-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Юлия8806

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 2) AbhaziaTrip О_Самом_Интересном

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 02.02.2012
Записей: 6962
Комментариев: 122
Написано: 7183

Выбрана рубрика Здоровье.


Другие рубрики в этом дневнике: Шитье(692), Шибори(2), цветы Растения(106), Холодный фарфор(30), ФЕТР(144), Украшения(64), Украина!(1), трафореты, шаблоны(36), Спорт(51), Соленое тесто лепка(17), Смайлики(1), Скрапбукинг(236), Свечи(15), Свадебная тематика(8), Саморазвитие(62), Рукодение(124), Рисование!(18), Работа с деревом(1), Работа в интернете(0), Путешествия(17), Психология(21), Пропавшие люди(0), Пропавшие дети(0), прически(49), природа(2), Праздники!(43), помощь(0), полезные советы(163), полезная информация(35), Пластика, полимерная глина(51), папье-маше(13), Напитки.(32), Напитки(102), Мягкие игрушки(86), Мыловарение(152), Музыка!(1), Музыка(1), Мода(1), Макияж(6), Ленточные фантазии(190), Кулинария(2260), Куклы(55), Косметология(378), КОНФЕТКИ(1), компьютер(49), Кожа(23), Книги журналы по рукоделию!(17), Квилинг(18), Картинки(68), Карвинг(11), Канзаши(144), Интерьер(48), Интересное(86), Идеи(95), Идеи(74), Игрушки(12), Животные(33), Джинс)(12), Детское творчество(99), Денежное дерево(27), Декупаж(140), Декор предметов(53), Вязание(145), Вышивка(14), Видео Мастер класс(52), Видео(18), Вера!(23), Венки(1), Валяние из шерсти(15), Бумажное творчество(102), Бумагоплетение!(28), Букет из конфет(82), Бисероплетение(16), Батик(1), Афотизмы и Цитаты(19), Анекдоты)(8)

Как избавиться от болей в спине, шее, плече?

Четверг, 06 Декабря 2012 г. 20:36 + в цитатник
Это цитата сообщения Larmes_delicatesse [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как избавиться от болей в спине, шее, плече?

От болей при остеохондрозе поможет мазь из алоэ и меда. Возьмите несколько листиков алоэ, промойте, измельчите на мясорубке. К 50 мл сока алоэ добавьте 100 мл меда и 150 мл водки. Перемешайте, поместите в баночку и закройте крышкой. Храните мазь в темном месте. Следует применять в качестве компрессов на ночь, укутавшись затем теплым шерстяным платком или пледом. Если после одной процедуры,вы не почувствуете облегчения, попробуйте делать компрессы в течение 3-5 дней.

3368205_spina (460x400, 51Kb)

Рубрики:  Здоровье

Народные рецепты: болезни суставов...

Четверг, 06 Декабря 2012 г. 13:04 + в цитатник
Это цитата сообщения милена70 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Народные рецепты: болезни суставов...

источник

0_a926c_f6bd07_L (430x485, 68Kb)

Болезни суставов

– Смешать кашицу из 4 лимонов (без семян) и 3 головок чеснока, все залить 1 л кипятка, настоять сутки, процедить, остаток отжать. Принимать при ревматизме по 50 г 3 раза в день до еды.

– При ревматизме полезно на ночь делать компрессы из кашицы черной редьки.

– 100 г сухих измельченных корней шиповника залить 0,5 л водки, настоять в темном месте 3 недели, периодически встряхивая содержимое. Принимать по 25–30 г 3 раза в день до еды, запивая водой, при «шпорах», наростах, отложениях солей в любом месте, ревматизме, полиартрите. Одновременно втирать настойку в больные места, делать компрессы из настойки.

– Смешать 1,5 ст. водки, 3 ст. меда, 4,5 ст. сока редьки черной, 3 ст. л. поваренной соли. Втирать смесь в больные суставы желательно после бани перед сном, одновременно принимая по 30–40 мл этой смеси.

– Натирать больные суставы свежей разрезанной луковицей или делать обкладывания суставов кашицей свежего лука или чеснока. При появлении жжения процедуру прекратить.

– 5 ст. л. измельченных цветков синей сирени залить 0,5 л очищенного керосина, настоять две недели, периодически встряхивая содержимое. Втирать в больные суставы на ночь.

