-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Левченко1966

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 18.01.2012
Записей: 10101
Комментариев: 116
Написано: 10285





ДИЕТА ДЛЯ ЛЕНИВЫХ

Вторник, 10 Декабря 2013 г. 23:52 + в цитатник
Это цитата сообщения erofeeva-alla [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]




Суть «Диеты для ленивых» чрезвычайно проста. Перед каждым приемом пищи Вы должны выпивать 2 стакана чистой воды. Ровно 2, никак не меньше. И через 15-20 минут можете спокойно приступать к трапезе. Далее действует следующее правило – в процессе еды и в течение 2-ух часов после нее Вам строго запрещено пить любую жидкость. Итак, вынесем отсюда 2 основных постулата:
Выпивать 2 стакана чистой воды за 15-20 минут до начала трапезы!
Не пить в процессе еды и в течение 2-ух часов после ее окончания!




Когда пройдут два положенных часа, Вы смело можете выпить кружку любимого чая или кофе. Но при этом без перекусов вроде пирожных и плюшек. Ведь в этом случае Вы едите, а разве Вы выпили 2 стакана чистой воды прежде, чем откусить кусочек от пирожного или плюшки? Нет? Тогда придется отложить сладости в сторону, ведь Вы не выполнили основное правило «Диеты для ленивых».

Чтобы Вам было проще соблюдать ее, опишем простую схему рациона питания в сутки:
Завтрак. Выпиваем 2 стакана воды. Завтракаем тем, что нашей душе угодно. При этом еду мы не запиваем, и не пьем в течение 2-ух часов после.
Обед. Выпиваем 2 стакана воды. Обедаем, ограничений на меню обеда нет. При этом еду мы не запиваем, и пообедав, не пьем в течение 2-ух часов.
Ужин. Выпиваем 1 стакан воды. Если хотите, то выпейте 2. Ужинаем без гастрономических ограничений. Не запиваем пищу и не пьем в течение 2-ух часов после.
ПРИМЕЧАНИЕ: Если вдруг Вы решили перекусить (полдник, например), то не забудьте, что перед едой нужно выпить 2 стакана воды. Но, если количество пищи небольшое (печенье, булка или бутерброд), то можно выпить только 1 стакан.
Следует признать, что данная диета творит чудеса с весом своих поклонников. Соблюдение такой системы питания позволяет ее приверженцу избавиться от 8-12 кг за 2 недели.
Источник

Из блога ГАЛИНЫ ШАДРИНОЙ
Рубрики:  ДИЕТЫ

Век вяжи - век учись! Вертикальные трикотажные швы

Вторник, 10 Декабря 2013 г. 23:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Иримед [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Век вяжи - век учись! Вертикальные трикотажные швы

Автор ira_fd

Текст автора: "Вертикальные швы – это швы, которыми сшиваются боковые кромки полотна. Способ сшивания деталей зависит от выбранного узора, а каждый шов требует определённого расположения петель по краям полотна. Поэтому я знаю, какой шов буду использовать ещё до набора петель. Это необходимо, чтобы вывязать рядом с кромочными соответствующие петли. Тогда шов будет удобно сшивать, и он получится аккуратным.

1. Таким швом сшивается лицевая гладь.
А ещё ажуры и любые узоры на основе чулочной вязки. Для этого у края полотна рядом с кромочными нужно вязать 1-2 дорожки лицевой глади без узора (и уж точно без накидов).

Читать (очень внимательно!) 

 http://ira-fd.livejournal.com/11426.html

Рубрики:  Вязание/техника вязания

Хочу сшить такой фартук

Вторник, 10 Декабря 2013 г. 23:46 + в цитатник
Это цитата сообщения хипи [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Хочу сшить такой фартук!

На сайте клуба любителей шитья СЕЗОН увидела фотографии интересного фартука и очень захотелось сшить. Описания нет, но по фотографиям всё понятно.



Обратите внимание,завязки не пришиты,а вставлены в кулиски

http://club.season.ru/index.php?showtopic=10887&st=60&p=589067&#entry589067
Рубрики:  шитье

жакеты детишкам

Вторник, 10 Декабря 2013 г. 01:14 + в цитатник
Это цитата сообщения cicikore [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

жакеты детишкам

The New Stranded Colorwork_41 (580x700, 67Kb)

 



1.
The New Stranded Colorwork_75 (580x700, 300Kb)
Рубрики:  НАШИМ ДЕТКАМ/МАЛЕНЬКОЙ ЛЕДИ
НАШИМ ДЕТКАМ/Юному джентельмену

ПУЛОВЕР С МОТИВОМ «ЩЕНОК» для мальчика спицами

Вторник, 10 Декабря 2013 г. 01:13 + в цитатник
Это цитата сообщения Fler-d-orang [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ПУЛОВЕР С МОТИВОМ «ЩЕНОК» для мальчика спицами

