Спасти свой организма от «болезни века» - атеросклероза - вполне реально.

Мало кто знает, что самое распространенное сегодня заболевание сердечно-сосудистой системы атеросклероз открыл... автор таинственной и прекрасной «Моны Лизы». Да-да, великий художник и ученый Леонардо Да Винчи, работая в анатомическом театре, заинтересовался необычным поражением сосудов умершего старика. Просвет сосудов был едва заметен, а на стенках белели наросты (кальциноз).

С тех пор минуло более четырехсот лет, но атеросклероз не «растворился» в веках, а напротив, стал основной причиной развития инфарктов, инсультов  и тромбозов различных сосудов. Причем не только у людей старшего возраста, но и у молодых.

Согласно существующей статистике, в России от атеросклеротических поражений сосудов страдают:

10% подростков до 16 лет.

30% взрослых до 45 лет.

80% людей старше 55-60 лет.

Кто в группе риска?

В группу риска в отношении атеросклероза сосудов входят как минимум девять категорий людей. Это те, кто:

1. Имеет генетическую предрасположенность. Известно, что склонность к атеросклерозу передается по наследству, причем и по мужской, и по женской линии.

2. Старше 45 лет.

3. Курит. Среди курящих сердечников смертность в 15 раз больше, чем среди некурящих.

4. Неправильно, нерационально питается - часто употребляет в пищу слишком калорийные блюда с высоким содержанием животных жиров, холестерина.

5. Имеет лишний вес. Ожирение не всегда, но в большинстве случаев вызвано нарушением жирового обмена. А это рано или поздно ведет к отложению «плохого» холестерина.

6. Ведет сидячий образ жизни.

7. Часто испытывает психоэмоциональное перенапряжение. Острые стрессовые ситуации ослабляют работу сердца и вызывают спазмы сосудов.

8. Злоупотребляет спиртным. Избыточное употребление алкоголя усиливает нагрузку на сосуды, нарушает проводимость миокарда.

9. А также те, кто страдает определенными хроническими болезнями. Известно, что гипертония, сахарный диабет, гипотиреоз (проблемы с щитовидкой), подагра, ревматоидный артрит ускоряют развитие атеросклероза.

Но почему же наши сосуды забиваются холестерином и приходят в негодность?

Причин, которые находятся на поверхности, две:

- Нарушение обмена веществ, а именно жирового (липидного), что приводит к увеличению в крови «плохого» холестерина, то есть липопротеинов низкой плотности. Когда его в крови становится слишком много, он откладывается на стенке сосуда.

- Не менее важна активность свертывающей системы крови. Если кровь слишком густая, то на поврежденном участке стенки сосуда образуется сгустки — тромбы, представляющие большую опасность для здоровья человека.

Но почему же тогда атеросклерозом страдают и те, кто сидит на диетах без холестерина, и регулярно следит за свертываемостью крови?

Известно, что многие сердечники и гипертоники принимают антикоагулянты - средства, разжижающие кровь. Но атеросклероз не отступает... При этом многочисленные исследования показали, что атеросклеротическая бляшка формируется не где попало, а  именно на поврежденном участке сосуда. Со временем она уплотняется, затвердевает, и все больше закрывает просвет сосуда.

Долгое время ученые терялись в догадках: откуда берутся повреждения на стенках кровеносных сосудов? Что нарушает ее целостность?

Сосуды разрушает опасная аминокислота?

Современные исследования показали, что на ухудшение состояния сосудов, помимо холестерина, большое влияние оказывает аминокислота гомоцистеин. Причем  ее деструктивное воздействие начинается еще задолго до того, как в сосуде  начинают образовываться бляшки.

Вполне вероятно, что избыток гомоцистеина и является первопричиной атеросклероза. Именно он под воздействием определенных ферментов оказывает повреждающее действие на эпителий внутренней стенки кровеносного сосуда. По сути, «разъедает» сосуд изнутри так же, как коррозия подтачивает железные трубы. А холестерин начинает скапливаться на уже поврежденном участке сосуда.

Если уровень гомоцистеина не снижается, то сосуды становятся все более тонкими и хрупкими. А это уже чревато не только образованием тромбов, но и разрывом сосуда - геморрагическим инсультом (если пострадают сосуды головного мозга) или обширным инфарктом (если не выдержат коронарные сосуды сердца).

Многие исследования показали прямую связь между скоростью развития атеросклероза и повышенным уровнем гомоцистеина. Также доказано, что риск смерти больных коронарным атеросклерозом увеличивается с ростом содержания гомоцистеина в крови таких пациентов.

