Поддержка
Вид
LiveInternet
LiveInternet
Аватар
сменить
x
Друзья
В дневник
Написать
Комментарии
ЛС
Настройки
Регистрация
Вход
Рейтинги
Авось
из (+ сутки) дневников
Записи
Друзья
Комментарии
за окном снегопад
за окном снегопад
Аватар за_окном_снегопад
-
Рубрики
вязание для женщин
(320)
платья, туники
(93)
свитера, кардиганы
(47)
топы
(38)
кофточки
(29)
юбки
(28)
жилет
(20)
ирландия
(15)
Вязание на вилке
(11)
шали,палантины
(9)
безотрывное вязание
(9)
пальто
(3)
шапки и шапочки
(3)
вяжем-повяжем
(191)
универсальные схемы крючок
(41)
Цветы вязаные
(26)
ирландия
(23)
Прихватки
(14)
универсальные схемы спицы
(12)
носки, тапочки
(11)
игрушки
(5)
Вязание из полиэтиленовых пакетов
(1)
вяжем детям
(166)
платья, сарафаны
(49)
шапочки детям
(28)
топы,кофточки
(15)
свитера, жилеты
(12)
апликации
(12)
юбочки
(4)
пальто, шубки
(2)
готовим быстро и просто
(133)
выпечка сладкая
(34)
заготовки
(6)
украшения
(3)
салаты
(2)
рыба
(1)
закуски
(1)
МК
(63)
будем красивы
(45)
поделки
(44)
новогодние идеи
(33)
домоводство
(30)
занятия с детьми
(27)
сумки и сумочки
(25)
народная медицина
(22)
канзаши
(21)
шитье
(18)
домашний уют
(16)
здоровье
(14)
эзотерика
(14)
прически, волосы
(13)
фэн-шуй
(9)
Пасха
(8)
букеты из конфет
(8)
юмор
(7)
вяжем мужчинам
(7)
Вышивка лентами
(6)
салфетки
(5)
переделки
(4)
журналы
(4)
Дуплет
(3)
Журнал мод
(1)
бисероплетение
(4)
изделия из теста
(4)
куклы
(3)
о жизни
(3)
огород
(1)
плетение из газет
(1)
ароматерапия
(1)
Компьютер, Интернет
(1)
фотошоп
(1)
видео
(1)
Аудиокниги
(1)
симорон
(1)
аватарки
(1)
крючок+ткань
(1)
неопознанное
(1)
-
Поиск по дневнику
в этом дневнике
-
Подписка по e-mail
-
Постоянные читатели
Все (27)
Blinkov4ik
HacmeHka
Irniga7
Kelsinora
Koxa23
Laserys
Lilsassy
Lina-Irina
Olga197531
Rockman9191
Sentiansa
Snoopy8833
aloha19
gin999
kopere
kotatil
lazy_Mary
oksana-guba
rxdrone
valyakarhenko
Любовь_Ди
Мама_Фламинго
Николя_Татьяна
Штучка-Юля
лили80
-
Сообщества
Участник сообществ
(Всего в списке: 3)
БУДЬ_ЗДОРОВ
Аватары_для_всех
-HochuVseZnat-
-
Статистика
Создан: 23.01.2012
Записей: 1160
Комментариев: 31
Написано: 1459
Отчеты:
Посетители
Поисковые фразы
6 секретов идеальных волос
Воскресенье, 17 Мая 2015 г. 17:57
+ в цитатник
Цитата сообщения
Volody24_gl
Прочитать целиком
В свой цитатник или сообщество!
6 секретов идеальных волос
Ты всегда мечтала о сильных, здоровых и красивых волосах, но они теряют блеск, секутся и выпадают? В нашей статье мы посоветуем тебе 6 простых и экономичных способов по эффективному уходу за поврежденными, сухими, ломкими и тусклыми волосами. Итак, встречай 6 маленьких женских секретов шикарных волос!