Безымянный3 (439x563, 176Kb)
Далее>>>>>>>>>>
Рубрики:  НАШИМ ДЕТКАМ/Юному джентельмену

Без заголовка

Вторник, 10 Декабря 2013 г. 01:11 + в цитатник
Это цитата сообщения cicikore [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

жакет, жаккард

0_ae294_98549420_XXL (477x700, 182Kb)

Рубрики:  Вязание/жакеты, кофточки
Вязание/мои любимые жакарды

Свитер

Вторник, 10 Декабря 2013 г. 01:10 + в цитатник
Это цитата сообщения selwas [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Вязание/джемпера, полуверы, свитера

Топ (ж) 19*203 (Phildar)

Вторник, 10 Декабря 2013 г. 01:06 + в цитатник
Это цитата сообщения ivludped [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Топ (ж) 19*203 (Phildar)

Топ (ж) 19*203 (Phildar)

Размеры: 1) 34/36 - 2) 38/40 - 3) 42/44

Нитки CANNELLE (50 г. / 250 м.) (50% вискоза, 50% акрил) цвет BLANC a) 3 - b) 3 - c) 4 клубка

СПИЦЫ: № 2 для резинки, № 2,5 для лиц. гладь и фантазийного узора - 1 крючок № 2


ВЯЗКИ

Резинка 1 х 1. Лиц. гладь. Фантазийный узор (см. схему)

Убавление за 1 п. от края.

СБН - столбик без накида

Рачий шаг: вязать 1 р. СБН слева направо, а не справа налево как он делается нормально.

ОБРАЗЕЦ

10 см лиц. глади или фантазийного узора, спицы № 2,5 = 30 п. и 38 р.

СПИНКА И ПЕРЕД

Набрать 1) 128 - 2) 136 - 3) 144 п. на спицы № 2, вязать резинкрй 1 х 1, высотой 8 см (38 р.).

Продолжить лиц. гладью, спицами № 2,5, сделать 1 только прибавление в начале 1-ого р.

На высоте 1) 14 (52 р.) - 2) 15 (56 р.) - 3) 16 см (60 р.) от резинки, продолжить лиц. гладью и фантазийным узором (см. схему).

Внимание, для спинки сделать только 3 первых и 3 последних р. дырочек проймы. Чтобы облегчить сборку, рекомендовано не делать дырочки, оказавшиеся менее, чем за 2 п. от края.

На высоте 24 см (90 р.) от резинки, образовать пройму, закрыв с обеих сторон:

1) в каждом 2 р.: 1 раз по 2 п., 4 раза по 1 п., в каждом 4 р.: 2 раза по 1 п., 8 р. выше: 1 раз по 1 п. и в каждом 10 р.: 3 раза по 1 п.

2) в каждом 2 р.: 2 раза по 2 п., 4 раза по 1 п., в каждом 4 р.: 2 раза по 1 п., в каждом 8 р.: 2 раза по 1 п. и в каждом 10 р.: 3 раза по 1 п.

3) в каждом 2 р.: 2 раза по 2 п., 7 раз по 1 п., в каждом 4 р.: 3 раза по 1 п., в каждом 6 р.: 2 раза по 1 п., 8 р. выше: 1 раз по 1 п. и 10 р. выше: 1 раз по 1 п.

На высоте 1) 25 (94 р.) - 2) 26 (98 р.) - 3) 27 см (102 р.) от резинки, образовать горловину переда. Закрыть центральную п. и продолжить каждую сторону раздельно, делая за 1 п. от края со стороны горловина, * в каждом 2 р.: 1 раз по 1 убавлению, в каждом 4 р.: 1 раз по 1 убавлению *, повторять от * до * 9 раз, затем в каждом 2 р.: 9 раз по 1 убавление.

На высоте 1) 41 (156 р.) - 2) 42 (160 р.) - 3) 43 см (164 р.) от резинки, образовать горловину спинки, закрыть центральные 15 п., затем в каждом 2 р.: 2 раза по 5 п., 1 раз по 4 п. и 2 раза по 3 п.

На высоте 1) 42 (160 р.) - 2) 43 (164 р.) - 3) 44 см (168 р.) от резинки, для скоса плеч, закрыть с обеих сторон, в каждом 2 р.:

1) 5 раз по 5 п.

2) 4 раза по 5 п. и 1 раз по 6 п.

3) 3 раза по 5 п. и 2 раза по 6 п.

СБОРКА

Сделать швы.