Помимо прочего, высокий уровень этой аминокислоты провоцирует образование тромбов, повышает риск развития сенильного слабоумия и остеопороза. У женщин же может быть причиной бесплодия, а во время беременности приводить к нарушению развития плода, дефектам его нервной системы, уродствам.

Как не допустить беды?

Увеличение гомоцистеина в крови связано с нехваткой нескольких жизненно важных элемен6тов. Возможно, их слишком мало поступает с пищей, или же, по каким-то причинам, они плохо усваиваются организмом. Среди более специфических причин - неполноценность участвующих в обмене гомоцистеина ферментов из-за генетических дефектов,  влияние некоторых лекарств (метформин, эуфиллин), онкологические и аутоиммунные заболевания.

Итак, в регуляции уровня гомоцистеина самое активное участие принимают следующие элементы: фолиевая кислота (В9), витамины В6 и В12.

Если уровень гомоцистеина в крови уже повышен, одной лишь коррекцией питания не обойтись - необходимы строго определенные количества перечисленных элементов. Долгое время врачи назначали витамины группы В в инъекциях, а фолиевую кислоту – в таблетках. Для пациентов это было неудобно и достаточно дорого.

Для решения данной проблемы группа ученых Алтайского кардиологического центра под руководством член-корреспондента РАМН, д.м.н., профессора З.С. Баркагана и заместителя главного врача Краевой клинической больницы, д.м.н., профессора Г.И. Костюченко занялась разработкой лекарственного препарата, который бы содержал идеальную дозировку всех компонентов для борьбы с высоким гомоцистеином. Результатом этой работы стало создание лекарственного поливитаминного комплекса Ангиовит^®

Ангиовит^® стал первым препаратом, созданным не только для профилактики, но и для лечения сердечно-сосудистых заболеваний, вызванных повышенным уровнем гомоцистеина в крови.

В результате клинических исследований Ангиовита^® ученые выяснили, что на фоне снижения общего уровня гомоцистеина (и, как следствие, холестерина), у контрольной группы пациентов уменьшалась частота возникновения ишемической болезни сердца и головного мозга, тромбозов различной локализации. Кроме того, появились данные, что прием Ангиовита® способствует излечению синдрома хронической усталости, депрессии, помогает справиться с последствиями менопаузы.

kp.ru

Серия сообщений "МЕДИЦИНА ДЛЯ ВАС - 1":

МЕДИЦИНА ДЛЯ ВАС - 1

Часть 1 - Атеросклероз - ржавчина жизни.
Часть 2 - Новая эра в лечении атеросклероза.
...
Часть 17 - Молодость ног!
Часть 18 - Необычные маски инфаркта.
Часть 19 - Атеросклероз. Кто виноват и что делать?
Часть 20 - Когда жжет изнутри.
Часть 21 - Дефицитный йод и щитовидная железа.
...
Часть 48 - Медикаментозное лечение артериальной гипертонии.
Часть 49 - Сердечная недостаточность.
Часть 50 - Синдром Туретта.

Какими важными привычками должен владеть настоящий мачо, чтобы всегда оставаться на высоте, мы выяснили у специалистов.

Врач-сексолог Александр Полеев:

- Самый главный ответчик за сексуальное здоровье мужчин - гормон тестостерон. С возрастом и под влиянием различных внешних факторов выработка его в организме может снижаться. Чтобы поддерживать его количество на должном уровне возьмите себе за правило:

1) Ложиться спать не позднее 00-00.30 ночи и почивать не меньше 7-8 часов. Именно в это время вырабатывается основное количество тестостерона, а самый его пик приходится на рассветные часы - 4 - 6 часов утра.

2) Стараться проводить за рулем не более 1,5 - 2 часов в день. Дело в том, что даже от легкой вибрации под сидением (а она есть даже когда вы стоите в пробке) выработка тестостерона в организме прекращается. Так что, старайтесь больше ходить, чем ездить.

3) Хотя бы раз в неделю ешьте морепродукты, а особенно морские гребешки. Содержащиеся в них вещества подобны тестостерону.  150-200 г в неделю - и вы обеспечены дополнительной дозой мужских гормонов.

4) Следить за здоровьем своих сосудов. Ведь именно хорошая их наполняемость обеспечивает прилив крови туда, куда надо.

  Врач-гериатор Павел Воробьев:

5) - Чтобы не распадаться, как личность и быть всегда интересным окружающим, в том числе и дамам, продолжайте работать. Работать, пока вас силой не выгонят на пенсию (шутка). Но даже дома не прекращайте трудится.  Любое безделье тормозит интеллектуальные процессы. Снижается острота ума, ухудшается память, разрушаются моральные стереотипы. И что немаловажно — жутко портится характер. Брюзга и зануда невыносимы в любом общении, в том числе и в сексуальном. Так что ошибочно считать, что отдыхая, вы заработали себе благо. Человек в бездействии моментально стареет и становится развалиной.