– Стакан свежеприготовленной кашицы картофеля смешать с 2–3 ст. л. очищенного керосина, положить на плотную ткань и приложить как компресс на больное место при обменном полиартрите, отложении солей. Сверху обернуть сначала пергаментной бумагой, потом теплым шерстяным материалом и оставить на 2 часа. Процедуру можно делать ежедневно.

– Смешать по 400 г сока чеснока, корней хрена, корней и ботвы сельдерея, сока от 5 лимонов. Хранить в холодильнике в плотно закрытой посуде. Перед употреблением встряхивать. Принимать при инфекционном полиартрите по десертной ложке утром за 30 минут до еды.

– Стакан измельченных внутренних перегородок плодов грецких орехов залить 0,5 л водки, настоять в темном месте 3 недели, периодически встряхивая содержимое, процедить. Принимать при артрите, полиартрите, отложении солей по столовой ложке 2–3 раза в день за 20 минут до еды. Курс лечения один месяц. Перерыв 2–3 недели.

– 2 ст. л. сухих измельченных веток шиповника залить стаканом крутого кипятка, варить 5 минут, настоять, укутав, 20 минут, процедить через плотную ткань. Принимать при ревматизме по стакану 3 раза в день за 20 минут до еды.

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье

Лечение простуды на губах

Понедельник, 26 Ноября 2012 г. 11:16 + в цитатник
Это цитата сообщения YaromilaVolkova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лечение простуды на губах

4716146_lecenieprostudinagubah (300x240, 6Kb)

Простуда, появившаяся на губах, - это всегда очень неприятное явление. По-другому называется это заболеванием не иначе как герпес, что в переводе с греческого означает "сыпь". Возникает он, как правило, по причине заражения человеком определенными инфекционными и простудными недугами. Сам по себе вирус герпеса содержится в организме человека достаточно продолжительное время, и искоренение его может занимать долгие и долгие годы. Здесь очень большую роль играет иммунитет, который в настоящее время подвержен периодическому ослаблению ввиду тех или иных факторов. Именно в момент слабости иммунных показателей герпес поражает организм человека и проявляется в виде пузырьков под губами. Заявленные неприятности оказывают отвратительное ощущение зуда и боли.

Врачи настоятельно рекомендуют не контактировать с теми людьми, у которых на частях тела появились первые симптомы герпеса. Все дело в том, что заболевание очень заразное, поэтому любой потенциально близкий человек может достаточно быстро подхватить инфекцию и заболеть аналогичным образом. Не следует целоваться, пользоваться одними средствами гигиены, а также дотрагиваться до области глаз больного.
 
Общий промежуток времени, за период которого болезнь зарождается развивается и угасает, равен недели. Нынешняя медицина предлагает огромное количество медикаментов, позволяющих свести развитие болезни на нет, однако не гарантирует полного выздоровления. Вирус герпеса не подлежит полному излечиванию, поэтому люди, заразившиеся заболеванием, страдают им почти целую жизнь.
 
Рубрики:  Здоровье

Симптомы повышенного давления - когда стоит бить тревогу?

Воскресенье, 25 Ноября 2012 г. 17:21 + в цитатник
Это цитата сообщения YaromilaVolkova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Симптомы повышенного давления - когда стоит бить тревогу?

4716146_simptomibolsogodavlenia (300x240, 10Kb)

Гипертония в общем смысле – это повышенное давление в артериях человека. Гипертония является одним из самых распространенных недугов на целой планете, поскольку каждый десятый человек имеет проблемы, связанные с повышенным артериальным давлением. Стрессы, малоподвижный образ жизнедеятельности, расстройства и переживания – это далеко не полный список основных причин, на основании которых происходит весь процесс становления и развития заявленного недуга.

Главная опасность повышенного давления заключается в том, что заявленный недуг может долгое время не проявляться в человеческом организме, но в некоторое время может вылиться в инфаркт миокарда или инсульт. По этой причине знание основ профилактики и лечения подобного заболевания достаточно важно для каждого человека, ведь забота о своем здоровье – залог успеха в будущем.
 
