Диета 3-ёх продуктов. Овсянка, творог, яблоко

Главное в этой диете – выдержать рацион только из 3-ёх продуктов. Иногда я вводила в меню молоко, ягоды, фрукты или овощи в пределах разумного, конечно. Ниже я напишу, когда и сколько чего надо есть. Меню очень простое, ничего готовить не надо. Это особенно удобно, когда сутками сидишь на работе. Заваришь на обед тарелочку овсянки (я обычно использую быстро завариваемые овсяные хлопья) и всё, никаких хлопот. Творог использую обезжиренный, но можно использовать любой, просто обезжиренный менее калориен, вот я его и выбираю. Что касается яблок, тот тут уже полностью ваше дело, какой сорт яблок кушать. Я ем разные, и антоновку, и сладкие сорта. Когда хочется сладенького, кушаю сладкие яблоки, когда кисленького, соответственно кислые. Вот и вся математика)) Меню стандартное, удобное для любого, разделено, как обычно, на завтрак, на обед и на ужин.

Меню на каждый день.

Завтрак: 1 тарелка овсянки (можно использовать овсяные хлопья быстрого приготовления). 2 яблока.

Обед: 1 тарелка овсянки (можно использовать овсяные хлопья быстрого приготовления). В овсянку можно добавить 1 чайную ложку мёда или сахара. 3 яблока. 100 гр. творога.

Ужин: 4 яблока. 200 гр. творога.
Можно в меню добавить немного молока. По желанию

ПРИМЕЧАНИЕ: Через каждые три дня дополнительно к меню можно съедать до 300 грамм овощей. Т.е. 3 дня просидели на диете, и на 4-ый можете позволить себе скушать 300 гр. любых овощей на ваш выбор, но при этом еще и кушать то, что в меню указано. Я советую овощи съедать на полдник, т.е. ПОСЛЕ обеда, но ДО ужина.


Большое спасибо автору: http://superpohudenie.com/dieta-3-eh-produktov-ovs...rog-yabloko-recept-ot-malvina-

Котлетки из печени "Нежные"


источник

Вкусные, полезные, сытные и очень нежные котлеты получаются по этому рецепту. Подходит к любому гарниру. Получается действительно ароматно, и вкус более яркий в сравнении с обычными котлетами! Пробовала добавлять тертый картофель, перекрученную капусту, но пальму первенства отдала этому рецепту.

Календарь постов на 2011 год

ИСТОЧНИК  http://simvol-veri.ru/xp/interesnoe/44-2010-07-17-16-59-52/427-kalendar-postov-na-2011-god.html

 

 

В Русской Православной Церкви существует четыре многодневных поста, пост в среду и пятницу в течение всего года (за исключением нескольких недель), три однодневных поста.

 

Многодневные посты

 

1. ВЕЛИКИЙ ПОСТ

продолжается 7 недель от Прощеного воскресенья (масленицы) до Пасхи;

 

с 7 марта по 23 апреля 

Сам Спаситель был поведен духом в пустыню, сорок дней искушался дьяволом и ничего не ел в эти дни. Спаситель постом начал дело нашего спасения. Великий пост - пост в честь Самого Спасителя, а последняя страстная седмица этого сорокавосьмидневного поста установлена в честь воспоминания о последних днях земной жизни, страданиях и смерти Иисуса Христа.

С особой строгостью соблюдается пост в первую и страстную седмицы.

В чистый понедельник принято полное воздержание от пищи. В остальное время: понедельник, среда, пятница - сухоядение (вода, хлеб, фрукты, овощи, компоты); вторник, четверг - горячая пища без масла; суббота, воскресенье - пища с растительным маслом.

Рыба разрешается в Благовещение Пресвятой Богородицы и в Вербное воскресенье. В Лазареву субботу разрешается рыбная икра. В страстную пятницу нельзя вкушать пищу до выноса плащаницы.

 2. ПЕТРОВ ПОСТ

      может длиться от 1-й до 5-ти недель в зависимости от дня Святой Пасхи. Он начинается через неделю после дня Святой Троицы и продолжается до дня памяти святых первоверховных апостолов Петра и Павла;

с 20 июня по 11 июля 

С понедельника недели всех Святых начинается пост Святых апостолов, установленный перед праздником апостолов Петра и Павла. Этот пост называется летним. Продолжение поста различно, в зависимости от того, как рано или поздно бывает Пасха.

Постоянно он начинается с понедельника всех Святых, а прекращается 12 июля. Продолжительнейший Петров пост заключает в себе шесть недель, а кратчайший неделю с днем. Этот пост установлен в честь Святых апостолов, которые постом и молитвою приготовлялись к всемирной проповеди Евангелия и готовили себе преемников в деле спасительного служения.

Строгий пост (сухоядение) в среду и пятницу. В понедельник можно горячую пищу без масла. В остальные дни - рыба, грибы, крупы с растительным маслом.

3. УСПЕНСКИЙ ПОСТ - (двухнедельный)

      перед праздником Успения Божией Матери;

 с 14 по 27 августа  

Через месяц после Апостольского поста наступает многодневный Успенский пост. Он продолжается две недели - с 14 по 28 августа. Этим постом Церковь призывает нас к подражанию Божьей Матери, которая перед переселением своим на небо непрестанно пребывала в посте и молитве.

Понедельник, среда, пятница - сухоядение. Вторник, четверг - горячая пища без масла. В субботу и воскресенье разрешается пища с растительным маслом.

В день Преображения Господня (19 августа) разрешается рыба. Рыбный день в Успенье, если он придется на среду или пятницу.

 

4. РОЖДЕСТВЕНСКИЙ ПОСТ - (40-дневный)

      перед Рождеством Христовым.

с 28 ноября по 6 января

В конце осени, за 40 дней до великого праздника Рождества Христова, Церковь призывает нас к зимнему посту. Он называется и Филиппов, потому что начинается после дня, посвященного памяти апостола Филиппа, и Рождественский, ибо бывает перед праздником Рождества Христова.

Этот пост установлен для того, чтобы нам принести Господу благодарственную жертву за собранные земные плоды и приготовиться к благодатному единению с родившимся Спасителем.

Устав о пище совпадает с уставом Петрова поста, до дня святителя Николая (19 декабря).

Если праздник Введения во храм Пресвятой Богородицы выпадает на среду или пятницу, то разрешается рыба. После дня памяти Святителя Николая и до предпраздненства Рождества разрешается рыба в субботу и воскресенье. В предпраздненство нельзя есть рыбу во все дни, в субботу и воскресенье - пища с маслом.

В сочельник нельзя вкушать пищу до появления первой звезды, после чего принято вкушать сочиво - вареные в меду зерна пшеницы или отварной рис с изюмом.

 

В дни поста (дни говения) церковным уставом запрещается скоромная пища, то есть пища животного происхождения (мясные и молочные продукты, яйца). Разрешается вкушать лишь продукты растительного происхождения (овощи, фрукты, ягоды, грибы, мед, крупы), а в определенное время - рыбу и растительное масло.

В дни строгого поста не позволяется не только рыба, но и пища, приготовленная на растительном масле. Разрешено лишь сухоядение. Для людей слабых и больных эти требования, по благословению духовника, могут быть ослаблены. Сегодня в православных домах можно встретить такие "постовые деликатесы", как брюссельскую капусту, осьминогов, кальмаров, устриц... Все, действительно, постное. Однако отцы Церкви строго обличали тех, кто употреблял во время поста пищу хотя и постную, но изысканную. "Есть такие хранители Четыредесятницы (дни самого строго поста), - пишет блаженный Августин, - которые более прихотливо, нежели благочестиво проводят ее. Они более изыскивают новые удовольствия, нежели обуздывают ветхую плоть. Богатым и дорогим подбором разных плодов они хотят превзойти разнообразие самого вкусного стола. Сосудов, в которых варилось мясо, они страшатся, а не страшатся похоти чрева и гортани своей."