Врач-диетолог Маргарита Королева:

6)  - Меньше пива перед телевизором и больше каши на завтрак! Хотите всегда быть в сексуальной форме -  следите за объемом живота. «Тигр» по определению не может быть «пузатым», потому что жир на талии первый враг мужской состоятельности. Именно он подавляет синтез самых важных гормонов — гормона роста и гормона тестостерона.

 7) - Каждый день в вашем меню должны быть зелень, по 2-3 свежих фрукта или овоща, 4-5 ягод чернослива или горсть орехов. А вот шашлыки и жирную баранью ногу отдайте врагу! Себе оставьте рыбу, говядину, телятину и немного хорошего сухого вина. 

  Фитнес-инструктор Александр Карташов:

8) - Занимаясь в спорт-зале не доводите себя до изнеможения. Рельефные мышцы — это еще не залог сексуальности. Так что, выбирайте такие физические нагрузки, послекоторых вы чувствуете прилив сил и бодрости.

 Психолог Татьяна Соколова

9)  - Привыкайте разделять  работу и отдых: не пренебрегай выходными и не берите работу на дом. Научитесь не грузиться рабочими проблемами вне офиса. Большинство трудоголиков имеют проблемы в сексе.

 Врач-косметолог Нина Жукова:

10) - Убийственный запах пота отталкивает даже от самых-самых крутых мачо. Если вам недостаточно просто душа и чистой одежды — не стесняйтесь обратиться к косметологу. Сейчас у специалистов на вооружении масса несложных процедур, которые помогут вам справиться с этой проблемой. И вообще, дорогие мужчины, не стесняйтесь ходить к косметологам: жировики, угри, бородавки или раздражение от бритвы — это не признаки брутальности. Избавившись от них  вы будете нравиться не только своей маме...

МНЕНИЕ ПРАКТИКА

Формула проста: деньги, сила, наглость

О том, что нужно женщине, убедительнее всего рассказывает наука о поведении животных - этология. Простите, дамы, если кого обижу, но человек всего несколько тысяч лет как с дерева слез, а от макак люди отличаются всего на полтора процента. Для самки примата главное - обзавестись самцом, который сможет ее защитить, накормить и дать спокойно вырастить потомство. Всё. Можно ли ее за это осуждать? Да ни в коем случае!

Поэтому:

1. Мужчина должен быть обеспеченным. Пусть это будет его главной сексуальной привычкой. Или хотя бы перспективным - женщина думает, попади ей в руки качественный экземпляр, она его сама со временем подрихтует. И ведь подрихтовывает.

2. Нежадным. Потому что жизнь с жадным - сплошь борьба за каждый кусок для себя и потомства.

3. Нахальным (понятие границ этого «второго счастья» у каждого свое) - если он ее добился, то и всего остального добьется. К тому же многие путают наглость со смелостью.

4. Дальше приоритеты расходятся в зависимости от того, насколько давно предки данной женщины взяли в руки палку: у тех, кто попроще, - сила, здоровье, выносливость; понявшим, что «знание - сила», больше импонируют ум, находчивость или на худой конец чувство юмора, как «умозаменитель».

Если не вдаваться в анатомические подробности, которых избежал даже присутствующий здесь  сексолог, то на этом список заканчивается. А все эти «главное, чтобы человек был хороший» и «зато какая у него душа большая» - все равно что говорить о некрасивой женщине «зато у нее глаза красивые».

Оксана Касаткина.kp.ru 

Серия сообщений "СЕКС И ЗДОРОВЬЕ -1":

СЕКС И ЗДОРОВЬЕ -1

Часть 1 - Кое-что о патологии в сексуальной сфере.
Часть 2 - Запах женщины.
...
Часть 10 - Три гормона для настоящей любви!
Часть 11 - "Почему я так холодна?"
Часть 12 - 10 полезных мужских привычек для сексуальной привлекательности
Часть 13 - Болезнь новобрачных женщин.
Часть 14 - Сексуальные отношения и болезни сердца.
...
Часть 48 - Лекции сексопатолога Юрия Прокопенко.
Часть 49 - Третий пол.
Часть 50 - ДИАЛОГ С РЕБЁНКОМ ИЛИ МОЙ ОПЫТ СЕКСУАЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ

Инфаркт миокарда - одна из форм некроза (отмирания) сердечной мышцы, вызванного недостаточным кровоснабжением из-за полной или частичной закупорки венозных сосудов. Обычные симптомы инфаркта: загрудинная боль жгучего или давящего характера. Иногда боль ощущается в левой части груди. Нередко отдает в спину. Один из характерных симптомов именно инфаркта миокарда: боль часто сопровождается страхом смерти.

