Серия сообщений "К чаю":
Часть 1 - Вкусный домашний пирог
Часть 2 - Чизкейк.Как приготовить чизкейк без выпечки
...
Часть 29 - Рецепты мандаринового варенья
Часть 30 - Очень вкусный и очень ленивый Наполеон
Часть 31 - Очень вкусный фруктовый рождественский кекс
Часть 32 - Очень простой яблочный десерт в виде розочек
Часть 33 - Русский пирог с курицей и грибами
...
Часть 45 - Творожный чизкейк “Баноффи”
Часть 46 - Рождественский кекс
Часть 47 - Готовим дома пахлаву

Серия сообщений "К чаю":
Часть 1 - Вкусный домашний пирог
Часть 2 - Чизкейк.Как приготовить чизкейк без выпечки
...
Часть 28 - Оригинально оформленный пирог Бабушкин Шарфик
Часть 29 - Рецепты мандаринового варенья
Часть 30 - Очень вкусный и очень ленивый Наполеон
Часть 31 - Очень вкусный фруктовый рождественский кекс
Часть 32 - Очень простой яблочный десерт в виде розочек
...
Часть 45 - Творожный чизкейк “Баноффи”
Часть 46 - Рождественский кекс
Часть 47 - Готовим дома пахлаву

Серия сообщений "К чаю":
Часть 1 - Вкусный домашний пирог
Часть 2 - Чизкейк.Как приготовить чизкейк без выпечки
...
Часть 27 - Печенье для завтрака. Выпекается за минуту!
Часть 28 - Оригинально оформленный пирог Бабушкин Шарфик
Часть 29 - Рецепты мандаринового варенья
Часть 30 - Очень вкусный и очень ленивый Наполеон
Часть 31 - Очень вкусный фруктовый рождественский кекс
...
Часть 45 - Творожный чизкейк “Баноффи”
Часть 46 - Рождественский кекс
Часть 47 - Готовим дома пахлаву

Серия сообщений "К чаю":
Часть 1 - Вкусный домашний пирог
Часть 2 - Чизкейк.Как приготовить чизкейк без выпечки
...
Часть 26 - Печенье для завтрака. Выпекается за минуту!
Часть 27 - Печенье для завтрака. Выпекается за минуту!
Часть 28 - Оригинально оформленный пирог Бабушкин Шарфик
Часть 29 - Рецепты мандаринового варенья
Часть 30 - Очень вкусный и очень ленивый Наполеон
...
Часть 45 - Творожный чизкейк “Баноффи”
Часть 46 - Рождественский кекс
Часть 47 - Готовим дома пахлаву

Серия сообщений "Шаблоны":
Часть 1 - Шаблоны пейсли
Часть 2 - ВЫРЕЗАЕМ КРАСИВЫЕ ОТКРЫТКИ
...
Часть 13 - Без заголовка
Часть 14 - Без заголовка
Часть 15 - "Бордюрные трафареты ". Идеи декора.

СКРЫТАЯ ГИМНАСТИКА ВОРОБЬЕВА

СКРЫТАЯ ГИМНАСТИКА ВОРОБЬЕВА
Эта гимнастика отнимает ровно 6 минут, но делать её надо каждый день, каждый час. Упражнения можно выполнять сидя, при ходьбе, на рабочем месте, при готовке - где угодно.

Уже через три дня вы удивитесь, как подтянулись ваши мышце и стрелка весов начала двигаться в обратном направлении. Вы спросите, как долго нужно ею заниматься? Постоянно.

Но не пугайтесь, так вы сами со временем поймёте, что это не сложно и будет для вас обычным делом.

🔷 1. Ступни ног полностью касаются земли. Поднимайте и опускайте пятки - 40 раз.
🔷 2. Подымайте и опускайте носки - 40 раз.
🔷 3. Сжимайте и разжимайте мышцы ягодиц - 40 раз.
🔷 4. Медленно стягивайте стенку живота - выдохе, на вдохе возвращайте в исходное положение - 15 раз.
🔷 5. При прямой спине сдвигайте лопатки к позвоночнику - 40 раз, следите, чтобы плечи не двигались!
🔷 6. Руки разведите в разные стороны на уровне плеч. Сжимайте и разжимайте кулаки 40 р.
🔷 7. Повороты головы на 90* - влево, вправо - 40 раз.
🔷 8. Вытягивание подбородка вперёд - 40 раз.