Рубрики:  Здоровье

Исцеляющая гимнастика для позвоночника

Четверг, 22 Ноября 2012 г. 01:41 + в цитатник
Это цитата сообщения YaromilaVolkova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Гимнастика для исцеления позвоночника

4716146_gimnastikadlapozvonocnika (300x240, 8Kb)

Само по себе заболевание под названием остеохондроз является достаточно распространенным по всему миру. Почему? Ответ на этот вопрос кроется в самом образе жизни каждого человека. Современный темп жизни предполагает сидячую работу в офисных организациях, что зачастую приводит к неподвижности почти целый день. Согласитесь, это не есть хорошо. Более того, само осознание того, что позвоночник почти десяти часов в сутки подвергается нагрузке в виде неподвижности или сутулой позе за компьютером, не остается без внимания организма. Отсюда возникает ряд проблем, который заключается в искривлении или же нарушении естественного вида нашего органа.

Проявляется подобное заболевание, как правило, в 25-30 лет, когда молодые люди наиболее активно ведут свою жизнь, отдавая огромную часть энергии своей работе. Главной причиной возникновения остеохондроза является, прежде всего, малоподвижный образ жизни и, конечно, неправильная осанка. В связи с этим многие врачи и другие специалисты в области медицины предлагают влиять на мышцы спины, делать их крепче и эластичнее. Ниже мы хотим представить Вам уникальную методику, способную помочь в излечивании остеохондроза.
 
Рубрики:  Здоровье

САМЫЕ ЭФФЕКТИВНЫЕ РЕЦЕПТЫ ОТ БОЛЕЙ В СУСТАВАХ ИЗ ДНЕВНИКОВ ЛИРУ.

Четверг, 22 Ноября 2012 г. 18:20 + в цитатник
Это цитата сообщения Liousy [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

САМЫЕ ЭФФЕКТИВНЫЕ РЕЦЕПТЫ ОТ БОЛЕЙ В СУСТАВАХ ИЗ ДНЕВНИКОВ ЛИРУ.


Для удобства пользования каким-либо рецептом от больных коленей и суставов, предлагаю подборку самых эффективных рецептов из дневников ЛиРу.

УНИКАЛЬНЫЙ СУПЕРПРОСТОЙ И СУПЕРЭФФЕКТИВНЫЙ РЕЦЕПТ ПРИ БОЛЯХ В КОЛЕНЯХ И СУСТАВАХ!!!
Состав: 1 куриное яйцо, 1 столовая ложка уксуса 9%, 1 столовая ложка воды
http://www.liveinternet.ru/users/liousy/post246695023/


“Аспириновый мёд” от боли в коленях
Состав: 10 таблеток ацетилсалициловой кислоты (аспирина), 200 г мёда (желательно жидкого).
http://www.liveinternet.ru/users/wolfleo/post203406547/


БАБУШКИНА РАСТИРКА - ЛЕЧИМ СУСТАВЫ
Состав: 300 г спирта, 1 бутылочка камфорного спирта (10 мл), 1 бутылочка йода (10 мл), 10 таблеток анальгина.
http://www.liveinternet.ru/users/4611100/post234470101/


Суперэффективный и суперпростой рецепт от больных коленей
Состав: Остатки белка в яичной скорлупе
http://www.liveinternet.ru/users/liousy/post231902408/


Средства народной медицины при артрозе.
Состав: 5% медицинский йод, 10% нашатырный спирт, цветочный майский мед, медицинская желчь, глицерин - в равных пропорциях.
http://www.liveinternet.ru/users/kasana55/post226604675/


Сало - Целитель (Народные средства)
Состав:
100 г свиного жира, 1 ст. ложка поваренной соли
http://kru4inka.ru/post226230088/?upd


Мазь от артрита
Состав: 750-800 гр. свежего коровьего масла, березовые почки
http://www.liveinternet.ru/users/deizi/post225711545/


Если болят колени - лечите почки
Состав: 3 кг черной редьки, 3 стакана меда.
http://www.liveinternet.ru/users/aldav/post225265120/


Народные рецепты при болях в суставах
Состав: 250 г консервированной медицинской желчи, 160 мл камфорного спирта, 2-3 стручка измельченного жгучего красного перца,
http://www.liveinternet.ru/users/3900533/post219706199/


Донимает суставная боль? Желатин применить изволь!
Состав: желатин
http://www.liveinternet.ru/users/3803925/post223969677/

БУДЬТЕ ВСЕГДА ЗДОРОВЫ!
4360286_0_86647_832956f_XS_jpg (9x8, 0Kb)
Рубрики:  Здоровье

Эрозия шейки матки - лечение народными средствами

Четверг, 22 Ноября 2012 г. 17:40 + в цитатник
Это цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Эрозия шейки матки - лечение народными средствами

3925073_51445 (440x270, 63Kb)

 

Эрозия (разъедание) представляет собой дефект эпителия слизистой оболочки влагалищной части шейки матки.
 