Почему важно вовремя заподозрить инфаркт?

При этом состоянии у врачей очень мало времени, чтобы успеть помочь больному. Не больше полутора часов от момента появления симптомов! А лучше успеть доставить пациента к медикам в «золотой час» - в первые шестьдесят минут развития инфаркта, чтобы у кардиологов было время раскрыть стенозированный (закупоренный) сосуд и не допустить отмирания сердечной мышцы.

Поэтому, если появились симптомы инфаркта миокарда, нужно сразу же, без промедления обращаться к врачам. Но очень часто это состояние дает о себе знать симптомами, в которых сложно угадать проблемы с сердцем. Итак, подо что может маскироваться инфаркт?

1 Чувство нехватки воздуха, одышка

Иногда больной не чувствует боли вообще. Единственный опасный симптом - одышка. Ему не хватает воздуха. Человек не может лежать - одышка становится сильнее. Ему хочется на что-то опереться, чтобы задействовать дополнительную мускулатуру.

Как это работает? Сосуд, ведущий к сердцу, оказывается закупорен - развивается инфаркт миокарда. Кровоток к сердечной мышце прекращается, а значит, она не сокращается и не выбрасывает достаточно крови. А значит, органы получают мало кислорода. Мозг получает сигнал об этом и заставляет человека дышать чаще в надежде вдохнуть побольше кислорода.

14 вдохов в минуту - такова норма для человека в состоянии покоя. 20 вдохов в минуту - это уже опасный симптом!

2 Ломящая боль в нижней челюсти

Люди думают, что это зубная боль, которую можно перетерпеть, а это болит сердце.

Как это работает? Боль начинается в сердце и по сплетению нервных окончаний иррадиирует (передается) в нижнюю челюсть. Что характерно: боль обычно нелокализованная, как будто бы болят все зубы сразу.

Кстати, тревожными предвестниками этого симптома является боль, которая возникает на холоде у людей с ишемической болезнью сердца. Если у вас ломит зубы на холоде, проверьтесь у кардиолога!

3 Боль в области живота

Больной считает, что съел что-то не то, потому что его мучает боль в эпигастральной 

области, которая к тому же часто сопровождается типичными симптомами проблем с ЖКТ: тошнотой, рвотой, вздутием живота.

По статистике, у 60 процентов женщин инфаркт проявляется именно так!

Как это работает? Сердце и желудок находятся рядом друг с другом. Сердце даже чуть-чуть через диафрагму прикрывает желудок. Возбуждение от пораженного сердца поступает в спинной мозг, а уж оттуда по общим для двух этих органов каналам поднимается в мозг. Мозг сигнализирует болью о проблеме, но о какой конкретно, даже сам не может разобраться.

kp.ru

Серия сообщений "МЕДИЦИНА ДЛЯ ВАС - 1":

МЕДИЦИНА ДЛЯ ВАС - 1

Часть 1 - Атеросклероз - ржавчина жизни.
Часть 2 - Новая эра в лечении атеросклероза.
...
Часть 16 - "Руса коса до пояса ..."
Часть 17 - Молодость ног!
Часть 18 - Необычные маски инфаркта.
Часть 19 - Атеросклероз. Кто виноват и что делать?
Часть 20 - Когда жжет изнутри.
...
Часть 48 - Медикаментозное лечение артериальной гипертонии.
Часть 49 - Сердечная недостаточность.
Часть 50 - Синдром Туретта.

Да, да, не удивляйтесь. "Неизвестная" Ивана Крамского, "русская Джоконда",  и есть лик Светлейшей Княгини Екатерины Михайловны Юрьевской, урожденной княгини Долгорукой.

На ее долю выпала довольно тяжелая судьба. Став в семнадцатилетнем возрасте любимой женщиной пожилого императора Александра Второго, а затем после смерти супруги императора, Марии Александровны, и его второй женой, она безмерно была предана царю, которого тоже любила всем сердцем и всей своей душой. Трагическая гибель Александра Второго резко изменила ее жизнь. Новый царь, Александр Третий, вынудил ее вместе с детьми покинуть Россию . После многих скитаний на Западе она осела в Ницце, где  впоследствии и скончалась. От брака с императором было рождено четверо детей. Старший сын скончался в раннем возрасте. До глубокой старости дожили трое детей - Георгий, Ольга и Екатерина.  Интересно, что Ольга была замужем за сыном дочери Пушкина, Натальи Александровны. У Георгия остались дети, были и внуки.