Святитель Иоанн Златоуст наставляет: "Ты подсчитай, сколько денег стоит твой скоромный обед, когда ты ешь мясо. Затем подсчитай, сколько будет стоить твой обед, если ты будешь есть без мяса, а разницу отдай нищим." То есть, чем самому изысканно питаться и тем окрадывать пост, деньги лучше потратить на дела милосердия.

 

Однодневные посты

 

 В среду и пятницу в течение всего года.

 Однодневные посты установлены Святой Церковью не в случайные дни. Пост в среду напоминает нам о предательстве Иудой Господа нашего Иисуса Христа,
 а в пятницу - о Его страдании и распятии. Вспоминая о них, как может христианин не ограничить себя путем воздержания?
 По словам святителя Афанасия Великого, "человек, разрешающий себе есть скоромное в среду и пяток, ак же распинает Господа

Кроме среды и пятницы
существуют следующие однодневные строгие посты без рыбы, но в которые разрешается пища с растительным маслом:

 

Крещенский сочельник

(навечерие Богоявления) - день накануне праздника Крещения Господня. В этот день верующие приготавливают себя для принятия великой святыни - агиасмы - крещенской святой воды, для очищения и освящения ею на предстоящем празднике. По церковному уставу в этот день предписывается употреблять в пищу сочиво или коливо (вареные в меду зерна пшеницы или отварной рис с изюмом). Вкушают пищу после литургии, только по принятии освященной воды.

Усекновение главы Иоанна Предтечи

В этот день установлен пост в память великого постника, пророка Иоанна Крестителя, и убийства его Иродом.

 Воздвижение креста Господня

 

Этот день напоминает нам о печальном событии на Голгофе, когда нашего ради спасения пострадал на Кресте Господь наш Иисус Христос. И потому этот день нужно проводить в молитве и посте.

 

 

Сплошные седмицы

По церковно-славянски "седмице" называется неделя - дни с понедельника по воскресенье. Сплошные седмицы означают отсутствие поста в среду и пятницу. Они установлены Церковью как послабление перед многодневным постом или как отдых после него. Сплошные седмицы следующие:

   1. Святки - то есть с Рождества Христова до Крещения.

   2. Мытаря и Фарисея - за две недели до Великого поста.

   3. Сырная (масленица) - неделя перед Великим постом (разрешаются яйца, рыбное и молочное, но уже без мяса).

   4. Пасхальная (Светлая) - неделя после Пасхи.

   5. Троицкая - неделя после Троицы (перед Петровым постом).

 

О трапезе в праздники

По церковному Уставу в праздники Рождества Христова и Богоявления, случившиеся в среду и пятницу, поста нет.
В Рождественский и Крещенский сочельники и в праздники Воздвижения Креста Господня и Усекновения главы Иоанна Предтечи разрешается трапеза с растительным маслом.

В праздники Сретения, Преображения Господня, Успения, Рождества и Покрова Пресвятой Богородицы, Введения Ее во храм, Рождества Иоанна Предтечи, апостолов Петра и Павла, Иоанна Богослова, случившиеся в среду и пятницу, а также в период от Пасхи до Троицы в среду и пятницу разрешается рыба.

 

Дни особого поминовения усопших

7 февраля- Поминовение пострадавших в годину гонений за веру Христову
6 февраля- Суббота мясопустная
27 февраля- Суббота 2-й седмицы Великого поста
6 марта- Суббота 3-й седмицы Великого поста
13 марта- Суббота 4-й седмицы Великого поста
13 апреля- Радоница
9 мая- Поминовение усопших воинов
22 мая- Суббота Троицкая
  (По благословению Святейшего Патриарха Кирилла поминовение усопших переносится на 15 мая)
6 ноября- Суббота Димитриевска

 

 

Календарь постов и трапез на 2011 год
Двунадесятые переходящие праздник
		- Вход Господень в Иерусалим
		- Вознесение Господне
		- День Святой Троицы. Пятидесятница
Двунадесятые непереходящие праздники
		- Крещение Господне. Богоявление
		- Сретение Господне
		- Благовещение Пресвятой Богородицы
		– Преображение Господне
		– Успение Пресвятой Богородицы
		– Рождество Пресвятой Богородицы
		– Воздвижение Креста Господня
		– Введение во храм Пресвятой Богородицы
		– Рождество Христово
Великие праздники
		– Обрезание Господне и память святителя Василия Великого
		– Рождество Иоанна Предтечи
		– святых первоверховных апостолов Петра и Павла
		– Усекновение главы Иоанна Предтечи
		– Покров Пресвятой Богородицы
О постах и трапезе
	Многодневные посты:	– с 7 марта по 23 апреля
		– с 20 июня по 11 июля
		– с 14 августа по 27 августа
		– с 28 ноября по 6 января 2012 года
	Однодневные посты:	в течение всего года, за исключением сплошных седмиц и Святок
		– 18 января
		– 11 сентября
		– 27 сентября
	Сплошные седмицы:	– с 7 января по 18 января
		– с 13 февраля по 19 февраля
		– с 28 февраля по 6 марта
		– с 24 апреля по 30 апреля
		– с 13 июня по 19 июня

 

ПОСТНАЯ КУХНЯ БАТЮШКИ ГЕРМОГЕНА

Серия сообщений "СБОРНИКИ ПОСТНЫХ РЕЦЕПТОВ":

Часть 1 - ВЕЛИКИЙ ПОСТ
Часть 2 - О ПОСТЕ
...
Часть 17 - РЕЦЕПТЫ ОТ БАТЮШКИ ГЕРМОГЕНА
Часть 18 - ПОСТ ЭТО ЛЕГКО...
Часть 19 - ПОСТНАЯ КУХНЯ БАТЮШКИ ГЕРМОГЕНА
Часть 20 - РЕЦЕПТЫ АФОНСКИХ МОНАХОВ

тушеная капуста

Очень люблю тушеную на сковороде капусту.
Для того, чтобы она получилась сочная, мягкая и не пригорела, у меня есть свой секрет. Пер тем, как выложить капусту на сковороду, я смешиваю ее с морковкой , ком, солью, тут же поливаю подсолнечным маслом и опять перемешиваю.
Капусту для голубцов не варю, а кладу кочан или в микроволновку средний на 10 мин., или в морозилку! 
Капустка моя получается просто пальчики оближешь. Так что, всем любителям капусточки рекомендую всем воспользоваться моим способом.


 

Вкусные блюда во время поста

Вкусные блюда во время поста!



 

Грибной суп-лапша

Нам потребуется:

Мука - 200 г, Вода - 100 г, Соль - 0,5 ч. ложки, Масло горчичное - 1 ч. ложка, Грибы (замороженные) - 300 г, Сухая смесь (морковь, лук, корень сельдерея, сладкий перец) - 2 ст. ложки, Соль, Перец, Зелень укропа

 

Что делать:

Муку насыпать горкой, сделать углубление, влить кипяченой воды, масло, всыпать соль и замесить крутое тесто.

После замеса тесто оставить на 20-30 минут (после этого оно лучше раскатывается). Тесто раскатать тонко, нарезать полосками шириной 5-6 см, сложить вместе и нашинковать по желанию.

Грибы залить кипятком и варить вместе с сухой смесью 20 минут.

В кипящий суп опустить лапшу и варить до готовности, посолив и поперчив по вкусу. Подать суп с зеленью.

Постный овощной суп с цветной капустой

Нам потребуется:

Цветная капуста - 500 г, Морковь - 1 шт., Лук - 1 шт., Зеленый лук - 1 пучок, Несколько веточек петрушки, Консервированный зеленый горошек - 1 банка, Смесь сухих трав, Соль, Перец.

Что делать: Морковь и лук мелко нарезать. Цветную капусту разобрать на соцветия.

Петрушку и зеленый лук измельчить. Опустить морковь и лук в кипящую воду, варить 15 минут.