При помощи крючка № 2, сделать вокруг горловины и проймы 1 р. СБН, затем 1 р. рачего шага.

Перевод сделан Жека1978.
Рубрики:  Вязание/туники, топы

Kitchener stitch

Вторник, 10 Декабря 2013 г. 01:04 + в цитатник
Это цитата сообщения Zinaida-k [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Kitchener stitch



Рубрики:  Вязание/мастер - классы по вязанию

нашим мужчинам

Вторник, 10 Декабря 2013 г. 01:03 + в цитатник
Это цитата сообщения cicikore [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

нашим мужчинам

 




2.
0_6552d_424f903e_-1-XXXL (491x700, 212Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Вязание/мужские свитера, полуверы

жилети и безрукавки для мужчин

Вторник, 10 Декабря 2013 г. 01:00 + в цитатник
Это цитата сообщения cicikore [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

жилети и безрукавки для мужчин



1.
a001_0007_cr (486x686, 227Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Вязание/мужские свитера, полуверы

просто и элегантно

Вторник, 10 Декабря 2013 г. 00:59 + в цитатник
Это цитата сообщения cicikore [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

просто и элегантно

0_e5a6e_f564d6ce_XL (511x700, 123Kb)

 

Рубрики:  Вязание/джемпера, полуверы, свитера

Один из способов соединения вязаных полотен. МК

Вторник, 10 Декабря 2013 г. 00:57 + в цитатник
Это цитата сообщения svetlana-sh [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Вязание/техника вязания
Вязание/мастер - классы по вязанию

Узоры спицами

Вторник, 10 Декабря 2013 г. 00:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Маленькая_Золушка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Узоры спицами

Узор №103

Узор №103

 

Схема узора №103

 

Узор №101

Узор №101

 

Схема узора №101

Очень много узоров

Рубрики:  Вязание/Узоры

Красная безрукавка с капюшоном

Вторник, 10 Декабря 2013 г. 00:54 + в цитатник
Это цитата сообщения vizar [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Красная безрукавка с капюшоном

.

1.
18182128a (481x700, 445Kb)

2.
18182128a2 (444x700, 377Kb)

3.
18182128a4 (694x700, 318Kb)
Рубрики:  Вязание/жилеты

Розовый жакет с завязкой связанный спицами

Вторник, 10 Декабря 2013 г. 00:51 + в цитатник
Это цитата сообщения cicikore [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Розовый жакет с завязкой связанный спицами / Рукоделие / Домоводство / Женские секреты / Женский стиль

http://feminastyle.ru/blog/Domovodstvo/Rukodelnica/749357_Rozovyy_zhaket_s_zavyazkoy_svyazannyy_spicami.html?utm_source=feedburner&utm_medium=email&utm_campaign=Feed%3A+taba%2FNwEC+%28%D0%96%D0%B5%D0%BD%D1%81%D0%BA%D0%B8%D0%B9+%D1%81%D1%82%D0%B8%D0%BB%D1%

Элегантный жакет на завязке (можно увеличить) выполнен спицами Размер жакета -  42/44 Чтобы получить изделие на 1 размер больше/меньше указан­ного, надо прибавить/убавить 2 см в.


1.
zhaket_foto_16 (500x693, 304Kb)
Рубрики:  Вязание/жакеты, кофточки

Спицы.Жакет с ажурной отделкой

Вторник, 10 Декабря 2013 г. 00:44 + в цитатник
Это цитата сообщения Lenatt [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Спицы.Жакет с ажурной отделкой

folder (562x700, 246Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Вязание/жакеты, кофточки

Узор спицами

Вторник, 10 Декабря 2013 г. 00:42 + в цитатник
Это цитата сообщения SVETA-290 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Вязание/Узоры

УРОКОВ МНОГО НЕ БЫВАЕТ. ДВА ФОТОСОВЕТА

Вторник, 10 Декабря 2013 г. 00:41 + в цитатник
Это цитата сообщения Ageeva_Tania [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

УРОКОВ МНОГО НЕ БЫВАЕТ. ДВА ФОТОСОВЕТА (спицы).

1. Укороченные ряды.
з (500x494, 204Kb)з2 (600x300, 183Kb)
2. Поворот или бесшовный угол.
3з (600x200, 119Kb)з4 (600x150, 102Kb)з5 (600x150, 97Kb)

з7 (700x136, 117Kb)
Рубрики:  Вязание/техника вязания

Рукав сверху вниз. Видео

Вторник, 10 Декабря 2013 г. 00:37 + в цитатник
Это цитата сообщения SVETA-290 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Вязание/мастер - классы по вязанию


Поиск сообщений в Левченко1966
Страницы: 505 ... 348 347 [346] 345 344 ..
.. 1 Календарь