Я так много даю другим и совсем не умею принимать.

⠀
Именно этим я страдала всю жизнь.
- выгрести все на стол гостям, даже если завтра самим нечего есть
- помочь всем, щедро делиться
- стесняться брать плату за свой труд
⠀Знакомо?
Не делайте так: вы нарушаете баланс «давать-брать» и в итоге опустошаете себя, выгораете, не цените себя.
⠀Откуда это? Из детства! Много установок: ты должна, ты должна помогать и т.д. Себя любимую баловать нельзя, лучшее детям, сначала мужу - потом себе.
⠀✈️Блин, даже маску в самолете сначала одеваешь себе, а потом детям. Истина.
⠀Я вижу огромное количество людей вокруг с нарушенным балансом.
⠀

Поделюсь советами, которые помогли мне восстановить БАЛАНС:
⠀
1. Помогать надо только тем, кто этого достоин, ценит вас и вашу помощь. Это будет вас вдохновлять.
⠀
2. Разреши себе брать! Брать любые возможности, подарки, знакомства, изобилие и т.д. Не думай откуда, доверься миру. Приходить начнёт отовсюду. Даже откуда не ждёшь. Принимай и благодари. См.пункт 1, ведь это кого-то вдохновляет.
⠀
3. Бери деньги за свою работу. И помни, любой труд должен оплачиваться. Неудобно брать? Значит ты сама не ценишь своё время. Не ценишь ты - другие точно не будут.
⠀
4. Любая помощь и альтруизм только из состояния ИЗОБИЛИЯ! А не в надрыве. Сначала поблагодари себя, порадуй, побалуй. Отпразднуй каждую победу. Наполнена ты - только тогда наполни других.
⠀
5. Не предавай себя. Никогда! А чего хочешь ты, а тебе комфортно, а это приведёт тебя к твоим целям? Задавай почаще себе эти вопросы!
⠀
Несколько лет назад я проходила курс оказания первой медицинской помощи от спасателей.
1️⃣ правило спасателя: сначала спаси себя! И убедись, что твоей жизни ничего угрожает. В любой ситуации!
⠀Понимаешь, к чему я?
Ты - главная ценность в своей жизни!
Берегите себя, балуй и позволь миру/вселенной заботиться о вас.
⠀
И напиши, чем вы себя побаловали/побалуете на этой неделе?

Я вот планирую по лужам попрыгать. Последний раз в детстве прыгала. И так хочется...

А  я прыгаю по лужам! Я сегодня так хочу!
Я на зависть всем прохожим Так приветствую Весну!

Раз-два-три! Как просто в Детство Возвратиться иногда.
Я нашла такое  средство, Это лужи, господа!:))

Инна Балакирева