Поместить в бульон цветную капусту и горошек. Посолить, поперчить. Добавить смесь трав и варить до готовности.

 

Подать, посыпав зеленью.

Салат «Зеленый»

Нам потребуется: Руккола - 200 г, Зеленый болгарский перец - 1 шт., Укроп - 5 веточек, Петрушка - 5 веточек, Зеленый лук - 5 перьев, Зеленый горошек - 0,5 банки, Оливки - 1 баночка, Соевый соус, Кунжутное масло.

Что делать:

Петрушку, укроп и зеленый лук мелко нарезать. Рукколу порвать и выложить на блюдо. На рукколу выложить зеленый горошек, на горошек - кольца зеленого болгарского перца, по кругу - маслины.

Соевый соус смешать с кунжутным маслом, полить салат получившейся заправкой.

Этот салат настолько восхитительно красив, что украшать его просто нет смысла.

Фруктовый салат с семечками нам потребуется:

Манго, Яблоко, Банан, Персик, Лимон, Семечки подсолнечника.

Что делать:

Манго и персик очистить от кожицы и косточек, порезать кубиками. Яблоко очистить от кожицы, вырезать сердцевину.

Порезать яблоко соломкой. Банан нарезать кружочками.

Манго, персики и яблоко соединить, поместить в салатник.

Подавать, полив лимонным соком и выложив по кругу кружочки банана.

 

Рецепты_от_Белки

Серия сообщений "Овощные блюда":

Серия сообщений "Блюда из грибов":

Рецепты постной кухни

"Рецепты постной кухни"

питание в посты Постные рыбные супы горячие. Уха из ершей, окуней, сига и налимов Простая уха из ершей и окуней с картофелем Уха из налима Заправочные рыбные супы. Суп из щуки или судака Селянка рыбная сборная Суп-рассольник из рыбы Солянки-рассольники Рассольник Солянка овощная Суп - рассольник Супы Лапша грибная с вермишелью или макаронами Суп грибной с рисом Суп грибной с картофелем и манной крупой Бульон грибной с пирожками Суп с черным хлебом Суп жюльен Суп весенний Суп из свежих грибов Суп-рассольник Суп из лапши, постный стол Суп из гороха с лапшой, постный стол Постный суп с орехами Гороховый суп с грибами Похлебка постная с грибами. Похлебка из свежих грибов по-нижегородски. Суп из чечевицы с баклажанами Суп из чернослива Суп из щавеля и свекольной ботвы Суп из крапивы и бобовых Суп вегетарианский Суп с помидорами Суп-пюре из помидоров и яблок Суп-пюре из яблок острый Суп яблочный на отваре шиповника Суп фруктовый Суп из свежих помидоров с капустой Суп из сладкого перца с капустой Суп из листьев лопуха с рисом и картофелем Суп вермишелевый Суп овощной с макаронами Суп пшенный Манный суп Суп овсяный Суп мучной Суп овощной с макаронами Суп с картофелем по-румынски Суп из щавеля, крапивы и картофеля Суп из цветной капусты с протертым картофелем Суп овощной Картофельный суп Суп картофельный по-грузински Суп картофельный с горохом Суп-пюре из гороха с гренками Суп из фасоли с орехами Суп картофельный с бобовыми Суп рисовый с овощами Суп из гречневой сечки Суп перловый с репой Суп с рисом и капустой Суп из овощей с патиссонами Суп из консервов Суп из красной фасоли Похлебка чечевичная Суп из фасоли с лапшой Суп-пюре из гороха с гренками Суп-пюре из желтого гороха Суп из фасоли с орехами Похлебка чечевичная Суп чечевичный Суп фасолевый Суп гороховый Суп из сушеного гороха Суп с зеленым горошком Уха с картофелем Уха двойная Уха рыбацкая Похлебка с грибами Грибной суп Суп грибной Суп грибной с картофелем Суп грибной с галушками Лапша грибная с вермишелью или макаронами Суп картофельный с перловой крупой и грибами Суп грибной с рисом Суп картофельный с грибами Суп из свежих грибов с овощами Суп картофельный грибной с черносливом и изюмом Холодные супы Постная окрошка. Вегетарианская ботвинья Ботвинья из свеклы Борщ холодный к скоромному и постному столу Свекольник постный и скоромный Грибная окрошка, постная Свекольник постный Ботвинья способ первый Ботвинья способ второй Ягодная окрошка, постная или скоромная Овсяный супец Рисовый суп Томатный, - постный Ушник грибной, постный Суп капустный, с сушеными грибами, постный Суп с белыми грибами, постный Ботвинья <Весна> Ботвинья по-монастырски Холодник Ботвинья с рыбой Супы-пюре. Суп-пюре из лука, постный Картофельный суп-пюре, постный Суп-пюре из картофеля Суп-пюре из помидоров Суп овсяный Суп овсяный с черносливом и изюмом Суп овсяный с яблоками Щи. Щи с грибами Щи зеленые из молодой крапивы Щи из кислой капусты Кислые щи из свежей капусты Щи зеленые из одного щавеля или пополам со шпинатом Щи грибные (постный стол) Щи из свежей капусты Щи из квашенной капусты с грибами Щи красные Щи по-крестьянски Щи из кислой капусты со щукой Щи с грибами Щи с яблоками и помидорами Борщ украинский Борщ с морской капустой Борщ свекольный с перловой крупой Чесночные булочки Борщи. Борщ малороссийский Борщ из жареной свеклы Борщ из сельдерея Щи из кислой капусты со щукой или какой другой рыбой Борщ с грибными голубцами, постный стол Борщ квасной постный Борщ постный украинский Постный борщ с грибами и квашеной капустой Постные принадлежности к супу. Греночки из белого хлеба Рыбный фарш Крутая гречневая каша Грибной фарш Пельмени с грибным фаршем Ушки жареные с грибным фаршем Холодные супы Окрошка из рыбы Окрошка из разностей Ботвинья Хлебный суп с изюмом и медом Черничный суп Суп из слив с вином Суп из свежих яблок Суп из сушеных яблок, чернослива, кишмиша, груш Простой суп из свежих ягод Суп из свежей черники с клецками Суп из пива Постный сладкий холодец. Холодец из малины, земляники, клубники или смородины Французский суп из пива Салаты Свежая шинкованная капуста Салат из картофеля и свеклы Свекла с маслом Салат-цикорий Картофельный салат Картофельный холодец Картофельный салат с сырыми овощами Салат картофельный с репчатым луком Салат из сельдерея с картофелем Салат <Сытный> Салат картофельный с груздями Салат из картофеля и свеклы Салат картофельный с капустой Салат картофельный с редькой Картофельный салат с рисом и рыбой Салат картофельный с чесноком Салат из моркови Салат из сельдерея с морковью Салат с хреном, морковью и яблоками Салат из моркови и сладкого горошка Салат из моркови, меда и орехов Салат из моркови и капусты Салат из перца 1 Салат из перца 2 Салат из красного перца, зеленого горошка и риса Салат из яблок со сладким перцем Салат из печеного перца с цветной капустой Перец с чесноком Салат острый Салат с рисом Салат из гороха с яблоками и сладким перцем Салат из сладкого перца с луком Салат из сладкого перца с грибами Салат с полуострым перцем и помидорами Салат из свежей капусты Капуста белокачанная для быстрого употребления Салат из капусты с яблоками Салат из отварной капусты Салат из капусты и огурцов Салат из краснокочанной капусты с яблоками Салат из квашеной капусты с черной редькой Салат из краснокачанной капусты Салат из морской капусты Салат Южный Салат из квашеной капусты Салат из капусты с рисом и изюмом Свекольный салат Салат из свеклы Маринованная свекла Салат из маринованной свеклы Свекла в сладком маринаде Салат луковый Зеленый лук по-гречески Маринованный лук с морской капустой Салат из граната и лука Салат с луком и кукурузой Салат из тыквы Салат из яблок и тыквы Салат из тыквы с медом Салат <Десертный> Салат из редьки Салат из зелени сельдерея с ореховым соусом Салат из редиса с лимонным соком Салат из редиса с маслом (по-молдавски) Сырой салат из молодого зеленого горошка Салат <Витаминный> Салат зеленый Салат из крапив 1-й способ. Салат из крапив 2-й способ. Салат из сырых овощей Салат из лука-порея, сельдерея и моркови Салат из свекольных листьев Салат сельский Салат осенний Салат из баклажанов и помидоров Салат из маринованных грибов Салат из грибов и помидоров Салат картофельный с груздями Салат из кальмаров Салат из кальмаров, картофеля и лука Салат из кальмаров, квашеной капусты и лука Винегрет картофельный с зеленым луком. Картофель в мундире Картофель с орехами и гранатом Закуска из моркови с чесноком Закуски Икра из свеклы и баклажанов Кабачковая икра Икра из перца и баклажанов Свекольная икра Свекольная икра с чесноком Свекольная икра с грибами Винегрет Закуска из соленых огурцов Чесночная икра Икра из перца и зеленых помидоров Перец с начинкой из баклажанов Икра из репчатого лука Закуска из фасоли Паренки из моркови с изюмом Морковь с луком-пореем Икра из баклажанов с яблоками Икра из патиссонов Икра из лука Икра овощная по-селянски Икра из ревеня с кабачками и баклажанами Фаршированные помидоры Баклажаны, тушеные со свежими помидорами и луком Сациви из баклажанов по-грузински Икра из хлеба и чеснока Закуска из хлеба и тыквы Свекла тушенная с квашеной капустой Свекла с маслом Баклажаны с грецкими орехами Перец с чесноком Паштет из фасоли Зеленая фасоль с орехами Заливное из рыбы Сельдь в горчичной заправке Сельдь с жареным луком Винегрет с сельдью Сельдь по-домашнему Кальмары тушеные Редька с маслом Салат рыбный Зеленая фасоль с помидорами Закуска с бобами Заправка для салатов Столовый хрен Салатная заправка Горчица столовая Заправка горчичная с чесноком Перечень разнообразных правил при приготовлении кушаний.

