миллионы других. Которые, полюбив растворяются в человеке полностью и готовы жизнь свою посвятить жизни другого человека. Да. Тяжело всё-таки это признавать. Но самое главное, что я вовремя поняла. Осознала…

Теперь я могу рассуждать, не боясь мнения или критики других людей. И всё это лишь потому, что я СТАЛА собой. А ведь раньше я собой быть просто-напросто боялась. Думала «не примут», «не поймут», «не оценят»…

Сейчас иначе отношусь к жизни в целом. Не обижаюсь на несправедливость и ценю искренность. Ведь даже если человек обманул тебя или оскорбил, он, вероятнее всего, сделал это от души. Не переживаю, что соседи увидят, как я иду в магазин с волосами собранными в пучок, в домашних тапочках и шортах. Не парюсь по поводу лишних килограммов, потому что у меня их просто нет. Всё, что есть – моё. Кому не нравится, тот пусть «не ест»)).

Последний год моей жизни прошёл как десять. Я стала зрелой, не побоюсь этого слова, женщиной. Уверенной. И не просто чего-то желающей, а реально представляющей себе как и чего я буду добиваться. Всё, что мне нужно у меня уже есть. У меня есть я. И я себя люблю и уважаю. Потому что – Прелесть. Потому что – молодец.

Так вот мудрость – это умение меняться. В любом возрасте, любом месте и окружении.
Боюсь, что многие люди в погоне за «всеми», растворятся в этой толпе. И сами, и жизни свои растворят. Каждый человек имеет особенность, изюминку, «перчинку». Каждый из нас. Независимо ни от каких характеристик. Так вот те, кто это понимает и ценит – заслуживают крепкого рукопожатия и искренней доброй улыбки.

Ну а те, кому жить «в коровнике» по кайфу – пусть живут. Пусть думают, что «рождённый ползать, летать не может» и тешат себя своими «мечтушками» о лучших временах. «Грызутся» между собой за то, что можно, не делясь даже, отправить в мусорное ведро. Читают свои журнальчики, «гламурничают» и «тусуются». Вместо понимания хлопают огромными «коровьими» ресницами… Хотя, зачем сравниваю с коровами? От коровы-то хоть польза есть – она молоко даёт и мясо. А эти… Простите, если грубо, людишки… Да хоть десять высших образований будет у него, хоть сто языков мира он будет знать… Мудрость – это состояние души. И не видать его тому, в ком есть лишь «душонка»…

Мудрость – это умение жить, а не «имитировать жизнь». Я живу. Живу полноценной жизнью и ценю её. Чего и Вам искренне желаю.«Мудр – не значит образован. Образован – не значит мудр». К моему великому сожалению, не знаю точного звучания этой золотой мысли. Но смысл таков. И я с ним целиком и полностью согласна.
Человек по сути своей умён, только не все могут свой ум использовать по назначению. Для некоторых людей ум – это то место в голове, куда они едят. Печально. И факт. Тут даже спорить смысла нет.
Человек не всегда образован. И образованный человек не всегда умён. Ведь множество примеров можно привести, когда человек имеет высшее образование, а то ещё и не одно – но вот, например, значение слова «коммуникабельность» не знает. Это утрированно, конечно, сказано, но суть, как ни крути, очевидна.

Так вот в чём же заключается мудрость и связана ли она хоть как-то с возрастом? Думаю, что с возрастом не связана никак. Это мы шаблонно привыкли мыслить, что мудрым человек может стать только на закате своих лет. Поэтому, все образы мудрых людей, чаще всего, в сознании у нас представлены как: седой старец с длинной бородой. К таким людям приходят за советом. Прислушиваются. Они имеют авторитет. И в принципе оно правильно. Если к мнению такого человека прислушиваются годами и доверяют ему, значит есть на то основания. Но вот задумывался ли хоть кто-нибудь о том, что мудрость – это не только возраст и, полученный в течение жизни, опыт? Бесспорно. Хотя бы те, кто сам «мудр не по годам».

Ведь, умея решать сложнейшие математические задачи или, например, знать как запускают в космос летательные аппараты – совсем не означает, что человек мудр. Человек образован, умён, компетентен в своей области. Но не факт, что наличие интеллекта позволит человеку сделать правильный жизненный выбор.