Серия сообщений "Красота":
Часть 1 - Маски для лица
Часть 2 - Ресницы.Как увеличить объем и длину ресниц
...
Часть 24 - 7 рецептов имбирного чая для похудения
Часть 25 - Мёд+корица - творит чудеса.
Часть 26 - СКРЫТАЯ ГИМНАСТИКА ВОРОБЬЕВА
Часть 27 - Самая лучшая тренировка дома
Часть 28 - Очистите печень и сбросьте лишний вес всего за 72 часа
Часть 29 - Подборка эффективных разгрузочных дней
Часть 30 - ЗА 7 ДНЕЙ УХОДИТ ДО 10 КГ. БЕЗ ВОЗВРАТА + ОЧИЩАЕТСЯ ОРГАНИЗМ

Печенье для завтрака. Выпекается за минуту!


Рецепт

Серия сообщений "К чаю":
Часть 1 - Вкусный домашний пирог
Часть 2 - Чизкейк.Как приготовить чизкейк без выпечки
...
Часть 25 - Вкусные цукаты из отходов апельсина своими руками
Часть 26 - Печенье для завтрака. Выпекается за минуту!
Часть 27 - Печенье для завтрака. Выпекается за минуту!
Часть 28 - Оригинально оформленный пирог Бабушкин Шарфик
Часть 29 - Рецепты мандаринового варенья
...
Часть 45 - Творожный чизкейк “Баноффи”
Часть 46 - Рождественский кекс
Часть 47 - Готовим дома пахлаву

Серия сообщений "Красота":
Часть 1 - Маски для лица
Часть 2 - Ресницы.Как увеличить объем и длину ресниц
...
Часть 23 - Упражнения для похудения дома
Часть 24 - 7 рецептов имбирного чая для похудения
Часть 25 - Мёд+корица - творит чудеса.
Часть 26 - СКРЫТАЯ ГИМНАСТИКА ВОРОБЬЕВА
Часть 27 - Самая лучшая тренировка дома
Часть 28 - Очистите печень и сбросьте лишний вес всего за 72 часа
Часть 29 - Подборка эффективных разгрузочных дней
Часть 30 - ЗА 7 ДНЕЙ УХОДИТ ДО 10 КГ. БЕЗ ВОЗВРАТА + ОЧИЩАЕТСЯ ОРГАНИЗМ

Печенье для завтрака. Выпекается за минуту!


Рецепт

Серия сообщений "К чаю":
Часть 1 - Вкусный домашний пирог
Часть 2 - Чизкейк.Как приготовить чизкейк без выпечки
...
Часть 24 - Турецкие бублики"Симиты"
Часть 25 - Вкусные цукаты из отходов апельсина своими руками
Часть 26 - Печенье для завтрака. Выпекается за минуту!
Часть 27 - Печенье для завтрака. Выпекается за минуту!
Часть 28 - Оригинально оформленный пирог Бабушкин Шарфик
...
Часть 45 - Творожный чизкейк “Баноффи”
Часть 46 - Рождественский кекс
Часть 47 - Готовим дома пахлаву

Вкусные цукаты из отходов апельсина своими руками!

 

Мы обычно выбрасываем апельсиновые корки, но из них можно приготовить великолепный десерт – цукаты. Понадобится только сахар и немного свободного времени. Апельсиновые цукаты – вкусное дополнение к чаю и яркое украшение тортов, пирожных и утренней овсянки.

Обладателю банки цукатов можно не беспокоиться об угощении внезапно нагрянувших гостей. Засахаренные апельсиновые корки вместо сахара можно обмакнуть в растопленный шоколад – получатся апельсиновые конфеты.

 

далее

Серия сообщений "К чаю":
Часть 1 - Вкусный домашний пирог
Часть 2 - Чизкейк.Как приготовить чизкейк без выпечки
...
Часть 23 - Мандариновое печенье
Часть 24 - Турецкие бублики"Симиты"
Часть 25 - Вкусные цукаты из отходов апельсина своими руками
Часть 26 - Печенье для завтрака. Выпекается за минуту!
Часть 27 - Печенье для завтрака. Выпекается за минуту!
...
Часть 45 - Творожный чизкейк “Баноффи”
Часть 46 - Рождественский кекс
Часть 47 - Готовим дома пахлаву

Серия сообщений "Для дачи":
Часть 1 - ВЫРАЩИВАНИЕ РАССАДЫ В ЧАЙНЫХ ПАКЕТИКАХ
Часть 2 - теплые грядки
...
Часть 34 - "ТРОЙЧАТКА" ДЛЯ ПРОРАЩИВАНИЯ РОЗ!
Часть 35 - Невероятный пол из деревянных дисков своими руками!
Часть 36 - Скамейка из паллет для дачи и дома своими руками
Часть 37 - Делаем жалюзи своими руками
Часть 38 - мангал своими руками. идеи + чертежи
Часть 39 - Натяжной потолок своими руками
Часть 40 - Выращиваем огурцы!
Часть 41 - Какие цветы сажают на рассаду в феврале?