Всем известно, что красивые волосы — символ женственности и здоровья. Конечно, каждой женщине хотелось бы иметь шикарные волосы, чтобы чувствовать себя неотразимой. Но, к сожалению, иногда уход за волосами отнимает слишком много сил и наносит удар по бюджету: шампуни и кондиционеры, косметические средства, дорогие масла и маски… В нашей статье мы дадим тебе несколько простых советов по уходу за волосами, которые не отнимут у тебя ни сил, ни денег.
Как обрести красивые и здоровые волосы
1. Расчесывай волосы два раза в день
Возможно, этот совет покажется тебе очевидным, однако тебе стоит помнить о том, что такая простая процедура, как расчесывание волос два раза в день крупной щеткой, отлично стимулирует кровообращение кожи головы. А хорошее кровообращение, как известно, способствует активному росту и питанию волос. Это своего рода полезный лечебный массаж, который совсем несложно проводить самостоятельно в домашних условиях: просто расчесывай волосы крупной массажной щеткой два-три раза в день.
2. Ополаскивай волосы холодной водой
Ты боишься холодной воды? А ведь холодная вода освежает кожу, регенерирует клетки, снимает усталость и улучшает кровообращение, поэтому она станет идеальным способом ухода за твоими волосами. Горячая вода повреждает кожу головы, от чего волосы становятся тусклыми, сухими и ломкими. Если ты каждый день будешь ополаскивать волосы холодной водой, эта несложная процедура поможет питать клетки кожи головы и сделает волосы блестящими и шелковистыми, а также способствует росту волос.
3. Сначала используй кондиционер, потом шампунь.
Знала ли ты о том, что сначала нужно использовать кондиционер, а потом шампунь? Ведь это — отличный способ защитить наши волосы. Такой простой секрет поможет тебе увлажнить волосы и сделать их красивыми и блестящими. Есть и другой не менее эффективный трюк: после использования кондиционера и шампуня сполосни волосы с небольшим добавлением в воду лимона или кокосового масла. Хорошенько помассажируй кожу головы пальцами, после чего снова ополосни волосы теплой или холодной водой. Вот увидишь — результат не заставит тебя долго ждать!
4. Скажи «да» маскам для волос два раза в неделю
Какие натуральные маски для волос самые полезные и эффективные? Возьми их себе на заметку: ведь они недорогие и их совсем несложно приготовить в домашних условиях.
Маска из яйца и пива. Приготовить такую маску очень легко. Просто добавь одно яйцо в полстакана пива, хорошенько перемешай до образования густой кремообразной массы. Маска готова! Теперь наноси ее на влажные волосы и оставляй на 20 минут (если тебе так удобнее, можешь использовать полиэтиленовую шапочку). Через 20 минут смой маску прохладной или теплой водой. Повторяй эту несложную процедуру раз в неделю, потому что такая маска отличноукрепляет, питает волосы и насыщает их необходимыми витаминами. Благодаря ей ты станешь счастливой обладательницей здоровых и красивых волос.
Маска из авокадо и меда. Такая маска считается одним из самых популярных и эффективных средств в сфере ухода за волосами, поскольку она смягчает волосы, делает их гибкими, послушными, блестящими и здоровыми. Она идеально подойдет тебе, если ты, например, красишь волосы, и поэтому они нуждаются в бережном уходе и интенсивном питании. Как же ее приготовить в домашних условиях? Тебе всего лишь понадобятся авокадо и две ложки меда. Хорошенько перемешиваем ингредиенты ложкой и наносим на влажные чистые волосы, равномерно распределяем по длине волос. Оставляем на 15-20 минут, а что делать потом, ты уже знаешь: ополоснуть волосы прохладной водой. Повторяй процедуру раз в неделю, и уже скоро ты заметишь эффект!
5. Будь осторожна при использовании химических средств и высоких температур.
Конечно, ты уже знаешь, что краска наносит вред твоим волосам. Однако это может стать серьезной проблемой для тех, для кого краска — единственный способ скрыть седину. Если тебе знакома эта ситуация, обрати внимание на маски по уходу за волосами, о которых мы рассказали выше, ведь они питают и восстанавливают волосы, поврежденные многократным использованием красок.
Также старайся в разумных пределах использовать фен, щипцы и плойки для волос. Как тебе уже известно, высокие температуры повреждают и сушат волосы и лишают их кислорода, а это ведет к тому, что волосы теряют блеск и становятся ломкими и тусклыми. Всегда помни об этом и старайся не злоупотреблять перечисленными приборами для укладки волос.
