Сыворотка «Лифтинг эффект» против морщин для всех типов кожи 30+ |
Сыворотка 30+ с подтягивающим эффектом, содержит коллаген и экстракт розы. Подходит для всех типов кожи, особенно усталой, тусклой, склонной к дряблости.
Концентрированное экономичное средство, быстро впитывается, не оставляя липкой пленки. Повышает упругость и эластичность, укрепляет «поплывший» контур и улучшает цвет лица, разглаживает морщинки и замедляет естественные процессы старения кожи.
Серия сообщений "Уход за лицом":бальзамы, тоники, крем, лосьоны, молочко, масло
|
Натуральные крема |
для Вашего личика :)
Будьте красивы!
Пользуйтесь натуральным!!! Богата и щедра Природа в своих дарах, к каждому из нас!
Серия сообщений "Натуральная косметика":
Часть 1 - Крем – эмульсия «Матовая кожа» с экстрактом томата, с чудо – маслом ши и маслом виноградной косточки.
Часть 2 - Сухое масло - спрей
...
Часть 31 - Оформление, упаковка, посылки...
Часть 32 - Сыворотка – молочко «Чистая кожа» для жирного и комбинированного типа лица 30+
Часть 33 - Натуральные крема
Часть 34 - Сыворотка «Лифтинг эффект» против морщин для всех типов кожи 30+
Часть 35 - Сыворотки... Новинка
...
Часть 47 - Made with love :)
Часть 48 - Массажное масло «Мандарин и нероли» от растяжек
Часть 49 - Мой эко - магазин "Emilia"
|
Рецепт домашнего ванильного мороженого |
Долго не решался подступиться к мороженому. Все рецепты, которые я встречал, заканчивались фразой "а теперь поместите все это в машинку для мороженого и следуйте инструкциям производителя". Это немного озадачивало и пугало) Но нашелся пирог, к которому ванильное мороженое очень просилось, поэтому способ обойтись без мороженицы нашелся сразу.
|
Как сделать жалюзи своими руками |
|
Рецепт идеальных дрожжевых блинов |
|
мои антицеллюлитные ср-ва. отзыв- маска антицеллюлитная с люцерной и зеленым чаем |
Девочки, хочу рассказать о своих антицеллюлитных средствах для похудения.
Когда идет снижение массы телы обязательно нужно делать обертывания и массажи. Чем делала и делаю я- подробнее
Что пишет производитель:
Антицеллюлитная маска с люцерной и зеленым чаем изготовлена на основе голубой кембрийской глины, широко известной своими целебными свойствами. Обертывания этой маской действуют сразу в нескольких, дополняющих друг друга, направлениях: многоуровневое очищение, минерализация, активизация обменных и других процессов. Глина - прекрасный сорбент, способный очищать организм от продуктов его жизнедеятельности, в т.ч. от токсинов, шлаков, оксидантов, образующихся в особенно больших количествах при расщеплении жиров. Повышенное скопление этих веществ в организме вызывает такие разрушительные процессы, как повреждение клеточных мембран, что приводит к преждевременному старению тканей и кожного покрова в том числе. Избежать этого помогает содержащийся в маске комплекс из голубой глины и люцерны. Эти активные компоненты не только способствуют детоксикации, но и обеспечивают насыщение кожи многоими полезными веществами.
|
диета Маргариты Королевой |
Маргарита Королева — известный московский диетолог. Популярность она приобрела благодаря разработке методик для похудения, которыми воспользовались многие звезды российского шоу-бизнеса.
Как диетолог Королева разработала множество диет для похудения. Большое распространение получила девятидневная диета Королевой.
Девять дней диеты представляют собой 3 периода, каждый длительностью по 3 дня. В течение каждого периода можно есть только определенный продукт. Первый период будет углеводным, второй — белковым, а третий период богат клетчаткой и витаминами.
Так что в течение диеты ваш организм будет получать все необходимые вещества для нормальной работы, а клетчатка поможет избежать проблем с пищеварением.
Одна из особенностей диеты состоит в том, что кушать надо каждый час, но очень маленькими порциями. В первые дни может быть тяжело, и голод будет иногда одолевать вас. Но очень быстро размеры желудка сократятся, и насыщение будет приходить даже при маленьком объеме пищи.
|
Фитбол- необходим для красоты и похудения |
Еще один любимчик женщин и детей — фитбол. Абсолютно незаменим для домашнего тренинга. Фитбол прост, универсален и надежен. Позволяет выполнять массу всевозможных упражнений, с отягощением и без них. Подходит фитбол для беременных, мам и наворожденных детей. В качестве тренажера можно использовать детский с "рожками". Большой выбор размеров и цветов. К плюсам относится возможность сдуть и убрать. Минусов у фитбола не обнаружено. Заслуженные пять звезд в зачет от редакции нашего журнала;.
Подробнее о тесте фитбола
|
|
Идеальный живот. Комплекс упражнений |
Идеальный живот. Комплекс упражнений
Всем хочется найти чудодейственное средство, чтобы подтянуть живот. На самом деле добиться этого можно только с помощью регулярных аэробных тренировок (на сжигание жира) и анаэробных нагрузок, укрепляющих мышцы.