Постные рецепты

 

Постные рецепты

Закуски

 

	Бутерброды "Весна"		Горбуша соленая по-домашнему
	Закуска из баклажанов с помидорами и чесноком		Закуска из кабачков с томатом
	Закуска из сельди с маринованными опятами		Запеченный перец по-итальянски
	Крабовые палочки в слоеном тесте		Морковь по-корейски
	Роллы по-домашнему или на скорую руку		Роллы с семгой
	Роллы с семгой и авокадо		Рулетики из баклажанов по-грузински
	Семга (форель) слабосоленая		Скордалия (Skordalia). Греческая картофельно-чесночная закуска
	Стручковая фасоль, тушенная с помидорами

Салаты

 

	Винегрет		Картофельный салат с копченой скумбрией и яблоком
	Картофельный салат с маринованными грибами и зеленым горошком		Летний салат с тунцом, помидорами и базиликом
	Остренький салатик из красной фасоли		Постный Греческий салат
	Постный салат из рыбных консервов с зеленым луком		Постный салат с кальмарами
	Салат "Андалузский"		Салат "Гармония вкуса"
	Салат "Мазурка"		Салат "Радужный"
	Салат из пекинской (белокачанной) капусты с помидорами		Салат из пекинской капусты с ананасами
	Салат из пекинской капусты с кальмарами		Салат из помидоров
	Салат из помидоров с авокадо и свекольными листьями		Салат из помидоров с луком
	Салат из помидоров с фасолью		Салат из фасоли с яблоками
	Салат овощной "Хорошее настроение"		Салат с креветками и помидорами
	Салат с макаронами и лососем по-итальянски		Салат с тунцом и болгарским перцем
	Салат с фасолью и крабовыми палочками

Супы

 

	Грибной суп с перловой крупой		Картофельный суп-пюре с грибами
	Легкий овощной суп с рисом		Постный борщ
	Рассольник постный		Суп из рыбных консервов
	Суп из чечевицы с сушеными грибами		Суп-пюре с консервированной фасолью и томатами
	Суп-пюре с цуккини (молодыми кабачками)		Супчик из пшена с чесночком
	Щи с грибами

Вторые блюда

 

	Баклажаны в томатном соусе с чесноком		Баклажаны тушеные "5 овощей"
	Баклажаны, жаренные с луком		Баклажаны, фаршированные грибами
	Гомбовцы из картофеля (Hombovci)		Грибной гуляш
	Грибы жареные		Драники постные
	Драники с грибной начинкой		Жареные ломтики тыквы с томатным соусом
	Запеченный картофель "Серпантин"		Кабачки или цуккини жареные
	Кабачки, тушенные с морковью и луком		Картофель с грибами, тушенный в микроволновке
	Картофель, запеченный с луком, чесноком и помидорами		Картофель, фаршированный грибами
	Картошка жареная		Каша гречневая с грибами и луком
	Котлетки овсяные "Сытый папа"		Котлеты из гречки с грибами
	Кундюмы (постные пельмени с грибной начинкой)		Макароны с грибами
	Макароны с овощами		Овощи, тушенные в горшочке
	Орзо с креветками и зеленым горошком		Перец, фаршированный рисом и овощами
	Пикантные баклажаны с овощами		Постное картофельное пюре с луком и морковкой
	Постные голубцы с овощами и шампиньонами		Рагу из овощей
	Ракушки, фаршированные пшенной кашей и грибами		Рататуй
	Рататуй классический		Рис, запеченный с шампиньонами
	Солянка из капусты с шампиньонами		Солянка с грибами
	Соте из баклажанов		Спагетти с баклажанами и помидорами
	Спагетти с шампиньонами в томатном соусе		Фаршированные шампиньоны
	Цветная капуста с чесночным соусом		Чечевица с шампиньонами

Рыбные блюда и морепродукты

 

	"Гнездышки" с морепродуктами		Ананас с креветками
	Кальмары с овощами и шампиньонами		Кальмары, тушенные с шампиньонами
	Карп на овощной подушке с грибами		Карп, запеченный с луком и морковкой
	Карп, запеченный с луком-пореем и грибами		Котлеты из рыбных консервов
	Макароны с рыбой и грибами		Мидии в томатном соусе с овощами
	Морской язык с овощами, запеченный "в рукаве"		Орзо с креветками и зеленым горошком
	Острая чечевица с лососем		Паста с креветками, базиликом и помидорами
	Паста с тунцом		Постные рыбные котлеты
	Рис с морепродуктами		Рыба в томатном соусе
	Рыба жареная		Рыба под маринадом
	Рыба с луком и помидорами		Рыба с овощами, запеченная в майонезе
	Рыба, жаренная в кунжуте		Рыба, жаренная в постном кляре
	Рыба, запеченная в кукурузном соусе		Рыба, тушенная с луком и болгарским перцем
	Рыбно-овощные котлеты		Рыбное филе с зеленым соусом
	Рыбные палочки в пивном кляре		Скумбрия, запеченная с зеленью и чесноком
	Филе морского окуня с шампиньонами		Форель или семга под укропным соусом
	Форель, запеченная в фольге		Шашлык из рыбы

Выпечка

 

	Дрожжевое тесто (постное)		Дрожжевое тесто (с медом)
	Жаворонки (постные булочки)		Кекс на яблочном отваре с корицей (постный)
	Кекс с изюмом и апельсиновым соком		Коврижка шоколадная
	Оладьи дрожжевые с капустой		Печенье "Кресты"
	Печенье бананово-медовое		Печенье постное
	Пирог "Кочанчик"		Пирог с капустой
	Пирог с картофелем и луком		Пирог с рисом и луком
	Пирог с рыбой "Вкусный"		Пицца с мидиями
	Плюшки постные		Пончики с вареньем
	Постная медовая коврижка с яблоками		Постная пицца с оливками и чесноком
	Постный яблочный пирог		Чебуреки с капустой
	Яблочный пирог