Быть мудрым, в моём понимании, относиться к жизни легко. Принимать её такой, какая она есть на самом деле. Ведь не от великого ума люди заканчивают свою жизнь самоубийством. Быть мудрым – значит, быть собой. Быть настоящим, искренним. Умеющим выслушать другого, услЫшать его и попытаться понять. Сделать правильный вывод. Принять верное решение. Не «наломать дров» под влиянием эмоций. С уважением относиться не только к возрасту, но и к тем, кто не умён так, как ты сам. Уметь прощать и отпускать. Как говорится: «Мудрец никогда никого не теряет, потому что никогда никого не пытается удержать». Быть великодушным. Самодостаточным. Уверенным в себе и своих силах. Не имея каких-то материальных благ, радоваться тому, что уже есть. Не страдать от проблем, возникших на пути, а решать их. Не унижать другого человека, чтобы поднять свою самооценку, как это принято среди современной молодёжи: «постебаться, опустить, угнать». Но и не позволять относиться к себе с пренебрежением. Уметь увидеть смысл в пролетевшей мимо соринке, уметь улыбнуться незнакомому человеку, глаза которого наполнены печалью. Уметь с гордо поднятой головой выйти из любой ситуации. Признать свои ошибки и адекватно принять поступающую в твой адрес критику. Не агрессировать раньше времени. «Выдержка и терпение», как говорила часто героиня Р.Литвиновой в одном фильме. Доверять и верить людям, несмотря на то, сколько раз тебя подвели или обманули. Сделать любое дело, за которое ты берешься, как для себя. Реально оценивать свои возможности и желания. Позволить себе БЫТЬ. Мудрость – это то, что делает человека – ЧЕЛОВЕКОМ с большой буквы. Это такое состояние души, а не качество. Мудры, я считаю, дети. Они не испорчены окружающей действительностью, они честны и непосредственны. Они остаются собой и не боятся до определённого возраста, что о них скажут другие. Потом люди попадают в «стаю». С волками жить… Мда…

Люди стараются всячески выделиться из общей массы и в то же время, оставаться среди «своих». Делают вид, что всё понимают, когда что-то неизвестное обсуждают с кем-то умнее себя, но изо всех сил кивают головой: «Вдруг подумают, что я дурак, не буду я ничего спрашивать».
Согласна, страшно признать порою, что ты чего-то не знаешь, что-то и вовсе забыл… Тогда тот, чаша чьего интеллекта переполнена, начинает «гноить» тебя своим «умом» и «крутизной». И ты вот стоишь серенький такой, невзрачненький… Обтекаешь…

Я раньше тоже боялась, что кто-то узнает о моих недостатках. Осудит. Будет смеяться, «показывать пальцем». В силу этого находилась в постоянном напряжении, словно, ожидая очередного удара, подножки. Рядом с мужчинами, которых когда-то любила, признаюсь, была тряпкой. Сидела и боялась вздохнуть. Слушала, открыв рот и боялась выразить своё с чем-то несогласие. То есть, была приложением таким замечательным. Молчаливым или всегда говорящим «да, любимый». Готовым ночи напролёт ждать. Терпеть лишения и унижения ради любви. О, Боже! Смешно и больно! Да как я могла вообще??? Вот так. Как и сотни, миллионы других. Которые, полюбив растворяются в человеке полностью и готовы жизнь свою посвятить жизни другого человека. Да. Тяжело всё-таки это признавать. Но самое главное, что я вовремя поняла. Осознала…

Теперь я могу рассуждать, не боясь мнения или критики других людей. И всё это лишь потому, что я СТАЛА собой. А ведь раньше я собой быть просто-напросто боялась. Думала «не примут», «не поймут», «не оценят»…

Сейчас иначе отношусь к жизни в целом. Не обижаюсь на несправедливость и ценю искренность. Ведь даже если человек обманул тебя или оскорбил, он, вероятнее всего, сделал это от души. Не переживаю, что соседи увидят, как я иду в магазин с волосами собранными в пучок, в домашних тапочках и шортах. Не парюсь по поводу лишних килограммов, потому что у меня их просто нет. Всё, что есть – моё. Кому не нравится, тот пусть «не ест»)).

Последний год моей жизни прошёл как десять. Я стала зрелой, не побоюсь этого слова, женщиной. Уверенной. И не просто чего-то желающей, а реально представляющей себе как и чего я буду добиваться. Всё, что мне нужно у меня уже есть. У меня есть я. И я себя люблю и уважаю. Потому что – Прелесть. Потому что – молодец.