Различают эрозию шейки матки врожденную, истинную и ложную.
Врожденная эрозия обычно наблюдается в детском возрасте. Она имеет небольшие размеры, розовую окраску, не имеет тенденции к превращению в злокачественные новообразования. Лечения не требует, как правило, подвергается обратному развитию.
Истинная эрозия возникает в результате воспалительных процессов под влиянием патогенной микрофлоры (гонококки, стрептококки, трихомонады, дрожжевые грибки и т. д.). Затянувшиеся кольпиты, эндоцервициты могут также привести к возникновению эрозии.

далее
Рубрики:  Здоровье

Кольпит, что это? Лечение и профилактика кольпита

Четверг, 22 Ноября 2012 г. 17:39 + в цитатник
Это цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кольпит, что это? Лечение и профилактика кольпита

 Кольпит - воспаление слизистой оболочки влагалища или вагинит. Это одно из самых распространенных заболеваний среди женщин преимущественно репродуктивного возраста.

3925073_kolpit (350x334, 17Kb)

далее
Рубрики:  Здоровье

Секреты здорового образа жизни китаянок

Четверг, 22 Ноября 2012 г. 17:36 + в цитатник
Это цитата сообщения Корнейчук_Лидия [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Секреты здорового образа жизни китаянок


Секреты здорового образа жизни китаянок

original.jpg

 Китаянки даже в пожилом возрасте, не говоря о молодых женщинах, выглядят свежо и молодо: бархатная кожа, здоровые белые зубы, шикарные блестящие волосы... При этом они не особенно-то благоволят к косметике. Как же удается китайским красавицам сохранять свою красоту в течение долгого времени?

Да, китаянки остаются молодыми и свежими не благодаря косметике. Их главный козырь — здоровый образ жизни, к которому родители — китайцы приучают своих детей с раннего детства.

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье

Корица с медом — сладкая парочка для здоровья и похудения

Суббота, 17 Ноября 2012 г. 16:32 + в цитатник
Это цитата сообщения lorine [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Корица с медом — сладкая парочка для здоровья и похудения

Корица с медом — сладкая парочка для здоровья и похудения.
cinnamon (250x166, 17Kb)
Нет семьи, которая бы не покупала для здоровья и красоты мед и не применяла бы корицу в качестве специи.
О том, как полезен мед, наверно, все знают, а вот о свойствах корицы знают немногие.
На самом деле, это очень эффективное сочетание, все несложно приготовить
+ читать дальше
Рубрики:  Здоровье

Как улучшить зрение в домашних условиях

Суббота, 17 Ноября 2012 г. 15:22 + в цитатник
Это цитата сообщения ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как улучшить зрение в домашних условиях

4121583_gws14992800 (480x480, 149Kb)

 

Водные процедуры
 
 
1. Поставьте на стол 2 миски с водой. В одной миске вода должна быть горячей (такой, чтобы кожа лица могла ее терпеть, не испытывая болезненных ощущений), а в другой миске - ледяной (дополнительно охлажденной с помощью брошенных в нее кусочков льда).
 
далее
Рубрики:  Здоровье

Как выбрать самое полезное растительное масло

Суббота, 17 Ноября 2012 г. 15:19 + в цитатник
Это цитата сообщения ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как выбрать самое полезное растительное масло

4121583_sovet02big02 (700x418, 72Kb)

 

Пожалуй, все знают, что растительное масло может принести больше пользы, чем животные жиры. На полках магазинов Вы можете увидеть и оливковое и подсолнечное, льняное и арахисовое, соевое и кунжутное масла. Надо сказать, свойства растительных масел весьма различны. Как же выбрать самое полезное растительное масло?
 
