Не думала,что буду писать об этом,но по просьбе страждущих пишу свой личный опыт, как я похудела на 20 кг не особенно голодая и не сильно утруждая себя какими-то упражнениями. Конечно,обычную зарядку утром как все делала и ела всё также нормально. Просто после развода захотелось полностью поменять жизнь,стать другой и телом и душой!Как раз я купила с запасом техническую соль(предложили случайно) и не знала,что с ним делать.Задумала тогда принимать солевые ванны,пока соль не закончится.Сделала себе жёсткий график принимать ванны через день по 20 минут и утром натощак пить 200 мл отстоянной фильтрованной воды.Также в течении дня старалась много пить воды,что избавляло от чувства острого голода.Плюс к этому качала пресс 2 раза в неделю.Это было совсем не сложно.Хотя я не ставила перед собой целью вот так сильно похудеть,просто как-то само собой вышло,что я хотела обновления в жизни и всё в корне поменяла - весь жизненный уклад.И уже через 6-7 месяцев только стала замечать, что все вокруг с интересом смотрят на меня,стали делать знаки внимания,чаще улыбаться...Не любительница разглядывать себя в зеркало,я впервые серьёзно осмотрела всю себя перед зеркалом и обрадовалась,когда увидела своё обновлённое тело с нежной кожей.Так я с двумя детьми(1 и 3 годика им было на момент развода и не очень-то хотелось смотреть в зеркало...)не заметила,как через полгода вся так изменилась!И тогда решила не останавливаться и принимать усиленно витамины,делать силовые упражнения на скручивание и растяжку позвоночника.Теперь-то я могла делать это легко!Вот так до сих пор и сохраняю форму,что до сих пор мне дают на 20 лет меньше моих лет и я этому рада.Сейчас купила аппарат Дарсонваля,делаю себе массаж лица и шеи,применяю домашние крема, скрабы, пилинги из своих рецептов в Liveinternet.ru для кожи лица и век,делаю себе японский массаж АСАХИ (у меня есть видеоролик в профиле),что заметно исчезли все мелкие морщинки и лицо стало мраморным и чистым.Можете взять себе тоже эти рецепты из моей Рубрики "МОЙ СПА-САЛОН". Я поняла, что всё нужно делать согласованно - поддерживать и тело,и дух в чистоте и порядке.Чего и Вам всем желаю!Буду рада,если мой пример кому-то поможет также и буду ждать от Вас весточек с радостными результатами!

P.S.Как выяснилось потом,оказывается именно солевые ванночки из технической соли очищают организм от всяких солевых отложений, обновляют кожу, забываются  вообще такие недуги как остеохондроз,артриты и артрозы,что я и ощущаю на себе их благотворность во всех отношениях.

В полную ванну воды я ложила 500 г технической соли.Вода не должна быть горячей!Поддерживать тёплой воду в течении 20 минут,пока принимаете ванну.

С любовью и уважением Ваша Армине