Рейепт маффины с сыром

Ингредиенты:
Сыр - 250 гр
Мука - 1,5 стакана
Яйцо - 2 шт
Молоко - 1 стакан
Масло сливочное – 60 гр
Сахар - 1.5 ст. ложки
Разрыхлитель - 1 ст. ложка
Соль - щепотку
Зелень - по вкусу
Приготовление:

1 Натереть сыр на тёрке. Добавить муку, соль, сахар, разрыхлитель всё тщательно перемешать.

2 В другую посуду налить молоко, разбить яйца, растопленное масло и всё перемешать.

3 Смешать муку с сыром и молоко, перемешать и выложить в формочки. Выпекать в духовке, нагретую до 180ºС, 45 минут. Подавать к столу можно с зеленью. Приятного аппетита!

Volody24 gl

Как Сделать Свои Ноги Красивыми и Привлекательными

Как сделать ноги стройными? Ведь внешняя привлекательность ножек актуальна как летом, когда мы надеваем сарафанчики, короткие юбки и платья так и зимой, когда в ходу обтягивающие джинсы.

Красивые и стройные ноги, это сочетание диеты, правильного питания, физических упражнений, силы воли, фитнеса, степ–аэробики, занятий танцами, пилатес, аквааэробики – какому виду спорта вы отдадите предпочтение выбор за вами.

Возьмите себе на вооружения несколько правил. Рацион питания должен состоять из разнообразной пищи, кушайте еду медленно, тщательно пережевывая каждый кусочек, помните – лучше меньше, да чаще, не нужно стразу загружать желудок едой.

Спорт и правильное питание – единственный способ (исключая хирургическое вмешательство), который сможет привести к красивому телу и стройным ногам. Никто не говорит что это просто и легко. Путь к стройным ногам труден, потребуется от вас время, упорство и желание добиться поставленной цели.

Упражнения для стройных ног нужно выполнять 2-3 раза в неделю, сочетая их с силовыми упражнениями, и тренировками которые будут стимулировать сердечнососудистую систему.

Зарядка и упражнения должны стать образом вашей жизни.

Упражнения для стройных ног № 1
Для формирования красивой формы голени станьте прямо, сделайте подъем на носках 30 раз, а затем как-бы перекатываясь, с носков на пятки продолжите занятие, повторите упражнение 30 раз.
Ноги на ширине плеч, станьте спиной к стене, и спускайтесь вниз по стене, опуститесь до положения сидя. Оставайтесь в таком положении как можно дольше, а затем медленно поднимайтесь в исходное положение стоя.

Читать Всю Статью Про то как сделать свои Ноги Красивыми и Привлекательными

Флеш анимация-спецэффекты

Читать далее...

Необычный способ вязания чудесного шарфика!

Мне так понравился такой способ вязки...Очень оригинально и просто, а получается великолепная вещь!

Алена Мазур: «Я продолжаю расти»

Алена Мазур: «Я продолжаю расти»История Алены удивительна тем, что она помогает нам получить ответ на очень важный вопрос: как нужно относиться к своему телу, чтобы оно не страдало от болезней, а мы могли чувствовать себя в этом мире уверенно и комфортно, причем независимо от того, сколько нам лет – семнадцать или семьдесят. Яркая, красивая, успешная – казалось бы, Алене все это дано от природы. На самом деле за всем этим стоят годы упорного труда, поисков, преодоление себя и много важных и интересных открытий, которыми она теперь охотно делится с людьми на своих тренингах и занятиях «Сакральной архитектурой тела».

Нужно что-то менять!

В то время (это было 6 лет назад), – рассказывает Алена, – я успешно занималась бизнесом и считала себя вполне состоявшимся человеком. Вместе с тем я напоминала робота, время и мысли которого заняты только работой. Годам к тридцати начались серьезные проблемы со здоровьем. Нужно было срочно что-то менять в своей жизни. Я решила, что пора вводить в практику физические упражнения и начала дважды в неделю ходить на занятия по беллидансу. Уже примерно через год почувствовала результат: стала более подвижной и активной. 