Нынешний представитель семьи Юрьевских, Георгий Юрьевский, проживает в Швейцарии. Считаю, что именно у него есть больше прав претедовать на русский престол, чем у исконных представителей семьи Романовых, связанных с захудалыми немецкими монархическими фамилиями. Именно он олицетворяет русскую линию Романовых. Ведь княгиня Долгорукая была представительницей старинного русского дворянского рода, даже более знатного, чем Романовы и являлась прямой наследницей Рюриковичей. Таким образом, именно Георгий Александрович, наследник двух древнейших русских родов, праправнук Александра Второго может и должен стать претендентом на русский престол.

А теперь посмотрим фильм об этой удивительной женщине, княгине  Екатерине Михайловне Юрьевской.

Серия сообщений "Люди и судьбы -1":

Люди и судьбы -1

Часть 1 - Закат "Серебряного шара"
Часть 2 - Булат Окуджава. Последний концерт.
...
Часть 14 - Драгоценности Романовых. Ларец вдовствующей императрицы Марии Федоровны
Часть 15 - Русский Висбаден.
Часть 16 - Последняя любовь императора.
Часть 17 - Жозефина Бонапарт: талисман Наполеона... Истории любви.
Часть 18 - Лагерь смерти «Саласпилс», Латвия. История и события.
...
Часть 48 - 400 лет русскому Императорскому дому Романовых.
Часть 49 - Кабачок "13 стульев".
Часть 50 - Пабло Пикассо и Ольга Хохлова.

В феврале в католических регионах Германии проходит карнавал — Fastnacht или Fasching. Карнавалы, проводимые в Мюнхене и Кёльне, известны по всему миру.

Подготовка к карнавалу, как и все в Германии, начинается загодя, еще в ноябре. 11 ноября в 11 часов 11 минут по всей стране проходят первые собрания активистов карнавала, и официально объявляется начало 5 времени года — карнавала. В этот день на улицах в первый раз можно встретить людей в карнавальных костюмах.

Существуют рукописные свидетельства о праздновании карнавала в Мюнхене еще в 1295 году. Почему бы после скучной зимы, когда невозможна практически никакая работа, не устроить себе веселый праздник перед тем как начнется суровый Пост, а затем и тяжелые летние заботы.

Современные люди тоже нуждаются в небольшой паузе от забот. Поэтому Мюнхен, центр культуры, науки и политики, на время превращается в место развлечений и шуток. Вино, женщины, веселье — что может быть замечательней?!

Карнанальная неделя начинается с посещения церковной службы в четверг утром (Weiberfastnacht) — до 12 часов дня — и этим же заканчивается в среду во второй половине дня.

Начало карнавала (Weiberfastnacht) празднуют только женщины. Они наряжаются в ведьм, ярмарочных торговок, чертовок. Мужчины, зайдя в этот день в ресторан, рискуют выйти оттуда без одежды — так могут пошутить развеселившиеся не на шутку женщины.

Главным же мероприятием праздника считается Rosenmontag (в переводе — неистовый великолепный понедельник) — карнавальное шествие. Оно напоминает демонстрацию: перекрывается автомобильное движение и по центральным улицам города несколько часов подряд идут и едут на украшенных машинах наряженные клоуны, принцессы, короли, бароны, всевозможные оркестры, девушки, несмотря на погоду, одетые в короткие карнавальные платья. Все поют, кричат приветствия, бросают в толпу зрителей конфетти, конфеты, раздают стаканчики с пивом и вином. Заканчивается шествие на одной из больших площадей города приветствиями участников и концертом.

На следующий день, во вторник, в карнавальные костюмы наряжаются дети, причем, уже с утра приходят наряженными в школу. Сразу же после уроков они пойдут по домам (современные маленькие карнавальщики ходят по магазинам), где их уже ждут со сладостями и мелкими сувенирами.

В магазинах и булочных в этот день продаются пончики с повидлом «Берлинер», среди которых может встретиться «счастливый» с горчицей или монеткой, кому уж как повезет.

Праздник заканчивается в среду церковной службой: «Покайтесь и веруйте в Евангелие». Название «пепельная среда» (Aschermittwoch) говорит само за себя: головная боль с похмелья особо активных карнавальщиков. 

И начинается Fastnacht — строгий пост, который закончится через 40-45 дней Пасхой.

Еженедельный развлекательный журнал.