Проблема, о которой пойдет речь, не так проста, как кажется. Довольно часто мои пациенты на приеме задают этот вопрос, так  волнующий, наверное, большую часть населения нашей планеты. И, действительно, нужно ли воздерживаться от секса. Конечно, мы не берем подростковый и юношеский возраст, когда идет развитие эндокринной системы и становление сексуальности. У мальчиков происходят поллюции, непроизвольные семяизвержения, являющиеся своеобразным клапаном разрядки. Девочкам в общем то этого и не надо, пока у них развивается лишь платоническая форма любви. 

 А может быть можно прожить и без половой жизни вообще? Ведь живут же монахи много лет без этого баловства и ничего. Следовательно, воздержание полезно для здоровья. Однако  это  совсем не так. Недавно я просмотрел большой обьем научной мировой литературы по этому вопросу. Так вот, последние исследования психологов и медиков доказывают, что секс - чудодейственное средство для сохранения здоровья. Итак, секс согласно этим исследованиям:

- Вызывает в организме мощный и необыкновенно многообразный биохимический процесс, какой не может вызвать ни один наркотик. Выделяющийся кортизон сразу же стимулирует обмен веществ и обеспечивает возникновение чувства счастья, захлестывающего человека. К этому добавляется выброс адреналина, который заставляет работать в "предельном режиме" все органы: сердце бьется быстрее, повышается давление, тело мобилизует свои энергетитческие резервы. Уменьшается содержание глюкозы в печени, а также в мышечной и жировой ткани. Во время полового акта сгорает не одна сотня калорий.

- Снижает уровень холестерина в крови.

-  Приводит в норму кровяное давление.

- Вырабатывает иммунитет против гриппа. Секс активирует иммунную систему, которая наиболее активно работает именно ночью. Поэтому врачи настоятельно рекомендуют секс перед ночным сном: гормоны проникают в каждый уголок организма, где они используются наиболее оптимально.

- Проводит кислородную терапию. Расслабляются бронхи. Прерывистое дыхание во время оргазма приводит к глубокому дыханию в момент расслабления. Таким образом, кровь обогащается кислородом.

- Защищает от инфаркта сердце. Секс - отменная тренировка серндечного кровообращения, так как в промежутке между прелюдией и оргазмом сосуды вначале расширяются, а затем вновь сужаются. Но, по мнению японских медиков, этот позитивный эффект снимает секс вне брака.

- Стимулирует работу мозга, а именно гипофиза и шишковидной железы. Мозг во время секса хорошо снабжается кровью, что повышает способность к ясному мышлению.

- Делает упругим таз женщины. Регулярный секс - отличное средство тренировки мускулатуры таза, так как, занимаясь сексом, женщины прежде всего сильно напрягают мускулатуру.

- Способствует устранению болей в спине.

- Придает блеск волосам и способствует росту ногтей. Регулярная сексуальная жизнь приводит в движение гормоны, их уровень становится более высоким , что и оказывает позитивное влияние на волосы и ногти.

- Способствует очищению от угрей. Регулярный секс приводит к увеличению активности гормонов и тем самым помогает раскрыть поры кожи и очистить лицо.

- Разглаживает морщины. Медиками доказано: если женщина регулярно занимается сексом, она выглядит моложе своего возраста примерно на 5 - 10 лет, у нее гораздо меньше морщин.

 - Снимает депрессию.. Как и шокололад, секс поднимает настроение. Учеными доказано, что сексуально удовлетворенные личности реже подвержены депрессивному состоянию.

- Снимает напряжение. Следствие регулярного секса - уравновешенность. В организме устанавливается эндокринная гармония.

- Снимает агрессивность. И даже наоборот, подмечено, что длительное половое воздержание активизирует агрессивность.

- Способствует увеличению быстроты реакции.Психологи считают, что сексуальная активность повышает гибкость мышления и тем самым способность быстро реагировать на те или иные обстоятельства.

Как сообщают американские ученые, у 70% женщин и 25% мужчин резко снижается трудоспособность, если они испытывают сексуальные проблемы. На той же почве основаны от 60% до 100% неврозов. 

 Сексуальная неудовлетворенность вызывает такие серьезные заболевания, как фиброаденома молочной железы и фиброма матки.

 Так, что, как видите, секс является необходимой составляющей нашей жизни. Конечно, всякое в жизни бывает. Даже супружество без секса. Так, согласно статистике, каждая тридцатая супружеская пара не имеет так называемых супружеских отношений по причине отсутствия как времени, так и желания. Ученые отмечают, что тенденция "безбрачия" в браке стремительно нарастает, становится своего рода веянием времени. Но, пожалуй, самое интересное то, что в данном случае речь идет отнюдь не об аномальных семьях, где больны либо сами супруги, либо их отношения, а об абсолютно здоровых  и , более того, дружественных и любящих.

Нельзя также не учитывать проблем одиноких людей.

Сексологи в этих случаях предлагают временное самоудовлетворение (мастурбацию). О том, полезна или вредна мастурбация, специалисты спорят издавна. И если раньше большинство придерживалось мнения о вреде мастурбации, то в наше время подавляющее большинство сексологов считает самоудовлетворение не только не вредным, но даже полезным, поскольку человек в таких случаях познает свое тело, формирует эрогенные зоны, условные рефлекторные связи, снимает сексуальное напряжение. Но есть и отрицательные стороны у мастурбации. Человек, отказывающийся от интимного контакта, может со временем предпочесть половому акту акт мастурбации. А это уже патология, требующая  врачебного вмешательства.

Серия сообщений "СЕКС И ЗДОРОВЬЕ -1":

СЕКС И ЗДОРОВЬЕ -1

Часть 1 - Кое-что о патологии в сексуальной сфере.
Часть 2 - Запах женщины.
...
Часть 41 - Порнозависимость?!
Часть 42 - Как сохранить секс в семье?
Часть 43 - Насколько вредно сексуальное воздержание?
Часть 44 - Гомосексуальность. Кто виноват?
Часть 45 - Нужны ли россиянам интимные услуги?
...
Часть 48 - Лекции сексопатолога Юрия Прокопенко.
Часть 49 - Третий пол.
Часть 50 - ДИАЛОГ С РЕБЁНКОМ ИЛИ МОЙ ОПЫТ СЕКСУАЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