О повышении иммунитета в наше время говорить стало модно, но на самом деле искусственно повышать ничего не нужно – в большинстве случаев нужно просто сохранять иммунитет, данный природой, и укреплять его, чтобы он не ослабевал. Просто, когда иммунная система находится в упадке, мы говорим, что иммунитет надо повысить – то есть, привести его в норму, чтобы наш организм всегда был защищён.
Наши предки не знали, что иммунитет надо повышать, и не пользовались «умными» словами, такими, как «иммуностимуляторы» или «иммуномодуляторы»: они просто знали, что надо быть здоровыми и крепкими, и делали себя именно такими – тема болезней и хождения по врачам раньше не была такой популярной, как сейчас. Поэтому и народных рецептов за века набралось множество, и современная медицина, создавая свои новейшие препараты, на самом деле ничего нового не придумывает: она использует те же самые природные свойства растений, только с помощью современных «продвинутых» технологий, позволяющих добиваться выраженного лечебного эффекта.

Читать далее...

Читать далее...

Читать далее >>>

... Вы говорите с человеком. Одно из самых очевидных и все же самое часто нарушаемое правило в сети. Очень многие забывают, что их собеседник — не компьютер, что за буковками на экране прячется живой человек, которого легко обидеть, и расположение которого, однажды потеряв, может быть очень сложно вернуть.  

... Необходимо придерживаться тех же стандартов поведения, что и в реальной жизни. Интернет создает ощущение анонимности, вам кажется, что вам никто ничего не сделает, тем самым появляется заблуждение, что в сети правила поведения не так строги. Необходимо соблюдать этику общения, а также оставаться в рамках закона, как в реальном, так и в виртуальном пространстве.

... Вам особенно важно помнить, какого стиля общения придерживаются ваши собеседники.В большинстве давно сложившихся сетевых коллективов есть свои писаные или неписаные правила, которыми с удовольствием поделятся с новичком. Универсальным является совет первое время посидеть в уголке, посмотреть и послушать.Не стоит пытаться навязывать свои правила и учить сообщество,даже если Вы уверены,что все не правы.В конце концов,Вы пришли в сообщество,
а не сообщество к Вам.

... Уважайте время и возможности других. Да, вы — пуп Земли.Вот только другие пупы об этом не знают.Не следует ожидать мгновенной реакции на сообщения.
Не нужно навязывать себя.Уважайте мнение других и наверняка встретите аналогичное к себе отношение.Не публикуйте запись на всю страницу,содержащую кучу картинок и море текста.Оставьте на виду вступление и одну-две картинки,а остальное уберите под кат.Это уважение к другим записям (а значит и авторам),
да и экономия чужого трафика.Не нужно публиковать подряд несколько своих записей.Это тоже выглядит.....не совсем вежливо по отношению к остальным.(мягко говоря)
Если нашли где то интересную тему и решили утащить,опубликовать,не поленитесь указать источник и автора.
(если тема авторская,то есть не скопированная где то тупо)
Если выложить под своим именем,возможно ни кто и не заметит,но почти наверняка это когда нить обнаружиться и о вас сложится......не очень лестное мнение.

... Сохраняйте лицо. Репутация в Интернете значит ничуть не меньше, чем в реальной жизни. Конечно вся аудитория Интернета Вас не узнает, но братья по интересам и сайтам могут знать Вас как полноценного человека. Если даже на первом этапе знакомства с Интернетом ников будет несколько, со временем один из них станет главным, тем, в котором вы себя ощущаете спокойно и надежно, возможно — даже надежнее, чем в паспортном имени. Стоит ли его марать репутацией скандалиста? Выскочки? Невежды? Зануды?

... Помогайте другим там, где Вы это можете делать. Сеть — самая большая библиотека и хранилище всех возможных знаний. Вы в это верите? Это не так. В интернете появляется только та информация, которая хоть немного представляет выгоду автору. По этому могут возникнуть вопросы ответов на которые в Сети нет. Именно люди, с которыми мы встречаемся в Сети могут помочь Вам. Если вы увидели вопрос и можете на него ответить — ответьте. Если новичок просит у вас помощи — помогите, как когда-то помогли вам. Если же вам никто никогда не отвечал на вопросы, не рассказывал что-то нужное или не помогал, продолжайте отвечать, рассказывать и помогать. Мир становится лучше, когда мы помогаем другим, а мы сами — счастливее.

