Прежде всего, для волос необходимы витамины группы В: тиамин (B1), рибофлавин (B2), никотиновая кислота, пантотеновая кислота, пиридоксин (B6), биотин (B7), инозит (В8), фолиевая кислота (B9), цианокобаламин (B12). Витамины этой группы отвечают за рост волос, поэтому их дефицит может привести к заметному (если не полному) облысению.
Свое влияние на рост волос оказывает и витамин Е, который обеспечивает циркуляцию кислорода в крови. Витамин Е не только помогает насыщать кровь кислородом, но и поддерживает работу иммунной системы. Поэтому если вы хотите иметь длинные и здоровые волосы, позаботьтесь о приеме нужного количества этого витамина.
Предотвратить потерю волос также поможет витамин С.

ДАЛЕЕ...

Народные рецепты из овсяных хлопьев помогут Вам сохранить кожу лица здоровой на долгие годы. Сегодня мы расскажем, как приготовить эти средства за считанные минуты, не выходя из собственной кухни.

Овсянка для лица - эффективные рецепты

 

По утрам готовьте подтягивающее средство для лица, которое вы будете использовать каждый вечер. 1 чайную ложку льняного семени залейте 1 /3 стакана кипятка и взбалтывайте несколько минут. Затем накройте бумажной салфеткой и поставьте настаиваться до вечера. Вечером, на очищенную кожу лица и шеи нанесите ватным тампоном, смоченным в настое льняного семени, первый тонкий слой. Когда он подсохнет, снова смажьте кожу. Повторяйте так 5 раз. Старайтесь во время процедуры не смеяться и не разговаривать, идеально - просто спокойно полежать в тишине. После того как все смоете кипяченой водой, нанесите на кожу ночной крем. Устройте себе полный курс подтяжки лица и шеи из 12-15 процедур, и вы себя не узнаете, настолько хороша будет ваша внешность.

Читать далее...

Берём 1,5-2 ст. л. кондиционера для волос (или бальзама). Не самого дорогого, лучше,даже отечественного, и бюджетного.

Добавляем в него по апмуле витаминов группы В (которые свободно продаются в аптеке за бюджетные деньги)

B1-Тиамин
B2-Рибофлавин
B3-Никотиновая кислота
B6-Пиридоксин
B12-Цианокобаламин
+ 1 ампулу сока алоэ

Витамины группы В способствуют росту и укреплению волос, предотвращая их выпадение. Придают им блеск и защищают от седины. Недостаток этих витаминов может привести к потере волос и облысению.

В общем, смешали тщательно вилкой или мини миксером, помыли голову шампунем и на 10-15 минут нанести
наш обогащенный витаминный бальзам. Затем смыть.

1.


2.

strong>


Смешайте немного соды с обычным шампунем и как обычно помойте голову. Ваши волосы приобретут легкость и сумасшедший объем!
Источник

Отзывы о рецепте:Читайте далее…

******

Пиво — ароматный пенный хмельной напиток, кому-то он нравится, кто-то против него, но сегодня предлагаем Вам посмотреть на него с другой стороны — со стороны применения его в косметологии, а точнее в качестве ингредиента масок для волос. Ведь пивные маски для волос чрезвычайно полезны, так как содержат витамины группы B, которые особенно важны для укрепления и роста наших локонов. Помимо витаминов В1, В2, В6, пиво содержит витамин С, фосфор, медь, железо, кальций, магний и массу других полезных для шевелюры веществ.

После применения пивных масок волосы станут мягкими на ощупь, более блестящими и крепкими. 

Перед приготовлением шампуня, маски или ополаскивания пиво необходимо подогреть. Брюнеткам рекомендуется использовать темное, а блондинкам — светлое пиво, во избежание изменения цвета волос.

Пивной шампунь

В 1 стакане пива взбейте 1 куриный желток и вымойте волосы точно так же, как обычным шампунем. Правда, пениться пивной шампунь хуже, но очищает волосы от грязи достаточно хорошо. Его можно оставить как маску для впитывания полезных веществ на некоторое время, затем промыть водой.

Маска-ополаскивание из пива

Немного подогрейте пиво и ополосните им уже вымытые волосы, оставьте для впитывания на 10-15 минут, затем промойте прохладной водой.

Остальные пивные маски следует наносить традиционным способом: смешать все компоненты, нанести на волосы, обернуть полиэтиленовым пакетом, пищевой пленкой или надеть шапочку для душа, утеплить полотенцем, по истечении 30-60 минут промыть волосы с шампунем.

Маски с пивом для сухих и поврежденных волос

1) Смешайте в равных пропорциях теплые пиво и простоквашу/кефир, нанесите на волосы на 30 минут, затем вымойте голову как обычно. Маска быстро восстанавливает поврежденные волосы, увлажняет сухие. 

2) 1 стакан пива + 1 ст.л. оливкового масла (можно взять репейное, касторовое, миндальное или другое) перемешайте и нанесите на волосы. Если повреждены кончики — наносите только на них.

Пивная маска для жирных волос

0,5 стакана теплого пива + 1 желток + 1 ч.л. подогретого меда тщательно перемешайте и нанесите на волосы. Данная маска не только избавляет волосы от излишней жирности, но и утолщает их.

Как приготовить маску с пивом от перхоти, от выпадения и для роста волос узнаете на сайте 

"Секрет красотки"

Я НАШЛА ЗДЕСЬ:

http://subscribe.ru/group/hobbi/5302852/