Невероятный пол из деревянных дисков своими руками!

 

Согласитесь, что пол из дров звучит довольно странно, но, как оказалось, существует специальная технология которая используется уже довольно давно. Раньше, таким образом покрывали полы в старых коттеджах, однако, сейчас это становится мировым трендом, как говорится, все новое - это хорошо забытое старое.

 

Перед тем, как делать новый пол, нужно удалить старый. Демонтаж старого пола, а также настил и вот такую отделку пола http://lipremont.ru/remont-kuhni/16-otdelka-pola-na-kuhne.html  можно заказать на сайте ЛипРемонт.ру. Подробности услуги "отделка пола" в Липецке на сайте http://lipremont.ru.

 

 

далее

Серия сообщений "Для дачи":
Часть 1 - ВЫРАЩИВАНИЕ РАССАДЫ В ЧАЙНЫХ ПАКЕТИКАХ
Часть 2 - теплые грядки
...
Часть 33 - ГОРТЕНЗИЯ САДОВАЯ: ОПИСАНИЕ, УХОД, ФОТОГРАФИИ
Часть 34 - "ТРОЙЧАТКА" ДЛЯ ПРОРАЩИВАНИЯ РОЗ!
Часть 35 - Невероятный пол из деревянных дисков своими руками!
Часть 36 - Скамейка из паллет для дачи и дома своими руками
Часть 37 - Делаем жалюзи своими руками
...
Часть 39 - Натяжной потолок своими руками
Часть 40 - Выращиваем огурцы!
Часть 41 - Какие цветы сажают на рассаду в феврале?

Серия сообщений "Выкройки":
Часть 1 - РАСЧЕТ МНОГОЯРУСНОЙ ЮБКИ+КАЛЬКУЛЯТОР ОН-ЛАЙН
Часть 2 - Мастер-класс: Юбочка с воланами для танцев
...
Часть 35 - ИЗ СТАРЫХ ДЖИНСОВ. ИДЕИ.
Часть 36 - Джинсовая подставка под горячее
Часть 37 - Красивые переделки футболок и маек (трафик) / Футболки DIY / ВТОРАЯ УЛИЦА
Часть 38 - Новые вещи из старых джинс
Часть 39 - Суперская переделка.ЛИФ САРАФАНА ИЗ ДЖИНСОВ.МК
...
Часть 43 - Джинсовые идеи
Часть 44 - Как из старых вещей создать новую красивую вещь
Часть 45 - Джинсовая косичка

Серия сообщений "Красота":
Часть 1 - Маски для лица
Часть 2 - Ресницы.Как увеличить объем и длину ресниц
...
Часть 22 - Отбелить зубы и не нанести им вреда
Часть 23 - Упражнения для похудения дома
Часть 24 - 7 рецептов имбирного чая для похудения
Часть 25 - Мёд+корица - творит чудеса.
Часть 26 - СКРЫТАЯ ГИМНАСТИКА ВОРОБЬЕВА
...
Часть 28 - Очистите печень и сбросьте лишний вес всего за 72 часа
Часть 29 - Подборка эффективных разгрузочных дней
Часть 30 - ЗА 7 ДНЕЙ УХОДИТ ДО 10 КГ. БЕЗ ВОЗВРАТА + ОЧИЩАЕТСЯ ОРГАНИЗМ

"ТРОЙЧАТКА" ДЛЯ ПРОРАЩИВАНИЯ РОЗ!

 