Так вот мудрость – это умение меняться. В любом возрасте, любом месте и окружении.
Боюсь, что многие люди в погоне за «всеми», растворятся в этой толпе. И сами, и жизни свои растворят. Каждый человек имеет особенность, изюминку, «перчинку». Каждый из нас. Независимо ни от каких характеристик. Так вот те, кто это понимает и ценит – заслуживают крепкого рукопожатия и искренней доброй улыбки.

Ну а те, кому жить «в коровнике» по кайфу – пусть живут. Пусть думают, что «рождённый ползать, летать не может» и тешат себя своими «мечтушками» о лучших временах. «Грызутся» между собой за то, что можно, не делясь даже, отправить в мусорное ведро. Читают свои журнальчики, «гламурничают» и «тусуются». Вместо понимания хлопают огромными «коровьими» ресницами… Хотя, зачем сравниваю с коровами? От коровы-то хоть польза есть – она молоко даёт и мясо. А эти… Простите, если грубо, людишки… Да хоть десять высших образований будет у него, хоть сто языков мира он будет знать… Мудрость – это состояние души. И не видать его тому, в ком есть лишь «душонка»…

Мудрость – это умение жить, а не «имитировать жизнь». Я живу. Живу полноценной жизнью и ценю её. Чего и Вам искренне желаю.«Мудр – не значит образован. Образован – не значит мудр». К моему великому сожалению, не знаю точного звучания этой золотой мысли. Но смысл таков. И я с ним целиком и полностью согласна.
Человек по сути своей умён, только не все могут свой ум использовать по назначению. Для некоторых людей ум – это то место в голове, куда они едят. Печально. И факт. Тут даже спорить смысла нет.
Человек не всегда образован. И образованный человек не всегда умён. Ведь множество примеров можно привести, когда человек имеет высшее образование, а то ещё и не одно – но вот, например, значение слова «коммуникабельность» не знает. Это утрированно, конечно, сказано, но суть, как ни крути, очевидна.

Так вот в чём же заключается мудрость и связана ли она хоть как-то с возрастом? Думаю, что с возрастом не связана никак. Это мы шаблонно привыкли мыслить, что мудрым человек может стать только на закате своих лет. Поэтому, все образы мудрых людей, чаще всего, в сознании у нас представлены как: седой старец с длинной бородой. К таким людям приходят за советом. Прислушиваются. Они имеют авторитет. И в принципе оно правильно. Если к мнению такого человека прислушиваются годами и доверяют ему, значит есть на то основания. Но вот задумывался ли хоть кто-нибудь о том, что мудрость – это не только возраст и, полученный в течение жизни, опыт? Бесспорно. Хотя бы те, кто сам «мудр не по годам».

Ведь, умея решать сложнейшие математические задачи или, например, знать как запускают в космос летательные аппараты – совсем не означает, что человек мудр. Человек образован, умён, компетентен в своей области. Но не факт, что наличие интеллекта позволит человеку сделать правильный жизненный выбор.

Быть мудрым, в моём понимании, относиться к жизни легко. Принимать её такой, какая она есть на самом деле. Ведь не от великого ума люди заканчивают свою жизнь самоубийством. Быть мудрым – значит, быть собой. Быть настоящим, искренним. Умеющим выслушать другого, услЫшать его и попытаться понять. Сделать правильный вывод. Принять верное решение. Не «наломать дров» под влиянием эмоций. С уважением относиться не только к возрасту, но и к тем, кто не умён так, как ты сам. Уметь прощать и отпускать. Как говорится: «Мудрец никогда никого не теряет, потому что никогда никого не пытается удержать». Быть великодушным. Самодостаточным. Уверенным в себе и своих силах. Не имея каких-то материальных благ, радоваться тому, что уже есть. Не страдать от проблем, возникших на пути, а решать их. Не унижать другого человека, чтобы поднять свою самооценку, как это принято среди современной молодёжи: «постебаться, опустить, угнать». Но и не позволять относиться к себе с пренебрежением. Уметь увидеть смысл в пролетевшей мимо соринке, уметь улыбнуться незнакомому человеку, глаза которого наполнены печалью. Уметь с гордо поднятой головой выйти из любой ситуации. Признать свои ошибки и адекватно принять поступающую в твой адрес критику. Не агрессировать раньше времени. «Выдержка и терпение», как говорила часто героиня Р.Литвиновой в одном фильме. Доверять и верить людям, несмотря на то, сколько раз тебя подвели или обманули. Сделать любое дело, за которое ты берешься, как для себя. Реально оценивать свои возможности и желания. Позволить себе БЫТЬ. Мудрость – это то, что делает человека – ЧЕЛОВЕКОМ с большой буквы. Это такое состояние души, а не качество. Мудры, я считаю, дети. Они не испорчены окружающей действительностью, они честны и непосредственны. Они остаются собой и не боятся до определённого возраста, что о них скажут другие. Потом люди попадают в «стаю». С волками жить… Мда…