Консервирование

 

	Варенье из арбузных корок		Варенье из груш
Рубрики:  Диета диабетика/пост Анна_Наместникова Комментарии (0) Нравится Поделиться 0 Нравится Запись понравилась 0 Процитировали 0 Сохранили 0 Добавить в цитатник 0 Сохранить в ссылки Понравилось 0 <a href="https://www.liveinternet.ru/users/4816696/post255508916/">Секрет молодости РІ перловой каше</a><br/>Секрет молодости РІ перловой каше http://natural-medicine.ru/3060-sekret-molodosti-v-perlovoj-kashe.html &nbsp; Секрет молодости РІ перловой каше Ответственно заявляю: СЏ владею секретом красоты Рё молодости! Р� секрет этот может узнать каждый, если только хочет, чтобы кожа как можно дольше оставалась молодой Рё СѓРїСЂСѓРіРѕР№. Р’СЃРµ дело РІ том, что только РІ перловке что-то такое содержится, что способствует выработке того самого коллагена, РѕС‚ которого Рё зависит, как долго кожа будет оставаться молодой. . РќРѕ даже РЅРµ это главное: перловка сама РїРѕ себе нормализует обмен веществ, РѕРЅР° богата РјРёРє... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/4816696/post255508916/">Читать далее...</a> Секрет молодости в перловой каше Понедельник, 07 Января 2013 г. 14:41 + в цитатник Это цитата сообщения San_i_Co [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!] Секрет молодости в перловой каше http://natural-medicine.ru/3060-sekret-molodosti-v-perlovoj-kashe.html   Секрет молодости в перловой каше Ответственно заявляю: я владею секретом красоты и молодости! И секрет этот может узнать каждый, если только хочет, чтобы кожа как можно дольше оставалась молодой и упругой. Все дело в том, что только в перловке что-то такое содержится, что способствует выработке того самого коллагена, от которого и зависит, как долго кожа будет оставаться молодой. . Но даже не это главное: перловка сама по себе нормализует обмен веществ, она богата микроэлементами, витаминами группы В. Я на себе проверила, что лучше перловой каши ничто не помогает справиться с аллергиями, она улучшает состав крови. Если у кого есть анемия, надо обязательно раз в день съедать тарелку перловой каши. Если ее правильно приготовить, каша получается необыкновенно вкусной. Я это делаю так: 1 стакан перловки промываю, заливаю 3 стаканами холодной воды и оставлю крупу на 4 ч. или на ночь. Варю в этой же воде до готовности, затем добавляю мелко нарезанный репчатый лук, который полчаса до этого томился на самом маленьком огне в оливковом или подсолнечном масле, измельчаю зубчик чеснока и щедро посыпаю куркумой, все перемешиваю и оставляю кашу потомиться под теплым полотенцем, выключив огонь. Объедение! Зимой эта каша в моей семье идет на ура: сытная, вкусная, полезная. Я ем перловку с детства, как, впрочем, и все другие каши, и потому никто до сих пор не знает, сколько мне лет на самом деле.   Рубрики:  Диета диабетика/пост Анна_Наместникова Комментарии (0) Нравится Поделиться 0 Нравится Запись понравилась 0 Процитировали 0 Сохранили 0 Добавить в цитатник 0 Сохранить в ссылки Понравилось 0 <a href="https://www.liveinternet.ru/users/4816696/post255508822/">Великий РџРѕСЃС‚, постные рецепты.</a><br/>Великий РџРѕСЃС‚, постные рецепты. Грибной СЃСѓРї СЃ овсяными хлопьями Белая фасоль СЃ помидорами Сотэ овощное Тушеная свекла Печеные баклажаны СЃ орехами Спагетти СЃ тыквой Кисель клюквенный РЎСѓРї СЃ печеными овощами &nbsp; Постный ... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/4816696/post255508822/">Читать далее...</a> Великий Пост, постные рецепты. Понедельник, 07 Января 2013 г. 14:40 + в цитатник Это цитата сообщения Кулинар-конструктор [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!] Великий Пост, постные рецепты. Грибной суп с овсяными хлопьями Белая фасоль с помидорами Сотэ овощное Тушеная свекла Печеные баклажаны с орехами Спагетти с тыквой Кисель клюквенный Суп с печеными овощами   Постный стол: история, значение, кухня. За 49 дней до Пасхи начинается Великий пост. Он длится семь недель и его целью является духовная подготовка верующих к встрече великого праздника - Светлого Христова Воскресения. Впрочем, собственно Великий пост составляет лишь первые сорок дней, так называемую Великую четыредесятницу. Он является образом сорокадневного поста Иисуса Христа в пустыне. Следующие восемь дней - Лазарева суббота, Вербное воскресенье и шесть дней Страстной седмицы - посвящены воспоминанию Страстей Спасителя и событий, непосредственно предшествующих им, - Воскресения праведного Лазаря из Вифании, Входа Господня в Иерусалим, последних проповедей Иисуса Христа в храме, Тайной вечери. Фото-рецепты специально для поста: Постная выпечка Постное печенье «Фрося» Блины с гречневой кашей Постные салаты Винегрет с фасолью Зеленый салат с ореховым соусом Салат капустный с черносливом Салат из грибов с красным сладким перцем Салат из редьки с тыквой Салат из китайской капустой Салат из помидоров с гранатом Салат из свеклы с апельсинами Салат из дайкона с огурцом Салат из цветной капусты с орехами Салат из яблок и капусты с апельсиновым соусом Салат с краснокочанной капустой Салат фасолевый с грибами и орехами Теплый овощной салат Острый салат с морской капустой Постные супы Грибной суп с макаронами Грибной суп с овсяными хлопьями Борщ с сушеными грибами Cуп гороховый с орехами Суп с печеными овощами Напитки Кисель из черной смородины Кисель клюквенный Морс клюквеный Мятный джулеп Постные овощные блюда Гарнир из печеных овощей Рагу из цветной капусты Рататуй Овощи по-китайски Овощи, запеченные в фольге Солянка капустная с грибами Сотэ овощное Стручковая фасоль с печеным сладким перцем Фасоль с томатным соусом Тушеная капуста с фасолью и грибами Тушеная свекла Цимес морковный Постные блюда из круп и теста Кундюмы с грибами Гречаники Спагетти с тыквой Гороховый кисель Постные закуски Рулет из сладкого перца и баклажанов Рулетики из баклажанов с орехами Печеные баклажаны с орехами Сладкое Клюквенный мусс на манке Мандарины в карамели Цукаты из апельсинов     Рубрики:  Диета диабетика/пост Анна_Наместникова Комментарии (0) Нравится Поделиться 0 Нравится Запись понравилась 0 Процитировали 0 Сохранили 0 Добавить в цитатник 0 Сохранить в ссылки Понравилось 0 <a href="https://www.liveinternet.ru/users/4816696/post255508679/">Рецепт чудо-каши, возвращающей стройность </a><br/>Рецепт чудо-каши, возвращающей стройность &nbsp; Эта каша каждый день выводит РїРѕ 1 РєРі! &nbsp; Это кичади, надо есть три раза РІ день семь дней РїРѕРґСЂСЏРґ. Также РІ день можно съесть РѕРґРёРЅ гранат Рё РѕРґРёРЅ грейпфрут. РЇ РЅРµ уверена, что эта диета полезнее СЂРёСЃРѕРІРѕР№ или гречневой, РЅРѕ меня РѕРЅР° спасла. Р—Р° РґРІР° месяца СЏ похудела РЅР° 10 РєРі, вернула СЃРІРѕР№ размер РЅРѕРіРё, накупила сотню прекрасных платьев, смогла застегнуть сапоги Рё перестала думать, что каждый, кто зовет меня РЅР° свидание, делает это РёР· жалости. Р� еще кичади &ndash; очень РІРєСѓСЃРЅРѕ. Рецепт РџРѕ стакану СЂРёСЃР° Рё маша (это дал, или ... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/4816696/post255508679/">Читать далее...</a> Рецепт чудо-каши, возвращающей стройность Понедельник, 07 Января 2013 г. 14:39 + в цитатник Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!] Рецепт чудо-каши, возвращающей стройность   Эта каша каждый день выводит по 1 кг!   Это кичади, надо есть три раза в день семь дней подряд. Также в день можно съесть один гранат и один грейпфрут. Я не уверена, что эта диета полезнее рисовой или гречневой, но меня она спасла. За два месяца я похудела на 10 кг, вернула свой размер ноги, накупила сотню прекрасных платьев, смогла застегнуть сапоги и перестала думать, что каждый, кто зовет меня на свидание, делает это из жалости. И еще кичади – очень вкусно. Рецепт По стакану риса и маша (это дал, или турецкий горох); 3 ст. ложки топленого масла; свежий корень имбиря длиной 3-4 см; По одной ч. ложке семян кумина, куркумы и кардамона; ½ чайной ложки соли; 6 стаканов кипятка. 1) Промыть и замочить отдельно рис и маш на насколько часов. 2) Почистить корень имбиря и порезать его кубиками (2х2 мм). 3) Разогреть в толстостенной кастрюле масло и пассеровать в нем имбирь и специи (кроме куркумы), пока семена не начнут потрескивать. 4) Добавить маш, рис, куркуму, соль.Перемешать. Добавить воду. 5) Варить до мягкости, помешивая. Можно обойтись без специй. Главное – по максимуму разварить рис и маш и заправить все это топленым маслом, внешне кичади должно напоминать густой суп. Алина Фаркаш http://www.cosmo.ru/mirror/dieti/912509/ Рубрики:  Диета диабетика/пост Анна_Наместникова Комментарии (0) Нравится Поделиться 0 Нравится Запись понравилась 0 Процитировали 0 Сохранили 0 Добавить в цитатник 0 Сохранить в ссылки Понравилось 0 <a href="https://www.liveinternet.ru/users/4816696/post255508631/">Картошка РїРѕ-бомбейски (индийская РєСѓС…РЅСЏ)</a><br/>Картошка РїРѕ-бомбейски (индийская РєСѓС…РЅСЏ) 1 РєРі картофеля 2 РїРѕРјРёРґРѕСЂР° 2 СЃС‚.Р». растительного масла 100 РіСЂ. сливочного масла 1 С‡.Р». тмина 1 С‡.Р». зерен горчицы 1 С‡.Р». молотого кориандра 1 С‡.Р». РєСѓСЂРєСѓРјС‹ 0,5 С‡.Р». черного молотого перца перец чили РїРѕ-РІРєСѓСЃСѓ 1 С‡.Р». свежего РёРјР±РёСЂСЏ зелень петрушки соль Приготовление: Картофель отварить. Готовый картофель порезать крупными кубиками. РџРѕРјРёРґРѕСЂС‹ мелкими кубиками. РЎРєРѕРІРѕСЂРѕРґСѓ разогреть, добавить растительное масло. РќР° СЃРєРѕРІРѕСЂРѕРґСѓ добавить зерна горчицы, тмин, РєСѓСЂРєСѓРјСѓ, кориандр, черный молотый перец, перец чили. Прогреть СЃ... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/4816696/post255508631/">Читать далее...</a> Картошка по-бомбейски (индийская кухня) Понедельник, 07 Января 2013 г. 14:38 + в цитатник Это цитата сообщения Старый_блокнот [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!] Картошка по-бомбейски (индийская кухня) 1 кг картофеля 2 помидора 2 ст.л. растительного масла 100 гр. сливочного масла 1 ч.л. тмина 1 ч.л. зерен горчицы 1 ч.л. молотого кориандра 1 ч.л. куркумы 0,5 ч.л. черного молотого перца перец чили по-вкусу 1 ч.л. свежего имбиря зелень петрушки соль Приготовление: Картофель отварить. Готовый картофель порезать крупными кубиками. Помидоры мелкими кубиками. Сковороду разогреть, добавить растительное масло. На сковороду добавить зерна горчицы, тмин, куркуму, кориандр, черный молотый перец, перец чили. Прогреть специи на слабом огне. Сливочное масло положить на сковороду со специями, добавить имбирь. Обжарить несколько минут. Добавить помидоры и жарить на среднем огне несколько минут. Выложить в сковороду картофель и мелко порубленную петрушку, соль и перемешать. Подержать на огне 5 минут  источник Рубрики:  Диета диабетика/пост Анна_Наместникова Комментарии (0) Нравится Поделиться 0 Нравится Запись понравилась 0 Процитировали 0 Сохранили 0 Добавить в цитатник 0 Сохранить в ссылки Понравилось 0 <a href="https://www.liveinternet.ru/users/4816696/post255508593/">свекольник</a><br/>свекольник Для начала чистим свежую свеклу Рё режем РЅР° РєСѓР±РёРєРё. Ставим кипятить РІРѕРґСѓ РІ кастрюлю, как закипит -выкладываем свеклу, закрываем крышкой, варим РјРёРЅСѓС‚ 5 Рё даем настояться. Обычно СЏ делаю это СЃ вечера, Р° утром полученный отвар процеживаю Рё убираю РІ холодильник.Свеклу выкидываю. &nbsp; &nbsp;РќСѓ Р° дальше РІСЃС‘ зависит РѕС‚ ваших вкусовых пристрастий. Обычно СЏ беру РїРѕРјРёРґРѕСЂС‹, режу РёС… кусочками, огурцы -соломкой. Р’ С…РѕРґ идет любая зелень. Можно добавить отварное яйцо. Некоторые добавляют картошку Рё колбасу, РЅРѕ СЏ этого РЅРµ делаю. Заливаю полученный &nbsp;салат отваром свеклы РёР· ... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/4816696/post255508593/">Читать далее...</a> свекольник Понедельник, 07 Января 2013 г. 14:38 + в цитатник Это цитата сообщения TUFELKA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!] свекольник Для начала чистим свежую свеклу и режем на кубики. Ставим кипятить воду в кастрюлю, как закипит -выкладываем свеклу, закрываем крышкой, варим минут 5 и даем настояться. Обычно я делаю это с вечера, а утром полученный отвар процеживаю и убираю в холодильник.Свеклу выкидываю.    