... Не ввязывайтесь в конфликты и не допускайте их. Человека, давно живущего в Сети, как правило, узнаешь не по воспаленным красным глазам и рефлекторному подрагиванию пальцев рук, нет. Человек, давно живущий в Сети, отличается крепкими нервами. Если вы всерьез думаете, что какого-нибудь Интернетного аксакала можно удивить лихо закрученным матерным загибом, вставленным в разговор о высокой готике, то подумайте еще немного. Желание отличиться выдает в вас новичка куда вернее, чем ник «я-тут-новенький». Те, кто в Сети давно, распознают будущий скандал в зародыше и стараются удалиться от него на безопасное расстояние. И это при том, что они сами могут подобный скандал спровоцировать явно эпатажным сообщением. Но брызгать слюной, доказывая в 300 сообщениях, что собеседник ничего не понимает в данной теме — удел слабых.

... Уважайте право на частную переписку. Нет, я не думаю, что мои уважаемые читатели лазают по чужим вещам и читают чужие письма. Но это правило можно и нужно толковать более широко. А именно: не распространяйте в Сети личную информацию других людей — реальные имена, адреса, телефоны, фотографии. Никогда — ни при каких условиях! — не публикуйте логи ваших разговоров тет-а-тет без согласия собеседника или нескольких собеседников, если разговор предполагал конфиденциальность.

... Не злоупотребляйте своими возможностями. Виртуальное пространство предполагает различный доступ к тем или иным ресурсам, различный уровень знаний в тех или иных вопросах. Обладая преимуществами над другими пользователями, не следует пользоваться ими.

... Учитесь прощать другим их ошибки... ...или хотя бы время от времени вспоминайте, сколько ошибок сделали вы.

 

С большой благодарностью за мудрый пост http://www.liveinternet.ru/users/milaniy/

Серия сообщений "www - net":
Часть 1 - Социальные сети: подмена реального мира или угодивший в сети мир
Часть 2 - Пиксельные скульптуры
...
Часть 21 - Каждому зверю верю, а тебе не верю!
Часть 22 - О комментариях в блогах
Часть 23 - Когда вы в Интернете, помните что...
Часть 24 - Взлеты и падения
Часть 25 - Видео продолжает экспансию в Интернете
Часть 26 - О красивой упаковке

http://sunny-bliss.ru

Читать далее...

http://sunny-bliss.ru/club/viewtopic.php?f=15&t=87

Первую петлю нового ряда, как водится, просто снимаем. Вторую провязываем обеими нитками. Так мы ввели серую нитку.

Оставшийся ряд провязываем уже только рабочей (серой) ниткой. Потом вяжем второй ряд тоже только рабочей ниткой. Но останавливаемся, не довязав 2 петли. По идее, нерабочая (зеленая) нить, должна быть спереди, как на фото слева. Тогда ее надо перекинуть назад. Нити должны располагаться, как на фото справа.

Далее провязываем еще одну петлю, как обычно и только серой ниткой (у меня это лицевая петля). При провязывании последней петли ряда нужно "прижать" нерабочую нить рабочей к полотну. Для этого нити надо перекрестить, при этом нерабочая нить должна находиться над рабочей, как показано на фото ниже.

Далее провязываем последнюю петлю (по идее - она всегда изнаночная) только рабочей ниткой.

Читать далее...

Очищение печени в домашних условиях

По важности печень стоит на втором месте после сердца. Это фильтр нашей крови – проходя через печень, кровь очищается от вредных примесей. Вы сами знаете: чистая кровь – это здоровье, бодрость, жизненная сила и энергия. А с загрязненной кровью – все наоборот. Поэтому здоровая печень очень важна для нас!

Читать далее...

Хорошее физическое состояние организма является обязательной базой для психического, морально-этического и духовного развития. Поэтому для тех, кто встал на путь самосовершенствования, рациональный образ жизни очень важен.