Но потом стало ясно: танцы не помогут мне решить серьезные проблемы. У меня по-прежнему болела поясница и мое общее состояние мне не нравилось. Я начала искать «свою» методику. К этому времени я создала общественную организацию «Промицентр», чтобы приглашать в Украину известных целителей, эзотериков, гуру, таких как Лиз Бурбо, Крайон, Роберт Джеральд и других. Неоднократно ездила в Индию и восточные страны, изучала дыхательные, телесные практики.

Открытие мира

Однажды я услышала о сакральной архитектуре тела, автор которой – француженка украинского происхождения Натали Дроэн. Эта удивительная женщина в свои 87 лет стройна как девушка, изящна и легка в движениях и до сих пор находится в состоянии роста (в прямом и в переносном смысле слова). Натали считает, что тело – это Храм Души. Она говорит, что при помощи дыхания, «Божественным вдохом милости и выдохом на Возрастание» можно научиться стоить внутреннюю красоту, которая трансформируется во внешнюю в любом возрасте. Натали пережила войну, голод и лишения, родила семерых детей, воспитывает семнадцать внуков и до сих пор остается привлекательной и счастливой. Она считает, что женщина не должна стареть – она может постоянно Воз-рождаться: и после 30, и после 50, и гораздо позднее. Уже больше двадцати лет Натали Дроэн приезжает в Украину и Россию, чтобы провести семинары для своих учениц. На одном из таких семинаров в Киеве ,я познакомилась с ней лично и стала её ученицей .Натали вдохновила меня на занятия сакральной архитектурой тела, уникальной системой развития и гармонизации женщины.

Путь к себе

Понимание того, как воз-растать над собой, как выстраивать из себя Человека дала мне именно сакральная архитектура тела. Именно благодаря ей, я училась понимать, что такое внутренняя работа, работа Души, Молитва. Что во мне Закон, Милосердие, где во мне Доброта, что такое Терпение и где прячутся Страх и Недоверие? Могу ли я в себе что-то изменить? Могу ли стать лучше, здоровее, счастливее, по-настоящему открыться? Я пыталась понять, что значит «подойти к себе», «встать на свой путь», осмыслить, как начать диалог с Богом, с Творцом (именно об этом говорит Натали на занятии). Как это – «встать на вертикаль», «верх держит низ», что такое «дышать в кость и выдыхая вырастать и возрастать». Все начинается с вопросов, с осознания и признания факта: я ничего об этом не знаю! 

И вот я стояла и вслушивалась в свое тело, в свое дыхание, повторяла про себя слова Учителя: «Поставь стопы, ощути оси ног, вдохни в первую вертикаль, подтяни сплетение, расправь ключицы, поставь голову на место... Теперь ощути свое дыхание, прими его как подарок. Тело нам даровано свыше. Здесь и сейчас прими его таким, какое оно есть, осознай себя настоящую. Начни возрождать, осветлять свое тело, впускать в него дыхание. Найди в себе молитву – разговор с Творцом. Пожелай подняться всей душой к Нему». И тело само начнет расправляться. Оно все знает. Это мы своим эгоизмом и потребительским отношением его раскормили, сгорбили и зажали. Как же в нем можно жить и получать удовольствие?! Натали преподносит нам подарок: обработанные ею, освоенные через собственное восприятие и адаптированные для современной женщины книги («Женщина в Библии», «Символизм человеческого тела», «Буквы иврита – дорога жизни»). 

Меняя свой скелет, я менялась сама

Я всегда считала себя красивой женщиной, с хорошей фигурой. Правда, немного сутулилась, но кто сейчас не сутулится? Прямая осанка скорее исключение из правил. Многие имеют поясничные прогибы, страдают сколиозом, остеохондрозом, другими недугами. Глубоко изучая сакральную архитектуру тела, я поняла, что предстоит еще много работать над собой. Образно говоря, пришлось разбирать и заново собирать себя по косточкам. Также постепенно менялся мой характер, мое понимание мира. 