Не помешает и сбалансированная низкокалорийная диета без лишнего жира. Данный комплекс упражнений составлен из разных методик, «выстрадан» не одним человеком, ощутившим реалные результаты. Он больше всего подходит для выполнения дома, так как при его выполнении вам потребуется постоянная концентрация на своих ощущениях (игры с пупком, после которых у вас останется ощущение «горячего блинчика», лежащего на животе, и которое сохранится у вас в течение получаса). Также комплекс предусматривает упражнения, наилучшим образом «прокачивающие» прямую мыщцу живота и косые мышцы, отвечающие за тонкую талию. Остается только пожелать вам терпения и удачи!
|
обертывание- виды и правила |
Привет мои дорогие! Наконец-то вес мой, после месячного застоя "двинулся", и сегодня 50,4 кг при росте 163
Давайте поговорим про обертывание?
Общие правила проведения обертывания:
|
Фитнес на каждый день- держим вес |
|
Водный коплекс для нашей шкурки :) худеем и хорошеем |
ВОДНЫЙ КОМПЛЕКС
1. Ванны (для сжигания жира, нормализации обмена веществ, омоложения и подтяжки кожи)
2. Обертывания (дают максимальный результат, просты в приготовлении и недороги)
3. Аппликации (служат для уменьшения объемов, накладываются на проблемную зону)
Весь комплекс строго систематизирован и проводится по принципу:
1 день - жиросжигающая ванна
2 день - на подтяжку и омоложение кожи
3 день - более сильная жиросжигающая
4 день - на подтяжку и омоложение кожи
5 день - так далее по нарастающей с максимальной потерей веса
График принятия водных процедур для здоровых людей:
1 день - горчичная ванна
2 день - ванна Клеопатры
3 день - содовая ванна
4 день - купание в пене по Голливудски
5 день - ванна из липового цвета
6 день - ванна из отрубей
7 день - скипидарная ванна
8 день - ванна хвойная
9 день - обертывание “Испанский плащ“ (любой, на ваш выбор)
10 день - витаминная ванна
11 день - ванна Клеопатры
12 день - обертывание “Французских куртизанок“
13,14,15 день - перерыв, после чего при желании повторить комплекс заново.
|
А вы знаете секреты красоты Нинон де Ланкло? |
Привет мои красотули!!!! Вес сегодня 50,3 
Уходят привесные кегешечки, тарам, пам-пам
Хотелось бы сегодня поговорить о вечном- о красоте. Мне импонирует много красивых женщин, но на первом месте, бесспорно- Нинон де Ланкло.
Материал из журнала "Легко худеть":
|
как худеют звезды- диета Дюкана |
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
Герцогиня Кембриджская Кейт Миддлтон никогда не испытывала проблем с лишним весом, но и худышкой её нельзя было назвать.
|
диета и волосы. Как быть идеальной- ламинирование волос дома |
Привет мои дорогие! Не секрет, что у нас, худеющих девушек часто портятся волосы. Нашла интересную статью по этому поводу, спешу поделиться с вами Сама не делала еще, хочется узнать ваше мнение 
На создании статьи меня сподвиг не совсем удачный опыт ламинирования волос. я, будучи жертвой рекламы, насмотревшись красивых картинок \"ДО\" и \"ПОСЛЕ\" ламинирования волос, под которыми, справедливости ради надо сказать, никто не указывал, что \"ПОСЛЕ\"-это чаще всего уложенные, покрашенные и подстриженные волосы, сфотографированные в хорошем освещении, пришла в салон и со словами \"хочу ламинирование\" села в кресло. Процедура эта долгая и утомительная, особенно на длинных волосах, но я, предвосхищая потрясающий эффект, терпела, а зря. Смотрю я на свои волосы и судорожно пытаюсь узреть красоту невероятную, ту что на картинке в салоне, которую щедро отфотошопили, а результат то как то не впечатлил. Нет, волосы конечно гладкие, блестящие, да вот досада: они у меня всегда такие. Собственно вопрос \"За что я заплатила 7 тысяч рублей?\" возник сам собой, о чем я и сообщила мастеру, на что она округлила свои криво подкрашенные глазки и заявила:\"А что Вы хотели? Волосы в хорошем состоянии, неокрашенные, здоровые, правда концы чуть суховаты, а так все отлично\". Ну тут пришел мой черед удивляться и спрашивать, о том, что не могла ли она сообщить эту очень ценную информацию немного раньше, на что она ответила гениально \" У нас желание клиента-закон\". Готова спорить, про себя она подумала \"Кто ж такими идиотками разбрасывается, готовыми деньги платить\". Но все же, хоть один плюс у ламинирования был- волосы стали более гладкими. Позже, в инете, я нашла информацию про желатиновые маски для волос, эффект которых сравним с ламинированием. Вот я и решила поделиться с Вами этим открытием.