"Тройчатка" для проращивания роз!   Получилось!!! Хочу поделиться своей радостью! Мои "подарочные" розы не только укоренились, но и пустили листики! Ну, давайте всё по порядку! Зимой мне подарили цветы - букетик роз! Букетом конечно его можно назвать с натяжкой. В букете было всего три очаровательных розы. Зимние букеты - дорогие! И конечно же букет из роз - мой подарок, нёс в себе чисто символическое значение - дань уважения и любви.  Розы стояли долго в вазе, видно были они срезаны совсем недавно. По прошествии времени - начали увядать. Очень мне было жалко, что праздник для души шёл к завершению. Вот как всегда! Умные мысли пришли опасля! Решила я из нарезанных черенков вырастить розы - шансов было очень мало на успех! Больно уж долго простояли мои цветы в вазе. Нарезала черенки с тощих стеблей и... Та-та!!!))) Сейчас будет самое интересное!!!   Я вспомнила про мамину "Тройчатку" - супер действующее средство для проращивания роз. Ведь именно это средство использовала моя мама. И у неё с любой чахлой розы, получался отличный черенок с корешками. Ну, что же палю мамин секрет!    Берём чайную ложку мёда, две чайные ложки сока алоэ (алоэ - стебель должен хотя бы сутки полежать в холодильнике), берём чайную ложку золы древесных пород.  Всё это помещаем в стакан - и наливаем воды ( отстоянной - не из под крана!) чуть больше половины.  Ставим туда свои черенки на полдня, чем хуже черенок, тем дольше ему потребуется стимуляция. Время прошло - вынимаем черенки и высаживаем в субстрат - богатую гумусом почву. Не забудьте черенок должен иметь 2-3 живых почки. Посадили? Накрываем тем, что у нас под рукой. Это и срезанные бутылки и даже просто прозрачный пакет. Я взяла пакет, потому как горшок был большой. Теперь ставим горшок в тёплое место - я свой поставила на кухонный шкаф. Время от времени приоткрываем пакет, даём подышать свежим воздухом черенкам, только не снимайте полностью пакет. Когда же будет пробуждение черенка? Бывает по разному, всё зависит от температуры. У моих черенков пробуждение началось в конце февраля. Листики тёмно-зелёного цвета. Ствол черенков стал толще - признак того, что растение уже получает питание от корней. Загляденье - черенки.

 

Серия сообщений "Интересное":

Часть 1 - ШЕСТЬ ПЛЮСОВ СОРНЯКОВ
Часть 2 - ШЕСТЬ ПЛЮСОВ СОРНЯКОВ И ПЯТЬ СПОСОБОВ ИХ КОНТРОЛЯ
...
Часть 9 - Подбор видео о работах в саду
Часть 10 - ПЛОДОРОДНАЯ ПОЧВА: ДЕЛАЕМ ЧЕРВЯЧНУЮ ГРЯДКУ
Часть 11 - "ТРОЙЧАТКА" ДЛЯ ПРОРАЩИВАНИЯ РОЗ!
Часть 12 - КАК ПОБОРОТЬ ВРЕДИТЕЛЕЙ БЕЗ ХИМИИ.
Часть 13 - УДОБРЕНИЕ РАСТЕНИЙ ЛУКОВОЙ ШЕЛУХОЙ
...
Часть 44 - Всё об укрывном материале
Часть 45 - Растения, которые можно принести в сад с прогулки
Часть 46 - 11 супер-эффективных способов удобрить домашние растения

Серия сообщений "Для дачи":
Часть 1 - ВЫРАЩИВАНИЕ РАССАДЫ В ЧАЙНЫХ ПАКЕТИКАХ
Часть 2 - теплые грядки
...
Часть 32 - Чай, кофе, бананы для огорода и цветов
Часть 33 - ГОРТЕНЗИЯ САДОВАЯ: ОПИСАНИЕ, УХОД, ФОТОГРАФИИ
Часть 34 - "ТРОЙЧАТКА" ДЛЯ ПРОРАЩИВАНИЯ РОЗ!
Часть 35 - Невероятный пол из деревянных дисков своими руками!
Часть 36 - Скамейка из паллет для дачи и дома своими руками
...
Часть 39 - Натяжной потолок своими руками
Часть 40 - Выращиваем огурцы!
Часть 41 - Какие цветы сажают на рассаду в феврале?

Упражнения для похудения дома




Рекомендуем также посмотреть видео: Упражнения для поясницы

Серия сообщений "Красота":
Часть 1 - Маски для лица
Часть 2 - Ресницы.Как увеличить объем и длину ресниц
...
Часть 21 - НАПИТОК ДЛЯ ПЛОСКОГО ЖИВОТИКА
Часть 22 - Отбелить зубы и не нанести им вреда
Часть 23 - Упражнения для похудения дома
Часть 24 - 7 рецептов имбирного чая для похудения
Часть 25 - Мёд+корица - творит чудеса.
...
Часть 28 - Очистите печень и сбросьте лишний вес всего за 72 часа
Часть 29 - Подборка эффективных разгрузочных дней
Часть 30 - ЗА 7 ДНЕЙ УХОДИТ ДО 10 КГ. БЕЗ ВОЗВРАТА + ОЧИЩАЕТСЯ ОРГАНИЗМ