Одни из этих продуктов – настоящая кладовая витаминов и столь нужных нам с Вами полиненасыщенных кислот.  Другие могут не обладать практически никакими полезными свойствами, но зато они дешевы, пригодны, чтобы жарить на них еду.

далее
Рубрики:  Здоровье

Отвар шиповника для детей

Суббота, 17 Ноября 2012 г. 15:18 + в цитатник
Это цитата сообщения ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Отвар шиповника для детей

4121583_43b (512x386, 42Kb)

 

Пришла осенняя пора. Но дети все равно гуляют на улице. Из-за того, что на дворе похолодало, многие родители начинают переживать о здоровье своего ребенка. Сегодня наша речь пойдет о таком простом, но в то же время эффективном средстве, могущем укрепить здоровье ребенка в межсезонье и уберечь его от болезней и простуд, как отвар шиповника для детей.
 
Отвар шиповника для детей способен эффективно снабдить детский организм витаминами, столь необходимыми для сильного иммунитета. Разумеется, не стоит также забывать и о закаливании малыша.
 
И не нужно бежать в аптеку за синтетическими витаминными препаратами (весьма, кстати, дорогими). Просто старайтесь время от времени бросать в чайник несколько ягод шиповника. Такой чуть кислый чай выпивается детками быстро. Затем ягоды можно по-новому залить кипятком дать настояться. Таким способом можно заваривать шиповник до 3 раз, и нескольких его ягод хватит для всей семьи на сутки, чтобы покрыть потребность в витамине С.

далее
Рубрики:  Здоровье

Как укрепить зубы?

Суббота, 17 Ноября 2012 г. 15:18 + в цитатник
Это цитата сообщения ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как укрепить зубы?

4121583_407e1341350203395 (570x395, 33Kb)

 
Очень часто мы задумываемся о чем-то, когда становится действительно поздно. Это касается, в первую очередь, нашего здоровья. И зубы тоже не исключение.
 
Но укрепить их можно даже в домашних условиях, не тратя на подобные процедуры много денег. И тогда вы не будете ломать себе голову над тем, как укрепить зубы, их здоровье поддержат способы из народной медицины.
 
Некоторые люди склонны утверждать, что с микробами и бактериями, попадающими в организм, зубы должны справляться самостоятельно. Однако этого быть просто не может. Ведь пища, которую мы едим, отнюдь не укрепляет зубы, даже наоборот, она их разрушает. Народная медицина знает множество средств, позволяющих укрепить зубы. Эти рецепты передавались от одного поколения другому.
 
Первое народное средство для укрепления зубной эмали – молоко. Очень важно, чтобы это было натуральное молоко, а не разведенный порошок. Также оно не должно содержать химических добавок. Зубы поможет укрепить масло чайного дерева. Приобрести его вы сможете в каждой аптеке.
далее
Рубрики:  Здоровье

Артроз. Народные методы лечения.

Суббота, 17 Ноября 2012 г. 15:00 + в цитатник
Это цитата сообщения Корнейчук_Лидия [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Артроз. Народные методы лечения.


Артроз. Народные методы лечения

artroz.jpg

Болезнь, приходящая медленно, но умеющая быстро прогрессировать и доставлять сильный дискомфорт человеку вплоть до неподвижности – артроз. Самая распространенная форма артроза - артроз коленного сустава лечение которого необходимо начинать даже при незначительных проявлениях болезни.
Распознать симптомы артроза суставов по началу сложно. Часто заболевание и вовсе невозможно прочувствовать, но позднее могут появиться такие симптомы, как скованность в суставе, боль, отечность, возможно даже неподвижность и деформация.


Особенно характерным симптомом является боль после физической нагрузки, со временем может приобрести постоянный характер.
Если болезнь дошла до подобной стадии, то заняться немедленным лечением становится очень острым.

Предлагаем способы народного лечение артроза.
Рецепты, составленные еще нашими предками оказывают порой чудесные результаты, хоть и применение подобных народных средств должно быть длительным.
Настой из сырого картофеля.
Одну картофелину следует натереть на мелкой терке и залить кефиром – 200 г.
Схема приема проста.
- 10 дней - ежедневно.
- 10 дней - через день.
- 10 дней через 2 дня.
Подобный курс займет у вас 2 месяца. Но боль, вызванная артрозом, способна уйти надолго.