Желатин-это продукт переработки соединительной ткани животных.
|
Что сулит женщине секс без оргазма? |
Современная медицина четко заявляет о том, что в результате секса без оргазма организм женщины остается не только неудовлетворенным, но и подвергается большому стрессу. При этом медики не умаляют в данном случае роль мужчин, которые, в большинстве своем, и не собираются задумываться, а как же все-таки довести до конца начатое дело.
Не секрет, что неудовлетворенная женщина способна на любые поступки. В особенности по отношению к партнеру, который оказался не в состоянии удовлетворить ее потребности. Кроме того, по мнению медиков, подобная неудовлетворенность сказывается и на здоровье женщины.
Поневоле напрашивается вопрос: зачем же женщине такие отношения, в которых она не получает удовлетворения? Женщина задумывается и понимает, что даже не может объяснить, почему так поступает. А люди со скальпелем уже готовятся принять участие в ситуации. И действительно, количество их пациентов растет в прямой пропорциональности с количеством женщин, не придающих значения такому важному аспекту интимных отношений, как оргазм. Задумайтесь! Это не просто статья или точка зрения того или иного специалиста, это реальность! А причина весьма проста. Дело в том, что сексуальное возбуждение способствует активному насыщению крови эстрогенами, которые с ее движением в организме разносятся к молочным железам и половым органам.
Если после этого женщина испытывает оргазм, то гормональный фон нормализуется в течение 7-12 минут. Если же оргазма нет, то на это уходит около часа. Не стоит недооценивать важность этого момента, поскольку не нужно забывать, что в результате застоя крови, которая насыщена эстрогенами, могут появляться такие неприятные и серьезные заболевания как мастопатия, разрастание миометрии, что, в свою очередь, попросту приводит к образованию миомы.
К сожалению, в ходе проведения статистических исследований, выяснилось, что подобные шокирующие выводы вполне имеют право на существование. Примерно 68% женщин, которые страдают таким заболеванием, как миома матки, подтвердили что они не испытывают оргазмов в результате интимных отношений с партнером.
Из всего вышеуказанного напрашивается вполне закономерный вывод: женскому организму в результате половых отношений просто жизненно необходимо испытывать удовлетворение и оргазм. Иначе это чревато различными заболеваниями. А мужская часть населения должна учесть, что следует уделять этому гораздо больше значения, учиться – если не умеешь, и вообще отказаться, если не хочешь учиться.
|
Группа крови и сексуальная совместимость |
|
ТЕХНИКА МИНЕТА |
Техника минета
Во-первых, надо учитывать, что разные области мужского члена имеют различную чувствительность к стимуляции их губами и языком. Самым чувствительным местом, как, наверное, не трудно догадаться, является его головка, поэтому обычно именно здесь следует сосредоточить основное внимание. Если партнер сильно возбужден, то его легко можно довести до оргазма всего лишь мягкими и нежными прикосновениями языка к этой части полового члена. Ствол же пениса не обладает достаточной чувствительностью, поэтому ни оральная, ни ручная стимуляция этой зоны сами по себе не могут доставить значительного удовольствия мужчине. |
|
тренируем интимные мышцы |
Считаете ли вы себя сексуальной? Устраивают ли вас те эмоции и переживания, которые вы получаете при сексуальной близости? К сожалению, согласно опросам женских журналов, почти каждая вторая женщина испытывает определенную сексуальную неудовлетворенность. Конечно, нюансы у всех свои, но в целом статистика такова. Уподобляться ярым феминисткам и считать, что во всем виноват мужчина, мы не станем, дело неблагодарное и вообще глупое, ведь секс – это функция парная. И деликатная – любые намеки, насмешки обидно ранят и женщину, и мужчину, поэтому здесь не место взаимным обвинениям. И начинать нужно с себя, ведь наша женская сексуальность и качество сексуальных переживаний в первую очередь зависит от нас же самих. Да, да – от нас самих!
Так как же разжечь огонь страсти в себе, стать той самой львицей в постели, единственной и неповторимой, о которой мечтает каждый мужчина? С чего начать?
|
аромаэротика |
Зная свойства и действия тех или иных масел, ты сможешь самостоятельно составлять масла для чувственного массажа, "ароматы любви" и создавать эротическую атмосферу в спальне.
Я уже давно не удивляюсь, видя свою начальницу, обвешанную аромакулонами, источающими различные ароматы. А, зайдя к ней в кабинет, не задаюсь вопросом: "Чем это здесь таким пахнет?", а сама знаю на него ответ. Теперь и я стала в этом немного разбираться. Это действительно интересно - смешивать аромамасла и получать только свой, неповторимый и никому не известный аромат, а избавляться от сексуальных проблем без помощи лекарств - вообще сказка!
|
В этой статье я расскажу вам о тонкостях, которые надо учитывать, делая минет, и дам несколько советов, ведь так горько наблюдать, как много девочек не знают, как правильно возбудить пенис, привести его в должное состояние. Типичнейшим заблуждением является уверенность, будто бы жесткий захват полового члена и энергичное его массирование вверх-вниз делают вас специалистом в области орального секса. Это не так.