Ну а дальше всё зависит от ваших вкусовых пристрастий. Обычно я беру помидоры, режу их кусочками, огурцы -соломкой. В ход идет любая зелень. Можно добавить отварное яйцо. Некоторые добавляют картошку и колбасу, но я этого не делаю. Заливаю полученный  салат отваром свеклы из холодильника и добавляю сметану. Это настоящее блаженство в жару! Рубрики:  Диета диабетика/пост Анна_Наместникова Комментарии (0) Нравится Поделиться 0 Нравится Запись понравилась 0 Процитировали 0 Сохранили 0 Добавить в цитатник 0 Сохранить в ссылки Понравилось 0 <a href="https://www.liveinternet.ru/users/4816696/post255508457/">Бесподобные постные ГРЕЧНЕВО-КАРТОФЕЛЬНЫЕ котлеты - РїРѕ РІРєСѓСЃСѓ РѕРЅРё РЅРµ уступят Рё мясным</a><br/>Бесподобные постные ГРЕЧНЕВО-КАРТОФЕЛЬНЫЕ котлеты - РїРѕ РІРєСѓСЃСѓ РѕРЅРё РЅРµ уступят Рё мясным Несмотря РЅР° такой простой рецепт, котлетки получаются очень вкусные, как РІ горячем, так Рё РІ холодном РІРёРґРµ. Так как РІ этот рецепт РЅРµ РІС…РѕРґСЏС‚ яйца, молочные продукты Рё даже РјСѓРєР°, то РѕРЅ отлично подойдет для постного стола. Р� конечно же, этот рецепт очень выручит, если Сѓ вас осталась недоеденной гречневая каша, которую доедать уже никто РЅРµ хочет. [more=] Состав: 1 стакан гречневой РєСЂСѓРїС‹ 2 стакана РІРѕРґС‹ 2-3 шт картофеля (среднего размера) соль специи (РЅР° ваш выбор) растительное масл... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/4816696/post255508457/">Читать далее...</a> Бесподобные постные ГРЕЧНЕВО-КАРТОФЕЛЬНЫЕ котлеты - по вкусу они не уступят и мясным Понедельник, 07 Января 2013 г. 14:37 + в цитатник Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!] Бесподобные постные ГРЕЧНЕВО-КАРТОФЕЛЬНЫЕ котлеты - по вкусу они не уступят и мясным Несмотря на такой простой рецепт, котлетки получаются очень вкусные, как в горячем, так и в холодном виде. Так как в этот рецепт не входят яйца, молочные продукты и даже мука, то он отлично подойдет для постного стола. И конечно же, этот рецепт очень выручит, если у вас осталась недоеденной гречневая каша, которую доедать уже никто не хочет. Рубрики:  Диета диабетика/пост Анна_Наместникова Комментарии (0) Нравится Поделиться 0 Нравится Запись понравилась 0 Процитировали 0 Сохранили 0 Добавить в цитатник 0 Сохранить в ссылки Понравилось 0 <a href="https://www.liveinternet.ru/users/4816696/post255508358/">волшебно-вкусные ОВСЯНЫЕ КОТЛЕТЫ СЃ нежным РІРєСѓСЃРѕРј</a><br/>волшебно-вкусные ОВСЯНЫЕ КОТЛЕТЫ СЃ нежным РІРєСѓСЃРѕРј Р�спеките эти котлетки РїРѕ данному рецепту, Р° потом попросите СЃРІРѕРёС… домашних угадать РёР· чего РѕРЅРё приготовлены. Р’С‹ РёС… хорошенько озадачите этим РІРѕРїСЂРѕСЃРѕРј. РљРѕРіРґР° СЏ первый раз приготовила эти необычайно вкусные котлеты, никто РёР· РјРѕРёС… домашних так Рё РЅРµ угадал РёР· чего РѕРЅРё сделаны, вариантов ответа РЅР° РјРѕР№ РІРѕРїСЂРѕСЃ было РјРЅРѕРіРѕ &ndash; Рё рыба Рё РіСЂРёР±С‹ Рё картофель. Р� РІСЃРµ просто удивлялись насколько РІРєСѓСЃРЅР° может быть РѕРІСЃСЏРЅРєР° РІ таком исполнении, РЅРµ РіРѕРІРѕСЂСЏ уже Рѕ ее пользе для Р·РґРѕСЂРѕРІСЊСЏ! [more=Если СЏ вас заинтриговала, тогда приступим!] Вам понадобит... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/4816696/post255508358/">Читать далее...</a> волшебно-вкусные ОВСЯНЫЕ КОТЛЕТЫ с нежным вкусом Понедельник, 07 Января 2013 г. 14:36 + в цитатник Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!] волшебно-вкусные ОВСЯНЫЕ КОТЛЕТЫ с нежным вкусом Испеките эти котлетки по данному рецепту, а потом попросите своих домашних угадать из чего они приготовлены. Вы их хорошенько озадачите этим вопросом. Когда я первый раз приготовила эти необычайно вкусные котлеты, никто из моих домашних так и не угадал из чего они сделаны, вариантов ответа на мой вопрос было много – и рыба и грибы и картофель. И все просто удивлялись насколько вкусна может быть овсянка в таком исполнении, не говоря уже о ее пользе для здоровья! Если я вас заинтриговала, тогда приступим! Рубрики:  Диета диабетика/пост Анна_Наместникова Комментарии (0) Нравится Поделиться 0 Нравится Запись понравилась 0 Процитировали 0 Сохранили 0 Добавить в цитатник 0 Сохранить в ссылки Понравилось 0 <a href="https://www.liveinternet.ru/users/4816696/post255508304/">изумительно вкусный запеченный КАРТОФЕЛЬ</a><br/>изумительно вкусный запеченный КАРТОФЕЛЬ Золотистый, хрустящий снаружи Рё нежный внутри, &mdash; это лучшая форма, которую может принять картофель. Будь то закуска, гарнир, или самостоятельный обед, запеченный картофель несет РІ себе легкость, тепло домашнего уюта Рё любви, что особенно ощущается, если есть его руками. РЇ опишу простейший метод приготовления, который всегда обеспечит отличный результат. Р’Р·СЏРІ РЅР° вооружение РѕСЃРЅРѕРІСѓ, РІС‹ сможете импровизировать СЃ ароматом, РІРєСѓСЃРѕРј, формой Рё внешним РІРёРґРѕРј столько, сколько захотите. [more=] Р�нгредиенты: картофель чеснок неочищенный сли... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/4816696/post255508304/">Читать далее...</a> изумительно вкусный запеченный КАРТОФЕЛЬ Понедельник, 07 Января 2013 г. 14:35 + в цитатник Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!] изумительно вкусный запеченный КАРТОФЕЛЬ Золотистый, хрустящий снаружи и нежный внутри, — это лучшая форма, которую может принять картофель. Будь то закуска, гарнир, или самостоятельный обед, запеченный картофель несет в себе легкость, тепло домашнего уюта и любви, что особенно ощущается, если есть его руками. Я опишу простейший метод приготовления, который всегда обеспечит отличный результат. Взяв на вооружение основу, вы сможете импровизировать с ароматом, вкусом, формой и внешним видом столько, сколько захотите. Рубрики:  Диета диабетика/пост Анна_Наместникова Комментарии (0) Нравится Поделиться 0 Нравится Запись понравилась 0 Процитировали 0 Сохранили 0 Добавить в цитатник 0 Сохранить в ссылки Понравилось 0 <a href="https://www.liveinternet.ru/users/4816696/post255508241/">Рецепт постных котлеток РёР· капусты</a><br/>Рецепт постных котлеток РёР· капусты Р�нгредиенты: Капуста - 1 РєРі Лук - 1 шт РњСѓРєР° - 0.5 стакана Манка - 0.5 стакана РЈРєСЂРѕРї - РїРѕ РІРєСѓСЃСѓ Соль, чеснок, перец – РїРѕ РІРєСѓСЃСѓ Масло растительное - РїРѕ РІРєСѓСЃСѓ Приготовление: Вилок капусты разрезать РЅР° четыре части, отварить РІ подсоленной РІРѕРґРµ около 8 РјРёРЅСѓС‚, затем измельчить РЅР° блендере или через РјСЏСЃРѕСЂСѓР±РєСѓ вместе СЃ луком Рё чесноком (РїРѕ желанию). Мелко порубить СѓРєСЂРѕРї. Смешать РјСѓРєСѓ, капусту, лук, зелень, посолить Рё поперчить РїРѕ РІРєСѓСЃСѓ, добавить манку, РІСЃС‘ ... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/4816696/post255508241/">Читать далее...