Пилатес упражнения сделают вас стройной уже через несколько занятий. Пресс в пилатес упражнениях работает на 70% эффективнее, чем в обычных.

Упражнения подходят женщинам с любым типом фигуры, поскольку Пилатес только улучшает форму фигуры.

В комплексе упражнений нет незадействованных мышц.

Пилатес помогает также справиться с недугами и болями в спине и пояснице. Последнее исследование показало, что Пилатес весьма эффективен при устранении боли в пояснице, упражнения Пилатеса

разные интересные решения для дома

Вышивка ко Дню Св. Валентина

Необычные зверюшки из фетра


Необычные зверюшки из фетра
http://fetr.com.ua/archives/364
Мне давно хотелось сделать коллекцию фетровых зверюшек, каких-то необычно-прикольных. Я остановилась на треугольных формах с красными носами
Расходные материалы: - фетр декоративный; – бисер; – нитки разноцветные; – наполнитель

Инструменты: - ножницы; – игла

волшебный фетр.

Соленое тесто. Филин





 


2011/04/01

 





Материалы и инструменты: соленое тесто, нож, стеки, маникюрные ножнички, кисти, краски, бесцветный быстросохнущий лак, спил дерева, тесьма, кусочек кожи, клей «Момент», шишки, веточки, универсальный полимерный клей.

Лепим филина.

Скатываем шар и, сжав между ладонями, делаем выпуклую, слегка овальную лепешку.

Стекой или пальцем делаем углубления для глаз, куд

УКРАШЕНИЕ ПУГОВИЦ СВОИМИ РУКАМИ


Вашему вниманию фотки с примерами декора пуговиц. Описание вариантов и способов  украшения смотрите и читайте здесь




1. 

Делаем пуговицы (часть 1)


 

ВЕСЕННЕ-ЛЕТНЕ-ОСЕННЯЯ ШЛЯПКА (С ВЫКРОЙКОЙ)








"Lady Boutique" №4_2011

БЫСТРАЯ РОЗА ИЗ ЛЕНТЫ. ВИДЕО

ОЧЕНЬ БЫСТРО:ТУНИКА ДЛЯ ПЛЯЖА. ВИДЕО

Гардеробные

Порядок в детской Идеи хранения

Светлана Вохринцева - Раскраска народного костюма «Россиночка» ГОРОДЕЦКАЯ РОСПИСЬ

Автор серии раскрасок «Россиночка» – Светлана Вохринцева. Издательство «Страна Фантазий». Раскраска «Россиночка» ГОРОДЕЦКАЯ РОСПИСЬ формат А4 скачать


1. 

Полочки, шкафчики... детская мебель

Источник...

Фигурки для балконных ящиков с цветами

1. 

большая коллекция узоров для вязания подолов детских платьев.

схема к боло-розовому сарафану

Аля-М

ЛЕПКА. Украшаем баночки для специй. ЗАБАВНЫЕ ПОВАРЯТА


Необычные поделки из природного материала, кулинарные рецепты и полезные советы для дома вы найдете на сайте "СВОИМИ РУКАМИ, добрые советы бабули М.". Здесь же вы сможете ознакомиться с интересными статьями на тему:  польза кураги, польза каркаде, польза бани и многое другое. Сайт очень понравится всем, кто любит творить своими руками.

 

 

Предлагаю вам украсить баночки для специй и слепить заба

http://ru-knitting.livejournal.com/3598071.html

Автор: sakura_sanae

ИСТОЧНИК
Автор:london_fleur
Слова автора!!!!
Всем доброго дня суток!Этот пост, я пишу для тех, кто покупал у меня альпаку и для, кто спрашивал, как работать с ней.Так же здесь, я покажу небольшой мастер - класс, как я делала воротник.Изначально изделие задумывалось не таким густым и не таким пушистым, но что вышло, то вышло. Для работы я использовала блокираторы, то есть сама техника не новая, и здесь я делюсь лишь своим опытом. Так же блокираторы я успешно применяю для валяния подушек, сум

Необычный узор.

Скрабы для тела


 



Чтобы почувствовать себя желанной и нравится себе самой, необходимо с чего-то начать, правильно? Во-первых, успокоиться и вспомнить о себе, любимой, во-вторых, зайти в ванную с лично приготовленным натуральным косметическим средством.

Вот рецепты некоторых скрабов, которые чудесным образом воздействуют на кожу и самочувствие, даря прекрасное настроение:

1. Кофейно-медовый скраб – пилинг для очищения пор
- кофе самого мелкого помола –

"Сатурн" - помидоры в кабачке


 

 




 

Коробки в детской



Веселый и развивающий «коробочный» дизайн для мальчиков и девочек
  
 






Веселый и развивающий «коробочный» дизайн для мальчиков и девочек


У вас есть маленькие дети и вы не знаете, что делать с картонными коробками, периодически появляющиеся в доме вместе с приятными покупками? Только не избавляться от них! - утверждают авторы «коробочного» дизайна для малышей, с результатами

Торт «Зайчонок», украшение шаг за шагом

«Зайчик-пушистик» - один из не сложных тортов, и пока без мастики. Сверху покрыт белковым заварным кремом и посыпан белой кокосовой стружкой для «пушистости»

платье спицами и крючком



 

 

Вот такая колбаса...




