И снова о здоровье и энергетических часах нашего организма...

Пятница, 17 Февраля 2023 г. 23:27 + в цитатник

Если вы просыпаетесь по ночам в это время, то у вас, возможно, проблемы - это серьёзно

В китайской медицине есть своеобразные биологические часы нашего организма, которые помогут определить, проблемы в каком органе не дают вам спать либо какие эмоции будят вас посреди ночи.

Энергетические часы нашего организма выглядят так

А вот что они означают

Вам сложно заснуть в период с 21.00 до 23.00

В это время проявляют активность кровеносные сосуды. Если вам сложно заснуть в это время, то у вас могут быть проблемы с иммунитетом, надпочечниками и щитовидной железой. Психологическими факторами, осложняющими сон в этом время, являются стресс, разлад в мыслях и зацикленность на собственной персоне.

Вы просыпаетесь с 23.00 до 1.00

В это время активен желчный пузырь. Этот орган отвечает за переработку жиров, которые вы потребили в течение дня. Если вы просыпаетесь в это время, то нужно включить в рацион больше правильных, полезных жиров. Если вы за что-то осуждаете себя или других, то у вас также могут быть проблемы со сном в этом промежутке.

Вы просыпаетесь с 1.00 до 3.00

Время активности печени. Если сон нарушается в этом промежутке, то вы даёте слишком большую нагрузку на этот важный орган. Пришла пора понизить потребление алкоголя и пересмотреть рацион питания, чтобы избежать проблем. Злоба, гнев и чувство вины также мешают спать в это время.

Вы просыпаетесь с 3.00 до 5.00

В это время лёгкие накапливают кислород, чтобы передать его остальному организму. В эти же часы люди ощущают грусть, печаль, горе. Если вы просыпаетесь, то налицо яркий признак депрессии. Чтобы поправить ситуацию, нужно перейти на здоровое питание и побольше дышать чистым воздухом.

Вы просыпаетесь с 5.00 до 7.00

Активизируется толстый кишечник, поэтому нет ничего необычного в том, что вы проснулись, ведь именно в это время у вас могут быть позывы сходить в туалет. Чтобы убрать проблему, пейте побольше воды. Эмоционально же вам мешает безвыходная ситуация, в которой вы находитесь, либо нетерпеливое ожидание продвижения в жизни.

Теперь, когда вы знаете, где спряталась проблема или проблемка,

сможете начать работу по её искоренению и улучшению своего сна

Спите спокойно и будьте здоровы!

Полезные советы по материалам: WittyFeed. Адаптация и перевод: Маркетиум

Рубрики:

Здоровье

Метки: Энергетические часы нашего организма

Процитировано 5 раз
Понравилось: 49 пользователям

<a href="https://www.liveinternet.ru/users/4799833/post498197511/">Р СЃРЅРѕРІР° Рѕ Р·РґРѕСЂРѕРІСЊРµ Рё СЌРЅРµСЂРіРµС‚РёС‡РµСЃРєРёС… С‡Р°СЃР°С… РЅР°С€РµРіРѕ РѕСЂРіР°РЅРёР·РјР°...</a><br/>
	Р•СЃР»Рё РІС‹ РїСЂРѕСЃС‹РїР°РµС‚РµСЃСЊ РїРѕ РЅРѕС‡Р°Рј РІ СЌС‚Рѕ РІСЂРµРјСЏ, С‚Рѕ Сѓ РІР°СЃ, РІРѕР·РјРѕР¶РЅРѕ, РїСЂРѕР±Р»РµРјС‹ - СЌС‚Рѕ СЃРµСЂСЊС‘Р·РЅРѕ
	&nbsp;

Р’ РєРёС‚Р°Р№СЃРєРѕР№ РјРµРґРёС†РёРЅРµ РµСЃС‚СЊ СЃРІРѕРµРѕР±СЂР°Р·РЅС‹Рµ Р±РёРѕР»РѕРіРёС‡РµСЃРєРёРµ С‡Р°СЃС‹ РЅР°С€РµРіРѕ РѕСЂРіР°РЅРёР·РјР°, РєРѕС‚РѕСЂС‹Рµ РїРѕРјРѕРіСѓС‚ РѕРїСЂРµРґРµР»РёС‚СЊ, РїСЂРѕР±Р»РµРјС‹ РІ РєР°РєРѕРј РѕСЂРіР°РЅРµ РЅРµ РґР°СЋС‚ РІР°Рј СЃРїР°С‚СЊ Р»РёР±Рѕ РєР°РєРёРµ СЌРјРѕС†РёРё Р±СѓРґСЏС‚ РІР°СЃ РїРѕСЃСЂРµРґРё РЅРѕС‡Рё.
	
		РРЅРµСЂРіРµС‚РёС‡РµСЃРєРёРµ С‡Р°СЃС‹ РЅР°С€РµРіРѕ РѕСЂРіР°РЅРёР·РјР° РІС‹РіР»СЏРґСЏС‚ С‚Р°Рє
	
		
	
		Рђ РІРѕС‚ С‡С‚Рѕ РѕРЅРё РѕР·РЅР°С‡Р°СЋС‚
	
		
	
		Р’Р°Рј СЃР»РѕР¶РЅРѕ Р·Р°СЃРЅСѓС‚СЊ РІ РїРµСЂРёРѕРґ&nbsp;СЃ 21.00&nbsp;РґРѕ 23.00
	
		
	
		Р’ СЌС‚Рѕ РІСЂРµРјСЏ РїСЂРѕСЏРІР»СЏСЋС‚ Р°РєС‚РёРІРЅРѕСЃС‚СЊ РєСЂРѕРІРµРЅРѕСЃРЅС‹Рµ СЃРѕСЃСѓРґС‹. Р•СЃР»Рё РІР°Рј СЃР»РѕР¶РЅРѕ Р·Р°СЃРЅСѓС‚СЊ РІ СЌС‚Рѕ&nbsp;РІСЂРµРјСЏ, С‚Рѕ Сѓ РІР°СЃ РјРѕРіСѓС‚ Р±С‹С‚СЊ РїСЂРѕР±Р»РµРјС‹ СЃ РёРјРјСѓРЅРё... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/4799833/post498197511/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

« Пред. запись — К дневнику — След. запись »

Страницы: [1] [Новые]

LiveInternetLiveInternet

-Музыка

-Друзья

-Постоянные читатели

-Сообщества

-Статистика

И снова о здоровье и энергетических часах нашего организма...