На теле есть множество точек, позволяющих контролировать собственный организм. Массажируя определенные места в течение 3-5 минут можно улучшить качество жизни.                                    


Оказывается, чтобы улучшить состояние здоровья, нужно воздействовать на биологически активные точки







Специалисты уже давно говорят о связи точек на ладонях и стопах с внутренними органами, поэтому мы и собрали этот пост, который может пригодиться людям, страдающим хроническими заболеваниями.    


Точек на теле человека огромное количество, они находятся на голове, руках и ногах, спине... Сегодня мы собрали такие места, которые можно массажировать без посторонней помощи, находясь на рабочем месте или в общественном транспорте.    


Такой способ улучшить здоровье подойдет тем, у кого нет времени на посещение кабинета массажиста или есть страх перед акупунктурой.    


Подобный массаж - отличная профилактика многих заболеваний. Он подойдет в дополнение к лечебной терапии.    





Массаж лучше делать регулярно, ведь организм - это слаженная система, которая работает, как часы






Надавливать на точки необходимо с умеренной силой, не вызывая болевых ощущений