6. Следи за своим питанием
Конечно, ты слышала уже много раз о том, что правильное питание — залог здорового тела. Так и на наших волосах негативно отражается нехватка витаминов и минералов (цинка, железа, магния): волосы теряют здоровый блеск, становятся сухими, слабыми и ломкими, с секущимися кончиками. Если тебе знакома эта проблема, это значит, что пришло время задуматься о своем питании и начать придерживаться сбалансированной и разнообразной диеты.
Помни о том, что тебе стоит перейти на диету, богатую железом, серой, омега-3, калием и фолиевой кислотой. В каких же продкутых содержатся эти вещества? Возьми себе на заметку:
СЕРА. Содержится в брокколи, порее, спаржк, ананасах, кокосе. Все эти продукты помогают вывести из организма токсины и улучшают процесс синтеза кератина и коллагена.
ЖЕЛЕЗО. Содержится во многих зеленых овощах, а также в чечевице и курином мясе. Все эти продукты стимулируют участие в процессе веществ витаминов типа В, которые помогают обогатить волосы железом, что делает их сильными и здоровыми.
КАЛИЙ. Калием богаты такие продукты, как кабачок, шампиньоны, тыква, дыня и киви. Также он содержится в лососе и некоторых натуральных йогуртах. Нехватка калия в организме приводит к сильному выпадению волос и делает ногти слабыми и ломкими.
ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ ОМЕГА-3. Тебе нравятся орехи или рыба? В таком случае ешь их столько, сколько тебе захочется, ведь дефицит жирных кислот омега-3 в организме — одна из причин тусклых и поврежденных волос.
ФОЛИЕВАЯ КИСЛОТА. Если у тебя слабые волосы, ешь как можно больше орехов, чечевицы, злаков (например, риса), а также апельсинов и других цитрусовых фруктов. Низкий уровень фолиевой кислоты в организме иногда становится причиной развития анемии, а дефицит железа ослабляет волосы и приводит к выпадению волос. Фолиевая кислота помогает укрепить луковицы волос, препятствуя выпадению.
Достаточно ли ты внимания уделяешь своим волосам? Если нет, то начни прямо сегодня!
Источникhttps: //vk.com/wall-43187100?q=%23%D0%9A%D1%80%D0%B0%D1%81%D0%BE%D1%82%D0%B0&w=wall-43187100_91591%2Fall:
Volody24 gl
Рубрики:
прически, волосы
Нравится
Поделиться
0
Нравится
Запись понравилась
0
Процитировали
0
Сохранили
0
Добавить в цитатник
0
Сохранить в ссылки
Понравилось
0
<a href="https://www.liveinternet.ru/users/4780352/post362176685/">6 секретов идеальных волос</a><br/>6 секретов идеальных волос Ты всегда мечтала о сильных, здоровых и красивых волосах, но они теряют блеск, секутся и выпадают? В нашей статье мы посоветуем тебе 6 простых и экономичных способов по эффективному уходу за поврежденными, сухими, ломкими и тусклыми волосами. Итак, встречай 6 маленьких женских секретов шикарных волос! Всем известно, что красивые волосы — символ женственности и здоровья. Конечно, каждой женщине хотелось бы иметь шикарные волосы, чтобы чувствовать себя неотразимой. Но, к сожалению, иногда уход за волосами отнимает слишком много сил и наносит удар по бюджету: шамп... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/4780352/post362176685/">Читать далее...</a>
Комментировать
« Пред. запись
—
К дневнику
—
След. запись »
Страницы:
[1] [
Новые
]
Добавить комментарий:
Текст комментария:
смайлики
Проверка орфографии: (найти ошибки)
Прикрепить картинку:
Переводить URL в ссылку
Подписаться на комментарии
Подписать картинку
Наведите сюда мышку, чтобы узнать, как сделать работу с сайтом еще удобнее
LiveInternet
О проекте
Версия для PDA
Контакты
Разместить рекламу
Сменить
Логин
Пароль
Выйти