Секреты японского долголетия)
Раньше юбилярам обычно желали кавказского долголетия, а теперь поднимают тост за японское. Удивляться не приходится. 21 миллион жителей Страны восходящего солнца уже отпраздновали 65 -й день рождения, 12, 8 миллионов отметили 75-й, а 36 тысяч — сотый юбилей. Вы только вдумайтесь в последнюю цифру. Никому в мире не удалось пока повторить рекорд активного долголетия.
А действительно — как пережить японца? В чем тут секрет? Я попыталась разобраться в теме, смотрела много материала. Предлагаю тему на сегодня — в чем секреты долголетия японцев? Может быть, что-то у них перенять и нам?
Похоже, что в Японии действительно отменили старость. Прежде всего, что поражает в этой стране, так это большое количество пожилых людей, пользующихся велосипедами, играющих в гольф, путешествующих и ведущих деятельный образ жизни. А ведь жить в стране не так и просто. Здесь выпадает зимой рекордное количество снега для этих широт. Местные дома не приспособлены для холодов. Японцы постоянно мерзнут, согреваются горячим сакэ и сигаретами, что здоровья им не прибавляет. Добавить к этому постоянные землетрясения и угрозу цунами. Да и 70 лет не прошло с тех пор, когда страна пережила ядерную бомбардировку.
Плотность населения настолько велика, что можно бы сравнить, если все россияне переехали жить в Финляндию. Ведь большую часть Японии составляют горы, камни, озера и только седьмая часть отведена под города и поселки. Продолжительность рабочего времени здесь больше, чем в других странах. Из страха потерять работу японцы берутся за сверхурочные часы, сокращают отпуск, который и так в среднем составляет 9 дней! Многие добираются до службы в забитых до отказа электричках. Специальные служащие на станциях утрамбовывают пассажиров, чтобы как можно больше человек вместилось в вагоне. Как здесь психика не страдает, не знаю.
Вот читаешь это все, проникаешься ужасом и не понимаешь, как же они, эти японцы живут дольше всех?
В чем же секрет их долголетия?
Читать далее...