 

 

Рецепт в картинках...

Оформляем блог: Забавные детишки

Продолжаем оформлять наш блог. На этот раз предлагаю вам картинки с детишками ))
Краткая инструкция:
1) Для размещения картинки необходимо скопировать код из формы (та, что под каждой картинкой);
2) Вставить этот код в ПРОСТОМ редакторе в ваш новый пост или кому-нибудь в комментарии.
Забавные детишки  






<a href="http://www.liveinternet.ru/users/jaguarra/" _fcksavedurl="

КРАСНЫЙ ТОП С КРУГЛОЙ КОКЕТКОЙ БЕЗ БОКОВЫХ ШВОВ

Анимация-от $VETL@N@

Дикий камень своими руками




Вы видели сколько стоит дикий камень в магазине?

Меня зовут Манченко Андрей я хочу вам показать как я делаю такую плитку. Все очень просто и главное дешево! Мой товарищ   во время ремонта у себя в квартире  сделал 20 квадратов такой плитки за два дня. Вчера пошел в гараж и сделал несколько плиток под кирпич, насколько хорошо получилось судить вам, и так

Далее здесь http://mikhaylo.ru/?p=230

Окраска с помощью тряпки

Вот такой забавный бумажный букетик можно сделать вместе с детьми ко дню 8 марта.

Автор мастер-класса и текста Лана58

Сундучки и шкатулочки,декорирование.МК.

Детские фоторамки и календари онлайн

В хорошее время мы живем! В наши дни можно создать яркую, веселую фотографию с любимым мультипликационным или киногероем. Для этого даже не нужно изучать фотошоп. Ведь есть сайты, на которых вам нужно будет только выбрать нужную рамку, загрузить фотографию, отредактировать ее и получить удивительный результат.
Сайт frame-baby.ru - тут вы сможете вставить фотку детей в рамку с мультяшками, животными и другими персонажами. Тут вы сможете создать неповторимы

Ленточная вышивка

ЖАКЕТ_ белый летний _крючком

Туника

Необычные сумки Екатерины Тасминской


Екатерина Тасминская – мастер по валянию войлока из Москвы. “Люблю делать то, что приносит радость другим” – ее лозунг в работе. Аксессуары, созданные ею, дарят радость и другие приятные эмоции. Приятного просмотра :)

АЖУРНОЕ ДЕТСКОЕ ПЛАТЬЕ... красиво...

ОЙ, ЧТО Я СЕГОДНЯ НАШЛА!!!




 

КОВРЫ,КОВРИКИ...СВОИМИ РУКАМИ!!!

Ну где взять время на всю эту красоту???







Поднимаю тему.
Скажу почему.Сегодня посмотрела передачу про вышивку в ковровой технике.
Мама дорогая! Какие же щедевры создаются! У меня челюсть отпала.
А как легко!
Накопала немного информации в  инете .Счас буду делиться.

Роза по спирали крючком. Пошаговое выполнение




Серия сообщений "цветы крючком":
Часть 1 - Как связать такую розочкуЧасть 2 - ВАШ ПОДАРОК БУДЕТ ОСОБЕННЫМ...Часть 38 - Объемный цветок крючком Часть 39 - Клубнички не хотите? Свяжем крючком. Мастер-классЧасть 40 - Роза по спирали крючком. Пошаговое выполнение

Если у вас есть ткань, из нее можно сшить салфетки и празднично сервировать стол.

Как сложить розочки из салфеток - смотрите под катом.
 

Источник:http://home-files.net



Вот такой нарядный чехол для тостера в виде корзины с розами связать очень легко.
Правда придется потрудиться над множеством цветочков и листиков. Зато на этой работе вы отточите свое мастерство.
Позже можете связать такую же грелку на заварной чайник или крышку на хлебницу.


Понадобится:

- пряжа коричневого цвета для корзины,
- пряжа зеленого цвета для листочков
- красно-розово-желтая пряжа для розочек.

Порядок работы:[

Попробую сделать описание к моему жилетику ...описание с осинки..спасибо ...http://data12.gallery.ru/albums/gallery/200101--34309368-h200.jpg...
Вяжется быстро и можно подобрать любой узор.Я взяла на кайму крючок меньшго размера, а на блузочку - большего размера. Кайма и переход с каймы на рисунок вяжется со схемы модели...ну а потом узор по желанию.

http://club.osinka.ru/topic-36279?&start=1080

[URL=http://radikal.ru/F/s013.radikal.ru/i323/1106/69/fe7909faad44.jpg.html][IMG]

Шьем блузу-тунику для "роскошных дам". Видео