Основные элементы рационального образа жизни следующие: питание, отдых, физическая и умственная деятельность.

Основное правило в питании: ешь, не переедая (вставай из-за стола с ощущением легкости в движениях, когда можешь съесть еще столько же). Избавиться от лишнего веса помогает повышенная физическая активность (если нет противопоказаний со стороны сердечно-сосудистой системы), а также монотонная диета (несколько дней употреблять только фрукты, несколько – только рис и т. п.).

Подробнее

http://blogs.mail.ru/bk/tgonorata/355419E6A787B781.html

Подбробное описание клавиш клавиатуры F1-F12 — функции, закрепленные за данными клавишами, зависят от свойств конкретной работающей в данный момент программы, а в некоторых случаях и от свойств операционной системы. Общепринятым для большинства программ является соглашение о том, что клавиша F1 вызывает справочную систему, в которой можно найти справку о действии прочих клавиш. F1 — Вызов «Справки» Windows. При нажатии из окна какой-либо программы — вызов справки данной программы. F2 — Переименование выделенного объекта на рабочем столе или в проводнике. F3 — Открыть окно поиска файла или папки (на рабочем столе и в проводнике). F4 — Открыть выпадающий список (например, список строки адреса в окне «Mой компьютер» или в проводнике). F5 — Обновление активного окна (открытой веб-страницы, рабочего стола, проводника). F6— Переключение между элементами экрана в окне или на рабочем столе. В проводнике и Internet Explorer — перемещение между основной частью окна и адресной строкой. F7 — Проверка правописания (в Word, Excel).

Читать далее...

http://shurlu.ru/dom-i-kvartira/20-sposobov-primeneniya-soli-v-hozyaystv

 

Эти несколько способов применения соли помогут вам решить некоторые проблемы в хозяйстве.

1. Освежаем искусственные цветы. Помещаем их в бумажный пакет с четвертью чашки соли. Встряхиваем пакет несколько раз, и цветы, как новые.

2. Композиция из искусственных цветов. Наполняем вазу или другую посуду солью, добавляем немного воды и размещаем цветы. Соль затвердеет, и ваша композиция застынет в том виде, как вы её расположили.

3. Обновляем плетёную мебель. Протираем её жёсткой щёткой, смоченной в тёплой ,солёной воде. Даём подсохнуть на солнце.

4. Удаляем винные пятна от красного вина на ковре. Отмываем пятно губкой с холодной водой. Посыпаем участок солью, ждём 10 минут, и хорошенько пылесосим.

5. Удаляем жирные пятна с ковра. Смешиваем 1 часть соли и 4 части спирта и с силой втираем в жирное пятно в направлении ворса.

6. Убираем белесые следы от мокрых стаканов или бутылок на деревянном столе. Берём чайную ложку соли ,смешиваем с несколькими каплями воды. Втираем смесь мягкой тряпочкой или губкой осторожно в белесый круг, пока он не исчезнет.  Потом протираем полиролью для мебели.

7. Избавляемся от наледи на окнах и ветровом стекле автомобиля. Соль понижает намного температуру замерзания воды.  Используя это свойство, можно предотвратить обледенение окон в доме. Протираем стёкла губкой, смоченной в солёной воде, и даём высохнуть. В машине держите полотняной мешочек с солью. Если ветровое и другие стёкла намокнут, протрите их этим  мешочком. В следующий раз, когда вы сядете в машину, стёкла будут свободны от наледи и снега.

8. Освежаем воздух. Применение соли поможет наполнять пространство вашего дома  благоухающим ароматом роз весь год, для этого достаточно переложить лепестки роз солью в стеклянной баночке с крышкой. Периодически открываем крышку, чтобы освежить воздух в комнате.

9. Дезодорант для кроссовок. Чтобы устранить запах и влагу из кроссовок периодически насыпайте в них немного соли.

10. Очищаем духовку. Содержимое кастрюли перекипает через край в духовке и когда вы достали готовое блюдо, не давая остыть брызгам и остаткам варева -засыпаем солью эти места. Когда духовка остынет, протрите её тряпкой. Так же поступаем с каплями пищи на плите.