Еще одно средство от болей, вызванных артрозом. Данное средство хоть и народное, но довольно результативное.
Горсть цветков лютиков необходимо растереть до состояния, в котором они пустят сок.
Сверху приложите полиэтилен и закрепить повязкой. Данный народный компресс необходимо держать 1-2 часа. Если этот компресс вызовет небольшой ожог, то не пугайтесь, через несколько дней кожа очиститься, а вместе с ней уйдут и боли в суставах.

Компресс от артроза и от болей в суставах.
Измельчить на терке корни хрена и распарить на медленном огне в воде, не допуская закипания.
Данную кашицу выложить на ткань, желательно холщовую и приложить к больным местам.

Компресс от артроза и отложения солей.
Взять в равных частях йод 5 %-й, спирт нашатырный 10 %, цветочный мед, медицинскую желчь, а также глицерин.
Смешайте все компоненты и в течение десяти дней настаивайте в темном месте. Перед тем, как применить состав, его необходимо взболтать и подогреть.
Нанесите перед сном эту смесь, положите сверху целлофан и замотайте шерстяным платком. Такое лечение можно проводить каждый день, пока не забудете о своих болях.

источник

 

 

Рубрики:  Здоровье

ТОП-5 альтернатив кофе

Суббота, 17 Ноября 2012 г. 14:54 + в цитатник
Это цитата сообщения larusik [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ТОП-5 альтернатив кофе

ТОП-5 альтернатив кофе

 

Кофе может пить далеко не каждый из нас. Некоторым он противопоказан по состоянию здоровья, кто-то не поддается его бодрящему действию, а кто-то просто-напросто хочет избавиться от кофейной зависимости. Тогда каким напитком можно заменить кофе?

Чай из имбиря

Имбирь – самое распространенное в мире лекарственное растение. Имбирь используют как природное противовоспалительное и болеутоляющее средство.

Он ускоряет обмен веществ и стимулирует кровообращение. Именно по этой причине имбирь советуют как средство для похудения. Одно из главных свойств имбиря – это снятие вялости, апатии и усталости.

Заварить имбирный чай можно по такому способу: измельчить небольшое количество корня имбиря и дать ему настояться в течении 5-7 минут. Для вкуса и большей пользы советуем добавлять мед.

 

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье

5 причин полюбить каши

Суббота, 17 Ноября 2012 г. 14:52 + в цитатник
Это цитата сообщения larusik [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

5 причин полюбить каши

5 причин полюбить каши

 

Детская ненависть к манке с комками, размазанной по тарелке овсянке и другим изыскам, которыми вы давились в свои нежные шесть лет, – все эти реакции должны были остаться в прошлом.

Любая барышня, следящая за своим здоровьем, знает, что каша на завтрак – это заряд сил и залог хорошего самочувствия. Но если вы вдруг все еще не в рядах кашепочитательниц – то вот вам пять причин для любви к кашам.

Причина первая – заряд энергии

Любая каша – достаточно сытный и калорийный завтрак. Отличный выбор для тех, кому нужно интенсивно тратить энергию прямо с утра. Калорийность всех круп практически одинакова, около 320 – 350 ккал на 100 граммов.

А вот калорийность приготовленной каши будет определяться выбранным вами рецептом. Чем больше воды по отношению к сухой крупе, тем ниже калорийность, и наоборот: чем больше вы положили в кашу масла, сахара, сливок, сухофруктов, тем больше калорий оказалось в вашей тарелке.

 

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье

Потребление фруктов. Естественные циклы организма

Суббота, 17 Ноября 2012 г. 14:51 + в цитатник
Это цитата сообщения Asm [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Потребление фруктов. Естественные циклы организма

643384_Fryktoviisadbiznesnasyhofryktahprodajasyhofryktov (448x287, 29Kb)Затронули недавно тему вегетарианства, кто-то не может отказать от рыбы, а кто-то не может перейти к сыроедению. У меня были попытки сыроедения, но оборачивалось это обычно жутким жором, после сырой пищи только больше хотелось есть. Отказывалась от мяса, курицы, рыбы, по-разному. Отказалась практически от всего. Перепробовала разные варианты питания утром, именно утром у меня всегда была какие-то неполадки с питанием, то не хотелось есть вообще, то находила что-то быстрое, но не такое, от чего чувствовала себя комфортно. Пока не пришла к чему-то, что гармонично для меня. И вот теперь могу поделиться своим принципом питания на сегодня:

- До обеда (до 12 дня) питаюсь, как фрутторианка;

- С 12 до 20 (иногда 21) питаюсь, как вегетарианка, редко полувегетарианочка;

- А ночью.. ночью я сплю. derisive

Откуда такие принципы питания? Они основаны на естественных циклах организма, в простом и приемлемом для себя виде я почерпнула их из книги Гарвея и Мэрилин Даймонд «Разумное - в жизнь!» («Food for life»). Основное, что меня привлекает — это простота изложения и применения, американцы этим славятся. Эти принципы так же созвучны многим другим системам питания, в том числе и ведической, только изложены гораздо проще. Поэтому вполне могут стать подспорьем для тех, кто находится на промежуточном этапе перехода от общепринятого сейчас, точнее от полного бардака и беспорядка в питании, к веганству и сыроедению. Основная суть этого текста о том, как нужно употреблять фрукты, чтобы они благоприятно влияли на наше здоровье и мы чувствовали себя при этом комфортно. Поэтому он будет полезен любому человеку в том числе и тому, кто питается вполне традиционно. Русского перевода не нашла, к сожалению. Поэтому поделюсь не всей книжкой, а только выдержками.

 

Казалось бы, нет ничего проще — все или почти все люди любят фрукты. Но кто из нас когда-нибудь задумывался над тем, как мы их едим и как их нужно есть? Иногда врачу, советующему пациенту есть побольше фруктов, приходится слышать в ответ: «Да, я люблю фрукты, но они не любят меня», или «Я люблю фрукты, но не могу их есть». В чём же дело? Оказывается в том, что многие люди не знают, когда надо есть фрукты, как и в каких сочетаниях.

Фрукты представляют собой именно тот вид продуктов, к которому человеческий организм приспособлен биологически.

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье

Тысячелистник для женщин

Четверг, 15 Ноября 2012 г. 00:43 + в цитатник
Это цитата сообщения Asm [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Тысячелистник для женщин

643384_141 (216x308, 19Kb)Мне бы хотелось заострить Ваше внимание на женской сфере применения этого чудодейственного растения - тысячелистник.

По сути, его можно назвать «женской» травой, исходя из того, сколько женских дисбалансов он может корректировать.

- Эффективно применение травы тысячелистника при маточных кровотечениях на почве воспалительных процессов, фибромиомы, при обильных менструациях.

- Тысячелистник прекрасный спазмолитик для гладкой мускулатуры, поэтому при симптомах ПМС, таких как боли и спазмы его также можно с успехом применять.

- Женщинам тысячелистник также показан при молочнице, нарушениях менструального цикла.

- Рекомендуется тысячелистник и женщинам в период лактации – он способен увеличить приток молока у кормящих женщин.

- Тысячелистник обладает свойствами заживлять раны, поэтому весьма эффективен при эрозиях шейки матки.

- В Аюрведе тысячелистник является средством в комплексной терапии миом матки.

Способ приготовления для внутреннего применения:

Рецепты и сборы
Рубрики:  Здоровье

А ВОТ ЕЩЁ ОДНА ПОЛЕЗНАЯ ТРАВКА. И даже очень. Репешок обыкновенный - свойства, лечение

Четверг, 15 Ноября 2012 г. 12:28 + в цитатник
Это цитата сообщения милена70 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

А ВОТ ЕЩЁ ОДНА ПОЛЕЗНАЯ ТРАВКА. И даже очень. Репешок обыкновенный - свойства, лечение

источник

Другие названия: репешок аптечный, репешок трава, репей, репейник, сороканедужник, земляничник, приворот обыкновенный, лепильник.

Это многолетник из семейства розоцветных. Стебель прямой, мохнатый, крепкий, от 30см до 1 м и выше. Растение покрыто волосками. Нижние листья в прикорневой розетке прерывчато-перистые, снизу сероватые. Цветки желтые, мелкие, в длинных колосовидных соцветиях.
Цветет с июня по август. Плоды щетинистые цепкие репяшки.