Почему болит спина

Мы привыкли, что когда долго стоишь, болит поясница. Трудно представить, что может быть иначе. На самом же деле, правильно выстроив позвоночник, можно стоять как угодно долго и при этом чувствовать себя комфортно. Более того, со временем даже ощущаешь прилив сил! Путешествуя по миру, я убедилась: у нас сутулых людей больше, чем где-либо. В Европе женщины более стройные, они занимаются своим телом. Можно привести другой пример: в странах Востока, где женщина несет на голове кувшин и одновременно держит на руках ребенка, она вынуждена «держать вертикаль», иначе она просто сломается. 

Украинки привыкли тащить на себе все: работу, мужа, семью, активно помогать подругам решать их проблемы. И под этим непосильным грузом забот женщина склоняется в буквальном смысле слова, у нее возникают различные проблемы со здоровьем, с сексуальностью. 

Стройность – это больше чем красота

Стройность – это не только красивая осанка. Стройные люди более жизнерадостны, они менее склонны драматизировать события. Тот, кто крепко стоит на ногах, так же комфортно чувствует себя в социуме, его внутреннее состояние гармонично. Многие женщины в бизнесе поневоле становятся жесткими – таковы «законы жанра». Вот почему мне тоже были свойственны строгость и прямолинейность. Приобретая гибкость в теле, я замечала, что соответственные изменения постепенно происходят в моем характере: я становилась мягче. 

Чтобы начать перемены в себе, нужно прийти к себе настоящей. Для этого необходимо отследить в себе негативные качества (злость, агрессию, нетерпение и пр.) и пожелать избавиться от них. Правильный скелет – это ключик к здоровью – как к физическому, так и к психическому. Например, «зажатое» солнечное сплетение приводит к нарушениям в работе желудка, селезенки и порождает недоверие к людям. И если девушки уже в 18-20 начинают полнеть и скручиваться, то они не могут оставаться здоровыми. 

Возродить чувствительность

Очень важно возродить чувствительность всех отделов позвоночника, которая у многих «отключена» с 20, а то и с 15 лет. Сниженная чувствительность определенной зоны означает, что там заблокирована циркуляция энергии, из-за чего развивается заболевание того или иного органа. Поначалу может быть больно. Боль – это всегда сигнал о непорядке в той или иной части тела. Оказывается, в нашем теле может что-то болеть, а мы терпим, ждем, «авось само пройдет». А мозг отказывается долго сигналить о боли и со временем ее притупляет или «выключает». И мы получаем бесчувственное тело с поджатыми пальцами на ногах, с «косточками» на ступнях или с плоскостопием. Наши стопы ничего не хотят «слышать»! Нас не учили стоять и ходить. Копируя родителей, мы заимствуем их неправильные привычки: класть грудь на живот, а не держать ее, стоять криво, класть ногу на ногу, наклонять голову набок или вниз и т. д. Как следствие, болеем теми же болезнями и говорим, что это гены. Эти вредные привычки мы можем и должны менять. Поначалу это больно, непривычно. Необходимо трансформировать боль: когда мы ее чувствуем и знаем, куда направлять кость где сакральное место кости, мышца расслабляется, отпускает кость и та становится на своё место. 

Потом нужно научиться договариваться со своим телом, наполнять его желанием исправить неполадки, направлять в болезненную точку дыхание. Отыскав проблемную зону, мы начинаем с ней заново знакомиться, создаем вокруг нее силу, окружаем вниманием, притягиваем туда Свет. Так нашему телу дается возможность открыть и вылечить проблемные зоны. Прислушиваясь к себе, можно услышать ответ на вопрос, что нужно делать, чтобы избавиться от проблемы. 

У Натали Дроэн есть выражение «Привести себя в Божеский вид». При желании мы можем улучшить себя, прийти к внутреннему и внешнему соответствию. Нужно только осознать это желание и начать работать над собой. Натали рассматривает возраст как воз-растание, рост, а не как угнетающее старение.