11. При жарке продуктов,  образующих брызги, бросьте в сковороду немного соли. Вы не обожжётесь, также не придётся очищать жир с плиты.

12. Очищаем яйца, сваренные в крутую, легко. Добавляем чайную ложку соли в воду, прежде чем опустить в неё яйца.

13. Нарезанные фрукты не потемнеют, если вы их (яблоки и  груши) опустите на короткое время в слегка подсоленную воду. Это поможет вам, если вы заранее готовите фруктовый салат к вечеринке.

14. Взбиваем сливки и яйца. Сливки получатся более воздушными, а яйца взобьются быстрее и шапка пены будет выше, если вы добавите щепотку соли.

15. Удаляем разбитое яйцо. Все знают , как непросто убрать с пола разбившееся яйцо. Засыпьте его солью. А потом уберите губкой или бумажным полотенцем.

16. Очищаем утюг. Если при глажении что-то расплавилось и прилипло к подошве утюга, на помощь придут кристаллики соли. Посыпьте солью лист газеты, включите утюг на максимум и прогладьте соль горячим утюгом. Всё постороннее будет стёрто.

17. Удаляем следы от пота на рубашках. Растворяем  4 столовые ложки соли в1 л горячей воды. Смачивайте этим раствором одежду, пока пятно не исчезнет.

18. Сыр не заплесневеет, если вы, прежде чем убрать его в холодильник, завернёте  в салфетку, смоченную солёной водой.

19. В слегка подсоленной воде можно "омолодить" сморщившиеся яблоки. Замочите их в подсоленной воде и сморщенная кожица разгладится.

20. Сохраняем свежесть молока. Чтобы молоко в пакете дольше оставалось свежим, добавьте в него щепотку соли. Способ годится и для сливок.

http://blogs.mail.ru/mail/irinakozyr64/6FF34EB814A637F4.html

Серия сообщений "бродилки":
Часть 1 - КАТАЛОГ ПРОГРАММ НА РУССКОМ ЯЗЫКЕ...
Часть 2 - Все для ведения и оформления дневника...
...
Часть 34 - АНТИ-ЧАЙНИК...
Часть 35 - ДЛЯ ОФОРМЛЕНИЯ БЛОГА... БРОДИЛКА...
Часть 36 - УРОКИ ПО GIMPY...

 

Читать далее...

Читать далее...

 

 

***

Маленький двор - идеи оформления (фото)

Не каждый владелец частного дома является счастливым обладателем большого двора.

Но маленький двор, это не повод отказываться от его оформления и пускать дело на самотек. Существует масса способов преобразить маленький двор и сделать его уютным и комфортным.

Читать далее...

Источник

ТЕКСТ АВТОРА "В этой статье я поделюсь с тобой своим опытом и знаниями о том, как улучшить качество своего сна. У каждого человека, у тебя и у меня, бывают такие дни, когда вместо 7-8 часов приходится спать 4 или 5 часов. Пробуждение после четырёх часов сна – дело тяжёлое и неблагодарное =) Я расскажу, как из этих четырёх-пяти часов выжать максимум пользы.

Год назад я работал и жил в отдалённых друг от друга местах, а после работы ехал на тренировку. В свободные от тренировок дни я встречался с приятелями, либо занимался своими личными делами. В результате на сон мне оставалось 4-5 часов в сутки. Через пару недель такой жизни я понял, что надо что-то менять.

Я начал перебирать по порядку: увеличить количество часов в сутках я не мог, отказаться от тренировок и деловых встреч тоже не хотелось. В итоге я пришёл к тому, что надо брать не количеством, а качеством. Тогда я решил собрать весь свой и доступный чужой опыт, имеющий отношение ко сну.