</a> Рецепт постных котлеток из капусты Понедельник, 07 Января 2013 г. 14:35 + в цитатник Это цитата сообщения Volody24_gl [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!] Рецепт постных котлеток из капусты Ингредиенты: Капуста - 1 кг Лук - 1 шт Мука - 0.5 стакана Манка - 0.5 стакана Укроп - по вкусу Соль, чеснок, перец – по вкусу Масло растительное - по вкусу Приготовление: Вилок капусты разрезать на четыре части, отварить в подсоленной воде около 8 минут, затем измельчить на блендере или через мясорубку вместе с луком и чесноком (по желанию). Мелко порубить укроп. Смешать муку, капусту, лук, зелень, посолить и поперчить по вкусу, добавить манку, всё тщательно перемешать, сделать котлетки, обвалять в сухарях или муке, жарить на сковороде на растительном масле. Приятного аппетита! Volody24 gl Рубрики:  Диета диабетика/пост Анна_Наместникова Комментарии (0) Нравится Поделиться 0 Нравится Запись понравилась 0 Процитировали 0 Сохранили 0 Добавить в цитатник 0 Сохранить в ссылки Понравилось 0 <a href="https://www.liveinternet.ru/users/4816696/post253515572/">Сырники РІ маковом СЃРѕСѓСЃРµ</a><br/>Сырники РІ маковом СЃРѕСѓСЃРµ Хочу поделиться рецептом очень вкусных сырников. Рецепт РёР· интернета СЃ РјРѕРёРјРё изменениями.&nbsp; Продукты: РўРІРѕСЂРѕРі 400 РіСЂ. Яйцо 2 шт. РњСѓРєР° 50 РіСЂ. Сахар 150 РіСЂ.(2 ложки взять РЅР° сырники) Масло сливочное 50 РіСЂ. Сметана 500 РіСЂ. Мак 50 РіСЂ. РёР·СЋРј РїРѕ желанию. ванильный сахар РїРѕ желанию. [more] РўРІРѕСЂРѕРі смешайте СЃ РјСѓРєРѕР№, сахаром Рё РёР·СЋРјРѕРј. Добавьте яйца Рё хорошо перемешайте. Р�Р· этой массы скатайте небольшие шарики, обваляйте РёС… РІ РјСѓРєРµ Рё обжарьте РЅР° растительном масле. Сложите сырники РІ горшочек. Приготовьте СЃРѕСѓСЃ.&nbsp; Мак поместите ... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/4816696/post253515572/">Читать далее...</a> Сырники в маковом соусе Суббота, 22 Декабря 2012 г. 23:03 + в цитатник Это цитата сообщения Swet-lana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!] Сырники в маковом соусе Хочу поделиться рецептом очень вкусных сырников. Рецепт из интернета с моими изменениями.  Продукты: Творог 400 гр. Яйцо 2 шт. Мука 50 гр. Сахар 150 гр.(2 ложки взять на сырники) Масло сливочное 50 гр. Сметана 500 гр. Мак 50 гр. изюм по желанию. ванильный сахар по желанию. Читать далее... Рубрики:  Диета диабетика/ТВОРОГ Анна_Наместникова Комментарии (0) Нравится Поделиться 0 Нравится Запись понравилась 0 Процитировали 0 Сохранили 0 Добавить в цитатник 0 Сохранить в ссылки Понравилось 0 <a href="https://www.liveinternet.ru/users/4816696/post253515503/">Яблочные творожники</a><br/>Яблочные творожники Очень нежные, ароматные Рё вкусные творожники. Попробуйте Рё убедитесь сами. Продукты: творог-300 РіСЂ. яйцо-2шт. яблоко-1 шт. манная РєСЂСѓРїР°-3 СЃС‚.ложки РјСѓРєР°-1 СЃС‚.ложка сахар-2 СЃС‚.ллжки соль-РїРѕ РІРєСѓСЃСѓ СЃРѕРґР°- РЅР° кончике ножа ванильный сахар, корица-РїРѕ РІРєСѓСЃСѓ Приготовление: Р’ творог вбить яйца,добавить манку,сахар,соль Рё СЃРѕРґСѓ. Размешать Рё отставить РІ сторону РјРёРЅСѓС‚ РЅР° 10 для разбухания манки. Яблоки порезать небольшими кусочками. Р’ творожную массу добавить нарезанные яблоки Рё РјСѓРєСѓ.Размешать. Мокрыми руками сформировать творожники. Жарить РЅР° ... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/4816696/post253515503/">Читать далее...</a> Яблочные творожники Суббота, 22 Декабря 2012 г. 23:03 + в цитатник Это цитата сообщения Swet-lana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!] Яблочные творожники Очень нежные, ароматные и вкусные творожники. Попробуйте и убедитесь сами. Продукты: творог-300 гр. яйцо-2шт. яблоко-1 шт. манная крупа-3 ст.ложки мука-1 ст.ложка сахар-2 ст.ллжки соль-по вкусу сода- на кончике ножа ванильный сахар, корица-по вкусу Приготовление: В творог вбить яйца,добавить манку,сахар,соль и соду. Размешать и отставить в сторону минут на 10 для разбухания манки. Яблоки порезать небольшими кусочками. В творожную массу добавить нарезанные яблоки и муку.Размешать. Мокрыми руками сформировать творожники. Жарить на сковороде с 2-х сторон в хорошо прогретом масле,но на медленном огне под крышкой. Подавать со сметаной, вареньем, медом.   Рубрики:  Диета диабетика/ТВОРОГ Анна_Наместникова Комментарии (0) Нравится Поделиться 0 Нравится Запись понравилась 0 Процитировали 0 Сохранили 0 Добавить в цитатник 0 Сохранить в ссылки Понравилось 0 <a href="https://www.liveinternet.ru/users/4816696/post253506531/">КАПУСТНЫЕ РЁРќР�ЦЕЛР� РЎ СЫРОМ</a><br/>КАПУСТНЫЕ РЁРќР�ЦЕЛР� РЎ СЫРОМ Шницеля очень вкусные, хрустящие снаружи, нежные внутри.РџРѕРґРѕР№РґСѓС‚ Рё вегетарианцам.РЇ делала сразу СЃ несколькими сортами сыра.Больше всего понравилось СЃ РєРѕР·СЊРёРј Рё сыром Рокфор.РќРѕ это дело РІРєСѓСЃР°. [URL=http://www.radikal.ru][IMG]//i068.radikal.ru/0909/45/39db0ae1178c.jpg[/IMG][/URL] Состав: -капуста -сыр -растительное масло -панировачные сухари -пару СЏРёС† -соль перец Кочан молодой капусты разобрать РЅР° листья, опустить РёС… РІ кипящую,соленую РІРѕРґСѓ Рё бланшировать РІ течение нескольких РјРёРЅСѓС‚. Откинуть листья РЅР° дуршлаг, чтобы РІРѕРґР° стекла. РЈ листье срезать РёР»... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/4816696/post253506531/">Читать далее...</a> КАПУСТНЫЕ ШНИЦЕЛИ С СЫРОМ Суббота, 22 Декабря 2012 г. 21:53 + в цитатник Это цитата сообщения Cuisine_de_Evguenie [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!] КАПУСТНЫЕ ШНИЦЕЛИ С СЫРОМ Шницеля очень вкусные, хрустящие снаружи, нежные внутри.Подойдут и вегетарианцам.Я делала сразу с несколькими сортами сыра.Больше всего понравилось с козьим и сыром Рокфор.Но это дело вкуса. Состав: -капуста -сыр -растительное масло -панировачные сухари -пару яиц -соль перец Кочан молодой капусты разобрать на листья, опустить их в кипящую,соленую воду и бланшировать в течение нескольких минут. Откинуть листья на дуршлаг, чтобы вода стекла. У листье срезать или отбить твёрдые черешки. В каждый листик покрошить или положить брусочек сыра.Завернуть в конвертик. Каждый "свёрточек" обмануть поочерёдно-мука,яйца(взбитые с солью и перцем),панировачные сухари. Обжарьте в кипящем жире. Кушать их лучше горячими. Рубрики:  Диета диабетика  Страницы: [4] 3 2 1 Наведите сюда мышку, чтобы узнать, как сделать работу с сайтом еще удобнее LiveInternet О проекте Версия для PDA Контакты Разместить рекламу Сменить Логин Пароль Выйти