Важна мотивация

Чтобы что-то исправить в себе, нужно решить, для чего это нужно. Постарайся увидеть себя в перспективе: счастливее, стройнее, красивее, увереннее в себе, чем сейчас. Натали бы сказала «обновленной и перерожденной» Поверь в то, что завтра благодаря этому ты непременно окажешься в лучших условиях, в окружении хорошей семьи, при любимой работе, узнаешь много нового о себе и окружающем мире.

Когда мы научимся держать голову правильно (смотреть не в заоблачные дали и не «ниже плинтуса», а на горизонт), расслабим плечи, подтянем животик, распрямим бедра, отпустим крестец и крепко станем на свои ноги, то ощутим, что сама Природа держит нас на руках. Наша вертикаль – позвоночник – расположена между небом и землей, по ней течет энергия. И если мы ее ощущаем, то чувствуем и связь с окружающим миром. Это под силу каждому человеку, ведь мы достойны того, чтобы быть счастливыми. У всех есть этот шанс. Вопрос только в том, как мы захотим им воспользоваться!

Что изменилось во мне?С тех пор как я начала заниматься сакральной архитектурой тела, прошло 6 лет. Я обновилась и переродилась и даже подросла на 2 см! Свойство расти должно оставаться в теле постоянно. Как только мы решили, что уже выросли, начинаем стареть. До тех пор пока растем, мы развиваемся физически и духовно.

Советы на каждый день от Алены Мазур

В положении стоя поставь ноги параллельно, а не пятка к пятке (так ты зажимаешь крестец, как результат – боль в пояснице). Стопа, колено и бедренный сустав (3 точки) располагаются на одной вертикальной линии. Вес тела равномерно распределен между левой и правой ногами. Убедись, что ты опираешься на обе ноги.

Научись чувствовать и удерживать низ живота. Сначала просто представляй, что он подтягивается, и в какую-то из попыток это произойдет. Удерживай 30 секунд, затем отпусти. Делай так каждый день в течение 15 минут. Со временем тебе будет даже приятно его придерживать: появится новая привычка. Так ты укрепишь поясницу.

Помни: верх держит низ. Поверь в это и проверь. Голова держит позвоночник, крестец – ноги. Мы отталкиваемся от земли и чувствуем легкость, если не валимся вниз под тяжестью жизненных проблем и негативных мыслей. 

Найди в глубине ягодичных мышц седалищные бугры – кости, на которых мы сидим. Правильно сидеть, делая упор на них, а не на бедра. Ноги держи параллельно, чувствуя всю поверхность стопы. Так таз свободен для доступа крови и энергии.

Уши оттяни от плеч. Приучи себя регулярно проверять расслабленность плечевого пояса (плечи оттянуты вниз, при этом грудь «смотрит» вверх). Голову чуть-чуть вытягивай макушкой вверх, чтобы глаза и скулы смотрели на горизонт. 

Жизнь прекрасна!

Правильно встав на ноги, я почувствовала устойчивость. Теперь я сама в состоянии управлять своей жизнью. Чувствую спокойствие и уверенность, потому что дружу со своим телом. Наше «Я» – это не только тело, но именно БлагоДаря ему я ощущаю связь с Природой, Творцом. Я органично связана с потоком жизни, острее и тоньше чувствую мир и получаю больше удовольствия от бытия.

Источник:
Мария Тарасюк
Журнал «Твое здоровье»

Очень амбициозная птичка!)))

Кофе для кожи

Кроме кофеина, кофейное зерно содержит в своем составе кальций, калий, серу, железо, хлор, фосфор, восемь витаминов группы B, а также необходимые для здоровья органические аминокислоты — уксусную, кофейную, лимонную, хлорогеновую и хинную. Именно благодаря этому, кофе оказывает благотворное влияние на нашу кожу.

Далее...