Люди стараются всячески выделиться из общей массы и в то же время, оставаться среди «своих». Делают вид, что всё понимают, когда что-то неизвестное обсуждают с кем-то умнее себя, но изо всех сил кивают головой: «Вдруг подумают, что я дурак, не буду я ничего спрашивать».
Согласна, страшно признать порою, что ты чего-то не знаешь, что-то и вовсе забыл… Тогда тот, чаша чьего интеллекта переполнена, начинает «гноить» тебя своим «умом» и «крутизной». И ты вот стоишь серенький такой, невзрачненький… Обтекаешь…

Я раньше тоже боялась, что кто-то узнает о моих недостатках. Осудит. Будет смеяться, «показывать пальцем». В силу этого находилась в постоянном напряжении, словно, ожидая очередного удара, подножки. Рядом с мужчинами, которых когда-то любила, признаюсь, была тряпкой. Сидела и боялась вздохнуть. Слушала, открыв рот и боялась выразить своё с чем-то несогласие. То есть, была приложением таким замечательным. Молчаливым или всегда говорящим «да, любимый». Готовым ночи напролёт ждать. Терпеть лишения и унижения ради любви. О, Боже! Смешно и больно! Да как я могла вообще??? Вот так. Как и сотни, миллионы других. Которые, полюбив растворяются в человеке полностью и готовы жизнь свою посвятить жизни другого человека. Да. Тяжело всё-таки это признавать. Но самое главное, что я вовремя поняла. Осознала…

Теперь я могу рассуждать, не боясь мнения или критики других людей. И всё это лишь потому, что я СТАЛА собой. А ведь раньше я собой быть просто-напросто боялась. Думала «не примут», «не поймут», «не оценят»…

Сейчас иначе отношусь к жизни в целом. Не обижаюсь на несправедливость и ценю искренность. Ведь даже если человек обманул тебя или оскорбил, он, вероятнее всего, сделал это от души. Не переживаю, что соседи увидят, как я иду в магазин с волосами собранными в пучок, в домашних тапочках и шортах. Не парюсь по поводу лишних килограммов, потому что у меня их просто нет. Всё, что есть – моё. Кому не нравится, тот пусть «не ест»)).

Последний год моей жизни прошёл как десять. Я стала зрелой, не побоюсь этого слова, женщиной. Уверенной. И не просто чего-то желающей, а реально представляющей себе как и чего я буду добиваться. Всё, что мне нужно у меня уже есть. У меня есть я. И я себя люблю и уважаю. Потому что – Прелесть. Потому что – молодец.

Так вот мудрость – это умение меняться. В любом возрасте, любом месте и окружении.
Боюсь, что многие люди в погоне за «всеми», растворятся в этой толпе. И сами, и жизни свои растворят. Каждый человек имеет особенность, изюминку, «перчинку». Каждый из нас. Независимо ни от каких характеристик. Так вот те, кто это понимает и ценит – заслуживают крепкого рукопожатия и искренней доброй улыбки.

Ну а те, кому жить «в коровнике» по кайфу – пусть живут. Пусть думают, что «рождённый ползать, летать не может» и тешат себя своими «мечтушками» о лучших временах. «Грызутся» между собой за то, что можно, не делясь даже, отправить в мусорное ведро. Читают свои журнальчики, «гламурничают» и «тусуются». Вместо понимания хлопают огромными «коровьими» ресницами… Хотя, зачем сравниваю с коровами? От коровы-то хоть польза есть – она молоко даёт и мясо. А эти… Простите, если грубо, людишки… Да хоть десять высших образований будет у него, хоть сто языков мира он будет знать… Мудрость – это состояние души. И не видать его тому, в ком есть лишь «душонка»…

Мудрость – это умение жить, а не «имитировать жизнь». Я живу. Живу полноценной жизнью и ценю её. Чего и Вам искренне желаю.(с)
Рубрики:  саморазвитие


 Страницы: [1]