Первое, что я попробовал – техника релаксации, которую я освоил ещё в детстве. Данная техника, насколько я знаю, активно применяется йогами. Более подробно на освещение самой техники я остановлюсь в другой статье, а сейчас скажу лишь, что благодаря ей я за десять минут расслаблял большинство мышц своего тела до такой степени, что переставал его (тело) чувствовать. Оказалось, что, засыпая в полностью расслабленном состоянии, высыпаешься лучше, чем когда ты просто закрываешь глаза и «вырубаешься». Как мне кажется, это происходит потому, что во время релаксации ты проделываешь часть работы, которая обычно происходит во время сна. А именно – очистка твоего мозга от информационного мусора, накопленного за день. Таким образом, ты «входишь» в сон уже с «облегчённым» сознанием и те резервы твоего мозга, которые раньше тратились на очистку от мусора, идут теперь на другие не менее полезные работы. К тому же, при релаксации ты сбрасываешь накопленную за день зажатость в мышцах всего тела, а это ведь тоже одна из функций сна, на которую требуется время и энергия, а ты проделываешь эту работу «самостоятельно», ещё до того, как уснул.

Второе, на что я обратил внимание после изучения ряда статей – температура окружающей среды. На холоде высыпаешься хуже, чем в тепле за то же время. Поэтому перед сном я стал хорошо проветривать комнату, но на ночь закрывал окна, если за окном было холодно. При этом важно, что бы в комнате не было душно. Т.е. лучше спать в прохладной комнате, но под тёплым одеялом, чем без одеяла, но в душной атмосфере. Кстати, когда температура слишком высокая – высыпаешься так же плохо, как и на холоде. Объясняется это просто. И в том и в другом случае твоему организму требуются дополнительные силы для регуляции температуры твоего спящего тела.

Третье – еда. Спать с набитым животом крайне нерационально – твой организм тратит массу сил и энергии на то, что бы переварить то, что у тебя в желудке, вместо того, что бы расходовать эти силы на восстанавливающие процессы. Многие уверяют, что не могут уснуть на пустой желудок. Выпей пол литра тёплой воды или съешь яблоко и тут же ложись спать – пока твой желудок разберётся, что его «надули» пройдёт некоторое время, за которое ты успеешь уснуть. Ещё раз – не ешь перед сном! За 5 часов до сна ничего тяжёлого. Я, как правило, не ужинаю, так что для меня это вообще не проблема. Можно, прейдя с работы, попить чай, съесть салатик или ещё чего-нибудь лёгкого, но никаких первых, вторых и третьих блюд! Запомни, еда перед сном – это зло из зол и, пожалуй, первостепенная причина появления «пивного» живота, свисающих боков и прочего «целюлита»! =)

Читать далее...