Повышение вибраций человека - путь к здоровью и успеху

Повышение вибраций человека - путь к здоровью и успеху

Мы все переживаем историческое время, когда наша родная планета Земля меняет свои вибрации, постепенно их повышая. 
Человек применяет для обеспечения своей жизни агрессивные технологии, стремясь удовлетворить свои все возрастающие потребности. Тем самым человек разрушает, в первую очередь, себя, нарушая законы природы, и ломая устойчивые связи в ней. 

Чтобы избежать полного разрушения, Земля вынуждена защищаться, она повышает свои вибрации и вибрации будут возрастать. Мы, люди, если хотим сохранить жизнь себе и потомкам, то должны повышать свои вибрации, ибо они родственные с Землей, ведь все мы ее дети. 

Читать далее...

Превращусь я в ангела белого..


Превращусь я в ангела белого
Прилечу к тебе под окно,
И так тихо, чтоб ты только слышал,
Постучусь осторожно в него...
Ты меня не увидишь, конечно,
Лишь услышишь стук крыльев в стекло...
Просто людям на этом свете
Видеть ангела не дано.
А когда ты окно приоткроешь,
Я бесшумно, без звука влечу,
И своими крыльями белыми
Нежно-нежно тебя обниму.
Ты поймешь, что я рядом с тобою,
Ощутив моих крыльев тепло,
И, целуя прозрачный воздух,
Поцелуешь мое лицо...
Мое сердце забьется тревожно,
Ты услышишь тот стук в пустоте
И остаться меня попросишь
Не на долго в твоей судьбе...
Я тебе не отвечу отказом,
И когда ты заснешь буду ждать,
А потом всю ночь до рассвета
Буду твой сладкий сон охранять.
Вот начнет просыпаться солнце,
В одинокий свой мир я вернусь,
Ну а ты будешь ждать каждый вечер,
Когда снова в окно постучусь...
( из нета )

Очевидная мудрость


Ученик спросил Учителя:” Почему люди не хотят даже слышать того,
что им наверняка пойдет на пользу? Почему очевидная мудрость для них
пустой звук?”
И услышал ответ Учителя:
“Все хотят быть услышанными, но никто не хочет слушать. Если ты хочешь что-то доказать, то ты уже знаешь, что это так.
А тогда зачем доказывать?
И не нам судить, что на пользу, что – нет.
Иногда очевидное добро оказывается злом и наоборот,
это будет видно по истечению определенного времени.
А мудрость это только фундамент. Фундамент ставится на твердую
или укрепленную почву. Болото надо сначала осушить, а потом ставить фундамент”.
“Значит ли это, что не надо давать советов, а надо ждать, когда люди будут готовы их воспринять?,- снова спросил Ученик,- Ведь так хочется им помочь!”
“Каждый сам выбирает дорогу на этой земле, хотя путь во Вселенной у всех один.
Мудростью ты можешь поделиться с тем, кто идет рядом, по одной дороге и в
одном направлении с тобой, для этого не надо останавливаться или идти
не своей дорогой.
Только у попутчика всегда есть время и желание выслушать тебя.
Другим же можно и нужно помочь энергией своих мыслей и чувств”. Так ответил Учитель.

Фильм "Всё возникло из Ничего"All came from Nothing

Для более лучшего понимания данного фильма рекомендуется ознакомиться с древними текстами: http://youryoga.org/article.htm и главным образом с Книгой РА: http://youryoga.org/article/old_age/slav-ar-veda-11.htm

