Áåç çàãîëîâêà |
Âîçüìåì îáû÷íûé ðèñ, ñòîëüêî ñòîëîâûõ ëîæåê, ñêîëüêî âàì ëåò. Ïðîìîåì, çàñûïëåì â áàíêó, çàëüåì òåïëîé êèïÿ÷åíîé âîäîé, çàêðîåì êðûøêîé è ïîñòàâèì â õîëîäèëüíèê.
Óòðîì âîäó ñîëüåì, âîçüìåì 1 ñòîëîâóþ ëîæêó ñ âåðõîì ðèñà, ñâàðèì åãî â òå÷åíèå 3-4 ìèíóò áåç ñîëè è ñúåäèì íàòîùàê äî ïîëîâèíû âîñüìîãî óòðà. Îñòàâøèéñÿ ðèñ ñíîâà çàëüåì êèïÿ÷åíîé âîäîé è ïîñòàâèì â õîëîäèëüíèê.
È òàê ïîñòóïàåì êàæäîå óòðî, ïîêà ðèñ íå çàêîí÷èòñÿ.

Ñåêðåò ìåòîäà çàêëþ÷àåòñÿ â òîì, ÷òî ðèñîâîå çåðíî èìååò êðèñòàëëè÷åñêóþ ñòðóêòóðó. Êîãäà ìû çàìà÷èâàåì çåðíà, ìû óäàëÿåì èç íåãî êðàõìàë, à íà çåðíûøêàõ ïîÿâëÿþòñÿ ÿ÷åéêè. Ðèñîâàÿ êàøà ïåðåâàðèâàåòñÿ íå â æåëóäêå, à â êèøå÷íèêå, çåðíà äåéñòâóþò êàê àäñîðáåíò.
Ïîñëå êóðñà ëå÷åíèÿ âû ñòàíåòå íå ïðîñòî çäîðîâåå, íî è ìîëîæå.
Îäíî óñëîâèå: ïîñëå çàâòðàêà ðèñîì æåëàòåëüíî íè÷åãî íå åñòü è íå ïèòü íå ìåíåå 3 ÷àñîâ. Ïîñëå òàêîãî ïèòàíèÿ óõîäÿò áîëè èç ïîÿñíèöû, ïåðåñòàåò õðóñòåòü øåÿ.
Ñåðèÿ ñîîáùåíèé "Ïðîôèëàêòèêà":
×àñòü 1 - Ëå÷åíèå ðèñîì
×àñòü 2 - Ïðîäóêòû, ïîìîãàþùèå áðîñèòü êóðèòü
×àñòü 3 - Êàê èçáåæàòü ñàõàðíîãî äèàáåòà è çà÷åì íóæåí ãëþêîìåòð
...
×àñòü 11 - Íà çàìåòêó
×àñòü 12 - Îáçîð îðòîïåäè÷åñêèõ òîâàðîâ
×àñòü 13 - Òðàâÿíîé ðåöåïò çäîðîâüÿ
| Ðóáðèêè: | çäîðîâüå/ïèòàíèå |
| Êîììåíòèðîâàòü | « Ïðåä. çàïèñü — Ê äíåâíèêó — Ñëåä. çàïèñü » | Ñòðàíèöû: [1] [Íîâûå] |