Диета трех продуктов |
Нашла у какой-то девочки в дневнике и йолке не помню у кого,но делюсь с вами.
Диета трех продуктов.
Овсянка с яблоками + творог = Диета 3-ёх продуктов.
Худеется на ней очень легко, я бы даже сказала, слишком легко и быстро 
В первый раз, когда на неё села, думала, у меня сломались весы, так быстро килограммы таяли. В день бывало, что уходило по 1.5 кг. Опытные диетчицы меня поймут, когда я скажу, что полтора килограмма в день – это нонсенс, тем более для тех, кто непрерывно сидит на диетах. И еще одно, что мне нравится в этой диете, это то, что на ней никогда не стоит вес. Вот, например, я еще очень люблю Нестандартную яблочную диету, но на ней часто возникает проблема – вес останавливается и отвесов нет совсем. Так вот, с диетой 3-ёх продуктов у меня еще ни разу не было дня, когда бы не было отвесов, хоть 400 граммов, но все равно уйдет.
Диета 3-ёх продуктов. Меню на каждый день.
Завтрак: 1 тарелка овсянки (можно использовать овсяные хлопья быстрого приготовления). 2 яблока.
Обед: 1 тарелка овсянки (можно использовать овсяные хлопья быстрого приготовления). В овсянку можно добавить 1 чайную ложку мёда или сахара. 3 яблока. 100 гр. творога.
Ужин: 4 яблока. 200 гр. творога.
ПРИМЕЧАНИЕ: Через каждые три дня дополнительно к меню можно съедать до 300 грамм овощей. Т.е. 3 дня просидели на диете, и на 4-ый можете позволить себе скушать 300 гр. любых овощей на ваш выбор, но при этом еще и кушать то, что в меню указано. Я советую овощи съедать на полдник, т.е. ПОСЛЕ обеда, но ДО ужина.
От себя: Сразу хотела сесь на неё,но поискала в поисковиках отзывы.Хм.....вроде как сразу большие отвесы,а потом такие же привесы у некоторых,испугалась и осталась на своей системе пока :)
|
Сметанный медовик! |
Представляю вашему вниманию самый быстрый и простой из тортов (на мой взгляд). И очень вкусный... Пекла сегодня мужикам на праздничный стол. Пошел на УРА!!!!
Вкусно_Быстро_Недоро
|
Торт Маркиза |
|
Очень вкусная гречневая каша по - боярски!!! |
Очень основательное, сытное блюдо, как раз для холодного времени года. В гречке по-боярски есть и мясо, и грибы, и вареные яйца, и овощи – в общем, рецепт на любой вкус.
Что понадобится для приготовления
Стакан гречневой крупы
400 грамм отварных грибов (лесные, шампиньоны – что есть)
Два – три вареных яйца
200 грамм любого копченого мяса (грудинки например)
Две луковицы
Соль и черный молотый перец по вкусу
Пучок свежей зелени
Растительное масло для жарки
|
Топ-10 самых популярных и красиво оформленных салатов к Новому Году! |
|
Салат «Новогодняя хлопушка» |
|
Азу из говядины на огуречном рассоле |
|
Блюда с фаршем. 36 лучших рецептов! |
|
"Ленивый гусь" |
Мясной пирог из творожного теста |
Рецепт лазаньи |
Беляши: рецепт теста на воде |
|
Фаршированная рыба |
Спаржевая фасоль с мясным фаршем, запеченная в горшочках |
Ежики - зразы |
Фаршированный картофель
|
|
Невесткины пирожки - постные |
|
Шапочки, шарфы, накидки, шали |
|
ШПАРГАЛКА ДЛЯ КУХНИ |
Источник: интернет, ИнкоКросс
Серия сообщений "книги по кулинарии":
Часть 1 - Цветы из овощей для украшения праздничного стола
Часть 2 - КУЛИНАРНЫЙ САЙТ-ПОКУШАЙ.РУ(ВХОД)
...
Часть 16 - 190 вкусных рецептов из баклажанов
Часть 17 - Все к Новогоднему столу [80 блюд]
Часть 18 - ШПАРГАЛКА ДЛЯ КУХНИ
Часть 19 - Книга рецептов для мультиварки
Часть 20 - Новогодний выпуск журнал «Кулинарный техникум»
Часть 21 - Самые популярные книги рецептов
|
|
Самые простые и очень вкусные дрожжевые пирожки |
Почему-то самые вкусные блюда получаются из самых простых продуктов. Этот рецепт тому подтверждение. Рецепт настолько до неприличия прост , настолько до неприличия и вкусен.
Читать далее
|
Пирог манник-стаканник. |
Пирог манник-стаканник.
Манник-стаканник всегда получается очень нежным. Единственный минус этой вкусной выпечки в том, что есть его надо сразу. На следующий день манник становится немного жестким. Но я бы не стала называть эту особенность недостатком, потому что до следующего дня пирог обычно не доживает. Съедают его сразу.
Название этой быстрой выпечки говорит само за себя. В составе теста всех ингредиентов по 1 стакану. Так что рецепт запоминается легко.
|
Яблочный манник |
|
Заправка для борща_1 |
И так, займемся делом!!!
Нам понадобится:
-4 кг свеклы(на тёрке или соломкой)
-1,5 кг помидор(пропустить через мясорубку)
-200 г чеснока(соломкой или в "давилке")
-500 г перца болгарского (полукольцами или четвертушками)
-500 г лука
-500 г моркови( на тёрке или соломкой)
-поллитра растительного масла
3 пучка петрушки, сельдерей
-1 стакан уксуса
-2 ст л соли
-200 г сахара
Серия сообщений "закатки":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - Свежие огурцы (и не только) на зиму
...
Часть 19 - Необычные варенья
Часть 20 - Заправка для борща
Часть 21 - Заправка для борща_1
Часть 22 - Домашняя заморозка
Часть 23 - Варенье из крыжовника
Часть 24 - Конфитюры - 33 рецепта
Часть 25 - Сладкие маринованные огурчики
|
|
Заправка для борща |
И так, займемся делом!!!
Нам понадобится:
-4 кг свеклы(на тёрке или соломкой)
-1,5 кг помидор(пропустить через мясорубку)
-200 г чеснока(соломкой или в "давилке")
-500 г перца болгарского (полукольцами или четвертушками)
-500 г лука
-500 г моркови( на тёрке или соломкой)
-поллитра растительного масла
3 пучка петрушки, сельдерей
-1 стакан уксуса
-2 ст л соли
-200 г сахара
Серия сообщений "закатки":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - Свежие огурцы (и не только) на зиму
...
Часть 18 - Апельсиновый джем.
Часть 19 - Необычные варенья
Часть 20 - Заправка для борща
Часть 21 - Заправка для борща_1
Часть 22 - Домашняя заморозка
Часть 23 - Варенье из крыжовника
Часть 24 - Конфитюры - 33 рецепта
Часть 25 - Сладкие маринованные огурчики
|
|
Свекольный салат с орехами и черносливом |
|
Творожный кекс |
|
Вкусная овсяная каша. |
рецепт вкусной овсяной каши
Серия сообщений "каша":
Часть 1 - овсяная каша
Часть 2 - Вкусная овсяная каша.
|
Метки: Вкусная овсяная каша овсяная каша рецепт овсяной каши |
салат "УРАЛЬСКИЕ САМОЦВЕТЫ" |
Ну оооочень нарядный салат
Ингредиенты:
|