Фильм основан на научных данных и религиозных, философских писаниях древности практически всех культур и народов. Если Вы хотя бы немного ознакомлены с основными научными идеями и главными принципами существующих религий и учений, то Вы без труда поймёте этот фильм, который создаст в Вашем сознании ясное понимание единства всего знания, которое сейчас существует на Земле.
Вы увидите, что во всём, что Вы видите -- заложены одни и те же базовые принципы, которые создавали эту Вселенную, Галактики и планеты. Эти принципы так сильны, что заставляют всех людей следовать им, вопреки любым трудностям, жертвам и лишениям. Все живые существа, к примеру, идут даже на смерть ради соединения полов. Вспомните например время брачных боёв у любого существа (начиная от какого-нибудь жука и заканчивая львами и приматами), которые для многих заканчиваются сильными ранениями и смертью. Не говоря уже о том, на какие страдания порой идут женщины, чтобы выглядеть привлекательно (если Вы не знаете какие мучения испытываются при пластических операциях, коррекции груди, липосакции и т.д., то, возможно, Вам повезло), и всё это благодаря подчинению непонятной силе, которая обычно называется словом «секс». Наибольшее число самоубийств основано на неудовлетворённости в этом, вся культура, все мысли, буквально всё -- направлено только для одного -- обеспечение союза между женщиной и мужчиной. Все понимают, что эта сила могущественнее их самих, она словно вулкан подчиняет себе всё живое. И этот фильм даёт понимание, где находится Источник этого.
Возможно для кого-то этот фильм станет первым шагом к пониманию того, как устроен мир, в котором он живёт. Всё существует не просто так и не беспорядочно-случайно. Основы Бытия ярко и масштабно отразились в каждом своём осколке. Те же принципы, которые действовали в момент Творения, продолжают действовать и вокруг нас и в нашей жизни. Нужно просто уметь наблюдать. И тогда в самых простых и привычных вещах Вы сможете увидеть законы Мироздания, причины Творения и самого Бога.

Уникумы и сверхлюди Их СЕМЕРО

 

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

Ходьба лечит депрессию


За окном весна, а вы чувствуете себя уставшей и несчастной? Вы не одни, это весенняя депрессия. Казалось бы, после долгой холодной зимы, когда наступают солнечные деньки и на улице теплеет, нужно радоваться! Но настроение почему-то подавленное: уныние, апатия и все валится из рук - это сезонная депрессия. О там, как от нее избавиться, читайте далее!

ПРИЗНАКИ ПОВЫШЕНИЯ ЧАСТОТЫ ВИБРАЦИЙ

"ПРИЗНАКИ ПОВЫШЕНИЯ ЧАСТОТЫ ВИБРАЦИЙ

1. Сокращается количество необходимой пищи. Чувства голода при этом не возникает.

2. Уменьшается время, необходимое на сон.

3. Сновидения становятся осознанными, живыми и яркими, потом исчезают вовсе. Их сменяет переживание света во сне.

4. Тело становится легким, в нем ощущается летучая энергия.

5. Мы начинаем остро чувствовать людей. Одного взгляда на человека или даже фотографии достаточно, чтобы почувствовать его суть.

6. Ослабевает или полностью исчезает необходимость в общении, одиночество становится приятным. Приходит ощущение полноты и самодостаточности.

7. Полностью уходят страх и неуверенность в себе.

8. Смысл когда-то прочитанных духовных книг становится ясен и понятен сам по себе.

9. Появляется ощущение абсолютной уверенности в правильности цели. Не остается никаких сомнений, куда мы идем и зачем.

10. Усиливается наше воздействие на среду. То, что мы говорим или думаем, начинает сбываться.

11. Приходит переживание беспричинной радости от происходящего.

12. Просыпается искреннее сострадание, желание помочь другим и появляются возможности для этого.

13. Возникают проблески истинного бытия. Приходит желание двигаться без остановки и дойти до конца."

 

http://vk.com/wall101650611_6955

КАК ВЫВОДИТЬ ПЯТНА

КАК ВЫВОДИТЬ ПЯТНА

Сборник советов по выведению разных видов пятен

пятна от пыльцы,травы и смолы

пятна от ржавчины

пятна от клея

дальше

Очищение организма от паразитов. Домашние "рецепты".

  "Всё живое – Божьи твари… Кроме паразитов!"

Сегодня мы расскажем о самых простых и доступных каждому средствах избавления организма от паразитов.

В наш век космических скоростей мало у кого есть времени (а зачастую и средств) на длительное или сложное или дорогостоящее обследование и лечение.