http://blogs.mail.ru/mail/surgnik/6212A5E3C6DE42EE.html ЗАПИСЬ УДАЛЕНА КАК СПАМ ЭТО НЕ НОВАЯ ЗАПИСЬ, ВСТАВЛЯЮ ЕЕ ЕЩЕ РАЗ! ПРИНЦИП СОВСЕМ НЕ ИЗМЕНИЛСЯ! НО НЕСКОЛЬКО ДОПОЛНЮ ПОСТ. Для блоггеров страшнее этого оповещения, наверно, нет ничего! ПРИРАВНИВАЕТСЯ К КОНЦУ СВЕТА Я уже писал об этом и сейчас разъясняю. Навеяло на написание этого поста какие-то непонятные, глупые и красивые посты в блогах и сообществах на Майл.ру. Объяснения, которые только вводят в заблуждение! Что за понятие СПАМ, я писал в Учебном блоге, Почему в настоящее время увеличено количество удаленных постов? ТАК КТО УДАЛЯЕТ ЗАПИСИ И ПОЧЕМУ? Записи проверяет и удаляет техника - роботы со специально заданным параметрам и соответствующей программой. В эту программу "забиваются" все нежелательные рассылочные сайты с навязчивой рекламой и, я думаю, что прога снабжена антивирусом! В программу "вбиты" не только сайты, но и отдельные нежелательные слова, фразы, приравненные к поиску в инете, как спам-рассылка и тому подобное. Запись робот также удаляет за чрезмерное количество ссылок, так как это тоже является рекламой иных ресурсов! В интернете много сайтов с картинками, которые помещаются в блог, как прямая ссылка - это тоже не приветствуется! а когда их в одном посте десятки, так это и есть настоящий спам, излишняя реклама сайтов ЕЩЕ НЕ ПРОШЛИ НОВОГОДНИЕ ПРАЗДНИКИ И ВСЕ ПЫТАЮТСЯ В КОММЕНТАРИИ ЗАПИХНУТЬ КАРТИНКИ С "ЖИВЫМИ" ССЫЛКАМИ НА ГИФ И САЙТЫ С АНИМИРОВАННЫМИ КАРТИНКАМИ. ВОТ ПОСТ ПРО ЭТО Многие очень любят поделиться ссылками в комментариях! Не нужно этого делать! Шлите и делитесь ссылками в сообщениях! Не кидайте ссылки своих дневников из других ресурсов в комменты - шлите их в "личку" Ну не трудно! ЗАПИСИ УДАЛЯЕТ АНТИСПАМ-РОБОТ!!! В Мире Майла миллионы блогов и представьте себе, что это делает человек! Глупость! Еще о кнопке "ЭТО СПАМ" в блогах. НИ ОДИН ПОЛЬЗОВАТЕЛЬ, ПОСЕТИТЕЛЬ ВАШУ ЗАПИСЬ-ПОСТ НЕ УДАЛИТ! ПОМНИТЕ ОБ ЭТОМ! При нажатии на кнопку "ЭТО СПАМ" - информация идет опять же умной машине-роботу-антиспаму. Она проверяет и, не обнаружив запрещенного и рассылок, оставляет запись на месте! ПОЛЬЗОВАТЕЛИ В СООБЩЕСТВАХ ПИШУТ ВСЯКУЮ МУТЬ и ГЛУПОСТЬ! НЕ СЛУШАЙТЕ! Я ДУМАЮ, ЧТО НАМ ПОСТОЯННО ПРИДЕТСЯ С ЭТИМ СТАЛКИВАТЬСЯ, так как конкретных разъяснений по этому поводу нет и не будет! (я так думаю) ОЧЕНЬ МНОГИМ ПЕРЕСТАЛ НРАВИТСЯ РАДИКАЛ СВОЕЙ НАВЯЗЧИВОЙ РЕКЛАМОЙ, НО ОТ ЭТОГО НЕ ИЗБАВИТЬСЯ, А ПЕРЕХОДЯ НА ДРУГИЕ ФОТОХОСТИНГИ МЫ РИСКУЕМ ОПЯТЬ ТЕМ, ЧТО ЗАПИСИ УДАЛЯТ. НУ НЕ ХОЧЕТ МАЙЛ ДРУГИХ САЙТОВ! И, КАК ГОВОРЯТ, "ХОЗЯИН - БАРИН" Альтернатива Радикалу - может Яндекс? Пост Татьяны_идущей_по_Судьба Майл я не защищаю, от него у меня у самого много проблем, но навязать им свои Правила мы не в силе! ПРОСТО БУДЕМ ВНИМАТЕЛЬНЫМИ к своим записям, комментариям и написанием всякого рода уроков с многочисленными ссылками! ВОССТАНОВЛЕНИЕ ЗАПИСЕЙ Это возможно! Ошибки совершает и техника! Пишите настойчивей в Поддержку и официальные сообщества! Перепостите хорошую запись еще раз! Она ведь остается для личного просмотра! Но именно перепишите ее, но не копируйте удаленную! Примеры у многих блоггеров есть, возвращал и я посты! ВЫВОД: ограничить ссылки в постах и полностью исключить ссылки в комментариях! Это не трудно! Многократные ссылки одного безобидного сайта расцениваются как его реклама! Возмущаться Майлом бесперспективно - проверено лично - "хозяин -барин"! Пользуйтесь и делитесь интересными ссылками в "ЛИЧКЕ" ЖЕЛАЮ ВСЕГО САМОГО НАИЛУЧШЕГО ПОМЕНЬШЕ СПАМА И УДАЛЕНИЙ ВАШИХ ЭКСКЛЮЗИВНЫХ ЗАПИСЕЙ! Этот пост тоже могут удалить, если посчитают, что присутствует много поисковых слов и фраз - я не удивлюсь! С уважением, SurgeBlavat Поделитесь этим постом со своими друзьями! Не ради моей "мнимой славы", а для спокойствия и разъяснений! ©Surge Blavat "ECLETTICO"

 

http://4maf.ru

Сервисы, связанные со словами.

 

 

Читать далее...