Растет репешок повсеместно среди кустарников, на опушках лесов, склонах, сухих лугах, по холмам, полянам и другим местам.
С лечебной целью используются листья, цветущие верхушки травы, корни.

В траве много дубильных веществ, горечи, слизь, эфирное масло, минеральные соли, флавоноиды, стероидные сапонины и другие гликозиды, витамины группы В, фитостерин, смола, алкалоиды.

Обладает репешок обыкновенный противовоспалительным, желчегонным, мочегонным, потогонным, спазмолитическим, вяжущим, общеукрепляющим, тонизирующим, кровоостанавливающим, кровоочистительным, отхаркивающим, глистогонным, противоаллергическим действием.

Применяют его также при онкологических заболеваниях (кишечника и внутренних органов), нейроциркуляторной дистонии, сопровождающейся головной болью и симпатико-адреналовыми кризами, при постхолецистэктомическом синдроме и панкреатите. При раке прямой кишки делают микроклизмы внутрь.

Траву репешок, благодаря его уникальным свойствам, используют в народной медицине подобно зверобою: при гепатитах, циррозах печени, холециститах, холангитах, желтухе, заболеваниях суставов, камнях желчного пузыря и почечнокаменной болезни, воспалении голосовых связок, охриплости.

Хороших результатов достигнуто при лечении репешком полипов в кишечнике и желудке. Прекрасно проявил он себя при лечении запущенного геморроя и варикозах.

При маточных кровотечениях применяют отвар: 30 г травы на 360 мл воды, упарив его до половины, принимать по 15 мл через 3 часа.

Настой репешка: берем 20—30 г измельченной травы и завариваем в 1 л кипятка. Принимать по пол стакана 3 раза в день при заболеваниях печени, камнях желчного пузыря.

Отвар репешка (трава): 2—4 ст. ложки травы варить 5 мин в 0,5 л воды, затем настоять и процедить. Принимать по 100 мл. 4 раза в день до еды с медом при различных кровотечениях.

При поносе употребляют порошок из листьев и цветков репешка по 2-4 г в день .

Для полоскания при ларингите, фарингите, ангине, гингивите, стоматите, молочнице, а также для примочек, компрессов, ванн при ранах, язвах, ожоге, экземе, фурункулезе, золотухе, геморрое, дерматите, для промывания носа при насморке применяют такой отвар из репешка: 100 г травы на 1 л воды, варить на слабом огне, упарив его на 1/3.

Свежие измельченные листья прикладывают к воспаленным участкам кожи.

При энурезе 2 горсти семян настоять в 0,5 л красного виноградного вина 14 дней. Принимать по 30—40 мл трижды в день.

20 % масляную настойку репешка принимать по 15 мл 3 раза в день внутрь, а также можно использовать наружно при язвенной болезни, язвенном колите, проктите.

Отвар корней репешка: 1 ст. ложку измельчённых корней на 1 стакан воды, варить 30 минут на водяной бане, настоять 10 минут и процедить. Употреблять по 1/3 стакана З раза в день за 20-30 мин. до еды при раке внутренних органов.

Также можно использовать при онкозаболевании порошок корней – 1/3 чайной ложки (1 гр.) принимать 3 раза в день за 30 мин. до еды, запивая водой.

1 столовую ложку травы репешка на стакан воды, кипятить 5 мин. затем процедить. Пить по 1/3 стакана 3 раза в день после еды при циррозе печени.

Остеохондроз можно успешно лечить по такому рецепту: 1-2 ст. ложки травы заварить 1 стаканом кипятка, настаивать 4 часа и затем процедить. Пить по 1/2-1/4 стакана 3– 4 раза в день. Лечение довольно продолжительное, но это одно из лучших средств при остеохондрозе.

Репешок противопоказания. Как правило применение репяшка никаких осложнений не вызывает, но не рекомендуют принимать его тем больным, у которых есть склонность к запорам, высокая свертываемость крови, индивидуальная непереносимость к этому растению.


ОТЗЫВЫ о репешке

  • Употребляю эту травку второй месяц, чувствую улучшение по многим параметрам здоровья.
  • К этой траве наша бабушка приучила нас всех.Ей уже 87 лет (она ее пьет уже лет 40).Без нее уже не обходимся, собираем каждый год.

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье


 Страницы: 28 27 [26] 25 24 ..
.. 1