Существуют сотни способов решения этой проблемы, но мы подобрали для вас наиболее простые, удобные, быстрые по срокам и очень эффективные! Без противной касторки, клизм и аптечной химии!

За последние двадцать лет ученые провели множество исследований и выяснили, что, оказывается, причиной многих тяжелых заболеваний (включая рак) являются паразиты.

дальше...

БЕСПЛАТНЫЕ ПРОГРАММЫ "Windows"

Анимация фотографий [4] Программы для создания анимации [31] Программы для создания слайд шоу [31] Программы для создания коллажей [16] Программы для фотомонтажа [21] Программы для реставрации фото [3] Программы для создания иконок [3] Программы для создания Flash слайд шоу [7] Программы анимации-морфинга и эффектов деформирования [4] Программы для создания видео [10] Видео-Аудио конвертеры [12] Конвертеры MKV в AVI [3] Конвертеры SWF в AVI [3] Видео-Аудио редакторы [39] Программы для создания 3D-графики [14] Программы для создания логотипов [2] Программы для создания визиток [2] Программы для снятия скриншотов [4] Программы для создания календарей [2] Бесплатные графические редакторы [44] Фото на документы [3] Фотоэффекты [8] Запись видео с экрана [3] Работа с образами дисков [2] Аудио-Видео проигрыватели [7] Программы для записи CD-DVD [7] Другие программы [2

Лорик

Код для Мейла здесь .

Как быстро почистить чеснок Оригинально

Я очень удивилась. когда увидела это, советую и вам посмотреть. Уж очень быстро получается. Даже не верится.

Как чистить смотрите здесь.

статья-победитель конкурса " Лучшие народные рецепты"

Летом, например, я активно «налегаю» на огурцы. И не просто «налегаю», а делаю из них около 2 литров сока в день и пью его вместо воды и чая. Кашицей, которая остается в контейнере соковыжималки, делаю маски. Вы не поверите, но после такой ежегодной процедуры я омолаживаюсь лет на 5. Огурцы, кстати, подбираю уже с желтизной, старые, которые уже ни на что не годятся. Курс омоложения должен длиться не менее 7, а еще лучше 10 дней. А еще я подскажу, как приготовить уксус из мяты. Им ополаскивайте волосы, делайте протирания в проблемных зонах на коже (дерматиты, грибок, щелушения) в пропорции 1:1 с водой. Соберите или купите молодые побеги мяты. Утрамбуйте стеклянную емкость растениями и залейте столовым уксусом. Плотно закройте и поставьте в темное место на 3 недели. После слейте и употребляйте в салаты (вкусно, ароматно и полезно), при консервировании, приготовлении соусов и для ополаскивания волос. На 1 л воды – столовая ложка такого уксуса. Милые барышни, ваши волосы будут блестеть и благоухать как у лесной нимфы. Обещаю!

Читать далее...

Как без фотошопа отредактировать фото и сделать коллаж. В помощь рукодельницам. Советы от Яны Сидаковой

Источник. Далее текст автора

Всем, кто знает фотошоп, просьба не кидаться тапочками! Вам можно вообще пропустить этот мастер-класс…

Итак, остались все те, кто, как и я, по разным причинам не владеет фотошопом и другими подобными программами. К сожалению, большинство мастер-классов по оформлению фото в инете не для нас. На той же ярмарке мастеров 99% мастер-классов только с применением фотошопа.

Что же нам остается делать? 1 – научиться максимально качественно фотографировать свои работы (читать об этом статьи на сайте). 2 – научиться обрабатывать фото и создавать коллажи в простых стандартных программах (читать внимательно этот мастер-класс). Для этого я использую… да, да, Microsoft Power Point! Так как я в свое время очень много с ней работала, и знаю ее как свои 5 пальцев. Так же по мере необходимости я используюMicrosoft Office Picture Manager. Далее вы увидите, в каких случаях и какая именно программа может вам помочь.

 

Читать далее...